Dzień medytacji uzdrawiania tantrycznego

niedziela 4 grudnia 2022 r

Anaagarik jest buddyjskim joginem tantrycznym, który obecnie po raz drugi przebywa w Holandii, aby nauczać. Uczysz się od niego tantrycznych sposobów na zbliżenie się do nirwany. Ten medytacyjny dzień daje ci możliwość przećwiczenia niektórych technik medytacji i jogi.

Jeśli czujesz, że jest to coś, co możesz robić częściej, możesz wziąć udział w czterodniowym odosobnieniu w domu Tijsa od czwartkowego popołudnia, 8 grudnia 2023 r., do poniedziałku wieczorem, 12 grudnia.

Czym jest nirwana?

Nirwana jest ostatecznym wyzwoleniem, jest celem długoterminowym. Bez względu na to, jak daleko jest cel, należy zacząć od pierwszego kroku na ścieżce, dopiero wtedy można spodziewać się przebycia długiej ścieżki i dotarcia do celu. Kto nie zrobi pierwszego kroku, nie ma możliwości dotarcia do celu. Te rekolekcje będą dla wielu pierwszym krokiem do celu (wolności od cierpienia i spokoju w sobie). Poznasz ścieżkę i będziesz wiedział, jak nią kroczyć.

Ten dzień pomoże ci zrozumieć twoją prawdziwą naturę umysłu, pomoże ci dostrzec własne nawykowe, ślepe (mimowolne) reakcje na wydarzenia i zjawiska wokół ciebie i w tobie (reakcjami są przede wszystkim albo pragnienia przyjemnych uczuć, albo niechęć do uczucia, których doświadczasz nieprzyjemnie, które są przyczyną cierpienia i niestabilności). Nauczysz się pozostawać w równowadze wobec takich uczuć i doświadczeń (pracując bezpośrednio nad swoją energią) i zaczniesz sprawdzać swój wewnętrzny spokój i stabilność psychiczną.

Fokus dnia

  • Reorientacja energetyczna
  • Narzędzia do zrównoważenia twojego istnienia
  • Jak oczyścić swoją istotę i zacząć życie od nowa, gdziekolwiek jesteś.
  • Uczenie się doświadczania prawdy chwila po chwili
  • Przyspiesz swoje przebudzenie dzięki technikom Tantry
  • Ten dzień daje przedsmak pełnych 4-dniowych rekolekcji, od czwartku 8 grudnia do poniedziałku 12 grudnia.

Mentor
Anaagarik Kahsyap jest niezależnym przewodnikiem duchowym. Wcześniej znany jako Sunil Babu Pant, był pionierem w walce o prawa osób LGBTIQ w Nepalu. Był pierwszym otwarcie homoseksualnym członkiem parlamentu w Azji. Został także mnichem buddyjskim na dwa lata. Obecnie uczy tantrycznej (energetycznej) medytacji uzdrawiającej.

Miejsce
Chata Marzeń
Westbroekse Binnenweg 20;
3612 AH Tienhoven (Ut)

Darowizny
Odosobnienie tantrycznej medytacji uzdrawiania opiera się na darowiznach, zgodnie z tradycją Daña.

Dla kogo?
Wszyscy są mile widziani. Ten dzień jest zatem otwarty dla wszystkich płci (w tym niebinarnych lub transpłciowych) i wszystkich orientacji. Mile widziane doświadczenie w medytacji lub tantrze, ale niekonieczne.

Więcej informacji o rekolekcjach z Anaagarik:
https://www.neptunus-wellbeing.nl/vijfdaagse-retraite/

Potluck – wspólne jedzenie

Zjemy razem lunch. Przynieś więc coś smacznego/pożywnego, aby podzielić się z innymi.

Czasy

Przyjazd, kawa/herbata/wprowadzenie: między 8.00:9.00 a 7.00:XNUMX (nie XNUMX:XNUMX)

Rozpoczęcie warsztatów: 09:00

Godzina zakończenia: 18:00 (18:00)

Miejsce

  • Domek „Kraina Marzeń”
  • Adres: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Utrecht)
  • Bezpłatny parking przed drzwiami.
    Transport publiczny: Od niedawna dostępny również autobusem U-flex. Autobus należy zarezerwować z wyprzedzeniem. Przejdź do: u-ov.info/reizen/u-flex

Co przynieść

Weź ze sobą ciepłe, wygodne, miękkie ubrania. Następnie zabierz ze sobą poduszkę do medytacji, matę do jogi i pas do jogi. Te rzeczy są również dostępne lokalnie. Przynieś też trochę jedzenia (do podzielenia się) na lunch.

dni ciszy

Dla niektórych z nas codzienne życie może być gorączkowe i stresujące. Nie ma nic lepszego niż jednodniowe odosobnienie i doświadczenie magii ciszy. Chciałbym podzielić się z wami tym wewnętrznym spokojem. Będziemy milczeć cały dzień, świadomi oddechu, poświęcając chwile dla siebie, medytując i wsłuchując się w ciszę. Ciche dni, które oferuję są na zasadzie darowizny, na małą skalę w moim własnym domu. Są to spotkania mieszane, więc każdy jest mile widziany. Możesz także uczestniczyć online z własnego salonu. Możesz przybyć o 9.30:12.30, 15.30:XNUMX lub XNUMX:XNUMX i zostać tak długo, jak chcesz.

Zaplanowane terminy

  • FR 24 grudnia 2021 (Święta Bożego Narodzenia)
  • SA 26 lutego 2022 (przerwa wiosenna)
  • SA 16 kwietnia 2022 (weekend wielkanocny)
  • SA 22 października 2022 (święto jesienne)
  • SA 24 grudnia 2022 (Święta Bożego Narodzenia)

9:30 Przyjazd / herbata / kawa

10:00 Medytacja Oddechu
Łączenie się z oddechem może złagodzić stres i otworzyć drzwi do zdrowszego i bardziej świadomego stylu życia. Jednym z najłatwiejszych sposobów na zmniejszenie stresu jest po prostu skupienie uwagi na oddychaniu. Zauważysz natychmiastowe uczucie relaksu, które z biegiem czasu może pomóc chronić Twoje zdrowie. Istnieje wiele form medytacji oddechowej, w których świadomie zmieniasz rytm, prędkość lub głębokość oddechu. Te formy medytacji oddechu mogą być bramą do praktyki „uważności”, w której uczysz się akceptować i doceniać to, co przychodzi w życiu.

12:30 Przyjazd / lunch

13:00 Cicha medytacja
Naturą twojego umysłu jest generowanie myśli. Podobnie jak ocean, ma swój własny rytm i przepływ. Należy go szanować, nie należy się go bać ani kwestionować. Kiedy przestaniesz walczyć ze swoimi myślami i pozwolisz im płynąć naturalnie, możesz zacząć wycofywać się w głąb swojej wewnętrznej jaźni poza chaosem i rozproszeniem.

15:30 Przyjazd / herbata / przekąska

16:00 Medytacja Ruchu
Siedzenie nieruchomo jest dość trudne dla większości ludzi, ponieważ jesteśmy przyzwyczajeni do bycia narażonym na bodźce przez cały dzień, podczas gdy Twoje ciało potrzebuje ćwiczeń. Medytacja ruchowa zapewnia szybkie odnalezienie spokoju i skupienie uwagi. Odbywasz wewnętrzną podróż przez przemianę intensywnego i subtelnego ruchu. Skupiając uwagę na swoim ciele, doświadczasz tego, co dzieje się w tobie.

17:00 Zakończenie oficjalnego programu.

Następnie istnieje możliwość podzielenia się swoimi doświadczeniami dnia. W kręgu udostępniania możesz dzielić się tym, jak się czujesz i co dzieje się w Twoim życiu. Dla tych, którzy chcą zostać na wieczór lub na noc, może być obiad i pogawędka. A może jest zabawna sesja samodotyku lub gra planszowa. Wieczór nie jest częścią oficjalnego programu.

lokalizacja
W domu Tijsa Breuera.
Adres: domek 69;
Westbroekse Binnenweg 56a;
3612 AJ Tienhoven (Ut)
Zaparkuj samochód wzdłuż drogi Westbroekse Binnenweg 56a, Tienhoven (wioska nazywa się Molenpolder).
Transport publiczny: Autobus U-flex do przystanku Graveingen kursuje co pół godziny ze stacji Overvecht. Autobus należy zarezerwować z wyprzedzeniem: 0900 525 2241.
Wejdź do Zwaluwpark, przez bramę obok skrzynek pocztowych i prywatnego parkingu. Jedź prosto nowo wybrukowaną ścieżką do końca, skręć w lewo i zobaczysz mój czarny drewniany dom z niebieskimi drzwiami wejściowymi.

Karta: https://goo.gl/maps/GAyuvXkU63VsZwqLA

Udział online
Nie możesz uczestniczyć, ale nadal chcesz wziąć udział? Możesz wziąć udział w jednej z medytacji (o 10:00, 13:00 i 16:00) z własnego domu.
Link do spotkania Zoom Video:
https://us02web.zoom.us/j/8996586301?pwd=ekkxM2FMZ2ZkVWx3NVB3aVRWdVRjdz09
Identyfikator spotkania: 899 658 6301
Kod dostępu: wbudowany
Kliknij na link powyżej pięć minut przed rozpoczęciem medytacji. Twoja kamera i mikrofon muszą być włączone, gdy wchodzisz do sali konferencyjnej online, aby stworzyć bezpieczną atmosferę dla wszystkich.

Składka
Dzień ciszy odbywa się na zasadzie darowizny, dlatego doceniamy dobrowolną wpłatę.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/
https://www.paypal.me/neptunus
Zapytać się? Zadzwoń lub wyślij wiadomość Tijs Breuer, +31626174884
Spotkanie będzie prowadzone w języku niderlandzkim i angielskim.