השנה אני מארגן אתגר מדיטציה בינואר. אתה מאותגר לתרגל מדיטציה קצרה שלוש פעמים בשבוע. ניתן להצטרף בכל עת, להשתתף ולעזוב מתי שתרצו. אין שום התחייבות. אתגר המדיטציה.
זהו מסע בן חודש, מאורגן על ידי Tijs Breuer, שיעזור לך לטפח תרגול מיינדפולנס משמעותי ובר-קיימא שתוכל לשלב בקלות בחיי היומיום וביום העבודה שלך. שלוש פעמים בשבוע, במשך 15-20 דקות כל אחת, תוכלו להשתתף במדיטציות קצרות המתמקדות בשקט פנימי, הרפיה, שחרור מתחים ותרגילים חיוניים במיינדפולנס וחמלה.
המדיטציות משודרות באמצעות זום. תמיד תקבלו קישור להשתתפות במפגש הזום.
אתה יכול גם להזרים את המדיטציות בזמן שמתאים יותר ללוח הזמנים היומי שלך. אתה יכול גם לשתף את החוויות שלך לאחר מכן בהודעה באתר זה.
עלויות
המדיטציות מוצעות על בסיס תרומה וולונטרית, על פי העיקרון של דנה. תרומה ממוצעת של €10,00 לכל פעם מוערכת מאוד. זה מבטיח שאקבל את זה מודעותפעילויות יכולות להציע.
הִשׁתַתְפוּת
האם אתה רוצה להצטרף? לאחר מכן שלח מייל אל: נפטון רווחה או הודעת טקסט/אפליקציה אל: +31626174884.
Sangha
האם אתה צריך להתחבר לאנשים בעלי דעות דומות? האם תרצה לעשות מדיטציה באופן קבוע יותר ולחלוק את החוויות שלך עם אחרים? אז אחד Sangha או מעגל מדיטציה יכול להיות משהו בשבילך. אני גם חלק מסנגה לגברים עם 10-12 משתתפים.
