Chcesz nauczyć się robić dobry masaż? A może szukasz długiego weekendu, by w pełni zrelaksować się na łonie natury, z innymi pięknymi mężczyznami, z dala od miasta? To jest Twoja szansa! Podczas weekendu Wniebowstąpienia możesz zanurzyć się w głęboki relaks, mieć czas dla siebie i odpuścić sobie codzienny stres.
Christian i Tijs oferują weekendowe rekolekcje jako prezent dla siebie. Możliwość połączenia się ze sobą w naturalnym otoczeniu. Poczuj swoje ciało i zmysły i znajdź spokój i ciszę w głowie. Rozpieścimy Cię ćwiczeniami jogi i zrobimy sobie kojące i relaksujące masaże. W otoczeniu drzew uwalniających liście możemy poćwiczyć porzucanie naszych zwyczajowych nawyków i historii.
Masz większy kontakt ze sobą. Połączenie masażu i figlarnej jogi zapewnia większą równowagę dla ciała i umysłu. Doświadczasz, jak przyjemnie jest się ruszać, rozciągać, pocić i rozgrzewać swoje ciało i napełniać energią. I odkrywasz, jak przyjemny może być dotyk w atmosferze zaufania i połączenia.
Oprócz jogi i masażu wykonamy ćwiczenia kontaktu i uwagi. Oczyścimy też nasz organizm zdrową żywnością. W różnych momentach weekendu jest miejsce na integrację, poprzez medytację i dzielenie się swoimi doświadczeniami z innymi.
Joga
Joga nie tylko daje ci spokój, ale także pomaga odpuścić. Niektóre pozycje jogi zapewniają wewnętrznym masażom narządów, podczas gdy inne działają na wydłużenie mięśni i ścięgien. Zabawna, badawcza i interdyscyplinarna forma jogi Christiana jest inspirowana ashtanga i vinyasa jogą. Poprzez medytację, ćwiczenia oddechowe i postawy będziemy pracować nad większą świadomością ciała, siłą, elastycznością i przepływem energii. Niektóre ćwiczenia będą wykonywane w parach, aby stworzyć połączenie między sobą.
Masaż Erotyczny
Krok po kroku nauczysz się wykonywać masaże Esalen, holistyczny styl masażu opracowany w gorących źródłach w Kalifornii. Masaż Esalen jest uważany za wewnętrzną podróż w celu połączenia się z doznaniami cielesnymi. Poprzez długie pociągnięcia, powolne tempo i pauzy jesteś zaproszony do powrotu do naturalnego stanu równowagi i wyrównania. Transformacja odbywa się poprzez aktywny udział dawcy i odbiorcy, tworząc świadomość, relaks i zmysłowość. Ciało i umysł są jednością, kiedy otrzymujesz ten płynny dotyk. Wszystkie dotknięcia są świadome i oparte na zgodzie, w bezpiecznym otoczeniu.
Facylitatorzy
Tijs Breuer jest life coachem i masażystą specjalizującym się w głębokiej pracy z ciałem. Pracuje z uważnością, świadomością ciała i mocą miłującej uwagi. Tijs prowadzi cotygodniowe warsztaty, w których najważniejsze jest odkrywanie przez zabawę i kontakt z sobą i grupą.
Christian Wicke pracuje jako lekarz rodzinny i nauczyciel jogi, ashtanga i vinyasa joga. Lubi dzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat jogi z innymi na lekcjach grupowych i ustawieniach 1 na 1. Oprócz nauczania praktycznych aspektów jogi, lubi studiować i dyskutować o filozofii jogi i jej implikacjach dla naszego codziennego życia.
Miejsce
Samaru to dom w naturze. Taka była idea przy tworzeniu tego miejsca. Miejsce, w którym zamieszkasz w komfortowym domu, całkowicie prywatnym w środku naturalnej oazy. Wokół domu jest urozmaicony las, oczko wodne, las spożywczy i ogród warzywny. Z wieloma miejscami do wypoczynku lub wspólnego siedzenia.
Ośrodek odosobnień Samaru w lesie w pobliżu Olst
Jedzenie i nocowanie
Przyjeżdżamy w czwartek rano i wyjeżdżamy w niedzielę wczesnym wieczorem. Nasz gospodarz zapewnia zdrowe organiczne i wegetariańskie śniadanie, lunch i kolację. Alkohol i narkotyki są zabronione. Śpimy na pojedynczych łóżkach w pokoju 2 lub 4 osobowym. Możesz ewentualnie Możesz także spać w namiocie lub przywieźć własną furgonetkę/przyczepę kempingową.
prawie
Daty: od czwartku 18 maja 2023 do niedzieli 21 maja 2023.
Godziny: przyjazd i powitanie w czwartek od 9:00 do 9:45. Start programu o godzinie 10:00. Koniec w niedzielę o 18:00.
Warsztaty codziennie w godzinach 8:00 – 12:00 i 14:00 – 18:00, potem wspólna kolacja i opcjonalny program wieczorny / zajęcia grupowe.
Lokalizacja: Centrum odosobnień Samaru
Adres: Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst (Overijssel)
Koszt warsztatów (4 dni): 250 € Zniżka: 200 € (studenci, uchodźcy)
Koszty zakwaterowania i wyżywienia (pełne wyżywienie): 378 € (sypialnia) lub 249 € (kemping w namiocie)
Dla kogo?
Każdy, kto identyfikuje się jako mężczyzna (w tym mężczyźni niebinarni i transpłciowi) i wszystkie orientacje seksualne, jest mile widziany. Umiejętności jogi lub masażu mile widziane, ale niekonieczne.
Dane en tijden
od czwartku, 18 maja 2023 r., godz. 10:00 do niedzieli, 21 maja 2023 r., godz. 18:00.
Lokalizacja i adres
Centrum odosobnień Samaru, Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst
bilety
Kup bilet na warsztaty oraz bilet na nocleg i wyżywienie z wyprzedzeniem. Można to zrobić za pośrednictwem sklep z biletami na tej stronie lub za pośrednictwem hipis
