Jaki wpływ ma masaż po wysiłku?
Masaż pomaga zachować zdrową skórę i mięśnie. Jeśli dużo ćwiczysz, produkty przemiany materii gromadzą się w mięśniach i tkance łącznej. Przy dobrym masażu substancje te są usuwane, dzięki czemu osiągasz lepsze wyniki sportowe. Dlatego wielu czołowych sportowców codziennie poddaje się masażowi.
Czy mogę masować w poważnym bólu?
W przypadku bólów mięśni i zatrzymanych mięśni możesz poddać się masażowi. Prosimy o wcześniejsze podanie reklamacji. Wtedy mogę poświęcić dodatkową uwagę i jeśli to konieczne zobaczyć, czy coś się dzieje. Jednak nie specjalizuję się w leczeniu poważnych dolegliwości fizycznych. W takim przypadku odeślę Cię do lekarza rodzinnego lub specjalisty.
Jak zbudowany jest masaż sportowy?
Zwykle zaczynam od „przerywanego ucisku” na plecach, co powoduje usuwanie odpadów z tkanki łącznej. Następnie masuję plecy i ramiona, uelastyczniam mięśnie i ugniatam tam, gdzie tkwi napięcie. Dodatkowo usuwam kwas mlekowy, który powoduje bóle mięśni (jeśli na to cierpisz) i rozwiązuję węzły. Następnie nogi i najczęściej pośladki, wszystko według własnych upodobań i potrzeb. W zależności od czasu robię stopy i przód, w tym ramiona.
Nie jestem jeszcze zbyt dobry po holendersku, ale to, co rozumiem z twoich blogów, jest naprawdę fajne. Jestem bardzo zainteresowany Twoim podejściem do masaży i chciałbym umówić się na wizytę. Jestem teraz dość zajęty, ale jak tylko będę miał trochę wolnego czasu, umówię się na sesję. Wszystkiego najlepszego!
Nazywam się Geert i mogę i chciałbym polecić Tijs każdemu, kto chce doświadczyć idealnego masażu.
Tijs poświęca ci trochę czasu, ponieważ dzięki swojej zrelaksowanej postawie i doświadczeniu szybko się zrelaksujesz.
Nie tylko fizycznie, ale także staje się ciszej w twojej głowie, dzięki czemu możesz łatwo oddać się jego wykwalifikowanym rękom.
Dla mnie osobiście było to wyjątkowe doświadczenie, 2 x zasnął na kilka sekund podczas masażu, byłem tak zrelaksowany. To nigdy nie przydarzyło mi się jako maniak kontroli!
Dzięki, że Tijs i następne spotkanie jest już zaplanowane, czekamy na to
Pozdrawiam Geert