Todo mundo vai experimentar isso mais cedo ou mais tarde em sua vida. Por exemplo, devido à morte de um ente querido. Mas também lamentamos a perda de um emprego, saúde, relacionamento ou divórcio. Uma experiência de perda geralmente causa tristeza, raiva e outras emoções. Há muitas maneiras de lidar com o luto e colocar sua vida de volta nos trilhos. Adoraria ajudá-lo a dar o(s) próximo(s) passo(s) em seu processo de luto.
O luto tem muitas faces, com diferentes estágios e formas de expressão. A dor depois de ser abandonado pode parecer que alguém faleceu. E você também sente tristeza quando você ou seu parceiro estão cronicamente doentes. A perda do emprego ou do local de residência também pode ser acompanhada de luto. Sua resposta emocional a uma perda é única e não segue um padrão definido. A tristeza é frequentemente esperada durante um processo de luto, mas você pode sentir raiva, vergonha ou culpa em particular.
O luto é um processo natural. Cada um processa uma perda à sua maneira. Às vezes, você também fica preso no processo de luto ou o afasta, de modo que percebe mais tarde que ainda está caminhando com ele. A dor não processada pode levar a todos os tipos de queixas, desde insônia, inquietação e irritabilidade até doenças físicas. Você está se deparando com isso? Então é hora de falar com um treinador de luto ou conselheiro de luto.
O que a Tijs Breuer tem para lhe oferecer?
Tijs: “Em 2020 fiz o subestudo Grief Guidance no Academia Après la Vie em Soest. Como é o processo de treinamento e luto saudável e como você pode orientar os clientes nesse passo a passo. O treinamento consiste em teoria, pesquisa bibliográfica, conversas de ensino, tarefas de processamento, estudos de caso, brainstorming e outras formas de educação interativa. Com base na literatura de pesquisa recente e nas palestras inspiradoras de Anja van Wingerden, entre outras, comecei a olhar para os processos de luto de uma maneira diferente. Eu desenvolvi meu próprio método não confessional e, se necessário, quebrando tabus de aconselhamento de luto. Devido a muitas boas experiências de clientes, isso ganhou um lugar importante na minha prática de coaching.”
Como é o aconselhamento do luto?
Com a orientação do seu processo de luto, ajudo-o a valorizar as memórias, a aceitar a nova situação com a perda e a retomar o fio da meada da sua vida. Uma nova situação também traz à tona outra parte de você. Pode ser que você se torne parcialmente uma pessoa diferente e que sua vida se transforme. Sou seu confidente com quem você pode compartilhar tudo, inclusive sentimentos mais profundos que o confundem ou que o fazem duvidar de sua identidade existente.
