Vragen

Masaż i zapobieganie nowemu koronawirusowi

Wiadomość z 03-03-2020

Możesz być zaniepokojony rozprzestrzenianiem się nowego wirusa Corona (SARS-CoV-2) w Europie. Nie ma powodu do paniki i możesz bezpiecznie wpaść na zabieg lub wziąć udział w warsztatach masażu. Ale weź pod uwagę pewne środki ostrożności. Ja też to robię.

Jakie środki ostrożności podejmujesz podczas normalnego masażu?

Przywiązuję dużą wagę do higieny osobistej, zwłaszcza gdy kogoś masuję, aby zachować zdrowie, a klienci nie byli narażeni na infekcje. Dlatego zawsze przed zabiegiem biorę prysznic i myję ręce mydłem przed i po zabiegu. W razie potrzeby używam też prezerwatywy na palec (np. Przy masażu odbytu). Zawsze mam pod ręką żel dezynfekujący, aby usunąć wszelkie płyny ustrojowe z siebie lub klienta. I radzę klientom przełożyć termin wizyty, jeśli mają gorączkę lub inne objawy grypy. Oprócz tej zwykłej higieny nie są wymagane żadne dodatkowe środki ostrożności w celu zapobiegania koronawirusowi.

Prezerwatywa na palec / palec

Jakie środki ostrożności są podejmowane na warsztatach masażu?

Podczas organizowanych przeze mnie warsztatów i spotkań podjęliśmy niezbędne środki ostrożności. Poczyniono już umowy w celu zapewnienia dobrej higieny:

  • Prosimy uczestników o wcześniejszy prysznic i obcinanie paznokci.
  • Podczas warsztatu zawsze siadaj / leż na tym samym ekranie.
  • Cała obecna pościel jest zawsze prana w temperaturze co najmniej 60 stopni Celsjusza.

Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się nowego koronawirusa, obowiązują w dużej mierze te same środki i umowy, które podjęliśmy wcześniej podczas warsztatów, aby zapobiegać chorobom przenoszonym drogą płciową i wszystkim wirusom, które mogą powodować grypę i przeziębienie. Jest to zgodne z zaleceniami RIVM (patrz: https://www.rivm.nl/coronavirus/covid-19).


Są to środki, które mają zastosowanie na spotkaniach:

  • Myć ręce mydłem i wodą przed i podczas przerwy.
  • Kaszel i kichanie wewnątrz łokcia.
  • Użyj bibuły i / lub środka dezynfekującego (szczególnie jeśli masz kontakt z sokami własnego lub innych).
  • W przypadku gorączki, kaszlu i objawów grypopodobnych prosimy o odwołanie na czas i pozostanie w domu, szczególnie jeśli niedawno podróżowałeś.

Wystarczająca czysta pościel, butelki mydła w płynie i środek dezynfekujący są dostępne w każdym warsztacie. Pomagamy wszystkim przypominać o tych umowach. Mam nadzieję, że wkrótce się spotkamy na jednym z wielu wspaniałych warsztatów. Dane można znaleźć w grupach Meetup poniżej.

Na pamiątkę: Wim Pas

Każde pożegnanie oznacza narodziny pamięci. W ubiegły wtorek Wim Pas niespodziewanie zmarł w domu swojego syna Robina. Spogląda wstecz na rok miłości i przemiany.

Po kilkudniowym przeszukaniu ukochanego Rika Wima znaleziono w domu jego syna Robina pod prysznicem. Był już wtedy martwy. Poprzedniego dnia został przyjęty do szpitala, ponieważ odczuwał ból, ale nic nie znaleźli i odesłali go do domu. Jeśli kiedykolwiek miałeś spotkanie z grupą w zeszłym roku Mężczyźni w Touch NL odwiedziłem, są szanse, że spotkałeś Wima. Wim może spojrzeć wstecz na rok transformacji, w którym intensywnie wyrażał intymność i miłość z innymi mężczyznami. Był ostatnio pełen głębokiego szczęścia i żył pełnią chwili. Wim, kochamy cię. Nadal istniejecie w naszych sercach.

Niedawno w drodze powrotnej z Tienhoven do Nijmegen Wim napisał mi następujące słowa:

Na Miłość nigdy nie jest za późno
Stajesz się kwiatem, który się otwiera

Głęboko w Pojezierzu Zachodnim
Gdzie Purple ukrywa gniazdo Smoków
A Ciemność króluje pod Niebieskim
Całuje cię srebrne syczenie
I przeszywają żółte szeptane słowa

Pieśń Tysiąca Łez

Ona ma sześć skrzydeł
Chociaż Ona nie ucieknie
Jej wyspa pełna tajemnic

One Eye Ona ma
Chociaż ona nie widzi
po prostu LUSTEROWANIE Konieczność

Skóra Tęczowego Smoka

Na Miłość nigdy nie jest za późno
Stajesz się kwiatem, który się otwiera.

Jego ostatni wiadomość: „Nie zdmuchnij”

Medytacja ruchowa wprowadza cię do środka

Medytacja siedząc w bezruchu jest dość trudna dla większości ludzi, ponieważ jesteśmy przyzwyczajeni do bycia narażonym na bodźce przez cały dzień. A jeśli spędzasz dużo czasu za biurkiem lub w samochodzie, twoje ciało potrzebuje ruchu. Podczas ćwiczeń lub po nich możesz czasem doświadczyć ciszy i spokoju w sobie. Medytacja ruchowa zapewnia, że ​​szybciej odnajdujesz spokój i że bardziej skupiasz się na swojej uwadze.

Jak to działa, medytacja ruchowa?

Odbywasz wewnętrzną podróż poprzez przemianę intensywnego i subtelnego ruchu, muzyki i ciszy. Skupiając uwagę na swoim ciele, stajesz się świadomy swojego emocjonalnego świata, tego, co dzieje się w twoim ciele iw twoich myślach.

Zawsze poruszamy się bardzo wolno. Powolność pozwala nam dostrzec więcej indywidualnych ruchów w ramach większego ruchu. Na przykład, jeśli szybko wyprostujesz rękę, prawdopodobnie zauważysz tylko pojedynczy ruch w górę - ale jeśli robisz to powoli, obserwujemy wiele oddzielnych zdarzeń w ciele, takich jak skurcze różnych mięśni i zmiany w stawach. dostosować się do zmieniającej się pozycji i zmienionej równowagi, powstającego ciepła i delikatnego rozciągania tkanki łącznej.

Formy medytacji ruchowej

Istnieją różne formy medytacji ruchowej, takie jak klasyczna teoria ruchu wschodniego, taka jak joga, chi-gong i tai-chi. Nowoczesne, aktywne formy medytacji ruchowej rozwinął m.in. Osho, włączając w to „medytację dynamiczną”. I więcej subtelne, powolne kształty takie jak Continuum Movement autorstwa choreografa Anny Halprin.

Osho: „Przenosząc świadomość z mózgu do źródła, do korzeni, istnieje możliwość transformacji”.

Ucieleśnij poprzez medytację ruchową

Czy twoje ciało może być również wejściem do duchowości?

Większość ludzi akceptuje pogląd, że umysł może być narzędziem do duchowej eksploracji; używamy umysłu w większości rodzajów medytacji i czytaniu literatury religijnej. Emocje (zwłaszcza miłość) to kolejna forma duchowego dociekania; rozważ oddanie niektórych religii. Koncepcja, że ​​ciało może również stanowić arenę duchowych eksploracji, może wydawać się absurdalna, zwłaszcza w kulturach i religiach, w których ciało jest uważane za `` wroga '' duszy, obok seksualności, kobiecości, świata fizycznego i świata fizycznego. nasze człowieczeństwo. Jednak niektóre praktyki religijne - zwłaszcza Tantra - postrzegają ciało jako środek, za pomocą którego możemy studiować i wyrażać naszą psychologiczną i duchową naturę.

Po co nawiązywać kontakt ze swoim ciałem?

Powolne ruchy medytacji ruchowej tworzą spokojny umysł. Ciało żyje w świecie wolnym od pojęć i poglądów. Percepcja twojego ciała automatycznie prowadzi cię do stanu bez osądu. Ponieważ ciało jest częścią świata fizycznego, medytacja ruchu pomaga nam zrozumieć naturę i świętość tego świata. Zwracając uwagę na swoje ciało, uświadamiasz sobie ból, napięcie, blokady i emocje. Ciało jest połączone z twoją duszą i możesz uleczyć siebie, zwracając na siebie uwagę. Możemy uczyć się o życiu, które ciągle się zmienia i zawsze się porusza, ponieważ nasze ciało jest pełne energii życiowej i ruchu. Nawet gdy jesteśmy w miejscu, możesz poczuć ruch bicia serca, oddech i niewielkie skurcze mięśni.

Tijs Breuer regularnie organizuje medytację ruchową. Możesz wziąć udział zarówno online, jak i na miejscu w Tienhoven (Utrecht). Poszukaj w Grupie Ucieleśniony op Meetup po szczegóły.

Wielkanocne dni rekolekcyjne dla mężczyzn

9-12 kwietnia 2020 w Tienhoven (Utrecht)

„Cenny dar, te ciche dni przesilenia” - napisał jeden z uczestników rekolekcji zimowych. W okolicach Wielkanocy Mischa i ja znów organizujemy kilka dni, aby stworzyć sobie trochę czasu. Czas połączyć się z ciszą w sobie i ponownie połączyć się ze swoim wcieleniem. Możemy zastanowić się nad tym, co dzieje się w nas, w naszym życiu i rozwoju osobistym.

Razem z maksymalnie 6 uczestnikami dziennie obchodzimy Wielkanoc w inny sposób. Robimy to poprzez medytację w ruchu, jogę yin, zdrowe (wegetariańskie) jedzenie i - oczywiście - nasze wspaniałe masaże. Ciche chwile i otaczająca przyroda dają przestrzeń i czas na wyciszenie umysłu i duszy.

Jeśli chcesz, możesz spędzić z nami jeden lub więcej dni. Każdego dnia oferujemy dzień zaczynający się od yin jogi, wspólny lunch, ćwiczenia medytacyjne, chwilę dzielenia się i możliwość skorzystania z masaży w ciągu dnia. Ceny od 40,00 €.

Wybierz jedną z przyjemnych kombinacji zabiegów w połączeniu z odpoczynkiem i ćwiczeniami. Można to dostosować do indywidualnych potrzeb i celów. Masz wystarczająco dużo czasu na spacery, jazdę na rowerze, skakanie w saunie lub w jeziorze oraz zwiedzanie lub kajakarstwo. A jeśli masz nastrój, możesz nawiązać kontakt z innymi uczestniczącymi mężczyznami. Zakwaterowanie w Tienhoven i kolacja nie są częścią wspólnego programu, ale można je również zorganizować.

To odosobnienie ułatwiają Mischa van Dullemen i Tijs Breuer. Yin Yoga Mischy jest przyziemna, spokojna, energiczna i dostępna zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych uczestników. Jego tradycyjne masaże tajskie rozciągną Twoje ciało w świetnych pozycjach. Medytacje Tijs są spostrzegawcze i ucieleśnione, ruch uniemożliwi wejście do głowy. Jego masaże i praca z ciałem są głębokie, intymne i zmysłowe.

przydatne informacje
Daty: 9, 10,11, 12 i 2020 kwietnia XNUMX r

Przylot: „Kraina snów”
Adres: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Ut)
Lunch zostanie podany w „Neptunus Wellbeing”
Adres: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut)

Przyjazd, kawa / herbata i wstęp: 9 rano
Yin Yoga: 9:30
Lunch: 13:00 - 14:00
Medytacja ruchowa: 17:30
Zamknięcie: 18:30 - 19:00

Koszty: 1 dzień (w tym dwa warsztaty i zdrowy lunch) 40 €.
Drugi dzień: 2 €
Więcej dni: 30 € dziennie.
Sesje masażu (90 min): 75 € (do 35 € zniżki na sesję!)
Nocleg (nocleg i śniadanie): 35 €
Studenci: 20% zniżki

Rejestracja przez Meetup

W poniedziałek 13 kwietnia 2020 r. Organizowany jest również dzień rekolekcji dla młodych osób dorosłych. Dzień ten jest nadzorowany przez Evę i Tijs Breuer.

Biuletyn ze stycznia 2020 r

Czy potrzebujesz również trochę czasu dla siebie? 

Czas na spokój i ciepły, kochający dotyk

Szczęśliwego Nowego Roku! W tym biuletynie daję Ci atrakcyjne oferty dla Ciebie i aby uszczęśliwić kogoś innego. I proponuję ci inspirację do przetrwania mroźnej zimy. Ponieważ każdego dnia jest coraz jaśniej, ale natura zachęca do uspokojenia się i poświęca czas na poruszanie się. Czy możesz użyć dodatkowego ciepłego, kochającego dotyku? Następnie rozważ masaż na cztery ręce. 

Być może już to widziałeś: od kilku miesięcy mam nowe logo (patrz poniżej). Moja witryna masażu i coachingu została również zintegrowana i przeniesiona pod inny adres URL: https://www.neptunus-wellbeing.nl. Przeczytaj w tym biuletynie o Myofascial Energetic Release (MER) io rytuale zmysłów, dwóch przykładach zabiegów, w których ciało, uczucie i energia wzajemnie się wzmacniają.

Otrzymasz ode mnie e-mail nie więcej niż cztery razy w roku. Możesz zatrzymać ten biuletyn w dowolnym momencie. Możesz wysłać biuletyn do innych osób lub uszczęśliwić kupon upominkowy. Mam nadzieję, że zobaczymy się wkrótce w mojej praktyce lub na jednym ze spotkań. 

Z pozdrowieniami,
Tijs Breuer
neptune-wellbeing.nl

Masaż na cztery ręce
Czy chcesz dać sobie lub swojemu przyjacielowi coś wyjątkowego w tym zimnym okresie? Masaż na cztery ręce to wyjątkowe doświadczenie. Twoje ciało jest dotykane w kilku miejscach jednocześnie. Jesteś rozciągnięty, delikatnie gładząc delikatnie, a następnie ponownie mocno ugniatany. Twoje zmysły się otwierają, a twoje myśli nie mogą już podążać za tym, co się dzieje. W ten sposób całkowicie poddajesz się chwili. 

Specjalna oferta dla czytelników tego newslettera
Otrzymasz go od 1 stycznia do 21 lutego 2020 r masaż tantrą na cztery ręce van Tijs z Franscisem lub Dennisem w cenie masażu relaksacyjnego na cztery ręce (170,00 € zamiast 200,00 €).

Rytuał zmysłów
Czy znajdujesz chwile, by ponownie wejść w gorączkowe tempo codziennego życia? W naturze wszystko przez chwilę stoi w miejscu. Życie cofnęło się do korzeni drzew i wiele zwierząt przechodzi w stan hibernacji. Ten mroczny czas zachęca cię do pokuty, kontemplacji i znalezienia w sobie pokoju. Słuchając tego, co dzieje się w Twoim ciele, odkrywasz wewnętrzną ciszę. Stamtąd znajdziesz inspirację na nowy rok. To, na co wcześniej nie było czasu, teraz może nadejść. Dzięki masażom, coachingowi, pracy z ciałem i krótkim odosobnieniom mogę pomóc Ci zbliżyć się do siebie. Na przykład rytuałem zmysłów. Przeżyj taki rytuał teraz ze zniżką 30 €!

Myofascial Energetic Release
MER to holistyczna forma głębokiej pracy z ciałem opracowana przez Satyarthi Peloquin. Pomaga w zwalczaniu przyczyny bólu, ograniczenia ruchu i blokad w organizmie poprzez łagodzenie chronicznych skurczów tkanek. Metoda ma również wpływ na podstawowy ból emocjonalny i psychiczny, o którym często nie zdawałeś sobie sprawy. Na przykład pomaga, jeśli cierpisz na depresję lub jesteś w momencie transformacji w swoim życiu. Jako czytelnik tego biuletynu otrzymasz do 1 kwietnia 2020 r 30 € zniżki na pierwsze leczenie OOŚ. 

Rekolekcje wielkanocne 

„Cenny dar, te ciche dni przesilenia” - napisał jeden z uczestników rekolekcji zimowych. W dni wokół Wielkanocy, Mischa i ja organizujemy jeszcze kilka dni, aby stworzyć sobie trochę czasu. Czas połączyć się z ciszą w sobie i ponownie połączyć się ze swoim wcieleniem. Możemy się zatrzymać, pomyśleć o swoim życiu i skupić się na swoim rozwoju osobistym. Razem z maksymalnie 6 uczestnikami dziennie obchodzimy Wielkanoc w inny sposób. Robimy to poprzez medytację w ruchu, jogę yin, zdrowe (wegetariańskie) jedzenie i - oczywiście - nasze wspaniałe masaże. Ciche chwile i otaczająca przyroda dają przestrzeń i czas na wyciszenie umysłu i duszy.

Jeśli chcesz, możesz spędzić z nami jeden lub więcej dni. Każdego dnia oferujemy dzień zaczynający się od yin jogi, wspólny lunch, ćwiczenia medytacyjne, chwilę dzielenia się i możliwość skorzystania z masaży w ciągu dnia. Ceny od 40,00 €.

Kupony upominkowe

Czy jesteś podekscytowany leczeniem, które otrzymałeś ode mnie? Czy lubisz uszczęśliwić kogoś prezentem? W takim razie zamów u mnie bon podarunkowy, którego wartość zostanie podwojona. Tak więc za 30 € otrzymasz bon podarunkowy o wartości 60 €, za 40 € kupon o wartości 80 €, a za 55 € kupon o wartości 110 €. Wyślij e-mail z zamówieniem na adres: info@neptune-wellbeing.nl. 

Dolegliwości dna miednicy u mężczyzn

Skargi w okolicy miednicy występują nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn. Mężczyźni mają jednak tendencję do zwracania na to mniej uwagi lub trudniej mówią o swoich skargach. Dzięki masażowi dna miednicy i świadomej kontroli mięśni dna miednicy i mięśni brzucha, dolnej części pleców i miednicy możesz pozbyć się dolegliwości.

Boli mnie dno miednicy. Czy masaż może w tym pomóc?

Wielu mężczyzn uważa, że ​​problemy z dnem miednicy występują tylko u kobiet. Wstydzą się, jeśli odczuwają ból prącia lub odbytu lub cierpią na utratę moczu. Jednak te skargi są powszechne. Często otrzymuję klientów, którzy zostali skierowani do masażysty przez fizjoterapeutę miednicy lub specjalistę.

Masaż dna miednicy może pomóc w zapobieganiu i rozwiązywaniu problemów wokół dna miednicy. Mięśnie dolnej części pleców, brzucha i miednicy odgrywają ważną rolę w postawie i ruchu. Mięśnie dna miednicy mają ważne zadanie z oddawaniem moczu, kochania się i łagodzenia. Mięśnie te mogą być zbyt słabe lub zbyt napięte. Zdarza się również, że nie wykonują swojej pracy we właściwym czasie. Nie jesteśmy przyzwyczajeni do świadomego skurczu lub rozluźnienia mięśni w okolicy miednicy. Często zaczynamy je odczuwać, gdy pojawia się ból.

Jakie są możliwe przyczyny dolegliwości w okolicy miednicy u mężczyzn?

  • Mięśnie dna miednicy mogą być zbyt napięte, na przykład z powodu zbyt długiego opóźnienia oddawania moczu, wcześniejszych problemów w okolicy brzucha lub dna miednicy lub określonego stylu życia.
  • Mięśnie dna miednicy mogą być zbyt słabe u starszego mężczyzny lub np. Z powodu nieprawidłowego podnoszenia podczas pracy, długotrwałego i częstego nadwyrężania (stwardniałego) stolca lub z powodu penetracji odbytu.
  • Mięśnie dna miednicy mogą również kurczyć się w niewłaściwy sposób i w niewłaściwym czasie, na przykład przez parcie podczas oddawania moczu, przez co mięśnie kurczą się zamiast rozluźniać.

Jakie dolegliwości mogą prowadzić do masażu dna miednicy?

Napięcia i dolegliwości bólowe w miednicy

  • Ból wokół odbytu, ale także skurcze odbytu i szczeliny odbytu (pęknięcia)
  • Ból moszny (torba na piłkę)
  • Ból w penisie
  • Ból lub ból miednicy
  • Ból pachwiny lub ból w podbrzuszu

Problemy z moczem:

  • Częste oddawanie moczu i / lub oddawanie moczu w małych ilościach
  • Nie można zatrzymać siusiu
  • Zredukowany strumień z kałużami
  • Sikanie jest trudne do rozpoczęcia
  • Zawsze przerywając kałużę
  • Utrata moczu (np. Po operacji prostaty)
  • Kroplówka

Problemy z ulgą:

  • Często pragną ulgi
  • Ulga (mała) często
  • Uczucie niemożności zatrzymania lub utraty stolca
  • Zator (zaparcie) lub niemożność złagodzenia prawidłowo / całkowicie

Problemy seksualne:

  • Zaburzenia erekcji
  • Problemy z wytryskiem

Co Tijs Breuer może zrobić dla Ciebie jako masażysty?

Omówimy Twoje skargi podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Następnie podczas wstępnego masażu badamy, gdzie wrażliwe i bolesne obszary znajdują się w okolicy miednicy. Podczas kontynuacji leczenia nacisk można położyć na zmniejszenie napięcia mięśniowego, uwolnienie blokad i emocji lub np. Wewnętrzny dotyk odbytu, podczas którego napięcie, funkcje i siła mięśni dna miednicy są wyczuwalne palpacyjnie. Takie zabiegi są często intymne. Dlatego zawsze przywiązuje się dużą wagę do bezpieczeństwa i zaufania.

Rytuał zmysłów

  • Ceremonia otwarcia zmysłów

Czy chciałbyś doświadczyć czegoś innego niż „normalny” masaż? Rytuał zmysłów nie jest masażem, ale szczególną inicjacją. Doświadczasz, że praca z oddechem i energią może pomóc ci zwrócić się do wewnątrz w miły i delikatny sposób.

Ta ceremonia pomaga ci odpuścić codzienne życie, rozbudzić twoją wrażliwość i uczynić cię bardziej zmysłowym. Doświadczasz intymności, miłości i bezpieczeństwa, podczas gdy skóra, język, oczy i uszy są głaskane miękkimi impulsami.

Aby lepiej skupić się na swoich wewnętrznych odczuciach, otrzymasz opaskę. W ciepłej i klimatycznej przestrzeni zabierzesz się w fantastyczną podróż. Po drodze poznasz szeroką gamę zaskakujących i cudownie zmysłowych doświadczeń, które wykraczają daleko poza twoje codzienne wrażenia. Zrelaksujesz się, rozkoszujesz chwilami przyjemności i otworzysz swoje serce coraz bardziej.

Zimowe przesilenie

Przesilenie oznacza „stać w miejscu”. W przedświąteczne dni Mischa i Tijs znajdują czas dla siebie. Czas połączyć się z ciszą w sobie i ponownie połączyć się ze swoim wcieleniem. Tak jak Ziemia zatrzymuje się, aby obrać nowy kierunek, możesz zatrzymać się i pomyśleć o swoim życiu i skupić się na swoim kierunku na nowy rok.

Razem z maksymalnie 5 mężczyznami dziennie świętujemy powrót światła i dłuższe słoneczne dni. Robimy to za pomocą ćwiczeń, yin jogi, zdrowego (wegańskiego) jedzenia i - oczywiście - naszych wspaniałych masaży. Chwile medytacyjne i otaczająca przyroda dają przestrzeń i czas na wyciszenie umysłu i duszy.

Jeśli chcesz, możesz spędzić z nami czas przez jeden, dwa, trzy, a nawet cztery dni. Każdego dnia oferujemy dzień zaczynający się od ruchomej medytacji, wspólny lunch, sesję jogi i dzielenie się późnym popołudniem oraz możliwość otrzymywania masaży w ciągu dnia. Wybierz jedną z przyjemnych kombinacji zabiegów w połączeniu z odpoczynkiem i ćwiczeniami. Można to dostosować do indywidualnych potrzeb i celów. Zakwaterowanie i kolacja są również opcjonalne. Masz wystarczająco dużo czasu na spacery, jazdę na rowerze, skakanie w saunie lub w jeziorze oraz zwiedzanie lub kajakarstwo. A jeśli masz nastrój, możesz nawiązać kontakt z innymi uczestniczącymi mężczyznami.

To odosobnienie zapewniają Mischa van Dullemen i Tijs Breuer. Joga Mischy jest praktyczna, energiczna i dostępna zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych uczestników. Jego tradycyjne masaże tajskie rozciągną Twoje ciało w świetnych pozycjach. Medytacje Tijsa są spostrzegawcze i ucieleśnione wraz z ruchem. Jego masaże są głębokie, intymne i zmysłowe.

przydatne informacje

Przyjazd, kawa / herbata i wprowadzenie: 8:00 - 9:00
Lunch: 12:00 - 13:00
Sesja Yin Yoga i udostępnianie: 16:30 - 18:00

Koszty: 35 € za dzień, w tym dwa warsztaty i wegetariański lunch.
Zabiegi masażu (90 min): 75 € (do 35 € zniżki)
Opcja noclegu: 35 € (ze śniadaniem)
Studenci 20% zniżki

Lokalizacja lunch i zabiegi: Neptunus Wellbeing
Adres: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut)
Lokalizacja przyjazdu, medytacja i joga: Domek „Kraina snów”
Adres: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Ut)