Twoje ciało jest tłumaczeniem i odbiciem twoich emocji, twojego istnienia i dobrego samopoczucia. Jeśli twoje ciało ma uraz, może to oznaczać, że trudno jest dostać się do twojego ciała, wydaje się, że ono nie istnieje i żyjesz głównie w swojej głowie. Dominuje twoje myślenie i odczuwasz niepokój w swoim ciele.
W przypadku przetwarzania traumy możesz iść na terapię rozmową, ale czasami mówienie nie jest skuteczne. Sam doświadczyłem, jak niezadowalające mogą być rozmowy z psychologiem. Kiedy wybrałem podejście zorientowane na ciało, przekonałem się, jak skuteczne było to. Jak to możliwe?
Możemy mówić słowami ze świadomej pamięci. Wspomnienia bez słów, które wyrażają się poprzez twoje ciało, są tak zwanymi wspomnieniami ciała. Są one pokazane przez usztywnienie, stały niepokój, niewytłumaczalny ból, który osiada w ciele. Trauma obejmuje nieprzetworzony (umysłowy) ból, który został ustalony na poziomie komórki w ciele. Poprzez kontakt w postaci masażu, z zachowaniem pełnego bezpieczeństwa i pewności siebie, możesz w spokoju nawiązać kontakt z niewypowiedzianym bólem. Zwracając na to uwagę, stopniowo się rozpuszcza.
Bezpieczny dotyk
Dla ofiar przemocy seksualnej ważne jest to, że dotyk jest bezpieczny. Ze mną najważniejszy jest szacunek, uczciwość i równość. Kontakt może odbywać się zarówno na ubraniach, jak i na gołej skórze. Oznacza to, że możesz powoli przyzwyczajać się do nawiązania kontaktu w sposób, który ci odpowiada i jest dla ciebie bezpieczny. Dotknięcie w ten sposób może być bardzo konfrontacyjne, ale także wyzwalające. Możesz być całkowicie, ze wszystkim, co masz ze starym bólem. W ten sposób kontakt może mieć leczniczy, leczniczy efekt.
Warunki wstępne są wtedy bardzo jasne. Niezależnie od tego, czy jest to masaż, coaching, praca z ciałem czy ich połączenie, to Ty jesteś tym, który ma znaczenie. Twoje doświadczenie prowadzi i jestem do Twojej dyspozycji jako masażysta i trener. Sesja certyfikowanego coacha nigdy nie może prowadzić do nadużyć, więc od pierwszej chwili widać, że nie chodzi o seksualność. Daje ci to przestrzeń do przetworzenia lub ponownego odkrycia czegoś: jak to jest być dotkniętym i że twoje granice są zawsze szanowane. To ma działanie lecznicze i dodaje pewności siebie.
Metoda pracy
Krok po kroku pracujemy nad zmniejszeniem napięcia. Wykorzystujemy również Twoje własne zasoby, takie jak pozytywne wspomnienia, obrazy i uczucia. Zasoby przypominają o twojej radości życia, własnej sile i radości. Stanowią potężną podstawę do stopniowego łagodzenia stresu. Poprowadzę cię w dalszym śledzeniu tego, co się dzieje. Tutaj przydają się moje umiejętności coachingowe. Daje to więcej uczuć i większą kontrolę nad emocjami i reakcjami fizycznymi.
Witaj Tijs, dziękuję za specjalną sesję. To był naprawdę zabieg leczniczy, czyste wellness. I udało mi się uwolnić wiele starych „gówna”. Jest to również spowodowane twoją energią, która jest tak imponująca, pozytywna i zrelaksowana. Chciałbym zrobić następny krok w tym procesie, więc chętnie wrócę do ciebie w przyszłym miesiącu.