שאלות

סדנת יום מגע עצמי חושני ואוננות מודעת לכל המינים

  • תאריך: יום ראשון, 11 במאי, 2025
  • שעות: 10:00 עד 17:30
  • מיקום: פלטה סגולה; Reethsestraat 15, Elst (GLD)
  • פיקוח: אראטי בונטה וטייס ברויאר

קרא מבוא קצר כאן על הנושא של מגע עצמי חושני ואוננות מודעת.

האם ניסית פעם לאונן ולעשות מדיטציה בו זמנית? בסדנה זו תגלו כיצד תוכלו ללמוד על עצמכם ולהפוך את המיניות שלכם לחוויה גדולה ומהנה עוד יותר עם אוננות מיינדפולית. תכירו את הצורות השונות של מגע עצמי אינטימי ומודע ותחוו אותן יחד עם הקבוצה.

הקבוצה יכולה לעזור לך לחוות את התחושות שלך בצורה עמוקה יותר ולהרגיש נישא על ידי האנרגיה הקבוצתית. על ידי משחק עם האהבה העצמית שלך והמיניות שלך בקבוצה מעורבת אתה יכול להיתקל בכל מיני דברים: מחשבות, רגשות, שאלות, שיפוטים (עצמיים). על ידי קבלת פני הכל, אתה מגלה צדדים חדשים בעצמך.

ביום זה אנו יוצרים מרחב לחקור ולשחק עם החושניות והמיניות שלך. אבל גם את היכולת שלך לחיות את הסקרנות שלך ולגלות צדדים חדשים בעצמך. העדיפות העליונה שלנו היא שתוכלו לחוות את החופש שלכם בביטחון מלא.

למה אוננות מודעת?
לעתים קרובות אנו רגילים לקחת את המסלול המהיר לאורגזמה, אבל זה יכול להיות הרבה יותר אינטנסיבי אם אתה לוקח את השבילים הצדדיים הקטנים תוך כדי נגיעה בנקודות רגישות אחרות בגוף שלך מלבד איברי המין שלך. אנו נעשים מודעים כאשר אנו מאטים. תחושות אורגזמיות באות והולכות כמו גלים באוקיינוס. אתה יכול לגלות איך זה לכוון ולתעל את האנרגיה המינית שלך. אתה חווה שאתה יכול לשמור על האש דולקת זמן רב יותר, להגביר את העוצמה ובהמשך להגדיל את הרגישות שלך.

כל המינים מתערבבים?
כן, וזה מאוד משחרר! כולנו מכירים את הטאבו, הפחד והבושה ללא קשר לרקע ולמין שלנו. מכיוון שאוננות היא הילד המוזנח של המיניות שלנו, למדנו היטב לעשות זאת בחשאי ומחוץ לעיני אחרים. מופרדים מהקשר עם עצמנו, בן הזוג שלנו וגם עם אנשים אחרים מאותו מין או מנוגד או נטייה/זהות מינית. כאשר אנו נעשים מודעים לחוסר החופש העצום שנוצר כתוצאה מכך (בעצמנו ובינינו לבין אחרים), אנו יכולים להפוך זאת לבטיחות, הנאה, מחוברות ותשומת לב.

אהבה עצמית
עם אוננות מודעת אתה לומד לאהוב את עצמך יותר ויותר. כשאתה מגלה דרכים חדשות לרצות את עצמך, אתה מחזק את הקשר שלך לגוף שלך, מגביר את המודעות שלך וחוקר תחושות חדשות. זה לתת לעצמנו טיפול אוהב. אנחנו מחבקים את הגוף שלנו ואת האני האמיתי שלנו כפי שאנחנו. זה מזין אותך ונותן לך תובנות, שקט פנימי וכוח.

איך נראית הסדנה?
במהלך חלקו הראשון של היום תכירו את הקבוצה באמצעות שיתוף, מפגש מבנים ותשומת לב מלאה לבטיחות בקבוצה. תקבלו מידע רקע ותלמדו על הכלים השונים שיכולים להיות שימושיים לאוננות מודעת. חשבו על תרגילים לחיבור לחושים שלכם, לגוף, לעצמכם ואחרים. אבל גם שימוש בנשימה, בתנועה, בצורות ביטוי כמו צליל וריקוד, התעצמות והאטה וכוונה.

אחר הצהריים נערוך שני מפגשי אוננות מודעת. המוזיקה והקול שלנו יובילו אותך לעולם הפנימי שלך של חושניות ואקסטזה. לאחר המפגשים אנו חולקים את החוויות שלנו.

מגע באיברי המין
כשאנחנו חושבים על אוננות, אנחנו מיד חושבים על נגיעה באיברי המין שלנו, מה שיכול להיות במקרה של אוננות מדעת, אבל זה לא מובן מאליו. אתה בוחר. נוגע באיברי המין שלך דרך הבגדים שלך או לא נוגע בהם בכלל, אתה עושה מה שאתה רוצה!
אולם: נכון שאנשים אחרים עלולים להתפשט. אז בהשתתפות אתה מסכים לכך. סדנה זו נועדה להדריך אותך לעבר החופש שלך עם הגוף והמיניות שלך, לא לעבר הצצה ללא הסכמה.

מי נוכח בסדנה הזו?
כולם מוזמנים. אנחנו לא יוצרים איזון מגדרי, אז אם אתם מצטרפים, אנא תהיו מוכנים לחלוק את המרחב הזה עם מי שמצטרף גם הוא. זהו אירוע קווירי וסי-חיובי.

wij zijn Wie?

על אראטי
אני מדריכה אנשים שמיניות ואינטימיות אינן קלות או מובנות מאליהן עבורם. באופן פרטני ובסדנאות. בידיים ובהסכמה אנו שוקעים בהרפיה, באהבה עצמית ובאפשרות להיות שוב לגמרי 'שלנו'. זה עניין של לזכור מה כבר היה שם. לעתים קרובות אני מגלה, כשאני עדיין מגלה בעצמי, שהקשר עם הגוף שלנו, במיוחד בתחום המיני, הוא המפתח להנאה אמיתית, אהבה עצמית, מודעות, אקסטזה והרגשה חופשית, גם ביחס לאחר . והעבודה הכי יפה שעשיתי אי פעם. אני עובד גוף סקסולוגי, מאמן, מאמן נשימה ועובד גוף ברקמות עמוקות. אני מערבב את זה עם האהבה, החוכמה וההומור שלי. האתר של אראטי: www.sexualontdekswerk.nl


טייס מספר על עצמו:
ההתעשתות היא הגישה הכי חשובה שלי לחיים. לראות אחד את השני, להריח את האוויר, לטעום את עצמך, לגעת בעור, כשאנחנו פותחים את החושים, אנחנו נכנסים לחיים. כמאמנת לחיים, עובדת גוף ומעסה, אני מנחה אותך להתקרב לעצמך ולאמץ את החיים. ביחד נמצא את הדרך שלך ליצור יותר הרמוניה בחייך, ביחסים שלך עם אחרים ועם עצמך.

מקום
פלטה סגולה
כתובת: Reethsestraat 15; 6662 PJ Elst (Gld)
ניתן לאסוף אותך מתחנת אלסט בשעה 9:30 בבוקר. חניה חינם מול הדלת.

פִּי
פתיחת דלת, הגעה, תה: 9:30
תחילת הסדנה: 10:00
הפסקת צהריים: 13:00
סיום: 17:30 בערב

קנה את הכרטיס שלך עכשיו!
שריינו את מקומכם עוד היום וצאו להרפתקה מחממת לב!

הרשמו כאן ושלמו מראש.

  • מחיר כרטיס (רגיל): €95,00
  • מחיר הנחה לצעירים (35 שנים ומטה): 85 אירו
  • מחיר מוזל לסטודנטים ופליטים: 80 אירו
  • מחיר הנחה לזוגות/שותפים (חברים): 170 אירו ל-2 כרטיסים.

סדנת יום אחד זו מציגה עולם חדש של אפשרויות בלתי מוגבלות להגביר את ההנאה בגוף שלך ואנו מקווים שתקבלי השראה כמונו כבר!

התחל את יום העבודה שלך עם מדיטציית בוקר

האם תרצה לבנות שגרה של מדיטציה באופן קבוע? שגרת מדיטציית בוקר יכולה להיות כלי רב עוצמה להתחיל את היום שלך בנימה חיובית ולהגביר את הפרודוקטיביות והרווחה שלך.

למדיטציות שבועיות בימי שלישי בבוקר: ראה היפי של אופ מפגש בקבוצת Embodied. יש גם מדיטציות נטוריסטיות במיוחד לגברים.

הנה כמה סיבות לכך:

  • לחץ מופחת: להתחיל את היום עם רגע של שקט ושלווה יכול לעזור לך להפחית את הלחץ ולהרגיש נינוח יותר. זה מבטיח שאתה מסוגל לעמוד טוב יותר במהומה ובאתגרים של יום העבודה.
  • מיקוד מוגבר: מדיטציה עוזרת לך למקד את תשומת הלב שלך ולהרגיע את המוח שלך. זה גורם לך להיות מסוגל יותר לבצע את המשימות שלך ולשמור על הריכוז שלך.
  • יצירתיות מוגברת: מוח רגוע הוא לרוב מוח יצירתי. על ידי מדיטציה, אתה יכול לעורר את היצירתיות שלך ולמצוא פתרונות חדשים לבעיות.
  • אינטליגנציה רגשית מוגברת: מדיטציה יכולה לעזור לך להבין ולנהל טוב יותר את הרגשות שלך. זה יכול להוביל לתקשורת טובה יותר עם עמיתים ולאווירת עבודה חיובית יותר.
  • אנרגיה מוגברת: למרות שזה אולי נראה מנוגד לאינטואיציה, מדיטציה יכולה להגביר את רמות האנרגיה שלך. על ידי הרפיה והרגעת המוח שלך, אתה יכול להשתמש באנרגיה שלך בצורה יעילה יותר.
אשת עסקים צעירה מרגיעה במשרד

כיצד מדיטציית בוקר יכולה להשפיע באופן ספציפי על יום העבודה שלך?

  • קבלת החלטות טובה יותר: מוח רגוע מקל על קבלת החלטות רציונליות ולא אימפולסיביות.
  • פרודוקטיביות מוגברת: על ידי ריכוז טוב יותר ופחות מוסחת, אתה יכול לבצע יותר עבודה בפחות זמן.
  • שיפור יחסים עם עמיתים: גישה חיובית ורגועה מקלה על העבודה עם אחרים.
  • יותר סיפוק: על ידי התחלת היום בצורה מודעת, אתה יכול לקבל יותר סיפוק מהעבודה שלך ומחיי היומיום שלך.

בקיצור, מדיטציית בוקר היא השקעה בעצמך ויכולה לעזור לך להיות פרודוקטיבי יותר, שמח יותר ומצליח יותר.

איזו תנוחת מדיטציה הכי טובה לאמץ?

ההבדל בין מדיטציה בעמידה, בשכיבה ובישיבה בבוקר הוא בעיקר בעוצמה, במיקוד וביציבה הפיזית. לכל אחד יתרונות משלו והוא יכול להתאים לאנשים ולמצבים שונים. היציבה הטובה ביותר תלויה בהעדפה האישית שלך, במצב הגופני שלך ובמטרת המדיטציה שלך.

אתה יכול להתנסות בתנוחות שונות כדי למצוא את מה שהכי מתאים לך. כמו כן, ניתן להחליף תנוחות שונות, למשל על ידי התחלת עמידה, לאחר מכן המשך בישיבה וסיום בשכיבה.

מדיטציה בעמידה:

  • עָצמָה: מדיטציה בעמידה דורשת יותר מאמץ פיזי ומודעות מאשר מדיטציה בשקר. זה יכול להפוך אותך לאנרגטי וערני יותר.
    • פוקוס: בעמידה, אתה שומר על הגוף שלך פעיל ואתה יכול להתמקד טוב יותר בכאן ועכשיו.
    • יתרונות: משפר את הריכוז, מחזק את היציבה ויכול לסייע במאבק בעייפות.
    • מתי: אידיאלי לאנשים שמתקשים להישאר ערים או שרוצים יותר אנרגיה.

מדיטציית שקר

  • עָצמָה: מדיטציה בשכיבה היא הצורה המרגיעה ביותר. זה מושלם להתחיל את היום בשקט ולשחרר מתח.
    • פוקוס: בשכיבה, אתה יכול להתמסר לחלוטין למדיטציה ולסרוק את גופך לאיתור מתח.
    • יתרונות: עוזר לשחרר מתח, משפר את השינה ואידיאלי למתחילים.
    • מתי: מתאים לאנשים שמתקשים לשבת בשקט או שסובלים ממתח רב.

מדיטציה בישיבה:

  • עָצמָה: ישיבה מדיטציה היא איזון טוב בין פעילות ורגועה. זוהי תנוחת מדיטציה קלאסית ומציעה יציבות רבה.
  • פוקוס: ישיבה עוזרת לך לשמור על גב ישר ולמקד את תשומת הלב שלך.
  • יתרונות: משפר את הריכוז, מקדם רוגע ומתאים לרוב האנשים.
  • מתי: אידיאלי לאנשים שרוצים בסיס יציב לתרגול המדיטציה שלהם.

טיפים למדיטציית בוקר

  • בחר מקום שקט: מצא מקום שבו לא יפריעו לך.
  • הגדר אזעקה: הגדר אזעקה עדינה כדי להזכיר לך את המדיטציה שלך.
  • התחל בקטן: אם אתה רק מתחיל, עדיף לעשות מדיטציה קצרה. הגדל בהדרגה את משך הפגישות.
  • Wees מתנות: זה עשוי לקחת קצת זמן עד שתחווה את היתרונות של מדיטציה. תמשיך להתאמן ואל תהיה קשה מדי עם עצמך.

קרא עוד, סרטוני מדיטציה ותרגילים

בחלק מוגן באתר זה תמצא אוסף נרחב של תרגילי מיינדפולנס, מדיטציות ישיבה ושכיבה, מדיטציות תנועה וכו'. תוכל לקבל גישה למדור זה של האתר על ידי תרומה למטה. בעמוד אישור התשלום תמצאו את הסיסמה המספקת גישה לדפים אלו.

אתה יכול גם לשלוח הודעה דרך דף יצירת הקשר של אתר זה או לשלוח הודעת WhatsApp ל-Tijs Breuer, המתארת ​​את מה שאתה מבין במדיטציה. נא לציין בהודעה שברצונך לגשת לדפי המדיטציה.

קישור לדפים המוגנים:

https://www.neptunus-wellbeing.nl/meditatie

מגע עצמי חושני

האם אי פעם לקחת את הזמן לגעת בעצמך? לעתים קרובות אנו בוחרים במסלול המוכר של גירוי עצמנו במרץ, שמטרתו שחרור מהיר. אפשר לעשות את זה אחרת! גלה איך זה מרגיש "לעשות אהבה" עם עצמך, כמה נפלא זה יכול להיות כשאתה נוגע בעצמך באופן אינטימי ומודע. אתה מגיע לחושניות שלך תוך כדי הנאה מהתחושות הפיזיות שלך.

חקור את החושניות שלך על ידי נסיון דברים על עצמך, שם לב איך זה מרגיש ושחק עם זה. אתה יכול ליהנות מצורות שונות של מגע בכל חלקי הגוף הרגישים שלך. אתה יכול לשחק עם העצמה והאטה של ​​הנשימה. אתה יכול לתת לאנרגיה שלך לזרום מאיברי המין שלך בכל הגוף. על ידי שילוב של מגע עצמי, תנועה, נשימה וקול, אתה מביא את תשומת הלב שלך פנימה, שם אתה יכול לחוות כל מיני תחושות כמו התרגשות, מתח, הנאה, פחד, תשוקה וכו'.

אהבה עצמית

עם אוננות מודעת אתה לומד לאהוב את עצמך ולעשות אהבה עם עצמך. כשאתה מגלה דרכים חדשות להנאה את עצמך, תחזק את הקשר שלך עם הגוף שלך, תגביר את המודעות שלך ותחקור תחושות חדשות. במקביל, אנו נותנים לעצמנו טיפול אוהב. אנו מחבקים את גופנו ואת האני האמיתי שלנו כפי שאנו. זה מזין אותך ונותן לך שקט וכוח פנימיים.

אוננות מודעת

מיינדפולנס פירושה שאתה עושה דברים בתשומת לב, מרגיש בתוכך מה קורה, מתוך שלווה פנימית. אנחנו רגילים לקחת את המסלול המהיר לאורגזמה, אבל זה יכול להיות הרבה יותר אינטנסיבי אם אתה לוקח את השבילים הצדדיים הקטנים תוך כדי נגיעה בנקודות רגישות אחרות בגוף שלך מלבד איברי המין שלך. אנו נעשים מודעים כאשר אנו מאטים. תחושות אורגזמיות באות והולכות כמו גלים באוקיינוס. אתה יכול לגלות איך זה לכוון ולתעל את האנרגיה המינית שלך. אתה חווה שאתה יכול לשמור על האש דולקת זמן רב יותר, להגביר את העוצמה ובהמשך להגדיל את הרגישות שלך.

סדנות

בסדנאות שטייס מעביר, ניתן להדריך אותך בגילוי העולם הפנימי של מגע עצמי. גלה יחד עם אחרים את האפשרויות הבלתי מוגבלות להגביר את ההנאה בגוף שלך.

  • מתקיימת סדנה חודשית לגברים, בה ניתן להשתתף גם באינטרנט וגם במקום:
  • ארטי וטייס מארגנים יחד סדנאות יום לכל המגדרים:

מסיבת פיג'מות אפלטונית שובבה (עם עיסוי, מיינדפולנס וחיבוק)

אמצו את קשת החיבור עם מדיטציה ביחד, חילופי עיסויים וחיבוקים חמים באירוע בקנה מידה קטן זה לכל המינים והאוריינטציות.

תאריכים קרובים:

יום ראשון 9 בפברואר 2025 – אמסטרדם

תביא את הפיג'מה שלך!
ניפגש אחר הצהריים, אבל אנחנו מזמינים אתכם לבוא בפיג'מות שלכם למסיבת הפיג'מות האפלטונית השובבה שלנו! זה יהיה כיף, נווה מדבר של קבלה וחמימות שבו אנשים מכל הזהויות המגדריות והנטיות המיניות יוכלו להתכנס ולחקור את כוחו של מגע אפלטוני. הצטרפו אלינו לחגוג גיוון, לטפח קשרים אמיתיים וליצור מרחב שבו כולם מרגישים מוערכים ומחובקים.

Goed om te know
חיבוק, מדיטציה והחלפת עיסויים הם כולם תרגול בריא שכדאי לנו לעשות לעתים קרובות יותר. הורמונים ופרומונים כגון אוקסיטוצין מפחיתים את רמות הלחץ שלך וטובים לגוף ולנפש שלך. מגע נותן לך יותר ביטחון בעצמך ובאחרים. אתה יכול להטעין את הסוללה ולשחרר מתח.

ויברציות בטוחות ומכילות
הסדנה שלנו יוצרת אזור נטול שיפוט שבו המשתתפים יכולים להיות האני האותנטי שלהם. אנו חוגגים את הגיוון ומאמצים כל זהות ייחודית, יוצרים סביבה שבה כולם מרגישים שרואים ומקובלים. ללא קשר לזהות המגדרית, האוריינטציה או הרקע שלך, סדנה זו נועדה לחגוג את השטיח העשיר של הקשר האנושי. גלה את השמחה שבמגע אפלטוני בקהילה פתוחה ותומכת. אנו תומכים זה בזה בנקיטת צעדים לקראת פגיעות רבה יותר, כדי לנצל הזדמנויות לצמיחה אישית וגילוי עצמי על ידי פתיחת הלב שלך.

תרגילים מעצימים
אתה יכול לבוא לסדנה ולפתוח את המרחב להכיר אנשים חדשים, ליהנות משיחות נהדרות, לגעת, להיות נגע, ליהנות, להתאמן לבקש מה שאתה רוצה, להתאמן להגיד "לא" למה שאתה לא רוצה - הכל תוך כדי סביבה בנויה כמקום להירגעות, חקר וכיף. אנחנו מתחילים במעגל פתיחה ומדיטציה, כדי להגיע למרחב ולגלות את האני האמיתי שלך. בפינת העיסוי אנו נותנים הוראות עיסוי קצרות וניתן לתרגל את התנועות הללו. בפינה הבאה אנו נותנים אפשרויות שונות לחיבוק והחזקה אחד את השני. לאחר פעילויות מודרכות אלו לקידום אמון, תקשורת והבנה, תוכלו להיכנס למרחב הפתוח. כל 15 דקות אתה יכול לבחור אם בא לך רגע לעצמך, צ'אט, חילופי עיסוי או חיבוק 'חופשי'. יהיה לך הרבה זמן להירגע, לחלוק עיסוי גב או מגע מבורך אחר, לשתות כוס תה וחטיף, או סתם לבלות.

מיקום ואווירה מרגיעים
מיקום: מהרה אורח חיים הוליסטי
כתובת: De Clercqstraat 123, 1052 NC Amsterdam.
מהרה הוא מקום נחמד בעיר, נווה מדבר ירוק שבו אנשים מתכנסים ופוגשים זה את זה באמת. קן חם, בית שבו כולם מוזמנים. אנחנו נפגשים ביורט שנמצא בחצר האחורית. אנחנו יוצרים שם אווירה שלווה עם מוזיקה מרגיעה, תאורה רכה ושמיכות נעימות. זוהי התפאורה המושלמת להירגע, להירגע ולהתחבר עם אחרים ברמה עמוקה יותר.

כרטיסים - הזמינו כרטיסים עכשיו!
הצטרפו אלינו למסע של גילוי עצמי, חיבור וחום. להתנתק מהנורמות החברתיות ולגלות את היופי של חדרי חיבוק ועיסוי מעורבים. שריינו את מקומכם עוד היום וצאו להרפתקה מחממת לב! מחיר כרטיס: 45,00 אירו. כרטיס הנחה (לסטודנטים, פליטים ומתחת לגיל 29) € 25,00. אנשים יכולים להירשם לאירוע זה באמצעות פלטפורמות שונות, כך שמספר המשתתפים המוצג כאן אינו מייצג. קנה את הכרטיס שלך כאן:
היפי: hipsy.nl/neptunus-wellbeing
האתר של Tijs: neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets
או העבר כסף באמצעות Paypal: paypal.me/neptunus

מנחה מנוסה

הסדנה בהנחיית Tijs Breuer, מאמנת חיבוק מנוסה, מעסה ועובד גוף. טייס הוא מאמן עיסוי וטנטרה מוסמך והוכשר כ"מורה לסדנת חיבוקים".
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl

פִּי

פתיחת דלת, הגעה/קפה/תה: 12:30
תחילת הסדנה: 13:00
שטח פתוח: 14:30
סגירת מעגל: 17:30
סיום: 18:00 בערב

אל תשכח להביא את הפיג'מה, כותונת הלילה או החולצה שלך! בואו ליצור יחד שטיח של טיפול, קבלה וחיבור!

מדיטציית בוקר דו שבועית נטוריסטית (מקוונת)

התחל את היום שלך עם מדיטציית עירום קצרה של 30 דקות. אתה מתחיל את היום בתחושה של שלווה פנימית. יש לך יותר סבלנות לכל דבר ואתה מפתח צורה אמיתית של ידע עצמי. בדיוק כמו שפעילות גופנית טובה לגוף שלך, מדיטציה בריאה לנפש שלך, להוויה הפנימית שלך. האם אתה משתתף? כל מה שאתה צריך זה מחשב או טלפון עם אפליקציית זום.

אתה יכול להירשם למדיטציות אלה בכל פעם מפגש בקבוצה MeninTouchNL. ההשתתפות היא על בסיס תרומה, תרומה מוערכת.

אתה לא מדבר הולנדית? אנא צור איתי קשר אם נוכל לעשות את המדיטציה באנגלית. מידע נוסף באנגלית כאן.

למה לעשות מדיטציה בעירום?
ובכן, רק כי זה נחמד! בלי בגדים, החושים שלך נפתחים ואתה מרגיש את האלמנטים: האדמה מתחת לישבן, הרוח בחדר מלטפת את עורך, אור השמש על ראשך. הורדת הבגדים מסירה גם מחסומים פיזיים וחברתיים. אתה מרגיש חופשי לגמרי בעצמך.

למי?
המדיטציות הנטוריסטיות מאורגנות עבור הסנגה של הגברים שלנו, אבל כל גבר (כל מי שמזדהה כגבר) מוזמן מאוד, ללא קשר לגיל, למבנה הגוף או לרקע שלך. יש גם מקום ליצירה משותפת, אז אם תרצו להוביל מדיטציה ולהדריך את המשתתפים האחרים, אתם מוזמנים ליצור קשר עם Tijs.

השתתפות מקוונת
לאחר שנרשמתם, תקבלו את קישור הזום, מזהה הפגישה וקוד הגישה לתיבת הדואר שלכם. מידע זה יפורסם גם בהערות האירוע למטה, כ-30 דקות לפני תחילת המדיטציה. לפחות חמש דקות לפני תחילת המדיטציה, פתח את אפליקציית Zoom כדי לעבור לפגישת Zoom. המצלמה והמיקרופון שלך צריכים להיות מופעלים כשאתה נכנס לחדר הישיבות המקוון, כדי ליצור אווירה בטוחה לכולם. בתחילת המפגש נברך אחד את השני במהירות ונבצע צ'ק אין, כדי להכיר את כל המשתתפים.

השתתפות במקום
תוכלו גם להשתתף באתר, באווירה ביתית, בסלון של טייס. אשרו לפחות יום אחד מראש שאתם רוצים להשתתף באתר ובואו רק אם אתם מרגישים בריאים. הקפידו להגיע בזמן, 15 דקות לפני תחילת הפגישה.
כתובת: ביתו של Tijs Breuer
Westbroekse Binnenweg 56A-c69;
3612 AJ Tienhoven (Ut)
מַפָּה: https://goo.gl/maps/GAyuvXkU63VsZwqLA

שם הווידאו
ההוראה מוקלטת בוידאו. רק Tijs (המדריך) גלוי בסרטון. אם השתתפת, תוכל לקבל את הקלטת הווידאו לאחר מכן, כדי שתוכל להתאמן בעצמך במועד אחר.

תרומה
תרומה התנדבותית (למשל 10 אירו) תתקבל בברכה.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/
of https://www.paypal.me/neptunus
לִשְׁאוֹל? התקשר או שלח הודעה ל-Tijs Breuer, +31626174884

הפגישה מתקיימת בדרך כלל בהולנדית.

מדיטציה עירומה היא משחררת

הבוקר עשיתי מדיטציה באופן טבעי, אז בעירום. למה כדאי לעשות מדיטציה עירומה? חבר שלי היה אומר, "סתם כי זה כיף!"

היתרונות של תרגול מדיטציה קבוע הם רבים - מתחושה יומיומית של שלווה פנימית ועד סבלנות רבה יותר וצורה אמיתית של ידע עצמי. אתה בטח מכיר את היתרונות של אימון לגוף שלך. מדיטציה מציעה את אותם היתרונות עבור המוח שלך, עבור הישות הפנימית שלך.

למה לעשות מדיטציה בעירום?

בהינדואיזם יש נאגה סדהוס, שאינם לובשים בגדים כי הם רוצים להקדיש את חייהם לעבודת אלוהים. הם עושים מדיטציה כשהם עירומים לחלוטין. גם בג'ייניזם, המנהיגים הרוחניים משילים את בגדיהם כדי לחיות חיים מינימליסטיים ולעבוד את אלוהים. בלי בגדים, החושים שלך נפתחים ואתה מרגיש את האלמנטים: האדמה מתחת לישבן, הרוח בחדר מלטפת את עורך, אור השמש על ראשך. הורדת הבגדים מסירה גם מחסומים פיזיים וחברתיים. זה מאפשר חקירה מעמיקה יותר של מודעות עצמית וקבלה. אם תוריד את הבגדים תוכל להוריד הרבה יותר.

היה עירום לשיפוטים על עצמך ועל כל שאר השיפוטים.

לגבי האם אתה עושה מדיטציה נכון או לא נכון. או איך אתה מרגיש כשאתה יושב כאן. או אם אתה נראה מצחיק בעיניים עצומות או ידיים מקופלות בחיקך. או למה אתה לא רוצה לכבות את מוח הקוף שלך. גינוי עצמי הוא סדרה של שקרים שהמוח שלך המציא, אבל לא עוזרים לך להתקדם. עזוב את כל השיפוטים האלה ותהיה עירום.

להיות עירום לתקוות, רצונות ופחדים.

פנה מקום בתוכך לאומץ. כי לשבת עם עצמך זה מפחיד. לפעמים אתה מותקף במחשבות ואתה מתעמת עם עצמך. למדיטציה לא אכפת ממה אתה רוצה, מי אתה רוצה להיות, וגם לא ממה אתה מפחד. מה שאתה לא רוצה להתמודד בחיים הפנימיים שלך יופיע מיד ברגע שאתה יושב בשקט. הרשה זאת והראה את מערומיך.

תהיה עירום מהציפיות שלך.

צפו לכלום, כי לא תקבלו שום דבר ממדיטציה. למעשה, אתה מאבד הכל: שיפוט עצמי, פחד, תיעוב עצמי, חרדה, דיכאון ועוד. צעד אחר צעד אתה משאיר מאחור את כל המטען חסר התועלת שאתה נושא איתך מדי יום. ואתה הופך יותר ויותר עירום מבפנים.

תהיה עירום מהאגו שלך.

יש בנו חלק שמנסה נואשות לחיות את חייך ובו בזמן מבטיח שהחיים שלך ייהרסו. מדיטציה לאט וכואבת מציבה את האגו שלך במקום. בהיותך עירום ומדיטציה אתה מונע מהאגו שלך כל שליטה על חייך. כאשר אנו יוצרים מרחב בליבנו, חיינו יכולים לפרוח באין מפריע בדרכים שלא יכולת לדמיין. יהיה מקום ליותר שמחה, סיפוק ואושר כשאתה עושה מדיטציה מתוך כוונה להרוס את האגו שלך.

החיים הפנימיים שלנו יפים להפליא, יותר ממה שאי פעם יכולנו לקוות להבין עם מגבלות המחשבות שלנו. במערומינו, תנו לנו להשאיר את המחשבות הללו מאחור ולהתחבר למה שאמיתי, חווית החיים הפנימית שלכם. עירום, כי הרגעים הכי בלתי נשכחים בחיינו קורים בלי בגדים.

דוגמה למדיטציה נטוריסטית

להלן תמצאו כמה צעדים ליהנות מדיטציה עירומה בצורה מכבדת ומודעת. מדיטציה זו מתמקדת במודעות עצמית, קבלה וחיבור עמוק יותר עם הגוף שלך והאני הפנימי שלך. באופן טבעי, התרגול שלך במדיטציה עירומה הוא אישי וייחודי. אז אל תהסס להתאים את השלבים ולתת להם פרשנות משלך.

  1. בחר מקום נחמד. בחירת חלל פרטי ונוח חיונית לחוויה שלווה וללא הפרעות. וודאו שהחדר חם, שקט וללא הסחות דעת.
  2. קבע את כוונתך. קבע כוונה לתרגול שלך. זה יכול להיות לטפח אהבה עצמית, להגביר את המודעות לגוף, או פשוט לחוות את השחרור שמגיע עם מדיטציה עירומה.
  3. מצא את הגישה הנכונה שלך. שבו בנוחות על מחצלת או כרית. ודא שהגב שלך ישר, הכתפיים רפויות והידיים שלך מונחות בעדינות על הירכיים או על הברכיים. אתה יכול לבחור לשבת על כיסא, על הרצפה או על כרית מדיטציה.
  4. התמקד בנשימה שלך. עצמו את העיניים או שמרו על מבט עדין והתחילו בכמה נשימות עמוקות. נשמו עמוק פנימה דרך האף, החזיקו לרגע ונשפו לאט דרך הפה או האף. זה עוזר להרגיע את הנפש ולהכין אותך למדיטציה. כעת העבר את המיקוד שלך לקצב הטבעי של הנשימה שלך. הרגישו את האוויר הקריר בזמן שאתם שואפים ואת האוויר החם בזמן שאתם נושפים. אם המחשבות שלך נודדות, החזר אותן בעדינות אל הנשימה.
  5. לחוות מודעות לגוף. התחל להעביר את המיקוד שלך מהנשימה לגוף שלך. שימו לב לתחושות על עורכם, למגע בין גופכם למזרן ולכל תחושות אחרות המתעוררות.
  6. חווה עירום. אמצו את החוויה של להיות עירום. שימו לב לחופש, להיעדר מגבלות ולקשר האותנטי עם הגוף שלכם. חקור כל תחושות של פגיעות או העצמה שמתעוררות.
  7. להעמיק את המדיטציה. כאשר אתה מרגיש בנוח, היכנס עמוק יותר לתוך המדיטציה שלך. חקור כל רגשות, מחשבות או תחושות שעולות. אפשרו לעצמכם להיות נוכחים ושקועים במלואם בחוויה.
  8. סוגרים בעדינות. כשאתם מתקרבים לסוף המדיטציה שלכם, התחילו להחזיר את המודעות שלכם לסביבתכם. הזיזו בעדינות את האצבעות והבהונות, פתחו לאט את עיניכם והקדישו רגע להרהר בחוויה שלכם ולהודות לעצמכם על שנתתם לעצמכם רגע של שלווה.

מדיטציות מקוונות דו שבועיות

עם הסנגה של הגברים שלנו אנחנו עושים מדיטציה נטוריסטית כל שבועיים, בימי שלישי בבוקר בשעה 7:00 בבוקר. כל גבר מוזמן. כאן תמצא מידע נוסף.

סרטוני מדיטציה נטוריסטית

תוכלו למצוא אוסף נרחב באתר שלי סרטוני מדיטציה, שבו אתה יכול להשתמש כהוראה וכדי לפתח תרגול מדיטציה משלך. תוכלו למצוא דף עם סרטון מדיטציה נטורליסטית כאן. את כל דפי וידאו של מדיטציה מוגנים באמצעות סיסמה. אתה יכול לקבל את הסיסמה על ידי שליחת כדי לתרום או על ידי אחד הודעה אליי לשלוח.

אחרון חביב…

כמובן, לפעמים אתה עלול להיות מוסחת על ידי חלקי גוף שגדלים ומתכווצים שוב. ואפשר לקרוא שנטוריזם ומדיטציה לא תמיד הולכים ביחד מאמר זה.

התחבר עם האלמנטים

סוף שבוע יוגה ועיסוי לגברים של 3 ימים


מיקום: Samaru Retreat Center, Oude Deventerweg 4; 8121 RL Olst

נתונים: 26-09-2024 בשעה 18:00 עד 29-09-2024 בשעה 18:00

האם אתה רוצה לחזור לקשר עם עצמך, עם גברים אחרים ועם הטבע? במהלך סדנת סוף שבוע זו בת 3 ימים, תוכלו לשקוע באלמנטים במרכז הריטריט היפה של סמארה, להרגיש רגיעה עמוקה ולשחרר את הלחץ היומיומי שלכם.

כריסטיאן וטייס מציעים לכם חופשת לבוש לסוף שבוע ארוך, כמתנה לעצמכם. הזדמנות להרגיש חיבור עמוק עם הטבע הפנימי שלך ועם הגוף שלך, באמצעות יוגה ועיסוי. לגלות היבטים חדשים של עצמך באמצעות הפילוסופיה של חמשת האלמנטים, ולהתיידד איתם. תתפנקו בתרגילי יוגה ואנו נותנים אחד לשני עיסויים מרגיעים ומרגיעים.

חמשת האלמנטים
אנו נוסעים דרך חמשת האלמנטים של פילוסופיית היוגה. אנחנו מתחברים לאדמה כדי לקרקע את עצמנו. אנחנו משחררים את מה שכבר לא משרת אותנו ונותנים לאש להפוך למה שצריך. אנו זורמים למים כדי להתחבר לרגשות ולרצונות שלנו. אלמנט האוויר עוזר לנו להזמין אהבה, אמפתיה וחמלה אל ליבנו. ואלמנט החלל נותן לנו יותר בהירות ומרחב, כדי שנוכל לחשוב על מה אנחנו רוצים לפנות מקום לסתיו הזה.

מה אנחנו עושים?
באמצעות שילוב של עיסוי ויוגה משחקית אנו מגרים ומביאים יותר איזון לגוף ולנפש שלנו. אנו חווים כמה נעים לנוע, למתוח ולהזיע, מה שמטעין את הגוף שלנו באנרגיה. ואנחנו מגלים כמה מגע יכול להיות נעים, באווירה של אמון וחיבור. בנוסף ליוגה ועיסוי, אנו עושים תרגילי מגע וקשב. בזמנים שונים במהלך סוף השבוע יש מקום להשתלבות, באמצעות מדיטציה, רפלקציה ושיתוף.

יוגה
יוגה היא תרגול עתיק יומין שנועד להתחבר מחדש לאני הפנימי שלך, להרגיע את המוח הפעיל שלך תמיד, ולעורר את זרימת אנרגיית החיים במערכת שלך. תנוחות יוגה מסוימות מותחות ומעסות את השרירים והגידים, בעוד שאחרות בונות כוח וסיבולת. צורת היוגה המשחקית, החוקרת והבינתחומית של כריסטיאן שואבת השראה מאשטנגה וויניאסה יוגה, עם אלמנטים של יוגה יין. באמצעות מדיטציה, תרגילי נשימה ותנוחות אנו עובדים על מודעות עצמית, כוח, גמישות והאנרגיה החיונית שלנו (פראנה). חלק מהתרגילים נעשים בזוגות כדי ליצור קשר אחד עם השני.

עיסוי
תלמדו לתת עיסויים לאסלן, סגנון עיסוי הוליסטי שפותח במעיינות החמים של קליפורניה. עיסוי אסלן נחשב למסע פנימי. נשתמש בצורת עיסוי זו כדי להתחבר לאלמנטים שבתוכנו. באמצעות תנועות ארוכות, קצב איטי והפסקות אתם מוזמנים לחזור למצב האיזון הטבעי שלכם בין חמשת האלמנטים. טרנספורמציה מתרחשת באמצעות השתתפות פעילה בין הנותן והמקבל, יצירת מודעות, הרפיה וחושניות. הגוף והנפש נעשים מיושרים יותר כאשר אתה מקבל את המגע הנוזל הזה. כל נגיעה תהיה מודעת ומבוססת על הסכמה, בסביבה בטוחה.

מנחים
כמאמן חיים ומעסה מנוסה, Tijs Breuer מתמחה בעבודת גוף מעמיקה. הוא עובד עם מיינדפולנס, מודעות לגוף והכוח של תשומת לב אוהבת. Tijs מעביר סדנאות שבועיות שבהן גילוי משחק וחיבור עם עצמך ועם הקבוצה עומדים במרכז.
כריסטיאן וויקה עובד כמתרגל כללי ומורה ליוגה באשטנגה וויניאסה יוגה. הוא נהנה לחלוק את התובנות שלו לגבי ומיוגה עם אחרים, בשיעורים קבוצתיים ובמסגרות של אחד על אחד. בנוסף ללמד את ההיבטים המעשיים של היוגה, הוא גם נהנה ללמוד ולהתלבט על פילוסופיית היוגה והשלכותיה על חיי היומיום שלנו.

המיקום
Samaru Retreat Center הוא בית בטבע, במזרח הולנד. אנחנו שוהים בבית נוח, פרטי לחלוטין באמצע נווה מדבר טבעי. הסדנאות מתקיימות בחלל סדנאות יפהפה שנבנה לאחרונה, מוקף בעצים. יש בריכת שחייה, יער אוכל וגן ירק. תוכלו למצוא מקומות רבים להירגע לבד או ביחד.

אוכלים ונשארים ללילה
אנחנו מגיעים ביום חמישי בערב ויוצאים מוקדם ביום ראשון בערב. המארח שלנו מספק ארוחת בוקר, צהריים וערב בריאות אורגנית וצמחונית. אסור להכניס אלכוהול וסמים. אנו ישנים במיטות יחיד בחדר זוגי או קוואדרופל, או במיטה משותפת בחדר זוגי (אידיאלי לזוגות!).

תאריך ושעה
תאריכים: חמישי 26 בספטמבר (ערב) עד יום ראשון 29 בספטמבר (ערב) 2024.
זמנים: מוזמנים בימי חמישי בשעה 18:00
תכנית סדנאות כל יום 8:00 – 12:00 ו-14:00 – 18:00.
תוכנית פתוחה בערבים.
מיקום: Samaru Retreat Center
כתובת: Oude Deventerweg 4; 8121 RL Olst (Overijssel)

עלויות
לסדנה (3 ימים): €255. הנחה: 200 אירו (סטודנטים, פליטים).
ללינה ואוכל (פנסיה מלאה): €330 (חדר ל-4 אנשים) או €370 (חדר ל-2 אנשים). שאל על אפשרויות הנחה אם רלוונטי (סטודנטים, פליטים).
קנה כרטיסים מראש כאן היפי של אופ האתר הזה.

כל מי שמזדהה כגבר (כולל טרנסג'נדרים) וכל הנטיות המיניות מוזמן. כישורי יוגה או עיסוי יתקבלו בברכה, אך לא הכרחית. מומלצת רמת כושר בסיסית. סדנה זו היא לבוש אופציונלי בכל עת.

אל תהסס לפנות אלינו אם יש לך שאלות.
מספרי טלפון נייד:
Tijs Breuer: +31626174884
כריסטיאן וויקה: +31610314713

מסיבת פיג'מות מטורפת ל-Cuddle Cozy באמסטרדם

חבקו את קשת החיבור במסיבת הפיג'מות המתכרבלת הזו לכל המגדרים ולכל הכיוונים.

תאריכים קרובים:

  • 31 במאי 2024
  • 5 יולי 2024
  • 1 נובמבר 2024

תביא את הפיג'מה שלך!
ברוכים הבאים לסדנת החיבוק המהנה והמטורפת שלנו בבגדי הלילה שלך! זה יהיה כיף, נווה מדבר של קבלה וחום שבו אנשים מכל זהויות המגדר וכל ההעדפות המיניות מתכנסים כדי לחקור את כוחו של מגע אפלטוני. הצטרפו אלינו כדי לחגוג את הגיוון, לטפח קשרים אמיתיים וליצור מרחב שבו כולם מרגישים מוערכים ומחובקים.

טוב לדעת:
להתכרבל זה בריא. הורמוני חיבוק כגון אוקסיטוצין מפחיתים את רמת הלחץ שלך וטובים לגוף ולנפש שלך. על ידי חיבוק קבוע אתה מקבל יותר ביטחון בעצמך ובאחרים. אתה יכול להטעין את הסוללה שלך בסוף שבוע העבודה שלך.

ויברציות בטוחות ומכילות:
הסדנה שלנו יוצרת אזור נטול שיפוט שבו המשתתפים יכולים להיות האני האותנטי שלהם. אנו חוגגים את הגיוון ומאמצים כל זהות ייחודית, יוצרים סביבה שבה כולם מרגישים שרואים ומקובלים. ללא קשר לזהות המגדרית, האוריינטציה או הרקע שלך, סדנה זו נועדה לחגוג את השטיח העשיר של הקשר האנושי. גלה את השמחה שבמגע אפלטוני בקהילה פתוחה ותומכת.

תרגילי העצמה:
אתה יכול לבוא למסיבת חיבוק כדי להכיר אנשים חדשים, ליהנות משיחות נהדרות, לגעת, לגעת, ליהנות, לתרגל לבקש מה שאתה רוצה, להתאמן להגיד "לא" למה שאתה לא רוצה - הכל בסביבה בנויה כמו מקום למנוחה, חקר וכיף. אפשר אפילו להגיע למסיבת פיג'מות להתכרבל רק כדי להתכרבל! אנו עורכים מגוון פעילויות ותרגילים מודרכים המקדמים אמון, תקשורת והבנה. ואז אנחנו נפתחים להתכרבלות 'חופשית'. יהיה לך הרבה זמן להירגע, לשוחח, לחלוק עיסוי גב או מגע מבורך אחר, להתכרבל, לחטוף ביס לאכול, או סתם לבלות.

אווירה מרגיעה:
לטבול את עצמך באווירה שלווה עם מוזיקה מרגיעה, תאורה רכה ושמיכות נעימות. זוהי התפאורה המושלמת להירגע, להירגע ולהתחבר עם אחרים ברמה עמוקה יותר. קחו מכם תובנות חשובות לגבי תקשורת, הסכמה והיופי שבקשרים מגוונים. הסדנה שלנו היא לא רק להתכרבל; זוהי הזדמנות לצמיחה אישית ולגילוי עצמי.מספר מקומות מוגבל
הצטרפו אלינו למסע של גילוי עצמי, חיבור וחום. להשתחרר מהנורמות החברתיות ולגלות את היופי של חיבוק קווירי מעורב. שריינו את מקומכם עוד היום וצאו להרפתקה מחממת לב! קנה את הכרטיס שלך ב- Hipsy.nl. מחיר כרטיס: 30,00 אירו. כרטיס הנחה (לסטודנטים, פליטים ומתחת לגיל 29) € 15,00.

מנחה מנוסה: הסדנה בהנחיית Tijs Breuer, מאמנת חיבוק מנוסה, מעסה ועובד גוף. טייס הוא מאמן טנטרה מוסמך והוכשר כ"מורה לסדנת חיבוק" על ידי וילריקה סופיה.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl

אל תשכח להביא את הפיג'מה, כותונת הלילה או החולצה שלך! בואו ליצור יחד שטיח של טיפול, קבלה וחיבור!

טנטרה אואזיס לגברים

25 עד 27 ביוני 2024 באלגרבה, פורטוגל

האם אתה רוצה לחוות כיצד טנטרה יכולה לספק יותר אינטימיות בחייך? אז בואו אל נווה המדבר טנטרה באתר נופש פרטי להומואים באלגרבה, פורטוגל. גילוי של שלושה ימים של טנטרה לגילוי חושניות וחיבור עם גברים בעלי דעות דומות.

למי?

נווה מדבר טנטרה זה מושלם עבור:

  • כל מי שמחפש הפגת מתחים, הרפיה וחוויות הזנה.
  • אלו המעוניינים להכניס יותר תודעה לחייהם.
  • גברים דו או הומואים בודדים שרוצים להתחבר לגברים בעלי דעות דומות.

חווה מה טנטרה יכולה להביא לך

נווה מדבר טנטרה זה בן יומיים מתמקד בחקר משחק, חושניות וחיבור עם גברים בעלי דעות דומות. הוא מציע את המקום האידיאלי לחלוק, ללמוד ולגלות. אנו שמחים להציע לך מרחב בטוח, בו תוכל לבוא יותר במגע עם הגוף והנפש שלך ולחוות יותר קשר עם גברים אחרים.

במהלך, לפני ואחרי הסדנאות יש לנו גישה מלאה לשימוש בבריכת השחייה, הסאונה והג'קוזי. אין צורך בניסיון קודם עם טנטרה או עיסוי כדי להשתתף.

הדרכה

מנומר הוא מטפל בעיסוי מריו דה ז'נרו - ברזיל. יש לו איזון טבעי בין ידע תיאורטי ואינטואיציה אמפתית כאשר הוא פונה ללקוחותיו. מאז שעבר ללונדון לפני 8 שנים, הוא המשיך לפתח את טכניקות המגע והאינטימיות שלו. יש לו תעודת ITEC מבית הספר היוקרתי לעיסוי בלונדון. המוטו שלו הוא: דברים טובים לא צריכים להיעשות בחופזה. @studiopwellness.

טיז הוא מעסה ומאמן חיים בהכשרה קלאסית, שעובד גם עם צורות מודרניות שונות של עבודת גוף, כולל אלכימיה של מגע, Myofascial Energetic Release ו-Deep Muscular Techniques. הוא גם למד בקורסי טנטרה שונים, כולל בבית הספר לטנטרה (אמסטרדם) ו-Gay Tantra מאת ארמין היינינג (ברלין). בעיסויים והטנטרה שלו אתה מרגיש את הנוכחות שלו, השלווה ותשומת הלב שלו. מאז 2015 הוא מארגן סדנאות מדיטציה, טנטרה, עיסוי והתכרבלות וריטריטים מרובים.

חושני ובטוח

למרות שאינן מיניות, חלק מהסדנאות כוללות עירום, עיסוי וגירוי חושי. הכל נשמר בגבולות בטוחים והסכמה. אתה רק צריך להשתתף בסדנאות ובתרגילים שאתה מרגיש איתם בנוח וייגעו בך רק בדרך שתסכימי.

אתה בא עם בן הזוג שלך? אז אתה יכול לעשות את כל התרגילים בזוג או שאתה יכול להציע לצבור ניסיון עם משתתפים אחרים.

תאריכים ושעות

  • יום שלישי, 25 ביוני, 2024, 8:00 - 9:00 ו-14:00 - 18:00
  • יום רביעי, 26 ביוני, 2024, 8:00 - 9:00 ו-14:00 - 18:00
  • יום חמישי, 27 ביוני, 2024, 8:00 - 9:00 ו-14:00 - 18:00

מקום

CASA RISA, R. da Igreja 1, 8500-132, פורטוגל

אתר אינטרנט: https://casarisa.com/the-resort/

עלויות

  • ריטריט מלא של שלושה ימים עם סדנאות וטקסים €220,00
  • סדנה וטקס של יומיים 150,00 אירו
  • סדנה ליום אחד: €85,00
  • לינה בקאסה ריסה: €135,00 עד €195,00 לחדר

הזמנה

מפגשים אישיים

לפני או אחרי הסדנה ניתן להזמין טיפול עיסוי עם פינטו בחדר הפרטי של קאסה ריסה. קיימת הנחה מיוחדת למשתתפי הסדנה. תעריפי עיסוי רגילים על ידי פינטו בקאסה ריסה:

  • עיסוי טיפולי: 100 אירו (שעתיים)
  • עיסוי קבוצתי: 60 אירו לאדם (מינימום 3 אורחים, 2,5 שעות)
  • עיסוי טנטרי: €290 (שעתיים)
  • עיסוי טנטרי לזוגות: 350 אירו (שעתיים). ניתן לתת גם בחדר האורחים. 
  • עיסוי ליד הבריכה: €60 (30 דקות)

יום 1: התמצאות, סקרנות וחושניות

4:14.00 - 18.00:XNUMX עד XNUMX:XNUMX

גלה את כוח החושים שלך, פתח את עצמך והבין כיצד טנטרה יכולה לשנות את חייך.

ביום ההיכרות הזה תלמדו מה זה אומר לחתור לאחדות עם האלוהי. טנטרה יכולה להביא יותר הנאה ואינטימיות לחייך. תוכלו לראות כיצד תרגול שחרור וחושניות יכול למלא תפקיד בצלילה לדרך חיים אינטנסיבית יותר. ותחוו כמה סקסי זה יכול להיות להפשיט את בן הזוג.

  • ברוכים הבאים: אנו מכירים משתתפים נוספים במהלך היכרות שובבה ונעימה. תקבלו סקירה על סדר היום והציפיות לסדנה. אנו נקבע כוונות לנסיגה.
  • טקס טעימות: פתחו את חושי הראייה, הריח, הטעם וליקק בסשן טעימות אינטימי אחד על אחד, האכלו אחד את השני בצורה איטית, קשובה, אורגזמית וסקסית.
  • מבוא לטנטרה: למד על הפילוסופיה והעקרונות של הטנטרה. קבלו טעימה מהמסורות והטכניקות השונות שיעזרו לכם ליצור אינטימיות רבה יותר בחייכם.
  • חקר חיבור ואינטימיות: באמצעות מיינדפולנס, תנועות מדיטטיביות ומגע אנו חוקרים את מרחב הסדנא ואת אתר הנופש. אנו מזמינים אתכם לפתוח את החושים, להרגיש ברמה עמוקה יותר.
  • טקס התפשטות: להתחבר ולהתמסר למגע העדין והאוהב. על ידי הבאת הכוונה שלך למגע שלך ללא מילים, נחקור את השמחה, החושניות והתחושות החדשות. כל נגיעה תביא עונג רב גם לנמען וגם לחוקר. אנו מזמינים אתכם לתת ולקבל בו זמנית.

יום 2: צלילה עמוקה לתוך צבעי הקשת

4:14.00 - 18.00:XNUMX עד XNUMX:XNUMX

חווה את השמחה והחיות שאתה מרגיש כאשר זרימת הנשימה והמגע שלך נמצאים בהרמוניה עם מרכזי האנרגיה שלנו.

צ'אקרות הן מרכזי אנרגיה עדינים בגוף האדם. הם מסומלים על ידי צבעי הקשת. במהלך היום הזה תלמדו להבין טוב יותר ולהשפיע על תפקוד הצ'אקרות שלכם. אנו משתמשים בטכניקות נשימה, תרגילי שותף ועיסויים אנרגטיים. ואנחנו לא משאירים את הפין, בתור כלי האנרגיה החזק ביותר שלנו שיכול להעניק לנו כל כך הרבה הנאה.

זה מה שאנחנו הולכים לעשות:

  • טכניקות נשימה מתקדמות: פראניאמה לשליטה והרחבה באנרגיה. כאשר אנו מפעילים את הנשימה שלנו, אנו מרגישים את ערוצי האנרגיה שלנו (נאדיס) ואת הצ'אקרות.
  • סדנת עיסוי אנרגטי: אנו מלמדים אותך איך לאפשר לעצמך להרגיש את הצ'אקרות שלך ברמה עמוקה יותר וכמה מגע יכול להיות נעים. אנו משתמשים בשילוב של סגנונות עיסוי אנרגטיים כגון אלכימיה או מגע.
  • מגע שש ידיים: בקבוצה קטנה וגדולה יותר נפעיל את החושים שלנו כאשר נוגעים בנו על ידי מספר גברים בו זמנית.
  • סדנת מיניות מקודשת: תרגילי שותפים להעמקת האינטימיות והקשר. אנו מלמדים אותך כיצד להעניק עיסוי לינגאם נהדר, תוך שימוש בטכניקות של ג'וזף קריימר כדי להעיר את האנרגיה של הפין. אתה יכול לטפח אנרגיה מינית ולהשתמש בה לצמיחה רוחנית.
  • טקס שקיעה: בתרגיל קבוצתי זה ליד הבריכה אנו מכבדים את האלמנטים, את הכיוונים הקרדינליים ואת האנרגיות שאנו מגלים בגופנו.

יום 3: יום שילוב ומעגל אורגזמי

4:14.00 - 18.00:XNUMX עד XNUMX:XNUMX

מצא הרמוניה פנימית תוך כדי שילוב חוויות חדשות עם מגע מרפא, מעגלים משותפים ואהבה עצמית.

היום אחר הצהריים נזין את עצמנו כדי לאפשר לחוויות הקודמות להדהד ולמצוא את מקומן. אנו מציעים שילוב של פעילויות כדי לעזור לך לשלב חוויות, למצוא שלווה פנימית ולבנות תחושת חיבור. אם תצטרפו ביום 3, תחוו רגיעה, גילוי עצמי וקשרים אכפתיים עמוקים.

הנה מה שאתה יכול לצפות לו:

  • סדנת מגע ריפוי: למד את האמנות העדינה של מגע ריפוי, טכניקה המשתמשת במגע קל כדי לאזן את שדה האנרגיה שלך ולקדם רווחה כללית.
  • מדיטציית תנועה: זרימה דרך תנועות עדינות המשלבות מיינדפולנס עם פעילות גופנית. תרגיל זה יעזור לך להתחבר לגוף שלך ולהרגיע את הנפש שלך.
  • מעגל שיתוף: במרחב חומל ותומך, אנו מתחברים עם חבריך למשתתפים ומשתפים את החוויות שלך.
  • מעגל אורגזמי: נראה אחד את השני אוהבים את עצמנו ומכבדים את היופי של גופנו בזמן שאנו חוקרים עיסוי עצמי ואוננות מודעת.
  • טקס סיום: סיימו את היום בטקס מרגיע לחיזוק האנרגיה החיובית והקשרים שיצרתם. אנו מספקים טיפים ואסטרטגיות לשילוב שיטות טנטריות בחיי היומיום שלך. נחגוג הכרת תודה וברכות פרידה בטקס מכל הלב.