Weekend z jogą i masażem na łonie natury dla mężczyzn

Z Tijsem Breuerem i Christianem Wicke w Olst, Overijssel

Szukasz weekendu na całkowity relaks na łonie natury, z dala od miasta? Potrzebujesz chwili głębokiego relaksu, czasu dla siebie na odreagowanie codziennego stresu? Christian i Tijs oferują ci weekendowe rekolekcje jako prezent dla siebie. Szansa na kontakt ze sobą w naturalnym środowisku. Poczuj swoje ciało i zmysły oraz znajdź spokój i ciszę w swojej głowie. Będziesz rozpieszczany ćwiczeniami jogi, a my wykonujemy sobie nawzajem kojące i relaksujące masaże. W otoczeniu drzew, które zrzucają liście, możemy ćwiczyć odpuszczanie naszych zwyczajowych nawyków i historii.

Jesteś bardziej w kontakcie z samym sobą. Połączenie masażu i wesołej jogi przynosi więcej równowagi dla ciała i umysłu. Doświadczasz, jak przyjemnie się ruszać, rozciągać, pocić się, rozgrzewać i napełniać energią. I odkrywasz, jak przyjemny może być dotyk w atmosferze zaufania i więzi.

Oprócz jogi i masażu wykonamy ćwiczenia kontaktu i uwagi. Oczyścimy również nasz organizm zdrową żywnością. W różnych momentach weekendu jest miejsce na integrację, poprzez medytację i dzielenie się swoimi doświadczeniami z innymi.

Joga

Joga nie tylko daje ci spokój, ale także pomaga odpuścić. Niektóre pozycje jogi dają twoim organom masaż wewnętrzny, podczas gdy inne działają na wydłużenie mięśni i ścięgien. Zabawna, dociekliwa i interdyscyplinarna forma jogi Christiana jest inspirowana ashtangą i vinyasa jogą. Poprzez medytację, ćwiczenia oddechowe i postawy pracujemy nad większą świadomością ciała, siłą, elastycznością i umożliwieniem przepływu naszej energii. Niektóre ćwiczenia będą wykonywane w parach, aby nawiązać ze sobą kontakt.

Masaż Erotyczny

Ćwiczymy płynną formę masażu, mającą na celu relaksację. Pracujemy ze szwedzkimi i kalifornijskimi stylami masażu oraz technikami głębokich tkanek. Aby odpuścić, stosujemy również techniki masażu, które usuwają produkty przemiany materii z mięśni i tkanki łącznej oraz uwalniają blokady energetyczne. Robimy to za pomocą masażu Alchemii Dotyku i Energetycznego Uwolnienia Mięśniowo-Powięziowego. Wszystkie dotknięcia są świadome i oparte na zgodzie, w bezpiecznym otoczeniu.

Przełożeni

Tijs Breuer jest trenerem życia i masażystą specjalizującym się w dogłębnej karoserii. Pracuje z uważnością, świadomością ciała i mocą kochającej uwagi. Tijs prowadzi cotygodniowe warsztaty, podczas których kluczowe znaczenie ma zabawne odkrywanie i połączenie z sobą i grupą.

Christian Wicke pracuje jako lekarz ogólny i nauczyciel jogi w ashtanga i vinyasa jodze. Lubi dzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat i z jogi z innymi, na lekcjach grupowych i ustawieniach 1 na 1. Oprócz nauczania praktycznych aspektów jogi, lubi także studiować i dyskutować o filozofii jogi i jej implikacjach dla naszego codziennego życia.

Miejsce

Samaru to dom w naturze. Taki był pomysł przy tworzeniu tego miejsca. Miejsce, w którym mieszkasz w wygodnym domu, całkowicie prywatnym w środku naturalnej oazy. Dom otoczony jest urozmaiconym lasem, stawem kąpielowym, lasem spożywczym i ogródkiem warzywnym. Z wieloma miejscami do relaksu lub siedzenia razem.

Jedzenie i nocowanie

Przyjeżdżamy w piątek wieczorem i wyjeżdżamy wcześnie w niedzielę wieczorem. Nasz gospodarz zapewnia zdrowe organiczne i wegetariańskie śniadania, obiady i kolacje w sobotę oraz śniadania i obiady w niedzielę. Alkohol i narkotyki nie będą dozwolone. Śpimy na pojedynczych łóżkach w 2- lub 4-osobowej sypialni.

prawie

  • Daty: piątek, 28 października do niedzieli, 30 października 2022
  • Godziny: powitanie w piątek od 18:00 do 19:00; rytuał otwarcia o 19:30 Warsztaty w oba dni od 8:00 do 12:00 i od 14:00 do 18:00. Sobotnia kolacja i grupowe zajęcia towarzyskie.
  • Lokalizacja: Centrum rekolekcyjne Samaru
  • Adres: Oude Deventerweg 4; 8121 RL Olst (Overijssel)
  • Koszty: 325 €, w tym nocleg oraz wszystkie posiłki i napoje.
  • Zniżka: 275 € (studenci, uchodźcy, niskie dochody itp.)
  • Zadanie: https://www.meetup.com/menintouchnl/events/288246839/
  • Bilety: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/
https://www.meetup.com/menintouchnl/events/288246839/

Mile widziani są wszyscy, którzy identyfikują się jako mężczyźni (w tym mężczyźni niebinarni i transpłciowi) oraz wszystkie orientacje seksualne. Umiejętności jogi lub masażu są mile widziane, ale nie są konieczne.

Opublikowane przez

Tijs

Tijs Breuer ma 50 lat i jest certyfikowanym trenerem personalnym, ciałem i masażystą. Coaching esencji ma na celu doprowadzenie Cię do sedna tego, kim naprawdę jesteś. Tijs pracuje z osobistą uwagą, dotykiem i obecnością. Pomaga ci poczuć się lepiej.

Dać odpowiedź

Adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Ta strona korzysta z Akismet w celu zmniejszenia ilości spamu. Zobacz, jak przetwarzane są Twoje dane odpowiedzi.