עיסוי רקמות חיבור

במהלך עיסוי רקמת חיבור, המיופשיה (רקמת החיבור של השריר) מתרופפת בתנועות אלכסוניות, מה שמאפשר לאנרגיה לזרום בצורה חופשית יותר. מהי הפאשיה? מה זה צ'י? ואיך עובד עיסוי רקמות חיבור? 

מיאופאשיה

רוב האנשים מניחים שהשרירים והעצמות שלנו שומרים על גופנו זקוף. במציאות, זה קורה דרך רקמת החיבור שלנו, הפאשיה. מערכת זו של חוטים אלסטיים יוצרת מבנה שלם שניתן למצוא בכל מקום בגופנו. המיופשיה היא רקמת החיבור שממוקמת בשרירים, בצורה של בין היתר מבני גידים.

המתח של החוטים במערכת הקסומה שלנו מעניק לגוף את המוצקות והאלסטיות. הוא יוצר רשת תלת מימדית של רקמות חיבור שניתן למצוא בכל פינה בגופנו. כל שריר, כל עצם, כל איבר וכל עצב מוקף ברקמה בעלת רשת עדינה זו.

הפאשיה גמישה, משנה ללא הרף את צורתה ומבנהה, אך יכולה גם לצפיפות, להידבק ולהתייבש. צפיפות פיסית נפוצה ויכולה להופיע עקב טראומה, יציבה לקויה, תגובות דלקתיות, פעולות כירורגיות ומתח. דחיסת הפאשיה הופכת את גופך פחות גמיש, משנה את צורת גופך ויכול לגרום למתח וכאב. אם קישור ברשת fascia נשבר או פגום, זה נקלט בחלקים אחרים של רשת זו. חלקים אלה מתעבים ומתחזקים, מה שעלול להוביל לקשיחות וכאב.

הפחתת מתח ברקמת החיבור

המיופשיה היא החיבור בין מערכת הפאשיה לשריר השלד. פעמים רבות יש מתח בקשר הזה, שניתן לחוש בכל השריר וגם בשרירים השוכנים באותו קו. מתח ברקמת החיבור של השריר ומתח השרירים אינם זהים, הם מרגישים אחרת והם גם דורשים גישה שונה.

בעיסוי רקמת חיבור, הדגש אינו על הפחתת מתח השרירים, אלא על המתח ברקמת החיבור, רשת הפאשיה. על ידי הזזת חלקים דחוסים בעדינות של הפאשיה, משתחרר המתח המאוחסן ונוצר שוב מקום. החלל הזה נחוץ כדי שהלחות תוכל לזרום בצורה חלקה לאורך החוטים שוב. נוזלים אלה מוליכים את המטען החשמלי מחלק אחד של הגוף לאחר דרך חוטי הפאשיה. האנרגיה (צ'י) מתחילה לזוז שוב על ידי שחרור הערוצים הללו, מה שמאפשר ליצור איזון אנרגטי בגוף. יש לכך גם השפעות על מערכת העצבים, המוח והרווחה הנפשית שלנו.

אני משתמש בלחץ קל, מתיחה ותנועות גלים. הלחץ מוגבר במקרה של חסימות רקמות דחוסות, לאחר מכן נוצר מרווח ומשתחרר מתח. כאשר אתה משחרר מתח, יכולים להשתחרר רגשות שאולי לא היית מודע להם. לאחר מספר חזרות, אתה משחרר את הרגשות הישנים והפאשיה באזור זה נעשית רכה, חלקה וגמישה יותר. על ידי החזרת הגמישות, מאבק בהתייבשות וגירוי התחדשות ברקמות המיופשיאליות, מופחת הלחץ של הפאשיה על מבנים רגישים לכאב כמו עצבים וכלי דם. יש גם יותר ניידות במפרקים.

מה זה צ'י?

צ'י הוא השם הסיני לאנרגיית החיים הזורמת בגופנו. המדע המודרני מדבר על חשמל והתנגדות. 

ניתן למדוד את מידת ההתנגדות בין חלקי הגוף בתדרי אנרגיה שונים. אם ההתנגדות גבוהה יותר, רמת האנרגיה שלך ושמחת החיים שלך תפחתו. צ'י מסתובב בערוצי גופנו, כמו מים שזורמים בערוץ נהר. האנרגיה יכולה להיצמד כמו סלע באפיק הנהר. מי הנהר מצטברים והזרם פוחת. הסרת חסימות אלה יכולה לשחרר רגש, אך מבטיחה זרימה מהירה יותר וחיוניות יותר.