עיסוי ספורט

עיסוי ספורט תורם לספורט בריא ואחראי.

אם יש לך כאבי שרירים עקב תנועה שגויה בגב, בצוואר או בכל מקום אחר בגוף, עיסוי הספורט הוא מועיל. לאחר תרגיל מאומץ, כגון סוף שבוע ספורט, אתה יכול להיות שרירים נוקשים וכואבים או שאתה כבר מתלהב מדי במהלך אימון ספורט שבועי, יכול לעזור לשחזר עיסוי ספורט.

 

כספורטאי אתה מכין את עצמך נפשית ופיזית לקראת המשחק הבא. אתה תירגע והשרירים ישתחררו. בין היתר יש זרימת דם טובה יותר, כך שתנועו טוב יותר ותוכלו להמשיך להתאמן עוד. עייפות וכאבי שרירים מונעים. התיאום שלך משתפר, מה שמפחית את הסיכון לפציעות ותאונות.

 

עיסוי ספורט עוזר להחזיר את המצב הרגיל באמצעות פינוי פסולת. מצב השרירים משתפר בעזרת טכניקות עיסוי שונות. עיסוי ספורט משפר את זרימת הדם וגירויים מגרים מעודדים חילוף חומרים נוסף. לכן השרירים עמידים יותר בפני כוח רב המופעל עליהם במהלך הספורט. הטכניקה נקבעת על ידי התבוננות בספורט וברצונך ובכל תלונה פיזית.

ביום שישי האחרון הגענו סוף סוף לעיסוי ספורט !! אני יכול לומר שזה הלך טוב. איזה בחור נחמד שיודע את המקצוע שלו. הוא מרגיע אותך ולוקח לך זמן. יש לו גם חדר נחמד, בו תוכלו להשתמש במקלחת לאחר העיסוי. ויחס המחיר לאיכות בהחלט טוב. כך שאם אתם סובלים מכאבי שרירים, למשל לאחר פעילות גופנית, מומלץ בהחלט להשתמש במעסה זה (יוהאן M).

אני מזהה פגיעה מתחילה. בנוסף, אוכל לייעץ בנושא ספורט בריא ובטוח, פעילות גופנית פעילה, בגדי ספורט, תזונה, הנעלה והיגיינה. כמעסה אני מגביל את עצמי באופן עקרוני לעיסוי 'רקמות בריאות'. הטיפול בפציעות מותיר לרוב לרופאים ו / או פיזיותרפיסטים. במקרה של תאונות ופציעות, סמכות המעסה מוגבלת למתן טיפול בפציעות ספורט חריפות.

עיסוי ספורט לא יכול להיות מיושם במקרים הבאים: בימים הראשונים או שבועות לאחר השריר שלך קרוע. במקרה של דלקת או פצע של העור. אם למישהו יש חום. אם השרירים שלך טעון מאוד, עדיף לדחות את עיסוי הספורט במשך כמה ימים. העיסוי מתבצע עם שמן עיסוי על העור החשוף.

2 מחשבות על "עיסוי ספורט"

  1. היה לי עיסוי ספורט נפלא, לאחר אימון קשה. טיז לקח את הזמן כדי להחליק ולשחרר את כל השרירים שוב. ההופעות הספורטיביות שלי היו טובות יותר בשבוע שלאחר מכן. בהחלט שווה לחזור על כך יש לי פגישה חדשה. תודה Tijs!

  2. בואו Tijs בקביעות עבור עיסוי ספורט נפלא יכול באמת ממליץ על זה. האווירה רגוע ונינוח התוצאה הגדולה, המותג לאחר עיסוי זה באמת יש השפעה חיובית על הביצועים שלי מה החמצתי בהרבה עיסויים.

תן תשובה

כתובת הדוא"ל לא תפורסם.

אתר זה משתמש ב- Akismet כדי להפחית דואר זבל. ראה כיצד נתוני התגובה שלך מעובדים.