הצעד הראשון לשלום פנימי

סרי צ'ינמוי הוא השראה עבורי בהשגת שלווה פנימית.

אנו משיגים שלום כאשר אנו לא מצפים לכלום מהעולם. רק לתת, לתת, לתת. לתת ללא תנאים את מה שיש לנו ומי שאנחנו.

סרי צ'ינמוי

לדברי סרי צ'ינמוי, שום מחיר אינו גבוה מכדי לשלם עבור שקט פנימי. "שלום הוא שליטה הרמונית בחיים. הוא שופע אנרגיית חיים. זהו כוח שמתעלה בקלות על כל הידע העולמי שלנו. אולם הוא אינו נפרד מהקיום הארצי שלנו. אם נפתח את הדרכים הנכונות פנימה, ניתן להרגיש את השלווה הזו כאן ועכשיו. השלום הוא נצחי. אף פעם לא מאוחר מדי לקבל שלום. הזמן תמיד מתאים לכך. נוכל להפוך את חיינו לפוריים באמת אם לא ניפרד מהמקור שלנו, שהוא שלום הנצח".

מי זה שי צ'ינמוי

סרי צ'ינמוי נולד ב-1931 בכפר שאפורה (בנגלדש) ובגיל 12 נכנס לאשרם סרי אורובינדו, קהילה רוחנית ליד פונדיצ'רי בדרום הודו. מלבד תרגול מדיטציה ואתלטיקה, הוא מתחיל לכתוב שירה, חיבורים ושירים רוחניים. עשרים שנה לאחר מכן, הוא עבר לניו יורק, שם התפרסם בזכות קונצרטי השלום שלו. משנת 1970 ועד מותו בשנת 2007 הוא ליווה מדיטציות שלום בבית מאוחד Nאציות. על ידי חיים מהלב וחתירה להתעלות עצמית מתמשכת, הוא הראה כיצד להוציא את המיטב מעצמך ולמצוא את הדרך להגשמה אמיתית.

אנחנו לא הכרחיים

הצעד הראשון לשלום פנימי, לפי סרי צ'ינמוי, הוא להרגיש בכנות שאנחנו לא הכרחיים. אין לנו שקט נפשי כי אנחנו מרגישים שאחרים צריכים משהו מאיתנו, או שאנחנו צריכים משהו מאחרים. אנחנו מרגישים שאם לא נעשה זאת או נגיד, העולם יקרוס או שהכל ישתבש מיד. אבל ברגע שאנחנו יכולים להרגיש בכנות שאנחנו לא הכרחיים, אנחנו לא צריכים ללכת לשום מקום כדי להשיג שלום, כי השלום יגיע אלינו מיד.

להפסיק לשפוט

היינו רוצים לחיות בשלום, ומנסיוננו כל העולם מתנהג בצורה אבסורדית. החוכמה היא לשחרר את השיפוטים האלה. כי כשיש לך שלווה פנימית בשפע, תראה שיש לך את היכולת לשנות את מעשיהם הרעים של אחרים. בכך, השלווה הפנימית שלך תתרום לשינוי פני העולם.

משלום פנימי לשלום עולמי

איך שלום פנימי יכול לתרום לשלום עולמי? "ברגע שיש לנו שלום פנימי, שלום עולמי יכול להיות מושג ברגע. כאשר אנו מרגישים מחשבה טובה בפנים, מחשבה מאירה ומספקת, אנו מבטאים את אותה מחשבה ומשתפים אותה עם חברינו ויקירינו. כשמחשבותינו המאירות, מלאות הנפש והממלאות יכנסו לאהובינו, גם הם יהיו שלווים. אז כשיש לנו שלווה פנימית, זה מופיע באופן אוטומטי. זה מפיץ את האיכויות או היכולות שלו בכל העולם".

מדיטציות שלווה פנימית

מדי חודש אני מספק מדיטציית שלום פנימי ושלום עולמי באמצעות Meetup. המדיטציה למטה היא בהשראת סרי צ'ינמוי. במהלך מדיטציה זו נחשוב על כמה מהצהרותיו.