שאלות

עיסוי ומניעה של נגיף Coronavavis חדש

הודעה מיום 03-03-2020

אתה מודאג מההתפשטות של נגיף הקורונה החדש (SARS-CoV-2) באירופה. אין סיבה להיכנס לפאניקה ותוכלו להיכנס בבטחה לטיפול או להשתתף בסדנאות עיסוי. אך קחו בחשבון כמה אמצעי זהירות. גם אני עושה את זה.

אילו אמצעי זהירות אתה נוקט בעיסוי רגיל?

אני מייחס חשיבות רבה להיגיינה האישית, במיוחד כשאני מעסה מישהו, כדי שאשאר בריאים והלקוחות שלי לא נמצאים בסיכון לזיהומים. מסיבה זו אני תמיד מתקלח לפני טיפול ושוטף את ידי בסבון לפני ואחרי. אני גם משתמש בקונדום אצבע במידת הצורך (למשל עם עיסוי אנאלי). תמיד יש לי ג'ל חיטוי כדי להסיר נוזלי גוף מעצמי או מהלקוח. ואני ממליץ ללקוחות לתזמן מחדש את פגישתם אם יש להם חום או תסמיני שפעת אחרים. בנוסף להיגיינה הרגילה הזו, לא נדרשים אמצעי זהירות נוספים למניעת נגיף הקורונה.

קונדום אצבע / אצבע

אילו אמצעי זהירות ננקטים בסדנאות עיסוי?

בסדנאות ובמפגשים שאני מארגן נקטנו באמצעי הזהירות הנדרשים. כבר התקשרו הסכמים להבטיח היגיינה טובה:

  • אנו מבקשים מהמשתתפים להתקלח לפני כן ולחתוך ציפורניים.
  • תמיד ישב / שוכב על אותו מסך במהלך הסדנה.
  • כל המצעים הקיימים נשטפים תמיד במינימום 60 מעלות צלזיוס.

כדי למנוע את התפשטות נגיף הקורונה החדש, במידה רבה חלים אותם אמצעים והסכמים שביצענו מוקדם יותר בסדנאות למניעת מחלות מין (זיהומים המועברים במגע מיני) וכל הנגיפים העלולים לגרום לשפעת ולהצטננות. זאת בהתאם לייעוץ ה- RIVM (ראה: https://www.rivm.nl/coronavirus/covid-19).


אלה האמצעים החלים בישיבות:

  • שטפו את הידיים במים וסבון לפני ההפסקה ובמהלכה.
  • להשתעל ולהתעטש בחלק הפנימי של המרפק.
  • השתמש בנייר טישו ו / או חומר חיטוי (במיוחד אם אתה בא במגע עם מיצי הגוף שלך או של אחרים).
  • במקרה של חום, שיעול וסימפטומים דמויי שפעת, אנו מבקשים מכם לבטל בזמן ולהישאר בבית, במיוחד אם לאחרונה נסעתם.

בכל סדנה ניתן להשיג פשתן נקי מספיק, בקבוקי סבון נוזלי וחיטוי. ואנחנו עוזרים להזכיר לכולם את ההסכמים האלה. אני מקווה לפגוש אותך שוב בקרוב באחת הסדנאות הנהדרות והרבות. אתה יכול למצוא את הנתונים בקבוצות Meetup למטה.

בתזכיר: ווים פאס

כל פרידה משמעותה הולדת זיכרון. ביום שלישי שעבר נפטר וים פאס במפתיע בבית בנו רובין. הוא מסתכל אחורה על שנה של אהבה וטרנספורמציה.

לאחר חיפוש שנערך בכמה ימים על ידי אהובתו ריק, נמצא ווים בבית בנו רובין במקלחת. אז הוא כבר נפטר. יום קודם הוא אושפז בבית חולים מכיוון שהיה לו כאב, אך הם לא מצאו דבר ושלחו אותו הביתה. אם אי פעם הייתה לך מפגש מהקבוצה בשנה שעברה גברים במגע NL ביקרת, רוב הסיכויים שפגשת את ווים. וים יכול להביט לאחור על שנה של טרנספורמציה, שבמהלכה הביע באינטנסיביות ואהבה עם גברים אחרים. לאחרונה הוא היה מלא אושר עמוק וחי מלא ברגע. ווים, אנחנו אוהבים אותך. אתה ממשיך להתקיים בליבנו.

לאחרונה, בדרך חזרה מטיינהובן לניימכן, כתב לי וים את המילים הבאות:

לעולם לא מאוחר מדי לאהבה
אתה הופך לפרח שנפתח

בעומק לייקללנדס של המערב
שם סגול מסתיר את קן הדרקונים
והחושך שולט מתחת לכחול
נשיקת כסף מנשקת אותך
ומלים לחשות צהובות פורצות דרך

שיר אלפי דמעה

שישה כנפיים שיש לה
אם כי היא לא תברח
האי שלה מלא מסתורין

עין אחת שיש לה
למרות שהיא לא יכולה לראות
רק מראת הכרח

עור דרקון הקשת

לעולם לא מאוחר מדי לאהבה
אתה הופך לפרח שנפתח.

האחרון שלו הודעה: "אל תפוצץ"

מדיטציה תנועתית מכניסה אותך פנימה

מדיטציה על ידי ישיבה בשקט היא די קשה עבור רוב האנשים, מכיוון שאנו רגילים להיחשף לגירויים לאורך כל היום. ואם אתה מבלה הרבה זמן מאחורי השולחן או ברכב, הגוף שלך זקוק לתנועה. במהלך האימון או אחריו תוכלו לפעמים לחוות גם את השקט והשלווה שבתוככם. מדיטציה תנועתית מבטיחה שתמצאו שלום הרבה יותר מהיר ושתמקדו יותר בתשומת לבכם.

איך זה עובד, מדיטציה תנועתית?

אתה עושה מסע פנימי דרך חילופין של תנועה אינטנסיבית ועדינה, מוזיקה ושקט. על ידי מיקוד תשומת הלב שלך בגוף שלך, אתה הופך מודע לעולם הרגשי שלך, למה שקורה בגוף שלך ובמחשבות שלך.

אנחנו תמיד נעים לאט מאוד. איטיות מאפשרת לנו לתפוס יותר את התנועות האישיות בתוך תנועה גדולה יותר. לדוגמא, אם אתה מניח זרוע אחת ישר למעלה במהירות, ככל הנראה אתה מבחין רק בתנועה היחידה כלפי מעלה - אך אם אתה עושה זאת לאט, אנו צופים באירועים נפרדים רבים בגוף, כגון כיווצים של שרירים שונים והתאמות במפרקים כפי שהם להסתגל לתנוחות המשתנות, ולאיזון המשתנה, לחום שמתעורר ולמתח עדין של רקמת החיבור.

צורות של מדיטציה בתנועה

יש כל מיני צורות של מדיטציה בתנועה, כמו תורת התנועה הקלאסית המזרחית כמו יוגה, צ'י-גונג וטאי-צ'י. צורות מודרניות ואקטיביות של מדיטציית תנועה פותחו על ידי אושו, בין היתר, כולל "מדיטציה דינמית". ועוד צורות עדינות ואיטיות כמו Continuum Movement מאת כוריאוגרף אנה הלפרין.

אושו: "על ידי הורדת התודעה מהמוח למקור, לשורשים, קיימת אפשרות לשינוי."

הדגמה באמצעות מדיטציה תנועתית

האם גופך יכול להיות גם כניסה לרוחניות?

רוב האנשים מקבלים את הרעיון שהמוח יכול להיות כלי לחקר רוחני; אנו משתמשים בשכל ברוב סוגי המדיטציה ובקריאת ספרות דתית. הרגשות (במיוחד האהבה) הם צורה נוספת של חקר רוחני; שקול את הגישה המסורה של כמה דתות. הרעיון שהגוף יכול לספק זירה לחקר רוחני עשוי להיראות מגוחך, במיוחד בתרבויות ובדתות שבהן הגוף נחשב ל"אויב "הנפש, לצד מיניות, העיקרון הנשי, העולם הפיזי, ו האנושיות שלנו. עם זאת, כמה פרקטיקות דתיות - במיוחד טנטרה - רואות בגוף אמצעי שבאמצעותו אנו יכולים ללמוד ולהביע את הטבע הפסיכולוגי והרוחני שלנו.

מדוע ליצור קשר עם גופך?

התנועות האטיות של מדיטציה תנועתית יוצרות מוח רגוע. הגוף חי בעולם נטול מושגים והשקפות. תפיסת גופך לוקחת אותך אוטומטית למצב ללא שיפוט. מכיוון שהגוף הוא חלק מהעולם הגופני, מדיטציה של תנועה עוזרת לנו להבין את טבעו וקדושתו של עולם זה. על ידי תשומת לב לגופך, אתה מודע לכאב, מתח, חסימות ורגשות. הגוף קשור לנשמתך ואתה יכול לרפא את עצמך על ידי תשומת לב זו לעצמך. אנו יכולים ללמוד על החיים שמשתנים כל העת ותמיד נעים, מכיוון שגופנו מלא באנרגיית חיים ותנועה. אפילו כשאנחנו עדיין, אתה יכול להרגיש את התנועה של פעימות הלב שלך, את הנשימה שלך ואת התכווצויות השרירים הקטנות.

Tijs Breuer מארגן באופן קבוע מדיטציית תנועה. אתה יכול להשתתף הן באופן מקוון והן במקום בטינהובן (אוטרכט). חפש בקבוצה אופ Meetup לפרטים.

ימי נסיגת חג הפסחא לגברים

9 - 12 באפריל 2020 בטיינהובן (אוטרכט)

"מתנה יקרה, ימי ההיפוך השקטים האלה", כתב משתתף בנסיגת אמצע החורף. בסביבות חג הפסחא מישא ואני מתארגנים שוב כמה ימים כדי ליצור לעצמך קצת זמן. הגיע הזמן להתחבר לשקט שבתוכך ולהתחבר מחדש להתגלמותך. אנו יכולים לשקף את המתרחש בעצמנו, בחיינו ובהתפתחות האישית שלנו.

יחד עם מקסימום 6 משתתפים ביום, אנו חוגגים את חג הפסחא בצורה שונה. אנו עושים זאת עם מדיטציה בתנועה, יוגה יין, אוכל בריא (צמחוני) וכמובן - העיסויים הגדולים שלנו. רגעים שקטים והטבע שמסביב מעניקים לך את המרחב והזמן להרגיע את נפשך ונפשך.

אתה יכול לבחור לבלות איתנו יום אחד או יותר אם תרצה בכך. בכל יום אנו מציעים יום התחלה עם יוגה יין, ארוחת צהריים משותפת, מדיטציה להתעמלות, רגע של שיתוף ואפשרות לקבל טיפולי עיסוי במהלך היום. מחירים החל מ- € 40,00.

בחר מתוך תמהיל טיפולים נחמד בשילוב מנוחה ופעילות גופנית. ניתן להתאים זאת לצרכים ולמטרות האישיות שלך. יש לך מספיק זמן לעצמך ללכת, לרכוב על אופניים, לקפוץ בסאונה או באגם ולעשות קצת סיורים או שייט בקאנו. ואם אתה במצב רוח, אתה יכול ליצור קשר עם הגברים המשתתפים האחרים. לינה בטיינהובן וארוחת ערב אינם חלק מהתכנית המשותפת, אך ניתן לתאם אותם גם.

את הנסיגה הזו מיששה ואן דולמן וטיס ברויאר. יוגה היין של מישא הוא ארצי, שליו, אנרגטי ונגיש למשתתפים מתחילים ומנוסים יותר. העיסויים התאילנדיים המסורתיים שלו ימתחו את גופכם בתנוחות נהדרות. המדיטציות של טיז תפיסות ומגולמות, התנועה תמנע מכם להיכנס לראשכם. העיסויים ועבודות הגוף שלו הם עמוקים, אינטימיים וחושניים.

מידע שימושי
תאריכים: 9, 10,11, 12 ו -2020 באפריל XNUMX

הגעה: "ארץ החלומות"
כתובת: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Ut)
ארוחת הצהריים תוגש ב"בריאות נפטון "
כתובת: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut)

הגעה, תה / קפה והקדמה: 9 בערב.
Yin Yin: 9:30 בבוקר
ארוחת צהריים: 13:00 - 14:00
מדיטציה תנועתית: 17:30
מעגל סגירה: 18:30 - 19:00

עלויות: יום אחד, (כולל שתי סדנאות וארוחת צהריים בריאה) 1 אירו.
יום שני: 2 אירו
ימים נוספים: 30 אירו ליום.
מפגשי עיסוי (90 דקות): 75 יורו (עד 35 יורו הנחה למפגש!)
לינה (לינה וארוחת בוקר): € 35
סטודנטים: 20% הנחה

הרשמה באמצעות Meetup

יום נסיגה מאורגן גם למבוגרים צעירים, ביום שני 13 באפריל 2020. יום זה נמצא בפיקוח אווה וטייס ברויאר.

עלון ינואר 2020

האם אתה גם זקוק לזמן נוסף לעצמך? 

זמן לשלווה ומגע חם ואוהב

שנה טובה! בעלון זה אני נותן לך הצעות אטרקטיביות לעצמך ולשמח מישהו אחר. ואני מציע לך קצת השראה לעבור את החורף הקר. כי זה נהיה קל יותר מדי יום, אבל הטבע מזמין אותך להירגע ולוקח את הזמן כדי לזוז. אתה יכול להשתמש במגע אוהב חם במיוחד? ואז שקול עיסוי בארבע ידיים. 

אולי כבר ראית אותו: מאז כמה חודשים היה לי לוגו חדש (ראה להלן). אתר העיסוי והקואצ'ינג שלי שולב גם הוא והועבר לכתובת אתר אחרת: https://www.neptunus-wellbeing.nl. קראו בעלון זה על שחרור אנרגטי מיופציאלי (MER) ועל טקס החושים, שתי דוגמאות לטיפולים בהם גוף, תחושה ואנרגיה מחזקים זה את זה.

תקבל ממני דוא"ל לא יותר מארבע פעמים בשנה. ותוכלו להפסיק את הידיעון הזה בכל עת. אל תהסס לשלוח את הידיעון לאחרים או לשמח מישהו בשובר מתנה. אני מקווה שנתראה בקרוב שוב בתרגול שלי או באחד המפגשים. 

בברכה,
טיאס ברויאר
neptune-wellbeing.nl

עיסוי ארבע ידיים
האם אתה רוצה לתת לעצמך או לחבר טוב משהו ייחודי בתקופה הקרה הזו? עיסוי של ארבע ידיים הוא חוויה מיוחדת. נגע בגופך במספר מקומות בו זמנית. אתה נמתח, מלטף בעדינות ברכות ואז לוש היטב בחוזקה. החושים שלך נפתחים והמחשבות שלך כבר לא יכולות לעקוב אחר המתרחש. בדרך זו אתה לגמרי בכניעה, ברגע. 

מבצע מיוחד לקוראי עלון זה
מ -1 בינואר עד 21 בפברואר 2020 תקבל עיסוי טנטרה עם ארבע ידיים van Tijs עם Franscis או עם Dennis במחיר של עיסוי הרפיה בארבע ידיים (170,00 € במקום 200,00 €).

פולחן החושים
האם אתה מוצא רגעים לחזור לפנים בקצב הקדחתני של חיי היומיום? בטבע הכל עומד כעת לרגע. החיים נסוגו אל שורשי העצים ובעלי חיים רבים מתרדמים. זמן חשוך זה מזמין אתכם לחזור בתשובה, להרהר ולמצוא שלווה בעצמכם. על ידי הקשבה למתרחש בגופך, אתה מגלה את השקט בתוכך. משם תוכלו למצוא השראה לשנה החדשה. מה שלא היה זמן לפני כן יכול כעת לעלות. בעזרת עיסוי, אימון, עבודות גוף וריטריטים קצרים אוכל לעזור לך להתקרב לעצמך עוד יותר. למשל עם טקס חושים. חוו טקס כזה עכשיו עם הנחה של 30 אירו!

שחרור אנרגטי
MER היא צורה הוליסטית של עבודת גוף עמוקה שפותחה על ידי סתיארתי פלוקווין. זה עוזר לטפל בגורם לכאב, הגבלת תנועה וחסימות בגוף על ידי ריכוך התכווצויות כרוניות ברקמה. לשיטה יש השפעה גם על הכאב הרגשי והפסיכולוגי הבסיסי, שלעתים קרובות לא ידעתם עליו. לדוגמא, זה עוזר אם אתם סובלים מדיכאון, או אם אתם נמצאים בנקודת טרנספורמציה בחייכם. כקורא עלון זה תקבל עד ה -1 באפריל 2020 הנחה של 30 אירו על טיפול EIA ראשון. 

נסיגת הפסחא 

"מתנה יקרה, ימי ההיפוך השקטים האלה", כתב משתתף בנסיגת אמצע החורף. בימים סביב חג הפסחא, מישה ואני מארגנים עוד כמה ימים כדי ליצור לעצמך קצת זמן. הגיע הזמן להתחבר לשקט שבתוכך ולהתחבר מחדש להתגלמותך. אנו יכולים לעצור, לחשוב על חיינו ולהתמקד בהתפתחות האישית שלך. יחד עם מקסימום 6 משתתפים ביום, אנו חוגגים את חג הפסחא בצורה שונה. אנו עושים זאת עם מדיטציה בתנועה, יוגה יין, אוכל בריא (צמחוני) וכמובן - העיסויים הגדולים שלנו. רגעים שקטים והטבע שמסביב מעניקים לך את המרחב והזמן להרגיע את נפשך ונפשך.

אתה יכול לבחור לבלות איתנו יום אחד או יותר אם תרצה בכך. בכל יום אנו מציעים יום התחלה עם יוגה יין, ארוחת צהריים משותפת, מדיטציה להתעמלות, רגע של שיתוף ואפשרות לקבל טיפולי עיסוי במהלך היום. מחירים החל מ- € 40,00.

שוברי מתנה

האם אתה מתרגש מיחס שקיבלת ממני? והאם אתה רוצה לשמח מישהו אחר במתנה? ואז הזמינו ממני שובר מתנה שערכו מוכפל. אז תמורת 30 אירו תקבלו שובר מתנה בסך 60 אירו, תמורת 40 אירו שובר בסך 80 אירו ועבור 55 אירו שובר בסך 110 אירו. שלח אימייל עם ההזמנה שלך ל: info@neptune-wellbeing.nl. 

תלונות על רצפת האגן אצל גברים

תלונות באזור האגן לא מתרחשות רק אצל נשים, אלא גם עם גברים. עם זאת, גברים נוטים לשים לב לזה פחות או לדבר פחות בקלות על תלונותיהם. בעזרת עיסוי של רצפת האגן ושליטה מודעת על שרירי רצפת האגן והשרירים בבטן, הגב התחתון והאגן אתה יכול להיפטר מהתלונות שלך.

יש לי כאבים ברצפת האגן. האם העיסוי יכול לעזור בזה?

גברים רבים חושבים כי בעיות ברצפת האגן מופיעות רק אצל נשים. הם מתביישים אם הם סובלים מכאבים באיבר המין שלהם או בפי הטבעת או סובלים מאובדן שתן. עם זאת תלונות אלה נפוצות. לעתים קרובות אני מקבל לקוחות שהופנו למעסה על ידי פיזיותרפיסט או מומחה באגן.

עיסוי רצפות האגן יכול לסייע במניעה ובפתרון של בעיות סביב רצפת האגן. השרירים בגב התחתון, בבטן ובאגן ממלאים תפקיד חשוב בתנוחה ובתנועה. לשרירי רצפת האגן יש משימה חשובה להשתין, להתעלס ולהקלה. שרירים אלה יכולים להיות חלשים מדי או מתוחים מדי. זה קורה גם שהם לא מבצעים את העבודה שלהם בזמן הנכון. איננו רגילים להתכווץ או להרפות את השרירים באזור האגן. לעתים קרובות אנו מתחילים להרגיש אותם כשיש כאב.

מהן הסיבות האפשריות לתלונות באזור האגן של גברים?

  • שרירי רצפת האגן יכולים להיות מתוחים מדי עקב, למשל, עיכוב במתן שתן זמן רב מדי, בעיות קודמות באזור הבטן או רצפת האגן או מאורח חיים מסוים.
  • שרירי רצפת האגן יכולים להיות חלשים מדי אצל הגבר המבוגר או מכיוון, למשל, יש הרמה לא נכונה במהלך העבודה, לחיצה ממושכת ותכופה עם הצואה (הקשוחה) או עקב חדירה אנאלית.
  • שרירי רצפת האגן יכולים גם להתכווץ בצורה לא נכונה ובזמן לא נכון, למשל על ידי דחיפה בזמן הטלת שתן, לפיה השרירים מתכווצים במקום להירגע.

אילו תלונות יכולות לגרום לעיסוי רצפות האגן?

תלונות על מתח וכאב באגן

  • כאבים סביב פי הטבעת, אך גם התכווצויות בפי הטבעת ובסדקים אנאליים (סדקים)
  • כאב בשק האשכים (שקית כדור)
  • כאב באיבר המין
  • כאב כאב או אגן
  • כאבים במפשעה או כאבים בבטן התחתונה

בעיות בשתן:

  • תכיפות (דחף) להשתין ו / או להשתין כמויות קטנות
  • לא ניתן לעצור את הפיפי
  • סילון מופחת עם שלוליות
  • להשתין קשה להתחיל
  • תמיד מפריע לשלולית
  • אובדן שתן (למשל לאחר ניתוח ערמונית)
  • טפטוף

בעיות הקלה:

  • לעתים קרובות דחף להקל
  • הקלה (מעט) לעיתים קרובות
  • מרגיש שאיננו מסוגלים לעצור או לאבד צואה
  • סתימה (עצירות) או אי יכולת להקל כראוי / לחלוטין

בעיות מיניות:

  • אין אונות
  • בעיות בגמירות

מה Tijs Breuer יכול לעשות בשבילך כמעסה?

נדון בתלונותיך במהלך ראיון לקליטה. לאחר מכן, אנו חוקרים במהלך עיסוי היכרות היכן הכתמים הרגישים והכואבים שלך נמצאים באזור האגן. במהלך טיפול המשך, הדגש עשוי להיות על הפחתת מתח השרירים, שחרור חסימות ורגשות או, למשל, מגע אנאלי פנימי, לפיו המתח, התפקודים והעוצמה של שרירי רצפת האגן מורגשים באמצעות מישוש. טיפולים כאלה הם לרוב אינטימיים. לכן תשומת לב רבה מוקדשת תמיד לבטיחות ולאמון.

פולחן החושים

  • טקס לפתיחת החושים

האם תרצו לחוות משהו שונה מעיסוי "רגיל"? טקס חושים אינו עיסוי, אלא חניכה מיוחדת. אתה חווה שעבודת נשימה ואנרגיה יכולה לעזור לך לפנות פנימה בצורה נחמדה ועדינה.

טקס זה עוזר לך להרפות מחיי היומיום, לעורר את הרגישות שלך ולהפוך אותך לחושני יותר. אתה חווה אינטימיות, אהבה ובטיחות בזמן שהעור שלך, הלשון העיניים והאוזניים שלך מורטים בדחפים רכים.

כדי להתמקד טוב יותר בתחושות הפנימיות שלך, תקבל כיסוי עיניים. בחלל חם ואווירה תועבר למסע פנטזיה. לאורך הדרך תכיר מגוון רחב של חוויות מפתיעות וחושניות להפליא, החורגות מהתרשמותך היומיומית. תוכלו להירגע, ליהנות מרגעי ההנאה הקטנים ולפתוח את הלב יותר ויותר.

נסיגת סולמת החורף

משמעות ההיפוך היא "לעמוד במקום". בימים שלפני חג המולד, מישה וטיס מספקים זמן לעצמך. הגיע הזמן להתחבר לשקט שבתוכך ולהתחבר מחדש להתגלמותך. כשם שכדור הארץ עצמו עוצר בכיוון חדש, תוכלו לעצור ולחשוב על חייכם ולהתמקד בכיוון שלכם לשנה החדשה.

יחד עם מקסימום 5 גברים ביום, אנו חוגגים את חזרת האור וימי שמש ארוכים יותר. אנו עושים זאת עם פעילות גופנית, יוגה יין, אוכל בריא (טבעוני) וכמובן - העיסויים הנהדרים שלנו. רגעים מדיטטיביים והטבע שמסביב נותנים לך את המרחב והזמן להרגיע את נפשך ונפשך.

אתה יכול לבחור לבלות איתנו למשך יום, יומיים, שלושה ואפילו ארבעה ימים אם תרצה. בכל יום אנו מציעים יום התחלתי עם מדיטציה נעה, ארוחת צהריים משותפת, סשן יוגה ושיתוף בשעות אחר הצהריים המאוחרות ואפשרות לקבל עיסויים במהלך היום. בחר מתוך תמהיל טיפולים נחמד בשילוב מנוחה ופעילות גופנית. ניתן להתאים זאת לצרכים ולמטרות האישיות שלך. לינה וארוחת ערב גם הם לא חובה. יש לך מספיק זמן לעצמך ללכת, לרכוב על אופניים, לקפוץ בסאונה או באגם ולעשות קצת סיורים או שייט בקאנו. ואם אתה במצב רוח, אתה יכול ליצור קשר עם הגברים המשתתפים האחרים.

את הנסיגה הזו מספקים מישה ואן דולמן וטיס ברויאר. היוגה של מישה היא ארצית, אנרגטית ונגישה למשתתפים מתחילים ומנוסים יותר. העיסויים התאילנדיים המסורתיים שלו ימתחו את גופכם בתנוחות נהדרות. המדיטציות של טייס קשובות ומגולמות, עם תנועה. העיסויים שלו הם עמוקים, אינטימיים וחושניים.

מידע שימושי

הגעה, תה / קפה והקדמה: 8:00 - 9:00
ארוחת צהריים: 12:00 - 13:00
מפגש יין יוגה ושיתוף: 16:30 - 18:00

עלויות: 35 אירו ליום, כולל שתי סדנאות וארוחת צהריים צמחונית.
טיפולי עיסוי (90 דקות): 75 € (עד 35 יורו הנחה)
אפשרות לינה: € 35 (כולל ארוחת בוקר)
סטודנטים 20% הנחה

ארוחות צהריים וטיפולים במקום: Neptunus Wellbeing
כתובת: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut)
הגעה למיקום, מדיטציה ויוגה: הקוטג '"ארץ החלומות"
כתובת: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Ut)