להתראות בפייסבוק

קומץ קטן של חברות רב לאומיות שולטות בנוף התקשורת ההולנדי. זה מקשה יותר ויותר על שיתוף ואיסוף מידע באופן חופשי. כמו כל אדם הולנדי, הוכנסתי לקופסה ומקבל רק מידע שמתאים לתחומי העניין וההשקפות הקיימים שלי. אני חושב שזה מזיק לדיון הציבורי ולדמוקרטיה שלנו.

חברות כמו פייסבוק לא רק משתמשות במודלים של הכנסות בהם נסחר במידע על המשתמש. יותר ויותר הם מציעים גם הזדמנויות להשפיע על התנהגות המשתמשים.

האלימות האחרונה בארה"ב ובהולנד והאופן שבו פייסבוק משמשת כיום את המפלגות הפוליטיות גרמו לי להחליט שלא לתרום לכך יותר. אני עוזב את פייסבוק.

אם אתה רוצה לדעת מה שלומי, אל תהסס לעבור. שלח אימייל לכתובת tijsb@yahoo.com. אגב, עדיין ניתן להגיע אלי דרך Whatsapp, אבל אני מעדיף iMessage, Signal או Telegram.

האם יש קשר בין שימוש ברשתות החברתיות לדיכאון?

בשל מספר המשתמשים הרב, ישנם כיום מחקרים רבים המתמקדים בקשר בין השימוש ברשתות החברתיות לבריאות הנפש. כעת אנו יודעים ששימוש במדיה חברתית קשור לתסמיני דיכאון. לדוגמא, מדגם של 4519 צעירים (11 עד 18 שנים) מראה כי שימוש כפייתי ברשתות החברתיות בסמארטפון מוביל ליותר אימפולסיביות ויותר תסמיני דיכאון (Haverlag, D., 2013, University of Utrecht).

נראה גם כי אנשים צעירים עם רווחה פסיכו-חברתית נמוכה (תלונות דיכאוניות, חרדה חברתית, בודדים, שביעות רצון נמוכה מחיים ומעט ביטחון עצמי) נוטים יותר להשתמש במדיה חברתית באופן כפייתי (Keijsers, SGJ, 2013, אוניברסיטת אוטרכט). במיוחד נשים מבלות יותר זמן ברשתות החברתיות ולכן הן חשות תלונות דיכאוניות יותר (פלדקאמפ, נ '(2018, אוניברסיטת טוונטה).

האם המדיה החברתית הופכת אותך לבודד?

כן, ככל שזה נשמע סותר, מדיה חברתית יוצרת תחושה שלילית של בידוד חברתי. בספר "מחובר בצורה לא נכונה" סיז צוויסטרה מסביר מדוע הרשתות החברתיות גורמות לנו להיות בודדים וכיצד ניתן למנוע זאת.

לדברי צווינסטרה, מגעים שטחיים נוטים להוביל לתחושת בדידות. מדיה חברתית היא כלי לחיבור עם אחרים. מידת הנוכחות רק הרבה יותר חלשה מאשר כשפוגשים מישהו פיזית. ככל שהאחר יותר נוכח, אנו מרגישים יותר מעורבות אחד כלפי השני ואתה מרגיש פחות בודד.

אז בקרו אחד את השני או הביטו זה בזה, במידת הצורך באמצעות סקייפ או זום. אז אתה מרגיש יותר מחובר מאשר באמצעות העיתון פייסבוק.

פורסם על ידי

טיז

טייס ברויאר הוא בן 50, מאמן אישי מוסמך, עובד גוף ומעסה. אימון מהות מכוון להביא אותך לליבה של מי שאתה באמת. טייס עובד עם יחס אישי, מגע ונוכחות. זה עוזר לך להרגיש טוב יותר עם עצמך.

מחשבה ב- "להתראות בפייסבוק"

תן תשובה

כתובת הדוא"ל לא תפורסם. שדות חובה מסומנים ב- *

אתר זה משתמש ב- Akismet כדי להפחית דואר זבל. ראה כיצד נתוני התגובה שלך מעובדים.