Potrzebujesz wiosennego oczyszczenia swojego ciała? W połączeniu z oczyszczającym pokarmem drenaż limfatyczny może zaoferować rozwiązanie. Poprzez stymulowanie węzłów chłonnych i szlaków limfatycznych, upewniasz się, że twoje ciało zaczyna szybciej wyrzucać odpady. Podczas weekend z masażami i jogą „Odświeżająca wiosna” pracowaliśmy z technikami drenażu limfatycznego. Przeczytaj więcej o tej metodzie tutaj.
Co to jest drenaż limfatyczny?
Ręczny drenaż limfatyczny jest delikatnym masażem, który stymuluje układ limfatyczny do odprowadzania (za dużo) płynu limfatycznego.
Nasze ciało składa się z wilgoci dla 2 / 3. Płyn ten znajduje się między innymi w komórkach, krwiobiegu i szlakach limfatycznych. Płyn limfatyczny zapewnia między innymi transport szkodliwych substancji (takich jak wirusy, bakterie) i przewodzenie impulsów nerwowych. Układ limfatyczny (węzły chłonne i naczynia limfatyczne) jest systemem drenażowym organizmu. Limfa odżywia, oczyszcza i drenuje oraz pełni ważną funkcję oczyszczającą. Drenaż limfatyczny jest naturalnym procesem ciała, który normalnie nie wymaga pomocy. Proces ten może jednak zostać zakłócony przez chorobę, stres lub wypadek.
Dr 1932 opracował Emil Vodder, duński biolog, rewolucyjna terapia w tym czasie, Ręczny Drenaż Limfatyczny (MLD). Ta subtelna metoda masażu przywraca równowagę wilgoci w organizmie. Ta metoda jest często stosowana w nogach, twarzy i ramionach.
Taki zabieg można połączyć z ogólnym masaż oczyszczający, wsparcie drenująca dieta i przy terapii obrzęków. Przykładami tego są kończyny bandażowe (ambulatoryjna terapia kompresyjna), obrzęk i zwłóknienie, elastyczne pończochy i taping limfatyczny (drenaż limfatyczny jest stymulowany przez zastosowanie pasków gipsowych).
Kiedy przydatny jest drenaż limfatyczny?
Układ limfatyczny, między innymi, pochłania i usuwa nadmiar płynu tkankowego, białek i komórek z tkanek. Drenaż limfatyczny może być stosowany w miejscach, w których występuje nadmiar wilgoci i / lub odpadów w tkance. Istnieją różne zaburzenia, które mogą skorzystać z drenażu limfatycznego. Na przykład w obrzęk limfatyczny en obrzęk wargi może wnieść pozytywny wkład. W przypadku zapalenia zapalenie musi być najpierw leczone przed rozpoczęciem drenażu limfatycznego.
Jak działa ręczny drenaż limfatyczny?
Dzięki ręcznemu drenażowi limfatycznemu bardzo delikatne ciśnienie pompowania wywierane jest rytmicznie na skórę i podskórną tkankę łączną. Obserwuje się naturalny przepływ płynu limfatycznego. Celem jest aktywacja układu limfatycznego, aby płyn i odpady były szybciej odprowadzane. Ponadto ten układ odpornościowy poprawia układ odpornościowy. Ponadto ręczny drenaż limfatyczny zapewnia równowagę układu nerwowego. Ma bardzo relaksujący i łagodzący ból efekt.
Jakie dolegliwości leczy się drenażem limfatycznym?
Ręczny drenaż limfatyczny, zgodnie z techniką Dr. Voddera, jest stosowany do następujących dolegliwości i zaburzeń:
- Obrzęk (obrzęk, podczas ciąży, po zabiegu, wypadku)
- Zwichnięcia.
- Krwotoki.
- Bóle mięśni i uszkodzenie mięśni.
- Migrena.
- Skargi związane ze stresem (bezsenność, ból głowy, utrata koncentracji itp.)
- Zaparcia.
- Problemy z krążeniem krwi.
- Ból głowy.
- Przewlekła egzema.
- Problemy ze skórą.
- Czyszczenie kuracji (utrata wagi i detoksykacja).
- Krwotoki.
- Zwichnięcia.
- Bóle mięśni.
- Skargi związane z nerwami (SM, migrena).
- Ból włókien mięśniowych.
Jak działa leczenie drenażem limfatycznym?
Zabieg drenażu limfatycznego jest miękki i prawie bezbolesny. Po pierwsze, węzły chłonne w szyi są masowane, stymulując również szlaki nerwowe, które regulują układ limfatyczny. Węzły chłonne i węzły chłonne są następnie masowane w innych miejscach. Które są, zależy od twojego problemu lub potrzeby. Ciśnienie masażu jest miękkie i spiralne. Ponieważ nadmiar wilgoci musi być odpowiednio osuszony, rytm masażu jest bardzo ważny.
Czego możesz się spodziewać po zabiegu?
Może być konieczne częstsze oddawanie moczu po zabiegu, ponieważ rozproszony płyn jest odprowadzany podczas leczenia. Masaż powoduje zwiększenie objętości nadmuchanej części ciała, która zawiera nadmiar płynu. W rezultacie mobilność wzrośnie, a każdy istniejący ból zmniejszy się.