Przygotowanie

Jak przygotować się do masażu?

Poświęć dużo czasu wcześniej, zrelaksuj się przy uroczym prysznicu i wypij szklankę herbaty lub wody. Unikaj tuszu do rzęs, makijażu lub silnie pachnącego dezodorantu. Zostaw biżuterię itp. W domu. Noś wygodne ubranie, które nie jest wrażliwe na olejek do masażu.

Szklanka wody

Dokładnie zaplanuj wizytę, poświęć dużo czasu dla siebie po masażu relaksacyjnym. Nie musisz niczego przynosić. Golenie również nie jest konieczne, ale możesz, cokolwiek wolisz. Doceniam to, jeśli jesteś trochę świeży. Więc weź prysznic wcześniej lub po przyjeździe (możesz również wziąć prysznic tutaj).

 

Prysznic
Co powinienem zabrać ze sobą?
W zasadzie nie musisz niczego przynosić. Jeśli cierpisz na stopę atlety, weź ze sobą parę czystych skarpet, które możesz założyć w praktyce. Jeśli chcesz użyć własnej kąpieli, prześcieradła lub olejku do masażu, możesz. Pamiętaj, że po masażu Twoje pory są otwarte, więc po powrocie do domu może być bardzo zimno.

Opublikowane przez

Tijs

Tijs Breuer ma 50 lat i jest certyfikowanym trenerem personalnym, ciałem i masażystą. Coaching esencji ma na celu doprowadzenie Cię do sedna tego, kim naprawdę jesteś. Tijs pracuje z osobistą uwagą, dotykiem i obecnością. Pomaga ci poczuć się lepiej.

Dać odpowiedź

Adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Ta strona korzysta z Akismet w celu zmniejszenia ilości spamu. Zobacz, jak przetwarzane są Twoje dane odpowiedzi.