Warsztaty dzienne w Utrechcie – Ruch taoistyczny i masaż dla mężczyzn

Chcesz poczuć swoją energię życiową i pozwolić jej krążyć po Twoim ciele? Na tym warsztacie dowiesz się jak to zrobić, podczas gdy my będziemy ćwiczyć Qi-gong i masaż taoistyczny.

Data: niedziela 10 marca 2023 r
Lokalizacja: Awananda, Utrecht

W taoizmie ważny jest ruch i dotyk ciała.

Energia: Taoizm postrzega Chi jako uniwersalną energię życiową, która przepływa przez wszystko. Ruch i dotyk aktywują meridiany i stymulują przepływ Qi w organizmie.

Yin i Yang: Zmysłowy dotyk i pozycje równoważące mogą promować równowagę pomiędzy yin i yang w ciele.

Naturalność: Taoizm podkreśla znaczenie życia w harmonii z naturą. Nagość i dotykanie całego ciała pozwala doświadczyć piękna swojego ciała jako części natury.

Qigong
Tego dnia zostaniesz wprowadzony w Qi-gong, starożytną praktykę mającą swoje korzenie w taoizmie i tradycyjnej medycynie chińskiej. Obejmuje system skoordynowanych ruchów ciała, ćwiczeń oddechowych i medytacji. Poprzez kontrolowane ruchy i ćwiczenia oddechowe Qi Gong ma na celu regulację i wzmocnienie przepływu Qi w ciele. Z pozycji stojącej wykonujemy miękkie, płynne ruchy, ale także bardziej dynamiczne, czasami przypominające Tai-chi. Ćwiczenia Qigong zapewniają większą elastyczność, siłę, równowagę i koordynację, ale także zapewniają uczucie relaksu i spokoju, większą samoświadomość oraz poczucie połączenia ze sobą i innymi.

Masaż taoistyczny
Ta forma masażu łączy w sobie zasady taoizmu z technikami energetycznymi, które kultywują i rozprowadzają energię życiową. Jest to połączenie pracy oddechowej, masażu całego ciała i zmysłowego dotyku, w tym dotyku genitaliów. Wieki temu wyhodowano go w haremach dla chińskiej szlachty. Ponieważ królowie mieli wiele żon, musieli przywrócić przepływ Qi w ciele i aktywować Ching (energię seksualną). Przepływ energii w organizmie zostaje przywrócony poprzez kojący dotyk zmysłowych części ciała, takich jak penis, odbyt i dno miednicy. W latach 80. Joseph Cramer połączył te tradycje z spostrzeżeniami zachodniej seksuologii, psychologii i neurobiologii. W Body Electric School dodał „masaż lingam” (masaż penisa). https://www.neptunus-wellbeing.nl/taoistische-massage/

Co robimy?
Rano ćwiczymy szereg zasad energetycznych i ruchów Qi-gong. Ta forma ruchu taoistycznego będzie doskonałym przygotowaniem do masażu taoistycznego.

Przed przerwą na lunch wykonamy oddechy taoistyczne i przećwiczymy zmysłowe ruchy masażu całego ciała. Nauczymy Cię również kilku konkretnych ruchów na genitaliach. Po południu ćwiczymy masaż taoistyczny w trójkącie. Dwóch mężczyzn zrobi trzeciemu masaż, po czym następuje rotacja.

Samopoznanie i bezpieczeństwo
Ten dzień może być wyzwaniem, ale także podróżą do samopoznania i połączenia, skupiającą się na poszerzaniu świadomości, przepływie energii i wyzwoleniu. Poczujesz większą przestronność i zmysłowość. Otrzymujesz więcej energii życiowej i czujesz się intensywniej, z większą intymnością i głębszą przyjemnością. Wspólnie zapewniamy bezpieczną atmosferę, w której każdy, kto identyfikuje się jako mężczyzna, może być sobą, niezależnie od budowy ciała, wieku czy orientacji seksualnej.

Facilitator
Tijs Breuer to doświadczony i certyfikowany (tantryczny) bodyworker, life coach, nauczyciel mindfulness i masażysta, specjalizujący się w pogłębianiu pracy z ciałem. Pracuje ze świadomością ciała, kochającą uwagą, bezpośrednim doświadczeniem i pracą z energią, taką jak tantra. Prowadzi cotygodniowe warsztaty dotyczące zabawnego odkrywania, które pozwalają nawiązać kontakt ze sobą i innymi.
Bram daje nam instrukcje Qi-gong. Od młodości trenuje sztuki walki takie jak judo i Tai Chi. W 2019 roku ukończył szkolenie Qigong i od tego czasu skupił się na studiowaniu i nauczaniu eklektycznych stylów Qigong z perspektywy taoistycznej i buddyjskiej. Daniel jest naszym „gospodarzem przestrzeni” i będzie monitorował przestrzeń oraz pomagał w razie potrzeby.

Czasy
Drzwi otwarte, kawa, herbata: 9:30
Czas rozpoczęcia: 10:00
Przerwa na lunch: 13.00:13.00 (XNUMX:XNUMX)
Czas zakończenia: 18.00:18.00 (XNUMX:XNUMX)

Obiad – sałatka i potluck
Jest przerwa pomiędzy programami porannymi i popołudniowymi. Zostajemy na korytarzu i jemy razem lunch. Przygotowana zostanie świeża, zdrowa sałatka, ale prosimy o przyniesienie własnych smakołyków, aby podzielić się nimi z innymi uczestnikami.

lokalizacja
Awananda
Adres: Kanaalweg 84A, 3533 HG Utrecht

Koszty
Bilet normalny 70 €. Poniżej 35 lat 55 €. Studenci / uchodźcy 45 €
Bilety: https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl/meetup-tickets
lub kup na Hipsy: https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Zapytać? Tijsa Breuera. Telefon komórkowy: +31626174884.

Warsztaty dzienne Tęczowy Most

Warsztaty jogi i masażu w Amsterdamie prowadzone przez Christian & Tijs

Data: niedziela 25
Lokalizacja: De Roos, Amsterdam

Przekonaj się, jak medytacja, joga i masaż mogą pomóc Ci połączyć się z czakrami i znaleźć więcej równowagi w swoim życiu. Tijs i Christian zapraszają na dzień samopoznania i połączenia.

Tęczowy Most
Tradycje indyjskie rozpoznały kilka subtelnych ośrodków energetycznych w ludzkim ciele zwanych czakrami, często są one symbolizowane przez kolory tęczy. Czakry pomagają nam wypełnić lukę pomiędzy ciałem a umysłem i nieustannie wpływają na to, jak się zachowujemy i czujemy. Kształtują je nasze życie i doświadczenia, które posiadamy.

Podczas tego jednodniowego warsztatu nauczysz się rozumieć i wpływać na funkcjonowanie swoich czakr. W ten sposób możesz zadbać o siebie i osiągnąć większą równowagę.

Jeśli zastanawiasz się nad wzięciem udziału w Rekolekcjach Tęczowego Mostu (18-25 maja, Andaluzja), ten dzień jest okazją do sprawdzenia, czy przemawia do Ciebie praca z czakrami. Więcej informacji o rekolekcjach: https://www.rainbow-retreat.eu

Joga
Ćwiczymy różne aspekty jogi, w tym medytację, pracę z oddechem i pozycje jogi – i ich wpływ na funkcjonowanie naszych czakr. Asany jogi opierają się na jodze Vinyasa i są wykonywane w płynnej sekwencji, kierowanej oddechem. Przekonasz się, jak miło jest wykonywać ćwiczenia, które dodają Ci więcej energii i jednocześnie relaksują.

Masaż Erotyczny
Dzięki energetycznym formom masażu, których Cię uczymy, poczujesz swoje czakry na głębszym poziomie i jak przyjemny może być dotyk. Stosujemy kombinację stylów masażu energetycznego inspirowanych Osho, takich jak Rebalancing, Alchemia Dotyku, Mięśniowo-Powięziowe Uwalnianie Energetyczne i Tantra. Masaż otwiera zmysły, ale nie ma charakteru jednoznacznie erotycznego czy seksualnego.

Włącznie i bezpiecznie
Jest to warsztat pozytywny na ciało, bez konieczności ubioru, przeznaczony dla wszystkich płci i każdego, kto jest w dobrej kondycji fizycznej. Doświadczenie z jogą lub masażem będzie mile widziane, ale nie wymagane. Ćwiczenia kontaktowe pomogą Ci otworzyć się w atmosferze zaufania i połączenia. Nadejdzie czas, kiedy będziesz mógł podzielić się swoimi doświadczeniami. Nie jesteś do niczego zmuszany, a każdy dotyk opiera się na obopólnej zgodzie. Poczujesz się spokojny, bezpieczny, połączony i spokojny.

Facylitatorzy
Christiana Wicka pracuje jako lekarz pierwszego kontaktu, nauczyciel jogi asztangi i vinyasa jogi oraz masażysta. Lubi dzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat jogi i z nią związanymi z innymi, podczas lekcji grupowych i zajęć indywidualnych. Oprócz nauczania praktycznych aspektów jogi, lubi także studiować i opowiadać o filozofii jogi i jej implikacjach dla naszego codziennego życia.
Tijs Breuer jest life coachem, nauczycielem mindfulness i masażystą specjalizującym się w pogłębianiu pracy z ciałem. Pracuje ze świadomością ciała, kochającą uwagą, bezpośrednim doświadczeniem i pracą z energią, taką jak tantra. Prowadzi cotygodniowe warsztaty dotyczące zabawnego odkrywania, które pozwalają nawiązać kontakt ze sobą i innymi.

lokalizacja
De Roos, duchowość i rozwój osobisty
PC Hooftstraat 183
1071 BW Amsterdamie
Strona internetowa

Koszty

Bilet standardowy: 85 €
Stawka obniżona (dla studentów i uchodźców): 70 €

Pary: Zniżka 160 € dla dwóch osób. Dowolny rodzaj związku, w tym przyjaciele z korzyściami lub bez, dowolna kombinacja płci jest dozwolona.
Jedzenie: Można przynieść własny lunch. W herbaciarni można również zjeść lunch à la carte. Można zamówić menu herbaciarni zobacz tutaj

Przypisanie

Zarejestruj się, aby wziąć udział w Meetup
Kup bilet poniżej lub tutaj lub na hipis.

Co przynieść
Zalecamy zabranie ze sobą własnej maty do jogi, sarongu/szalika, szortów, butelki do picia i ręcznika.

więcej informacji
Tijs Breuer +31626174884
Christian Wicke +31610314713

Regularny masaż sportowy pomaga

Ćwiczenia są zdrowe, a regularne ćwiczenia są bardzo ważne dla zachowania zdrowia. Czy ćwiczysz regularnie? Masaż sportowy jest cennym uzupełnieniem treningu. Ponieważ utrzymanie mięśni jest bardzo ważne. A masaż sportowy może pomóc Ci osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Kup teraz pakiet masażu sportowego ze zniżką.

Wielu sportowców myśli o masażu dopiero po kontuzji, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Jednak ogólny stan mięśni można poprawić regularnie poddając się masażowi. Korzystnie wpływa na zdrowie i dobre samopoczucie sportowca oraz zapewnia widocznie lepsze wyniki sportowe.

Masaż sportowy to znacznie więcej niż relaks. Jest to ukierunkowana forma masażu poprawiająca krążenie krwi i elastyczność mięśni. Masaż sportowy może mieć również na celu leczenie konkretnych problemów, jakich mogą doświadczać sportowcy.

Masaż sportowy jest niezbędny dla każdego, kto uprawia sport na wysokim poziomie. Jest potężnym wsparciem dla sportowców na każdym poziomie zaawansowania. Regularnie korzystając z masażu sportowego możesz zwiększyć swoje wyniki, zmniejszyć ryzyko kontuzji oraz osiągnąć lepszą koncentrację i równowagę psychiczną.

Pozytywne skutki masażu sportowego

Lepsze wyniki sportowe: Regularnie stosując masaż sportowy zwiększasz swoją wydajność. Twoja wydajność poprawia się poprzez promowanie dobrego krążenia krwi, usuwanie produktów przemiany materii z tkanki mięśniowej, szybszą regenerację, zmniejszenie napięcia mięśni i poprawę ogólnej elastyczności. Zauważysz, że masz więcej energii, lepszą wydajność i możesz dłużej pracować na wysokim poziomie.

Poprawiona cyrkulacja: Masaż sportowy pobudza krążenie krwi, co powoduje szybszy transport tlenu i składników odżywczych do mięśni. Sprzyja to regeneracji i zmniejsza ryzyko kontuzji.

Łagodzenie napięcia mięśni: Intensywny trening może prowadzić do wzrostu napięcia w mięśniach. Masaż sportowy pomaga rozładować to napięcie, rozluźniając sęki i zrosty, zwiększając elastyczność i zakres ruchu. A jeśli często odczuwasz skurcze w trakcie lub po wysiłku fizycznym, może to oznaczać, że Twoje mięśnie pozostają zbyt napięte. Masaż zapewnia rozluźnienie mięśni po wysiłku.

Zapobieganie kontuzjom: Regularnie poddając się masażowi sportowemu, można znacznie zmniejszyć ryzyko kontuzji. Promując prawidłową równowagę mięśniową i zmniejszając napięcie, można zapobiec kontuzjom. Oznacza to mniej czasu na uboczu i więcej czasu na doskonalenie swoich umiejętności.

Szybszy powrót do zdrowia: Po intensywnym treningu lub zawodach Twoje mięśnie potrzebują czasu na regenerację. Masaż sportowy przyspiesza proces regeneracji, usuwając produkty przemiany materii i zmniejszając stany zapalne.

Odprężające: Zawody i treningi mogą być wymagające zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Masaż sportowy pomaga zredukować stres i niepokój, pozwala się zrelaksować i poprawić koncentrację.

Jak działa masaż sportowy?

Najpierw omawiamy Twój program sportowy, cele, kontuzje itp. Następnie mięśnie stają się rozluźnione i elastyczne w różnych kierunkach. Najpierw nadmiar produktów przemiany materii jest wyciskany z mięśnia pod wpływem przerywanego nacisku. Następnie wykonuje się zdecydowane, wzdłużne ruchy olejkiem migdałowym, dzięki czemu tkanki stają się elastyczne i zrelaksowane. Komórki mięśniowe są następnie stymulowane w kierunku poprzecznym, dzięki czemu rozwijają większą siłę. Następnie, bez oleju, wykonuje się ugniatanie w obie strony, co gwarantuje, że komórki mięśniowe będą mogły w pełni powrócić do pozycji rozluźnionej.

Nowość: Pakiet masażu sportowego

Kup teraz pakiet 6 masaży sportowych za 60,00 € za zabieg zamiast 70,00 € za zabieg. Ponadto otrzymasz dwie sesje uważności (bezpłatne), aby jeszcze bardziej poprawić swoje wyniki sportowe i zapewnić większy spokój wewnętrzny. Pakiet możesz kupić poniżej. Możesz też poprosić o to, gdy przyjdziesz na leczenie.

Razem zapewniamy dzieciom w strefach działań wojennych bezpieczne miejsce

AKTUALIZACJA – 4 stycznia 2024 r. – W grudniu 2023 przekazaliśmy na rzecz War-CHILD ponad 400,00 euro. Dochód z warsztatów, które przekazałem w tym miesiącu – po odliczeniu kosztów wynajmu sali) – został przekazany tej organizacji charytatywnej. Ponadto niektórzy klienci przekazali darowiznę za pośrednictwem tej witryny internetowej. W ramach podziękowania otrzymali voucher upominkowy na zabieg. Mój drogi przyjaciel i kolega Christian Wicke również przekazał część dochodów ze swoich warsztatów jogi na rzecz War-CHILD. War-CHILD prawie osiągnął swój cel wynoszący 100.000,00 XNUMX EUR.

Dzięki tej pomocy War-CHILD może zapewnić dzieciom na wojnie bezpieczne miejsce. Tutaj dzieci uczą się radzić sobie ze złością i stresem poprzez kreatywne gry i ćwiczenia. Pozwala im to przepracować swoje lęki, bawić się i uczyć.

W ten sposób dbają o to, aby dzieci znów poczuły się bezpiecznie i nie żyły już w najgorszym koszmarze. Bo każde dziecko zasługuje na bezpieczne miejsce. Dziękuję za wsparcie!

Nadal możesz przekazać darowiznę na rzecz WARchild, ale link do płatności i grudniowa oferta zostały usunięte z tego artykułu. Możesz przekazać darowiznę na rzecz WARchild za pośrednictwem tego linku link.

Oryginalny post (grudzień 2023)

1 grudnia 2023 - Tijs Breuer przekaże dochód ze wszystkich warsztatów, które organizuje w grudniu 2023 r., na rzecz Warchild. Ponieważ żyjemy w mrocznych czasach. Dla dzieci w Gazie, na Ukrainie czy w Sudanie każdy dzień jest trudną konfrontacją z rzeczywistością.

WARchild zapewnia dzieciom bezpieczne miejsce. Fizycznie, ale także w głowach. W bezpiecznych miejscach dzieci uczą się radzić sobie ze złością i stresem poprzez kreatywne gry i ćwiczenia. Gdzie mogą przepracować swoje lęki, bawić się i uczyć. W ten sposób wspólnie dbamy o to, aby dzieci nie żyły już w najgorszym koszmarze. #DZIECKO WOJNY

Oferta świąteczna (wygasła): Jeśli przekazałeś co najmniej 50,00 € na rzecz WARchild za pośrednictwem mojej strony internetowej, otrzymasz kupon rabatowy o wartości 50,00 € na kolejny zabieg.

Chronione: warsztaty samodotyku i uważnej masturbacji

Aktywny dzień jogi i masażu dla mężczyzn (Amsterdam)

Bądźmy aktywni, ruszajmy się, sprawmy, by nasze stawy, mięśnie i powięzi znów były sprężyste i soczyste! W końcu sezon plażowy się rozpoczął, prawda? Ten dzień jest okazją do ponownego połączenia się ze swoim ciałem poprzez ruch, dotyk i relaks. Christian i Tijs oferują jednodniowe rekolekcje w mieście, aby uwolnić się od codziennego stresu, aktywować system i poczuć wszystkie zmysły.

Aktywna joga
Rano Christian rozbudzi nasze ciało poprzez silną i multidyscyplinarną praktykę jogi Ashtanga i Vinyasa. Będziemy pracować nad świadomością ciała, siłą, zwinnością i mobilnością. Niektóre pozycje jogi zapewniają wewnętrznym masażom narządów, podczas gdy inne działają na wydłużenie mięśni i ścięgien. Nie tylko wykonujemy asany (pozycje), ale również pracujemy z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i partnerskimi. Do tej praktyki jogi zalecany jest podstawowy poziom sprawności.

Serwowany jest pyszny wegański lunch i można wskoczyć do Gaasperplas lub wybrać się na krótki spacer.

masaż sportowy
Po południu Tijs uczy nas mocnego masażu sportowego, który usuwa napięcie i toksyny z mięśni. Używamy tradycyjnych technik masażu sportowego, takich jak petrissage, technika ściskania stosowana do tkanek i leżących pod nimi mięśni. Łączymy to z bardziej badawczymi, dynamicznymi i głębokimi pociągnięciami tkanek. Do niektórych technik używamy olejku do masażu, do innych nie.

Zawsze tworzymy sejf, w którym możesz być całkowicie sobą, bez osądów i do niczego nie zmuszany. Wszystkie dotknięcia opierają się na obopólnej zgodzie. Poczujesz się pełna energii, ucieleśniona i spokojna.

Po warsztatach istnieje możliwość spędzenia wspólnego wieczoru w kameralnej i niezobowiązującej atmosferze. Możemy razem jeść i spędzać czas, przytulać się i dzielić swoimi doświadczeniami.

Facylitatorzy
Tijs Breuer jest life coachem i masażystą specjalizującym się w głębokiej pracy z ciałem. Pracuje z uważnością, świadomością ciała i mocą miłującej uwagi. Tijs prowadzi cotygodniowe warsztaty, w których najważniejsze jest odkrywanie przez zabawę i kontakt z sobą i grupą.
Christian Wicke pracuje jako lekarz ogólny, nauczyciel jogi w ashtanga i vinyasa jodze oraz masażysta. Lubi dzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat jogi z innymi na lekcjach grupowych i ustawieniach 1 na 1. Oprócz nauczania praktycznych aspektów jogi, lubi studiować i dyskutować o filozofii jogi i jej implikacjach dla naszego codziennego życia.

Dla kogo?
Każdy, kto identyfikuje się jako mężczyzna (w tym mężczyźni niebinarni i transpłciowi) i wszystkie orientacje seksualne, jest mile widziany. Zarówno aktywna praktyka jogi, jak i masaż sportowy wymagają dobrej kondycji.
Podczas tych warsztatów chcemy stworzyć zrównoważoną mieszankę różnych grup wiekowych. Dlatego będziemy sprzedawać 3 rodzaje biletów: Y) dla mężczyzn do 35 lat, M) dla mężczyzn w wieku 35-54 lat oraz S) dla mężczyzn w wieku 55 lat i starszych. Dostępnych jest 5 biletów na każdą kategorię wiekową.

prawie
Drzwi otwarte, kawa/herbata: 9:30 (AM)
Rozpoczęcie warsztatów: 10:00 (AM)
Lunch: 12:30 (PM)
Godzina zakończenia: 18:00 (18:00)
Lokalizacja: Healing Studio Amsterdam
Adres: Veenendaalplein 147; Amsterdam (Gaasperdam)
Koszt: 100 € Wiek poniżej 35 lat: 20% zniżki. Studenci / uchodźcy 50% zniżki.
Mamy politykę NOTAFLOF (nikt nie odrzucił z powodu braku funduszy). Prosimy o kontakt, jeśli sytuacja finansowa uniemożliwia udział.
Bilety: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/
Paypal: https://www.paypal.me/neptunus
Wszystkie spotkania MeninTouchNL mają zasady anulowania, więc daj nam znać na czas, jeśli nie możesz w nich uczestniczyć.

Zapytać się? Tijs Breuer: +31626174884.
Więcej informacji: https://www.neptunus-wellbeing.nl

Salon wymiany masażu w Tijs

W przytulnej scenerii salonu Tijs będziemy ćwiczyć i wymieniać się masażami. Możemy uczyć się od siebie różnych stylów i technik. Masz wystarczająco dużo czasu, aby zastosować w praktyce to, czego się nauczyłeś. Superwizja jest ograniczona, ponieważ jest to spotkanie wymiany współtworzonej, a Tijs zarówno facylituje, jak i uczestniczy. Przyjdź na masaż w sobotni wieczór 15 kwietnia 2023 r.

Zapraszamy na wspólny posiłek od godziny 18.00:3. Tijs robi obfitą zupę. Podczas kolacji potluck każdy przynosi coś do jedzenia, aby podzielić się z innymi, abyśmy mogli wspólnie zjeść smaczny posiłek. Następnie wykonujemy medytację prowadzoną. Następnie wykonujemy 1 rundy masażu: 2) Plecy, pośladki i nogi. 3) Szyja, klatka piersiowa i brzuch. 2) Całe ciało (ostatnia runda może być zmysłowa lub tantryczna). Zmieniamy więc partnerów dwa razy.

Utrzymujemy małą grupę, ale każdy, kto ma doświadczenie w masażu, jest mile widziany na ten wieczór. Nie ma znaczenia, czy jesteś mężczyzną, kobietą, osobą transpłciową czy niebinarną. Każdy jest mile widziany, młody lub stary, gruby lub chudy, wysoki lub niski, o wszystkich odcieniach skóry i wszystkich orientacjach seksualnych. Nie jesteś zmuszany do niczego, czego nie lubisz, a wszelkie dotykanie odbywa się za obopólną zgodą.

Data:

sobota 15 kwietnia 2023 r
sobota, 17 czerwca 2023 r
sobota, 12 sierpnia 2023 r

prawie

Drzwi otwarte, kawa/herbata, kolacja potluck: 18:00

Czas rozpoczęcia wymiany masażu: 19:00

Czas zakończenia: 23:00

Lokalizacja: dom Tijsa Breuera

Adres: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven

Koszty: 30 € za udział indywidualny

Strippenkaart za 6 x 150 € (30 € zniżki)

Bilety: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/

Paypal: https://www.paypal.me/neptunus

Istnieją zasady anulowania, więc zmień swoje RSVP wcześniej, jeśli nie możesz uczestniczyć.

Więcej informacji: https://www.neptunus-wellbeing.nl/leren-masseren/

Zapytać się? Tijs Breuer: +31626174884.

Rekolekcje Jogi Wniebowstąpienia i Masażu na łonie natury (Olst, Holandia)

Chcesz nauczyć się robić dobry masaż? A może szukasz długiego weekendu, by w pełni zrelaksować się na łonie natury, z innymi pięknymi mężczyznami, z dala od miasta? To jest Twoja szansa! Podczas weekendu Wniebowstąpienia możesz zanurzyć się w głęboki relaks, mieć czas dla siebie i odpuścić sobie codzienny stres.

Christian i Tijs oferują weekendowe rekolekcje jako prezent dla siebie. Możliwość połączenia się ze sobą w naturalnym otoczeniu. Poczuj swoje ciało i zmysły i znajdź spokój i ciszę w głowie. Rozpieścimy Cię ćwiczeniami jogi i zrobimy sobie kojące i relaksujące masaże. W otoczeniu drzew uwalniających liście możemy poćwiczyć porzucanie naszych zwyczajowych nawyków i historii.

Masz większy kontakt ze sobą. Połączenie masażu i figlarnej jogi zapewnia większą równowagę dla ciała i umysłu. Doświadczasz, jak przyjemnie jest się ruszać, rozciągać, pocić i rozgrzewać swoje ciało i napełniać energią. I odkrywasz, jak przyjemny może być dotyk w atmosferze zaufania i połączenia.

Oprócz jogi i masażu wykonamy ćwiczenia kontaktu i uwagi. Oczyścimy też nasz organizm zdrową żywnością. W różnych momentach weekendu jest miejsce na integrację, poprzez medytację i dzielenie się swoimi doświadczeniami z innymi.

Joga
Joga nie tylko daje ci spokój, ale także pomaga odpuścić. Niektóre pozycje jogi zapewniają wewnętrznym masażom narządów, podczas gdy inne działają na wydłużenie mięśni i ścięgien. Zabawna, badawcza i interdyscyplinarna forma jogi Christiana jest inspirowana ashtanga i vinyasa jogą. Poprzez medytację, ćwiczenia oddechowe i postawy będziemy pracować nad większą świadomością ciała, siłą, elastycznością i przepływem energii. Niektóre ćwiczenia będą wykonywane w parach, aby stworzyć połączenie między sobą.

Masaż Erotyczny
Krok po kroku nauczysz się wykonywać masaże Esalen, holistyczny styl masażu opracowany w gorących źródłach w Kalifornii. Masaż Esalen jest uważany za wewnętrzną podróż w celu połączenia się z doznaniami cielesnymi. Poprzez długie pociągnięcia, powolne tempo i pauzy jesteś zaproszony do powrotu do naturalnego stanu równowagi i wyrównania. Transformacja odbywa się poprzez aktywny udział dawcy i odbiorcy, tworząc świadomość, relaks i zmysłowość. Ciało i umysł są jednością, kiedy otrzymujesz ten płynny dotyk. Wszystkie dotknięcia są świadome i oparte na zgodzie, w bezpiecznym otoczeniu.

Facylitatorzy
Tijs Breuer jest life coachem i masażystą specjalizującym się w głębokiej pracy z ciałem. Pracuje z uważnością, świadomością ciała i mocą miłującej uwagi. Tijs prowadzi cotygodniowe warsztaty, w których najważniejsze jest odkrywanie przez zabawę i kontakt z sobą i grupą.
Christian Wicke pracuje jako lekarz rodzinny i nauczyciel jogi, ashtanga i vinyasa joga. Lubi dzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat jogi z innymi na lekcjach grupowych i ustawieniach 1 na 1. Oprócz nauczania praktycznych aspektów jogi, lubi studiować i dyskutować o filozofii jogi i jej implikacjach dla naszego codziennego życia.

Miejsce
Samaru to dom w naturze. Taka była idea przy tworzeniu tego miejsca. Miejsce, w którym zamieszkasz w komfortowym domu, całkowicie prywatnym w środku naturalnej oazy. Wokół domu jest urozmaicony las, oczko wodne, las spożywczy i ogród warzywny. Z wieloma miejscami do wypoczynku lub wspólnego siedzenia.

Ośrodek odosobnień Samaru w lesie w pobliżu Olst

Jedzenie i nocowanie
Przyjeżdżamy w czwartek rano i wyjeżdżamy w niedzielę wczesnym wieczorem. Nasz gospodarz zapewnia zdrowe organiczne i wegetariańskie śniadanie, lunch i kolację. Alkohol i narkotyki są zabronione. Śpimy na pojedynczych łóżkach w pokoju 2 lub 4 osobowym. Możesz ewentualnie Możesz także spać w namiocie lub przywieźć własną furgonetkę/przyczepę kempingową.

prawie
Daty: od czwartku 18 maja 2023 do niedzieli 21 maja 2023.
Godziny: przyjazd i powitanie w czwartek od 9:00 do 9:45. Start programu o godzinie 10:00. Koniec w niedzielę o 18:00.
Warsztaty codziennie w godzinach 8:00 – 12:00 i 14:00 – 18:00, potem wspólna kolacja i opcjonalny program wieczorny / zajęcia grupowe.
Lokalizacja: Centrum odosobnień Samaru
Adres: Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst (Overijssel)
Koszt warsztatów (4 dni): 250 € Zniżka: 200 € (studenci, uchodźcy)
Koszty zakwaterowania i wyżywienia (pełne wyżywienie): 378 € (sypialnia) lub 249 € (kemping w namiocie)

Dla kogo?

Każdy, kto identyfikuje się jako mężczyzna (w tym mężczyźni niebinarni i transpłciowi) i wszystkie orientacje seksualne, jest mile widziany. Umiejętności jogi lub masażu mile widziane, ale niekonieczne.

Dane en tijden

od czwartku, 18 maja 2023 r., godz. 10:00 do niedzieli, 21 maja 2023 r., godz. 18:00.

Lokalizacja i adres

Centrum odosobnień Samaru, Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst

Bilety

Kup bilet na warsztaty oraz bilet na nocleg i wyżywienie z wyprzedzeniem. Można to zrobić za pośrednictwem sklep z biletami na tej stronie lub za pośrednictwem hipis

Biuletyn Luty 2023

Pełne życie…

Ciesz się radością życia na wiosnę.

Najświeższe informacje o warsztatach i zabiegach w Tijs Breuer

Weekendowy wypoczynek z jogą i masażem w Amsterdamie

Chcesz nauczyć się robić dobry masaż? A może szukasz chwili pełnego relaksu, bez konieczności dalekich podróży? To jest Twoja szansa! Możesz zanurzyć się w głęboki relaks, mieć czas dla siebie i odpuścić sobie codzienny stres.

Christian i Tijs oferują dwudniowe weekendowe warsztaty w Gaasperplas (Amsterdam Gaasperdam). Prezent dla siebie, okazja do kontaktu ze sobą. Poczuj swoje ciało i zmysły i znajdź spokój i ciszę w głowie. Rozpieścimy Cię ćwiczeniami jogi i zrobimy sobie kojące i relaksujące masaże. I możemy poćwiczyć porzucanie naszych zwykłych nawyków i historii.

Masaż Erotyczny
Uprawiamy płynną formę masażu, mającą na celu odprężenie. Pracujemy ze szwedzkimi i kalifornijskimi stylami masażu oraz technikami tkanek głębokich. Dla odpuszczenia wykorzystamy również techniki masażu, które usuwają produkty przemiany materii z tkanki mięśniowej i łącznej oraz usuwają blokady energetyczne. Robimy to za pomocą masażu alchemicznego lub dotykowego i energetycznego uwalniania mięśniowo-powięziowego. Wszystkie dotknięcia są świadome i oparte na zgodzie, w bezpiecznym otoczeniu.

Facylitatorzy
Tijs Breuer jest life coachem i masażystą specjalizującym się w głębokiej pracy z ciałem. Pracuje z uważnością, świadomością ciała i mocą miłującej uwagi. Tijs prowadzi cotygodniowe warsztaty, w których najważniejsze jest odkrywanie przez zabawę i kontakt z sobą i grupą.
Christian Wicke pracuje jako lekarz rodzinny i nauczyciel jogi, ashtanga i vinyasa joga. Lubi dzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat jogi z innymi na lekcjach grupowych i ustawieniach 1 na 1. Oprócz nauczania praktycznych aspektów jogi, lubi studiować i dyskutować o filozofii jogi i jej implikacjach dla naszego codziennego życia.

Wszyscy są mile widziani
Ten weekend jest dla każdego: wszystkich płci, mężczyzn, kobiet, osób transpłciowych i osób niebinarnych. Twoja orientacja (seksualna) i kształt ciała nie mają znaczenia. Doświadczenie z jogą lub masażem mile widziane, ale niekonieczne. Możesz spędzić noc w Bed & Breakfast w pobliżu lokalizacji lub wrócić do domu w sobotę wieczorem. W ciągu dnia dostępne jest zdrowe jedzenie i napoje.

przydatne informacje
Rozkład jazdy w oba dni: Przyjazd o 9:30. Początek o 10:00 Koniec o 18:00
Opcjonalnie wspólna kolacja i open space w sobotni wieczór do 23:00.
Koszty: 225,00 € Studenci i uchodźcy 175,00 €
Bilety: https://hipsy.nl/shop/9856-yoga-massage-retreat-weekend

Lokalizacja: Healing Studio Amsterdam Adres: Veenendaalplein 147; Amsterdam (Gaasperdam)

Informacje: https://www.neptunus-wellbeing.nl/weekend-amsterdam

Nocleg: Pensjonat Amor https://maps.app.goo.gl/VRfmY6EerTb9RNu68