Categorias: Pergunta e resposta
Protegido: Kama Sutra
Homens e agressão útil
Agressão é algo que aprendemos desde cedo. Com o controle de nossa agressão, também perdemos parte da nossa energia vital e do nosso entusiasmo. A agressão é subterrânea e aparece para alguns em momentos inesperados, como um projétil não-guiado.
Jung: É muito melhor reconhecer a tentação e se render à sua violência do que tentar escapar através de todos os tipos de artifícios intelectuais ou julgamentos emocionais.
Você, como muitos de nós, suprimiu sua agressão? Então, conheça seu homem primitivo e domine-o. O que nos recusamos a reconhecer sobre nós mesmos sempre encontrará uma saída, às vezes de forma trágica. A agressão tem rédea solta em nosso subconsciente porque negamos a ela acesso à nossa consciência. Ao suprimir nossa energia agressiva, ele ganha o poder de nos possuir e explodir. Porque nos recusamos a “ter” agressão, a agressão nos “tem”. Se encontrarmos uma saída aceitável para isso, a agressão assume uma forma saudável e lúdica e nos dá força e alegria na vida.
Nosso desafio é tomar consciência de nossa natureza agressiva. Não buscando a violência, mas permitindo e expressando essa energia interior. Essa consciência nos permite controlar essa força. Reprimir sua agressão leva à violência, enquanto a consciência de sua agressão pode lhe dar “poder”, determinação e perseverança.
Como podemos transformar a energia agressiva, que muitas vezes se manifesta na forma de comportamento hostil e raiva interior?
Examinando seus sentimentos negativos e irritações, você pode descobrir em quais situações você suprimiu a agressão. Durante um sessão de coaching orientada para o corpo há muito espaço para se abrir para sua fantasia e olhar para sua turbulência interior sem preconceitos. Você também pode expressar essa emoção por meio de movimentos, sons e respiração. A emoção parece ampliada a princípio, mas é por isso que “olha mais de perto”. Vivê-lo verdadeiramente significa um marco em suas vidas para muitos homens. Você explora suas origens e descobre qual é a sua verdadeira necessidade, que foi comprometida. Fornece orientação para estar mais em contato com seu lado agressivo. Você ganha um ponto de apoio na realidade e sabe como se relacionar com o mundo e sua violência de forma diferente.
Medição de força durante um tratamento?
Durante um tratamento, podemos experimentar com segurança nossos corpos, nossa força e contato físico. Isso pode ser feito individualmente, como parte de um jogo “abraçar o tratamento“. Também com tantra Costumo trabalhar com medidas lúdicas de força como uma introdução ou interrupção da massagem. Muitos homens experimentam força e poder na forma de bondage / BDSM. Eu não ofereço isso, mas posso encaminhar isso aos colegas.
O que é o Playfight?
A experimentação lúdica com a sua força e energia agressiva também é possível com um adversário, com um grupo de homens, na forma de uma "Briga de jogo". Em um ritual de playfight, o círculo de espectadores atentos é central. Assistir ao jogo é pelo menos tão importante quanto o confronto 1 contra 1 com um oponente escolhido por ele mesmo, que ocorre no meio. Você tem uma conexão direta com seu oponente e ele em sua vulnerabilidade, dedicação, beleza e força. Normalmente, o ritual termina com um contato conjunto ou exercício de relaxamento.
Estar em Nijmegen Rituais de Playfight organizado dentro do Grupo Meetup “Homens em Touch NL“. As reuniões são em Cordium e são supervisionadas por Jean Smeets.
Os rituais de diversão também são organizados em Amsterdã por membros da comunidade Euro-Faeries e Stretch, entre outros. por Love Dragon em Okido Yoga.
Protegido: Círculos de Energia
Diabetes e massagem
Posso receber massagens de pacientes como diabético?
Neste site, a diabetes está listada em “contra-indicações”. Isso freqüentemente levanta questões. Alguém que tem diabetes está desanimado de receber uma massagem? Não. Mas é preciso cautela.
Um dos meus clientes disse-me que, apesar de ter sido diagnosticado com diabetes a conselho do médico, ele teve várias massagens sem um único problema. O que é sabedoria?
Sempre relate que você tem diabetes antes da massagem. Na discussão preliminar (por telefone), pode-se chegar à conclusão conjunta de que uma massagem não é sensata agora. E seria uma pena se você viesse para nada, então é melhor discutir isso com antecedência. Também sempre recomendo consultar o médico. Em muitos casos, eles recomendarão que você receba massagens.
Certas formas de massagem não são adequadas para pacientes diabéticos, por exemplo, massagem profunda ou massagem esportiva forte. Mas se aplicado corretamente, tem principalmente um efeito positivo: relaxa, a circulação melhora o tecido torna-se mais elástico. O estresse frequentemente associado ao diabetes também pode ser reduzido pela massagem. Em caso de dúvida, você pode escolher uma massagem suave e sensual ou uma massagem conjunta. Com tais massagens, pouca pressão é exercida sobre o músculo e tecido conjuntivo.
O que o massagista leva em conta em pacientes diabéticos?
O efeito de uma massagem para pessoas com diabetes não pode ser previsto com antecedência, mas há uma série de coisas que levarei em conta.
Com uma massagem, a medicação para diabetes pode funcionar mais rápido e as pessoas podem ficar sobrecarregadas com um baixo nível de glicose no sangue durante ou após a massagem. Melhor fluxo sanguíneo garante uma diminuição mais rápida do açúcar no sangue.
Se você injetar insulina, a lipodistrofia geralmente ocorre; Este é um inchaço do tecido adiposo que funciona como uma coleção (indesejada) para a insulina injetada. A pressão durante uma massagem forte pode repentinamente liberar esse estoque acumulado e você obtém muita insulina no sangue, o que pode causar uma súbita baixa glicose no sangue.
Quais formas de massagem têm efeitos positivos para diabéticos?
Mais e mais artigos científicos descrevem os benefícios da massagem terapêutica para pacientes com diabetes, tanto do Tipo 1 quanto do Tipo 2. A massagem de relaxamento pode ajudar a combater o estresse no corpo causado pela doença. A melhora da circulação é importante para os diabéticos que frequentemente apresentam distúrbios na circulação, principalmente massagear as mãos e os pés. Massagem reflexo do pé nunca é prejudicial e pode ter um efeito muito positivo.
Uma massagem como Alquimia ou Toque está focado no miofacia (tecido conjuntivo). Este estilo de massagem proporciona mais mobilidade ao corpo. Isso pode funcionar contra a rigidez e a redução da amplitude de movimento de muitas pessoas com diabetes.
Então, de preferência, entre em contato com o médico antes e informe ao massagista que você tem diabetes. Então você pode discutir isso mais extensivamente durante a entrevista de admissão.
Massagem de quatro mãos versus massagem duo
O que é uma massagem de quatro mãos?
Esta é uma massagem dada por dois massagistas. É por isso que quatro mãos descansam em seu corpo.
Qual é a diferença entre uma massagem dupla e uma massagem a quatro mãos?
Com uma dupla massagem, você e seu parceiro são massageados simultaneamente ou na mesma sala. Com uma massagem a quatro mãos, você só será massageado por dois massagistas. Também é possível uma combinação: você e seu parceiro recebem uma massagem a quatro mãos.
Qual é o efeito de uma massagem de quatro mãos?
Os movimentos sincronizados dos massagistas harmonizam os lados esquerdo e direito do corpo e de ambos os hemisférios. mente, resultando em um equilíbrio entre esses dois.
Uma importante vantagem de uma massagem com quatro mãos é que a mente relaxa mais. Porque você é tocado em mais lugares ao mesmo tempo, é impossível para o seu cérebro seguir todos os movimentos das mãos dos massagistas. Isso cria um sentimento especial de rendição. Sua mente dá controle e há um relaxamento ainda mais profundo.
O tantra e a massagem de quatro mãos andam juntas?
Sim, uma massagem tantra geralmente é oferecida como uma massagem a quatro mãos. Uma massagem tantra requer entrega ao momento, o que acontece mais rápido quando você é massageado por quatro mãos. Sua energia vital é gerada por um massagista e o outro massagista espalha a energia pelo seu corpo. Com tanta atenção e energia, você se sentirá muito vital. Freqüentemente, o toque é combinado com o apoio à sua respiração, o que garante que você entre ainda mais em seu corpo e as células despertem. Isso pode aprofundar ainda mais a experiência.
O que você deve prestar atenção ao escolher uma massagem de quatro mãos?
Como a massagem a quatro mãos é mais intensa, o ritmo de uma massagem a quatro mãos deve ser mais lento do que o normal. Seu cérebro precisa de tempo para processar todas as impressões do toque. Cada toque ou amassamento leva cerca de dois segundos antes de você sentir o toque. Infelizmente, muitos massagistas em saunas e spas trabalham em um ritmo muito rápido, perdendo os benefícios de uma massagem a quatro mãos.
É importante que os massagistas que dão uma massagem a quatro mãos estejam bem equilibrados. Se os movimentos não forem realizados simultaneamente, isso pode parecer desconfortável. Os massagistas devem trabalhar da mesma maneira em sua técnica de massagem, no mesmo ritmo e com uma pressão similar, de modo que a massagem sincronizada pareça como se os dois massagistas fossem um. Isso também exige uma boa cooperação, porque uma massagem a quatro mãos tem tudo a ver com movimentos suaves. Ambos os massagistas precisam sentir exatamente qual toque é necessário e eles podem coordenar isso sem palavras.
A importância do carinho
Talvez tenha experimentado você mesmo: depois de um abraço, de repente você sente outra pessoa. Mais feliz, mais calmo e satisfeito. Como se todas as preocupações se afastassem de você. Às vezes você não precisa de uma massagem, mas apenas um tratamento abrangente de abraços.
Qual é o efeito curativo do carinho?
Abraços e outras formas de toque físico não sexual, como segurar sua mão e acariciar o cabelo do couro cabeludo, atuam no nível físico para ajudar a acalmar o cérebro e o corpo durante estados opressores de medo, pânico e vergonha.
Quando um afago pode ser útil?
Os abraços garantem que o sistema nervoso esteja em repouso. O sentimento de perda, de necessidades não satisfeitas, desaparece e um sentimento de satisfação o substitui.
Pesquisas recentes da neurociência também mostram que nosso corpo reage fortemente quando somos afetados emocionalmente ou ficamos chateados. A emoção se instala em seu corpo. Essas reações físicas trazem desconforto ou são até insuportáveis. O que você pode fazer a respeito dessas reações do seu corpo? existe uma alternativa para drogas, drogas ou mecanismos de proteção psicológicos como a opressão? O toque parece ser o método mais eficiente, eficaz e, além disso, natural, de acordo com Hilary Jacobs Hendel (New York Times, sept 2015).
O que é afago na verdade?
Cuddling é a pressão amorosa ou cuidadosa de uma ou mais pessoas. O abraço é uma forma comum de demonstrar carinho, assim como dar um beijo. O abraço oferece conforto, segurança, incentiva você a expressar seus sentimentos e faz você se sentir compreendido. Um abraço também cria um vínculo de confiança.
O que acontece no meu corpo durante o carinho?
Durante um abraço, seu corpo reduz a produção de hormônios do estresse (incluindo cortisol, adrenalina e noradrenalina) e libera hormônios, incluindo ocitocina, endorfinas e serotonina. Esses hormônios fazem você se sentir mais confortável. Desta forma, você pode relaxar fisicamente e mentalmente.
Como você dá um bom abraço de cura?
Um abraço terapêutico, projetado para acalmar o sistema nervoso, requer alguma prática. Um bom abraço deve ser genuíno e sincero. Você não pode dar meio abraços. Você encara o outro e abraça o outro. Ao fazer isso, você garante que ambos os corpos se tocam totalmente. Sim, é íntimo, mas certamente não sexual. Você dá um abraço com uma intenção diferente, ou seja, de compaixão pelo outro e uma intenção deliberada de oferecer conforto ao outro. É literalmente uma experiência de coração para coração: seu batimento cardíaco regula o batimento cardíaco do outro. Você segura o outro até o momento em que ele está pronto para se soltar. Se você fizer isso antes, o abraço não terá efeito.
Posso receber um abraço antes ou depois de uma massagem?
Sim, toda massagem termina com um abraço. E além de massagens e coaching, também ofereço mais extensas tratamentos fofinhos Em. Durante um tratamento de carinho, eu abraço e acaricio você. Essa carícia tem como objetivo o seu bem-estar, portanto, sem intenções sexuais, durante esse tratamento você experimenta um toque caloroso, relaxamento e atenção genuína. Além dos abraços, vocês podem deitar em meus braços ou uns contra os outros e eu posso acariciar e abraçar você com suavidade ou firmeza.
É um problema se fico excitado durante o carinho?
A excitação pode acontecer quando o toque é emocionante para você. É então uma resposta muito normal e saudável do seu corpo. Normalmente, essa sensação desaparece rapidamente, após o que predomina uma sensação de paz e relaxamento. Se você ficar excitado durante um tratamento de carinho, pode ser que ele simplesmente esteja lá. Mas não é abordado. Não é possível fazer sexo durante um tratamento de abraços e nenhum ato erótico ocorre.
Deixe de lado antigas emoções
Massagem pode ajudar a liberar minhas emoções?
Um tratamento de massagem é uma boa oportunidade para detectar, explorar e liberar velhas emoções em seu corpo. Isso requer a atenção e orientação corretas. Ao respirar conscientemente através de uma parte do corpo, você pode encontrar pavimentos que formam uma espécie de armadura contra emoções não processadas. Essa energia bloqueada inconsciente é armazenada nos músculos e freqüentemente provoca tensão muscular desnecessária e estresse. Tornando-se consciente desta armadura, você pode deixar as antigas feridas emocionais armazenadas. Além disso, a energia é liberada, o que você pode sentir como formigamento ou arrepios. Então você se sente mais livre e relaxado. Você literalmente deixou muito velho para trás.
Como os bloqueios de energia se desenvolvem?
Armadura significa armadura. Se algo acontece em sua vida que você não consegue controlar adequadamente no momento, você estaciona essa emoção em seu corpo. Isso cria uma tensão contínua, pela qual o músculo parece uma armadura. Sua energia vital não pode mais fluir livremente naquele lugar. Quando você reconhece esses bloqueios de energia, seu corpo tem algo importante para lhe dizer. Você pode ver esse bloqueio como um pedaço de memória. Você pode ter sentido vergonha, medo, dor ou tristeza naquele momento. Ao explorar isso, você pode se deparar com um trauma ou uma experiência não resolvida, um padrão de pensamento recorrente ou uma série de experiências semelhantes repetitivas que o fizeram perder algo de si mesmo. Você está um pouco endurecido naquele lugar e, portanto, menos sensível. Você não sente a dor, mas também não sente o prazer. Uma massagem direcionada ajuda a permitir a sensação (novamente) e a liberar a tensão acumulada.
O que é de-armoring?
Uma massagem de desarmamento é uma boa maneira de liberar essa tensão emocional e sexual armazenada. A pressão é exercida na área pavimentada, alternada por um convite gentil para relaxar. Indo àquele lugar com sua atenção e respiração, as emoções não processadas podem curar. Você sente brevemente o medo, a raiva, a tristeza ou a dor armazenadas, mas desaparece rapidamente como a neve no sol, porque você experimenta uma cama quente e macia ao mesmo tempo.
Áreas no abdômen, como a área ao redor do plexo solar (plexo solar) e “hara” (centro abdominal), contêm muitas dessas memórias armazenadas. As células do seu intestino estão intimamente relacionadas ao nosso cérebro e podem armazenar essas memórias por um longo período de tempo. Em nosso subconsciente, esses sentimentos continuam a afetar seu humor se você não prestar atenção e afastá-los. A atenção direcionada, com o apoio caloroso do massagista, garante que você possa sentir isso com um sorriso. Você aprenderá técnicas de respiração para permitir uma sensação mais profunda e ir embora.
Pode uma massagem tantra também ajudar a reduzir os bloqueios em seu corpo?
Sim, uma boa massagem tantra enfoca o fluxo de sua energia vital e a redução de bloqueios, especialmente na "kundalini" (coluna) e na região pélvica. A pélvis, locais onde o medo, a opressão sexual, a raiva e a tristeza costumam estar ocultos. Especialmente nas inserções do osso púbico, do sacro, mas também dos músculos esfincterianos do ânus, são locais onde isso pode ser encontrado em quase todas as pessoas. Freqüentemente, não temos consciência dessas tensões, mas simplesmente temos menos sensação e contato com a região pélvica. Isso permite que você sinta que, durante o sexo, sente menos sensações fortes do que gostaria.
Por meio do tantra, você terá mais sensibilidade em todo o corpo. Se você permitir a dor e outras sensações nesta área, também terá acesso à sua energia sexual e às profundezas do seu potencial orgasmo. Isso proporciona maior prazer sexual quando você está com seu parceiro.
Integrar os aspectos físicos, mentais, emocionais, sexuais e espirituais de seu ser, redimir suas feridas requer sentir a dor que você encontra em seu corpo. Isso o desperta em seu próprio corpo, você experimentará sua própria totalidade novamente e chegará a uma entrega mais profunda. Ao libertar bloqueios, tanto físicos, emocionais e espirituais, você encontrará mais profundidade e clareza em seu relacionamento consigo mesmo e com seu parceiro.
Por que uma massagem é focada na liberação de emoções, muitas vezes combinada com o coaching de essência?
O coaching essencial ajuda você a se aproximar de si mesmo e a retornar a ele com cada vez mais facilidade. O coaching em combinação com o trabalho corporal, como esta forma de massagem, ajuda a entrar em contato com os sinais intuitivos do corpo, como a intuição. Sua fonte interior de sabedoria pode lhe dar percepções diferentes daquelas que seus pensamentos lhe dizem. Isso permite que você mude seu foco para o que lhe dá prazer e felicidade. Você se torna mais capaz de criar efetivamente a vida que deseja. Você se sente mais a partir de sua totalidade, em vez de em partes separadas. Desta forma, você trabalha em seu desenvolvimento pessoal de uma maneira relaxada.
Massagem do tecido conjuntivo
Durante uma massagem do tecido conjuntivo, a miofáscia (tecido conjuntivo muscular) é afrouxada com movimentos diagonais, permitindo que a energia flua mais livremente. Qual é a fáscia? O que é chi? E como funciona uma massagem do tecido conjuntivo?
Miofascia
A maioria das pessoas presume que nossos músculos e ossos mantêm o corpo ereto. Na realidade, isso acontece através do nosso tecido conjuntivo, a fáscia. Este sistema de fios elásticos forma uma estrutura completa que pode ser encontrada em todo o nosso corpo. A miofáscia é o tecido conjuntivo localizado nos músculos, na forma, entre outras coisas, de estruturas tendinosas.
A tensão dos fios em nosso sistema fascial confere firmeza e elasticidade ao corpo. Ele forma uma rede tridimensional de tecido conjuntivo que pode ser encontrada em todos os cantos do nosso corpo. Todo músculo, todo osso, todo órgão e todo nervo são cercados por esse tecido de malha fina.
A fáscia é flexível, muda constantemente de forma e estrutura, mas também pode densificar, colar e secar. As densidades fasciais são comuns e podem ocorrer devido a trauma, má postura, reações inflamatórias, operações cirúrgicas e estresse. A compactação da fáscia torna o corpo menos flexível, muda a forma do corpo e pode causar tensão e dor. Se um link na rede fascia estiver quebrado ou danificado, isso será absorvido por outras partes dessa rede. Essas partes se condensam para se tornarem mais fortes, o que pode levar a rigidez e dor.
Redução da tensão no tecido conjuntivo
A miofáscia é a conexão entre o sistema fascial e o músculo esquelético. Muitas vezes há tensão nesta conexão, que pode ser sentida em todo o músculo e também nos músculos que estão na mesma linha. A tensão no tecido conjuntivo muscular e a tensão muscular não são iguais, são diferentes e também requerem uma abordagem diferente.
Com uma massagem do tecido conjuntivo, o foco não está na redução da tensão muscular, mas na tensão do tecido conjuntivo, a rede fascial. Ao mover suavemente as partes compactadas da fáscia, a tensão armazenada é liberada e o espaço é criado novamente. Esse espaço é necessário para que a umidade volte a fluir suavemente pelos fios. Esses fluidos conduzem a carga elétrica de uma parte do corpo para outra através dos fios da fáscia. A energia (Chi) volta a se mover liberando esses canais, o que permite criar um equilíbrio energético no corpo. Isto também tem efeitos no nosso sistema nervoso, cérebro e bem-estar mental.
Eu uso leves pressões, alongamentos e movimentos ondulatórios. A pressão aumenta no caso de bloqueios de tecido compactado, após o que é criado espaço e a tensão é liberada. Quando você libera a tensão, podem ser liberadas emoções das quais você talvez não estivesse ciente. Após uma série de repetições, você libera aquelas emoções antigas e a fáscia dessa área torna-se mais suave, suave e resistente. Ao restaurar a flexibilidade, combater a desidratação e estimular o rejuvenescimento do tecido miofascial, a pressão da fáscia sobre estruturas sensíveis à dor, como nervos e vasos sanguíneos, é reduzida. Também há mais mobilidade nas articulações.
O que é Chi?
Chi é o nome chinês da energia vital que flui através do nosso corpo. A ciência moderna fala de eletricidade e resistência.
O grau de resistência entre as partes do corpo pode ser medido em diferentes frequências de energia. Se a resistência for maior, seu nível de energia e entusiasmo pela vida diminuirão. O chi circula pelos canais do nosso corpo, como a água flui no leito de um rio. A energia pode estagnar como uma rocha no leito do rio. A água do rio se acumula e a corrente diminui. Remover esses bloqueios pode liberar emoções, mas garante um fluxo mais rápido e mais vitalidade.
Naturismo e massagem
Você é naturista e gosta quando estamos ambos expostos. Isso é possível? Às vezes faço massagens naturistas onde tanto o cliente quanto o massagista estão expostos. Mas se estou aberto a isso depende do intenção por trás dessa pergunta. Porque a exposição e a massagem são frequentemente associadas ao sexo. É por isso que sou cuidadoso.
Muitas práticas de massagem e escolas são muito difíceis com o corpo nu. Vejo o corpo nu como um dado natural e para mim é primordial que você tenha a oportunidade de desfrutar plenamente da massagem.
Massagear é muito comum no naturismo. No acampamento de naturismo, onde muitas vezes venho, estou acostumado a massagear. A vantagem é que a pessoa na mesa de massagem se sente igual ao massagista. Porque, a fim de massagear as nádegas, coxas e peito, as roupas são desajeitadas na mesa de massagem. Massagear e massagear em seu nu, portanto, é bom com a intenção correta.
Algumas pessoas têm pensamentos eróticos sobre a nudez e às vezes esperam “mais”. Ou querem que o massagista fique nu porque acham isso excitante. Muitos homens esperam por uma “massagem nudista”. final feliz e consideram uma massagem nua (e especialmente um massagista nu) como um convite ao toque mútuo ou a atos sexuais. Enquanto as mulheres temem o assédio sexual. Esta não é a intenção na minha prática de massagem. O toque íntimo do cliente não é a intenção. Para atividades sexuais gosto de me referir a acompanhantes.
Por isso, principalmente se suspeito de tais intenções, costumo ficar vestido durante a primeira sessão de massagem. Não fico facilmente chocado com o assédio sexual, mas rejeito tais avanços. Lido com seus desejos e quaisquer desejos de maneira honesta, profissional e discreta. Se você tiver um comportamento indesejável, corre o risco de o tratamento ser encerrado de maneira gentil, mas prematura.
O que naturismo e bem-estar / massagem têm a ver um com o outro? Essa é a sobreposição no grupo-alvo. Mas são coisas diferentes.
Wellness é originalmente uma "invenção" americana que se concentra na combinação de bem-estar e fitness. Então, em um estilo de vida saudável, atenção à saúde e relaxamento para o corpo e a alma.
Ook naturismo presta atenção ao bem-estar, um estilo de vida saudável e relaxamento do corpo e da mente. Os naturistas fazem isso em equilíbrio com a natureza, tanto quanto possível. A natureza é deixada o mais intocada possível, e tanto quanto possível vai "puramente em uma jornada". No naturismo é algo que é evidente, que vem da busca da igualdade e que dá forma a "estar aberto aos outros", "expor-se" e "um com a natureza".