"A ponte do arco-íris"
18 a 25 de maio de 2024
Vejer de la Frontera, Andaluzia, Espanha
Uma semana para se descobrir ainda mais e relaxar.
Através da meditação, yoga e massagem conectamos você com seus centros de energia sutis, seus chakras.
Tijs e Christian convidam você para um retiro em um lindo lugar no sul da Andaluzia. O mês de maio é o momento ideal para isso: tudo cresce e floresce, enquanto você pode se inspirar na beleza, no silêncio e na tranquilidade ao seu redor.
A ponte do arco-íris
As tradições indianas reconheceram vários centros de energia sutis no corpo humano, chamados chakras e simbolizados pelas cores do arco-íris. Os chakras nos ajudam a preencher a lacuna entre o corpo e a mente e influenciam continuamente a forma como nos comportamos e sentimos. Eles são moldados pelo nosso ciclo de vida e pelas nossas experiências. Durante esta semana você aprenderá a compreender e influenciar melhor o funcionamento dos seus chakras. Assim você se cuida bem e fica mais equilibrado.
ioga e massagem
Praticamos vários aspectos do yoga, incluindo meditação, respiração e posturas de yoga – e seus efeitos no funcionamento dos nossos chakras. Você experimenta como é bom fazer exercícios que te dão mais energia ou te acalmam.
As formas de massagem energética que lhe ensinamos permitem-lhe sentir os seus chakras a um nível mais profundo e como o toque pode ser agradável. Os exercícios de contato ajudam nisso, para se abrir em uma atmosfera de confiança e conexão.
**La Casa**
La Cuartilla está situada em uma encosta ensolarada com vista para o mar ao longe, cercada por bosques nativos, jardins e pomares. A poucos passos da encantadora cidade de Vejer de la Frontera, a meia hora de carro das belas baías da Costa de la Luz, a natureza ganha vida com a Permacultura. Lindos lugares foram criados tanto internos quanto externos para fazer exercícios em grupo ou para estar consigo mesmo. A quinta, renovada com materiais naturais, é maravilhosamente luminosa, espaçosa e acolhedora. Os vegetais orgânicos da nossa própria horta e do ambiente imediato limpam o nosso corpo. Comemos comida vegetariana e não usamos álcool ou outros estimulantes.
Orientação
Christian Wicke atua como clínico geral, professor de yoga em ashtanga e vinyasa yoga e massagista. Ele gosta de compartilhar seus insights sobre e do yoga com outras pessoas, em aulas em grupo e individuais. Além de ensinar os aspectos práticos do yoga, ele também gosta de estudar e falar sobre a filosofia do yoga e suas implicações no nosso dia a dia.
Tijs Breuer é life coach, professora de mindfulness e massagista, especializada em trabalho corporal aprofundado. Ele trabalha com consciência corporal, atenção amorosa, experiência direta e trabalho energético como o tantra. Ele ministra workshops semanais de descoberta lúdica para se conectar consigo mesmo e com os outros.
Todos os gêneros são bem-vindos neste retiro. Experiência em yoga ou massagem é bem-vinda, mas não obrigatória.
programa
- Zaterdag 18 de maio de 2024
- Chegada, introdução, jantar e programa noturno
- Domingo a sexta
- Todas as manhãs: meditação, respiração e asanas de ioga. Depois do almoço: tempo para você. Clínica de massagens à tarde. Jantar e programa noturno variado.
- Zaterdag 25 de maio de 2024
- Café da manhã, programa final e despedida
Custos
- Tarifa normal: 980€
- Tarifa com desconto para estudantes e refugiados: 800€
- Tudo incluído: pernoite, alimentação e programa.
- Chegada: Transporte próprio.
localização
Casa la Cuartilla, Vejer de la Frontera, Espanha
Bilhetes
Você pode pagar o valor total abaixo ou fazer um depósito. Você deve pagar o restante no máximo com 14 dias de antecedência.
Você também pode adquirir seu ingresso/depósito em hippie.
Ou acesse: https://www.neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets/
