Weekend z jogą i masażem w Fort Kudelstaart

Chcesz nauczyć się robić dobry masaż? A może szukasz chwili całkowitego odprężenia z dala od miasta? To jest Twoja szansa! Możesz zanurzyć się w głęboki relaks, mieć czas dla siebie i odpuścić sobie codzienny stres.

Christian i Tijs proponują ci weekend w Green Heart of Holland w prezencie dla siebie. Możliwość nawiązania kontaktu z samym sobą w wyjątkowym miejscu twierdzy otoczonej wodą. Poczuj swoje ciało i zmysły i znajdź spokój i ciszę w głowie. Rozpieścimy Cię ćwiczeniami jogi i zrobimy sobie kojące i relaksujące masaże. I możemy poćwiczyć porzucanie naszych zwykłych nawyków i historii.

Masz większy kontakt ze sobą. Połączenie masażu i figlarnej jogi zapewnia większą równowagę dla ciała i umysłu. Doświadczasz, jak przyjemnie jest się ruszać, rozciągać, pocić i rozgrzewać swoje ciało i napełniać energią. I odkrywasz, jak przyjemny może być dotyk w atmosferze zaufania i połączenia.

Oprócz jogi i masażu wykonamy ćwiczenia kontaktu i uwagi. Oczyścimy też nasz organizm zdrową żywnością. W różnych momentach weekendu jest miejsce na integrację, poprzez medytację i dzielenie się swoimi doświadczeniami z innymi.

Joga
Joga nie tylko daje ci spokój, ale także pomaga odpuścić. Niektóre pozycje jogi zapewniają wewnętrznym masażom narządów, podczas gdy inne działają na wydłużenie mięśni i ścięgien. Zabawna, badawcza i interdyscyplinarna forma jogi Christiana jest inspirowana ashtanga i vinyasa jogą. Poprzez medytację, ćwiczenia oddechowe i postawy będziemy pracować nad większą świadomością ciała, siłą, elastycznością i przepływem energii. Niektóre ćwiczenia będą wykonywane w parach, aby stworzyć połączenie między sobą.

Masaż Erotyczny
Uprawiamy płynną formę masażu, mającą na celu odprężenie. Pracujemy ze szwedzkimi i kalifornijskimi stylami masażu oraz technikami tkanek głębokich. Dla odpuszczenia wykorzystamy również techniki masażu, które usuwają produkty przemiany materii z tkanki mięśniowej i łącznej oraz usuwają blokady energetyczne. Robimy to za pomocą masażu alchemicznego lub dotykowego i energetycznego uwalniania mięśniowo-powięziowego. Wszystkie dotknięcia są świadome i oparte na zgodzie, w bezpiecznym otoczeniu.

Facylitatorzy
Tijs Breuer jest life coachem i masażystą specjalizującym się w głębokiej pracy z ciałem. Pracuje z uważnością, świadomością ciała i mocą miłującej uwagi. Tijs prowadzi cotygodniowe warsztaty, w których najważniejsze jest odkrywanie przez zabawę i kontakt z sobą i grupą.
Christian Wicke pracuje jako lekarz rodzinny i nauczyciel jogi, ashtanga i vinyasa joga. Lubi dzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat jogi z innymi na lekcjach grupowych i ustawieniach 1 na 1. Oprócz nauczania praktycznych aspektów jogi, lubi studiować i dyskutować o filozofii jogi i jej implikacjach dla naszego codziennego życia.

Wszyscy są mile widziani
Ten weekend jest dla każdego: wszystkich płci, mężczyzn, kobiet, osób transpłciowych i osób niebinarnych. Twoja orientacja (seksualna) i kształt ciała nie mają znaczenia. Doświadczenie z jogą lub masażem mile widziane, ale niekonieczne. Możesz spędzić noc w Bed & Breakfast w pobliżu lokalizacji lub wrócić do domu w sobotę wieczorem. W ciągu dnia dostępne jest zdrowe jedzenie i napoje.

przydatne informacje
Rozkład jazdy w oba dni: Przyjazd o 9:30. Początek o 10:00 Koniec o 18:00
Opcjonalnie wspólna kolacja i open space w sobotni wieczór do 23:00.
Koszty: 225,00 € Studenci i uchodźcy 175,00 €
Bilety: https://hipsy.nl/shop/9856-yoga-massage-retreat-weekend
Nocleg: 43 € – 49 € os http://www.bbwesteinder.nl

Oferta: pakiet coachingowy dla przedsiębiorców

Chcesz zmienić swój styl biznesowy w tym roku? Chcesz znaleźć więcej zabawy i spokoju w swojej pracy? A może więcej work-life balance? W takim razie ta oferta jest dla Ciebie.

Jako trener biznesu dla przedsiębiorców pomagam Ci autentycznie kształtować Twoją firmę, dopasowując ją do tego, kim jesteś i co masz do zaoferowania innym. Przeczytaj więcej tutaj coaching dla przedsiębiorców.

Pakiet składa się z następujących produktów:

  • 6 x indywidualna sesja coachingu przedsiębiorczości po 90 min – wartość 6 x 110,00 €
  • 2 x masaż relaksacyjny – wartość 2 x 100,00 €
  • cotygodniowa medytacja ruchowa na początek tygodnia – wartość 50 x 10,00 €
  • codzienny dostęp do wszystkich filmów medytacyjnych online – wartość 12 x 10,00 €

Całkowita wartość: 1.480,00 €

Za cały pakiet płacisz 980,00 € z VAT. Oszczędzasz 500,00 €.

Możesz też zdecydować się na pakietuważność dla przedsiębiorców".  Następnie płacisz 750,00 € za 6 sesji uważności i 2 masaże relaksacyjne. Poza tym oferta ta sama.

Koszty są w pełni odliczane od podatku dochodowego, podatku dochodowego od osób prawnych i podatku od sprzedaży. „Jeśli uczestniczysz w szkoleniu, kursie, seminarium lub warsztacie, które wyraźnie prowadzą do pogłębienia wiedzy, są to koszty biznesowe, które można w pełni odliczyć”.

Kup swój pakiet poniżej

Pakiet „Coaching dla przedsiębiorców” kosztuje 980,00 € z VAT. Po dokonaniu płatności natychmiast otrzymasz e-mail potwierdzający zakup, z kartą paskową na sesje oraz linkiem do cotygodniowych medytacji z przewodnikiem i linkiem do filmów medytacyjnych. Pakiet jest ważny przez 12 miesięcy.












Mindfulness dla przedsiębiorców

Uważność to sztuka bycia obecnym tu i teraz. Kierujesz swoją uwagę tak, aby zdystansować się od myśli w głowie. Możesz lepiej się skoncentrować i łatwiej zrelaksować. Uważność wywodzi się z połączenia idei buddyzmu sprzed 2500 lat i spostrzeżeń z nowszej zachodniej psychologii. 

Czy chcesz robić interesy z mniejszym stresem i większą zabawą? Następnie doświadcz korzyści płynących z uważnej pracy i praktykowania uważności. Na dole tej strony znajdziesz atrakcyjną ofertę na pakiet „uważność dla przedsiębiorców”. Połączenie sesji, medytacji online na żywo, filmów i masaży.

Jakie pozytywne skutki ma uważność dla przedsiębiorców?

  • Ci, którzy praktykują uważność, mają więcej energii, lepiej śpią, więcej odpoczywają i prowadzą zdrowszy tryb życia.
  • Uważność sprawia, że ​​jesteś bardziej zrelaksowany, mniej cierpisz na stres czy depresję, możesz się lepiej skoncentrować, masz lepszą pamięć, jesteś mniej drażliwy i bardziej zrównoważony.
  • Praktykowanie uważności sprawia, że ​​stajesz się bardziej towarzyski, ponieważ stajesz się lepszy w budowaniu relacji i efektywniej się komunikujesz. Stajesz się bardziej autentyczny, silniejszy i masz więcej współczucia dla siebie i pewności siebie.

Korzyści z uważności dla przedsiębiorców

Uważność uspokaja, czyni cię bardziej kreatywnym i innowacyjnym. Uważność przynosi spokój w twoim umyśle. Odpoczynek, którego desperacko potrzebujesz w czasach ciągle nowych wynalazków technologicznych i przeciążenie informacji. Uważność tworzy przestrzeń w twoim mózgu. Możesz wykorzystać ten odpoczynek na nowe myśli, uczucia i emocje. Ten spokój zapewnia również możliwość kreatywnego myślenia, co z kolei zapewnia innowacyjne pomysły i rozwiązania.

Uważność zapewnia skuteczniejszą komunikację, nawet w stresie. Komunikacja z klientami i pracownikami jest dla przedsiębiorców bardzo ważna. Ale często jesteś pod (czasową) presją. Połączenie stresu i komunikacji jest bardzo niefortunne. Stresujące części mózgu stają się mniej aktywne dzięki uważności. Uważność zapewnia, że ​​mniej cierpisz z powodu stresu, gdy jesteś pod presją. W rezultacie komunikujesz się lepiej, skuteczniej i skuteczniej.

Uważność zwiększa koncentrację, dzięki czemu robisz więcej i jesteś bardziej obecny dla swoich klientów. Informacje napływają do ciebie przez cały dzień. W ciągu tygodnia otrzymujesz teraz tyle bodźców, co sto lat temu w ciągu całego życia. W rezultacie wielu przedsiębiorców jest przepracowanych lub wypala się. Ciągłe posiadanie czegoś na głowie odbywa się kosztem jakości życia i zdrowia. Uważność pomaga podzielić uwagę i uzyskać większą koncentrację.

I wreszcie: wszyscy wiedzą, że ćwiczenia są zdrowe. Uważność to także sport: trenujesz swój mózg ze skutecznymi wynikami. Ponadto obniża ciśnienie krwi, działa równie dobrze jak antydepresanty, pomaga przy bólach pleców i przewlekłych dolegliwościach.

Oferta: Pakiet uważności dla przedsiębiorców

Chcesz zmienić swój styl biznesowy w tym roku? Chcesz znaleźć więcej zabawy i spokoju w swojej pracy? A może więcej work-life balance? W takim razie ta oferta jest dla Ciebie.

Pakiet składa się z następujących produktów:

  • 6 x indywidualna sesja uważności (online lub face-to-face) – wartość 6 x 80,00 €
  • 2 x holistyczny masaż relaksacyjny uważności – wartość 2 x 100,00 €
  • cotygodniowa medytacja ruchowa na początek tygodnia – wartość 50 x 10,00 €
  • codzienny dostęp do wszystkich filmów medytacyjnych online – wartość 12 x 10,00 €

Całkowita wartość: 1300,00 €

Płacisz 750,00 € z VAT. Oszczędzasz 550,00 €.

Koszty są w pełni odliczane od podatku dochodowego, podatku dochodowego od osób prawnych i podatku od sprzedaży. „Jeśli uczestniczysz w szkoleniu, kursie, seminarium lub warsztacie, które wyraźnie prowadzą do pogłębienia wiedzy, są to koszty biznesowe, które można w pełni odliczyć”.

Kup swój pakiet poniżej

Pakiet „uważność dla przedsiębiorców” kosztuje 750,00 € z VAT. Po dokonaniu płatności natychmiast otrzymasz e-mail potwierdzający zakup, z kartą paskową na sesje oraz linkiem do cotygodniowych medytacji z przewodnikiem i linkiem do filmów medytacyjnych. Pakiet jest ważny przez 12 miesięcy.












Biuletyn Grudzień 2022

Pokój we mnie, w was i na świecie

Podczas gdy choinka w domu jest bogato udekorowana, niedaleko nas szaleje krwawa wojna. W zeszłym roku często o tym myślałem. Pamiętam wszechogarniającą przyrodę i serdeczną gościnność podczas moich podróży na Ukrainę. 

Szukałem sposobów przyczynić się do pokoju. Odnawiając stare przyjaźnie, otwierając mój domek na tymczasowe schronienie i wspierając zbiórki pieniędzy.
Zauważyłam, że spokój wewnętrzny ma pozytywny wpływ na moje samopoczucie, relacje z innymi i otoczeniem. Sri Chinmoyjest dla mnie źródłem inspiracji w osiąganiu wewnętrznego spokoju.
Osiągamy pokój, kiedy nie oczekujemy niczego od świata. Po prostu dawać, dawać, dawać. Bezwarunkowe dawanie tego, co mamy i kim jesteśmy. – Sri Chinmoy
Co miesiąc w niedzielny wieczór prowadzę Medytację Pokoju Wewnętrznego i Pokoju na Świecie przez Meetup. Co tydzień prowadzę medytacje z ruchem, oddychaniem lub dotykiem. Zapraszamy do nas w każdy niedzielny wieczór o godzinie 20:00. Lub oglądać i słuchać za darmo jedna z zapisanych przeze mnie medytacji. 
Życzę wesołych świąt. Szczęśliwego Nowego Roku i…. pokój na Ziemi!
Napisz recenzję
To bardzo miłe, jeśli zostawisz recenzję Google, na strona rezerwacjilub mój   (możesz to zrobić na dole każdej strony). Zrób zrzut ekranu recenzji i wyślij go do nas e-mailem info@neptune-wellbeing.nl, otrzymasz kupon uprawniający do 10% zniżki.Napisz recenzję w Google
Nowe stawkiObowiązuje od 1 stycznia 2023 r nowa stawkan dla wszystkich zabiegów. Niektóre ceny są nieco wyższe niż w zeszłym roku, ze względu na zwiększone koszty transportu, parkingu, ogrzewania, olejku do masażu i wynajmu sal do ćwiczeń. Jeśli umówisz się na spotkanie na rok 1 przed 2023 stycznia 2023 r., będzie to miało zastosowanie do tego spotkania stawka 2022r. Z
Oferta i rabatW styczniu 2023 r. jako czytelnik tego biuletynu otrzymasz zniżkę w wysokości 10,00 € na nowe stawki. Kwota ta często jest równa stawce na rok 2022 lub nawet niższa. Użyj w tym celu kodu rabatowego JANUARI 23. Zniżka w wysokości 20% dotyczy zawsze studentów, uchodźców i osób zarabiających minimalną stawkę. Użyj do tego kodu rabatowego STUDENT20. Oba rabaty nie łączą się. 
Joga i masaż, fajne połączenie
Od początku tego roku organizuję comiesięczny wieczór jogi i masażu w Amsterdamie. 
De Eksploracje jogi i masażu to połączenie jogi – gdzie w ruchu eksplorujesz własne ciało – i masażu – gdzie poprzez dotyk wyrażasz kontakt z drugim człowiekiem. W te wieczory nie technika, ale odkrywanie własnego ciała jest najważniejsze. Łączymy intymność i kreatywność, stosując badawcze, dynamiczne formy masażu. 

weekendy
W listopadzie wspólnie z Christianem Wickiem zorganizowałam weekend z jogą i masażem na łonie natury, gdzie była każda okazja do połączenia się ze sobą w naturalnym środowisku. Uczestników rozpieszczano ćwiczeniami jogi, zdrowym jedzeniem oraz wykonywaniem i przyjmowaniem relaksacyjnych masaży. 
Niektóre reakcje: „Piękny weekend od początku do końca, częściowo dzięki ćwiczeniom, aby się do siebie przyzwyczaić”. „Miło było być razem, doświadczać kontaktu, w tym pięknym miejscu, stawie, spokoju, domu, równowadze między jogą, medytacją i masażem.” „Oboje macie miłą i delikatną energię, wielkie dzięki za to”.
Z Christianem Wicke ponownie będę oferować dwa weekendy z jogą i masażem w 2023 roku: sobota 11-niedziela 12 marca 2023 (weekend mieszany w Amsterdamie)czw 18-niedziela 21 maja 2023 (męski weekend Wniebowstąpienia w Olst)
W 2023 r Eksploracje jogi i masażu wieczory trwały. Miesięcznik Masaż Ucz się i wymieniaj wieczory są (częściowo) otwarte dla wszystkich płci, kobiety są również bardzo mile widziane co drugi miesiąc. Dotyczy to również przytulankowych wieczorów w Amsterdamie, które rozpoczną się już wkrótce. I bądź na bieżąco z ogłoszeniami w Meetupgrupy Wcielone (mieszane) i MeninTouchNL (dla mężczyzn).
Karta podarunkowa
Chcesz podarować prezent przyjacielowi, współpracownikowi lub bliskiej osobie? Wtedy masaż lub inny zabieg jest szczególnie oryginalny i miły w odbiorze.
Jeśli kupisz kartę podarunkową, natychmiast otrzymasz zniżkę w wysokości od 10,00 € do 30,00 €, ponieważ płacisz za kartę podarunkową niższą kwotę niż jej wartość. Na przykład możesz kupić kartę podarunkową o wartości 80,00 € za 100,00 €.
Kup kartę podarunkową

Dzień medytacji uzdrawiania tantrycznego

niedziela 4 grudnia 2022 r

Anaagarik jest buddyjskim joginem tantrycznym, który obecnie po raz drugi przebywa w Holandii, aby nauczać. Uczysz się od niego tantrycznych sposobów na zbliżenie się do nirwany. Ten medytacyjny dzień daje ci możliwość przećwiczenia niektórych technik medytacji i jogi.

Jeśli czujesz, że jest to coś, co możesz robić częściej, możesz wziąć udział w czterodniowym odosobnieniu w domu Tijsa od czwartkowego popołudnia, 8 grudnia 2023 r., do poniedziałku wieczorem, 12 grudnia.

Czym jest nirwana?

Nirwana jest ostatecznym wyzwoleniem, jest celem długoterminowym. Bez względu na to, jak daleko jest cel, należy zacząć od pierwszego kroku na ścieżce, dopiero wtedy można spodziewać się przebycia długiej ścieżki i dotarcia do celu. Kto nie zrobi pierwszego kroku, nie ma możliwości dotarcia do celu. Te rekolekcje będą dla wielu pierwszym krokiem do celu (wolności od cierpienia i spokoju w sobie). Poznasz ścieżkę i będziesz wiedział, jak nią kroczyć.

Ten dzień pomoże ci zrozumieć twoją prawdziwą naturę umysłu, pomoże ci dostrzec własne nawykowe, ślepe (mimowolne) reakcje na wydarzenia i zjawiska wokół ciebie i w tobie (reakcjami są przede wszystkim albo pragnienia przyjemnych uczuć, albo niechęć do uczucia, których doświadczasz nieprzyjemnie, które są przyczyną cierpienia i niestabilności). Nauczysz się pozostawać w równowadze wobec takich uczuć i doświadczeń (pracując bezpośrednio nad swoją energią) i zaczniesz sprawdzać swój wewnętrzny spokój i stabilność psychiczną.

Fokus dnia

  • Reorientacja energetyczna
  • Narzędzia do zrównoważenia twojego istnienia
  • Jak oczyścić swoją istotę i zacząć życie od nowa, gdziekolwiek jesteś.
  • Uczenie się doświadczania prawdy chwila po chwili
  • Przyspiesz swoje przebudzenie dzięki technikom Tantry
  • Ten dzień daje przedsmak pełnych 4-dniowych rekolekcji, od czwartku 8 grudnia do poniedziałku 12 grudnia.

Mentor
Anaagarik Kahsyap jest niezależnym przewodnikiem duchowym. Wcześniej znany jako Sunil Babu Pant, był pionierem w walce o prawa osób LGBTIQ w Nepalu. Był pierwszym otwarcie homoseksualnym członkiem parlamentu w Azji. Został także mnichem buddyjskim na dwa lata. Obecnie uczy tantrycznej (energetycznej) medytacji uzdrawiającej.

Miejsce
Chata Marzeń
Westbroekse Binnenweg 20;
3612 AH Tienhoven (Ut)

Darowizny
Odosobnienie tantrycznej medytacji uzdrawiania opiera się na darowiznach, zgodnie z tradycją Daña.

Dla kogo?
Wszyscy są mile widziani. Ten dzień jest zatem otwarty dla wszystkich płci (w tym niebinarnych lub transpłciowych) i wszystkich orientacji. Mile widziane doświadczenie w medytacji lub tantrze, ale niekonieczne.

Więcej informacji o rekolekcjach z Anaagarik:
https://www.neptunus-wellbeing.nl/vijfdaagse-retraite/

Potluck – wspólne jedzenie

Zjemy razem lunch. Przynieś więc coś smacznego/pożywnego, aby podzielić się z innymi.

Czasy

Przyjazd, kawa/herbata/wprowadzenie: między 8.00:9.00 a 7.00:XNUMX (nie XNUMX:XNUMX)

Rozpoczęcie warsztatów: 09:00

Godzina zakończenia: 18:00 (18:00)

Miejsce

  • Domek „Kraina Marzeń”
  • Adres: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Utrecht)
  • Bezpłatny parking przed drzwiami.
    Transport publiczny: Od niedawna dostępny również autobusem U-flex. Autobus należy zarezerwować z wyprzedzeniem. Przejdź do: u-ov.info/reizen/u-flex

Co przynieść

Weź ze sobą ciepłe, wygodne, miękkie ubrania. Następnie zabierz ze sobą poduszkę do medytacji, matę do jogi i pas do jogi. Te rzeczy są również dostępne lokalnie. Przynieś też trochę jedzenia (do podzielenia się) na lunch.

Patrząc wstecz na weekend z jogą i masażem

Christian i ja wspominamy bardzo miły i przyjemny weekend w Olst. Dzisiaj wysłałem maila z informacją zwrotną do uczestników.

W biuletynie tym ogłosiliśmy dwa weekendy na przyszły rok:

  • Sob 11 do niedz 12 marca 2023 – mieszany weekend w Amsterdamie 
  • Czw 18 do niedz 21 maja 2023 – Weekend Wniebowstąpienia dla mężczyzn w Olst

Umieść to teraz w swoim programie! 

*|MC:TEMAT|*
logo

Kontynuacja weekendu z jogą i masażem

łagodny: lekki *|NAZWA|*,

Spoglądamy wstecz na bardzo miły i miły weekend z Wami w Olst.

W tym e-mailu wspominamy, zapowiadamy najbliższy weekend, a znajdziecie w nim link do wszystkich wykonanych zdjęć. Znajdziesz tu również listę swoich danych kontaktowych.

Życzymy Wam bardzo miłych, ciemnych dni i dobrego zakończenia, również w imieniu Joosta!

Christian i Tijs

Bedankt voor jullie opinie!

Bardzo miło było przeczytać Twoją opinię po weekendzie. Mamy rumieńce na policzkach! Niektóre reakcje: „Miły weekend od początku do końca, po części dzięki ćwiczeniom na przyzwyczajenie się do siebie”. „Miło było być razem, doświadczać kontaktu, w tym pięknym miejscu, stawie, spokoju, domu, równowadze między jogą, medytacją i masażem.” „Oboje macie miłą i delikatną energię, wielkie dzięki za to”.

Otrzymaliśmy również wiele przydatnych wskazówek dotyczących poprawy. Będziemy z tym pracować przy kontynuacji. My też byliśmy entuzjastycznie nastawieni, dlatego w przyszłym roku organizujemy dwa weekendy!

Zdjęcia z weekendu

Poprzez link do Wetransfer – poniżej – możesz pobrać wszystkie zdjęcia, które od Ciebie otrzymaliśmy. Te zdjęcia są do własnego użytku, a nie do publikacji gdzie indziej. Czy masz jakieś inne własne zdjęcia do udostępnienia? Następnie wyślij je do nas.

Lista uczestników

Poniżej znajduje się lista uczestników wraz z adresami e-mail i numerami telefonów.

Weekendy w przyszłym roku

W 2023 roku my (Christian i Tijs) oferujemy dwa weekendy:

  • Sob 11 do niedz 12 marca 2023 – mieszany weekend w Amsterdamie

  • Czw 18 do niedz 21 maja 2023 – Weekend Wniebowstąpienia dla mężczyzn w Olst

Umieść to teraz w swoim programie! I bądź na bieżąco z ogłoszeniami Meetup.

Czy wiedziałeś…

  • Christian oferuje również indywidualne sesje jogi dla intensywnego poradnictwa.

  • Tim sprzedaje karty podarunkowe do rozdania; na zabiegi z rabatem.

  • Christian i Tijs razem dają najwięcej zmysłowości masaże na cztery ręce.

Jednodniowa impreza dla mężczyzn

Z corocznego Festiwalu ManToManifestation, w sobotę 17 grudnia 2022 r. w sercu Amsterdamu zostanie zorganizowane jednodniowe wydarzenie festiwalowe dla mężczyzn.

To będzie dzień pełen warsztatów i dobrej zabawy. Każdy z warsztatów oferowanych przez cały dzień jest prowadzony przez dwóch animatorów corocznego festiwalu. Facylitatorzy połączyli siły, aby zaoferować warsztaty prowadzone w duecie. Na przykład Tijs Breuer i Franscis Trepels prowadzą tutaj warsztaty.

Wieczór kończy się (opcjonalnie) wspólną kolacją Potluck. Jedzenie, muzyka i świetne towarzystwo. Jest to więc świetna okazja, aby wypróbować, gdzie jest coroczna Manifestacja ManTo święto pełnego weekendu. Miejsce jest mniejsze niż miejsce corocznego festiwalu, więc w ciągu dnia dostępne jest tylko jedno miejsce na warsztaty i może w nim uczestniczyć maksymalnie 35 uczestników.

Programma

09:00-09:30 Przyjazd na miejsce
09:30-10:00 Otwarcie
10:00-12:30 Pierwsze wspólne warsztaty
12:30-14:00 Przerwa obiadowa
14:00-16:30 Drugi warsztat
16:30-17:00 Przerwa
17:00-19:30 Trzeci warsztat
19:30-21:30 Kolacja społeczności Potluck

Warsztaty „Wspólne uczucie”

badanie konsensualnego ruchu i dotyku autorstwa Tijsa Breuera i Franscisa Trepelsa

Zainspirowani Kołem Zgody (Betty Martin), zbadamy, co najbardziej cieszy nasze ciała i umysły. Większość z nas nawet nie wie, co tak naprawdę lubi, jeśli chodzi o poruszanie się lub bycie dotykanym. Czas odkryć to w interakcji z innymi mężczyznami. Łączymy różne pozycje jogi i ruchy masujące, aby dowiedzieć się, co jest dla Ciebie odpowiednie. Przy tak zwanym masażu Bossy jesteś w roli głównej, podczas gdy dotyka cię inny mężczyzna. Zmieniamy partnerów i dotykamy się dłońmi, ramionami lub innymi częściami ciała, z olejkiem do masażu i bez. Czujesz się bezpiecznie, połączony i spokojny.

Więcej informacji: https://empowerment-through-eros.org/event/mantomanifestation-festival-1-day-event/

Jak działa moduł spotkań?

Chcesz się umówić? Można to zrobić za pośrednictwem strony internetowej Po prostu zarezerwuj.it. Do tego modułu rezerwacji wchodzi się przez następujące strony:

Jeśli to nie działa poprawnie, możesz również otworzyć tę stronę: tijs.po prostu zarezerwuj.it.

Tak działa moduł spotkań:

  • Wybierz zabieg, który chcesz zarezerwować.
  • Wybierz, czy chcesz zapłacić z góry (online przez Ideal i inne metody płatności), czy później (po zabiegu).
  • Następnie uzupełnij swoje dane.
  • Czy kiedykolwiek wcześniej umówiłeś się na wizytę? Kliknij „przypomnij hasło”, a otrzymasz wiadomość e-mail, dzięki której możesz utworzyć (nowe) hasło.
  • Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz niezwłocznie potwierdzenie na e-mail. 

Poniżej znajdziesz szczegółowe wyjaśnienie, w którym krok po kroku możesz zobaczyć jak to działa.

Czasy i lokalizacje

Obszerne wyjaśnienie

Poniżej możesz zobaczyć krok po kroku jak umówić się na wizytę.

1. Wybierz lokalizację

Najpierw wybierz lokalizację, w której chcesz się umówić:

Utrecht

Amsterdam

Nijmegen

Haga

Jeśli przewiniesz w dół, zobaczysz następujące informacje. Kliknij „Zezwól”, aby zezwolić na pliki cookie stron trzecich i otworzyć moduł rezerwacji. Lub kliknij „Rezerwuj w nowej karcie”, jeśli chcesz otworzyć stronę rezerwacji w osobnej zakładce. Przed kontynuowaniem możesz opcjonalnie wybrać inny język.

2. Wybierz zabieg

Wybierz zabieg. Cena jest natychmiast podana. Aby rezerwacja była przejrzysta, w przeglądzie nie przedstawiono wszystkich konkretnych zabiegów. Na przykład, jeśli chcesz skorzystać z masażu sportowego lub masażu Esalen, wybierz masaż relaksacyjny. Kliknij „Wybierz”, aby kontynuować.

3. Wybierz Dodatki

Na kolejnej stronie możesz wybrać przedłużenie zabiegu np. o pół godziny, odbiór z dworca lub umówić się na sesję na miejscu. Możliwy jest również odwrót. Sprawdź dodatki i kliknij „Dalej”.

4. Wybierz datę i godzinę

Wybierz datę, a poniżej zobaczysz godziny, w których jestem dostępny w tym dniu. W zależności od czasu trwania zabiegu możesz wybrać przedział czasowy lub nie. Kliknij żądany czas, aby kontynuować.

5. Załóż konto lub zaloguj się

Na następnej stronie możesz wybrać pomiędzy „Zarejestruj się” lub „Zarejestruj się i kontynuuj”.

Jeśli rezerwowałeś już wcześniej, wpisz swój adres e-mail oraz utworzone wcześniej hasło.

Nie pamiętasz hasła? Następnie kliknij „Zapamiętaj hasło” i sprawdź swoją skrzynkę pocztową. W wiadomości e-mail kliknij link, aby przejść do swojego Profilu Klienta i utworzyć nowe hasło. Kliknij „Zapisz”

Jeśli wcześniej nie umówiłeś się na wizytę, wybierz „Zarejestruj się i kontynuuj”. Tam podajesz swoje imię i nazwisko, adres e-mail i numer telefonu.

Jeśli wszystko wypełniłeś i zgadzasz się z warunkami, rejestracja jest gotowa. 

6. Przegląd i porozumienie

Na następnej stronie zostaniesz poproszony o zweryfikowanie swoich danych. Widzisz wybrany zabieg, dane swojego klienta, lokalizację zabiegu i koszty. Możesz również odpowiedzieć na szereg pytań, dzięki którym poznam powód Twojej wizyty oraz stan Twojego zdrowia. Udzielenie odpowiedzi na te pytania nie jest obowiązkowe. Kliknij „Zarezerwuj”, aby potwierdzić rezerwację.

6. Zapłać natychmiast lub zapłać później

Następnie możesz zapłacić natychmiast lub zapłacić później.

Jeśli chcesz zapłacić bezpośrednio przez Ideal, wybierz „Mollie”. Następnie przejdziesz do modułu płatności „Idealny”. Możesz również zapłacić przez Paypal.

Możesz także wybrać opcję „Zapłać później”, wtedy Twoja rezerwacja jest gotowa od razu. Następnie automatycznie otrzymasz wiadomość e-mail z potwierdzeniem.

W module płatności Mollie wybierasz Ideal, Apple Pay lub kartę kredytową.

Jeśli wybierzesz Ideal, wybierzesz swój bank i zostaniesz przekierowany do aplikacji płatniczej swojego banku. Upewnij się, że dokonałeś płatności natychmiast, w przeciwnym razie Twoja rezerwacja zostanie anulowana.

Pierwszy krok do wewnętrznego spokoju

Sri Chinmoy jest dla mnie źródłem inspiracji w osiąganiu wewnętrznego spokoju.

Pokój osiąga się, gdy niczego od świata nie oczekujemy. Po prostu dając, dając, dając. Bezwarunkowe dawanie tego, co mamy i kim jesteśmy.

Sri Chinmoy

Według Sri Chinmoya żadna cena nie jest zbyt wysoka, aby zapłacić za wewnętrzny spokój. „Pokój to harmonijne panowanie nad życiem. Jest przepełniona życiową energią. Jest to siła, która z łatwością przekracza całą naszą światową wiedzę. Jednak nie jest oddzielona od naszej ziemskiej egzystencji. Jeśli otworzymy właściwe ścieżki wewnątrz, ten spokój można odczuć tu i teraz. Pokój jest wieczny. Na spokój nigdy nie jest za późno. Zawsze jest na to odpowiedni czas. Naprawdę możemy uczynić nasze życie owocnym, jeśli nie zostaniemy odcięci od naszego źródła, którym jest pokój wieczności”.

Kim jest Shi Chinmoy

Sri Chinmoy urodził się w 1931 roku w wiosce Shakpura (Bangladesz) iw wieku 12 lat wstąpił do Sri Aurobindo Ashram, duchowej wspólnoty w pobliżu Pondicherry w południowych Indiach. Oprócz uprawiania medytacji i lekkoatletyki zaczyna pisać wiersze, eseje i pieśni duchowe. Dwadzieścia lat później przeniósł się do Nowego Jorku, gdzie zasłynął z koncertów pokojowych. Od 1970 roku aż do śmierci w 2007 roku towarzyszył pokojowym medytacjom w Zjednoczony Nacje. Żyjąc sercem i dążąc do ciągłego przekraczania siebie, pokazał, jak wydobyć z siebie to, co najlepsze i znaleźć drogę do prawdziwego spełnienia.

Nie jesteśmy niezbędni

Według Sri Chinmoya pierwszym krokiem do wewnętrznego spokoju jest szczere poczucie, że nie jesteśmy niezbędni. Nie mamy spokoju, ponieważ czujemy, że inni czegoś od nas potrzebują lub że my potrzebujemy czegoś od innych. Czujemy, że jeśli tego nie zrobimy lub nie powiemy, świat się zawali lub wszystko od razu pójdzie źle. Ale w chwili, gdy możemy szczerze poczuć, że nie jesteśmy niezbędni, nie mamy dokąd pójść, aby uzyskać pokój, ponieważ pokój przyjdzie do nas natychmiast.

przestań osądzać

Chcielibyśmy żyć w pokoju, a naszym zdaniem cały świat zachowuje się absurdalnie. Cała sztuka polega na tym, żeby odpuścić te osądy. Kiedy bowiem będziesz mieć obfity wewnętrzny spokój, zobaczysz, że masz zdolność do przemieniania złych czynów innych. W ten sposób twój wewnętrzny spokój pomoże zmienić oblicze świata.

Od wewnętrznego pokoju do pokoju na świecie

Jak pokój wewnętrzny może przyczynić się do pokoju na świecie? „Kiedy już mamy pokój wewnętrzny, pokój na świecie można osiągnąć w mgnieniu oka. Kiedy czujemy w sobie dobrą myśl, oświecającą i satysfakcjonującą myśl, wyrażamy tę samą myśl i dzielimy się nią z naszymi przyjaciółmi i bliskimi. Kiedy nasze oświecające, pełne duszy, spełniające myśli wejdą do naszych bliskich, oni również będą spokojni. Więc kiedy mamy spokój wewnętrzny, pojawia się on automatycznie. Rozpowszechnia swoje cechy lub zdolności na całym świecie”.

Medytacje o wewnętrznym pokoju

Co miesiąc zapewniam medytację pokoju wewnętrznego i pokoju na świecie za pośrednictwem Meetup. Poniższa medytacja jest inspirowana Sri Chinmoyem. Podczas tej medytacji zastanowimy się nad niektórymi jego wypowiedziami.

Wideoimpresja dni ciszy

Co dwa miesiące Tijs organizuje ciszę w sobotę i medytację jogi w niedzielę w swoim domu na Maarsseveense Plassen. Na tej stronie znajdziesz szereg nagrań wideo z medytacji, które są wykonywane podczas dni ciszy są podane.

Cisza sobota 22 października 2022

Cicha medytacja

Medytacja oddechowa ze światłem kwantowym

Medytacja ruchów miednicy w pozycji leżącej

Niedziela ciszy 23 października 2022

Relaksująca Medytacja Oddechu

Medytacja kochającej dobroci Metta

Relaksująca medytacja pasywnego oddychania