לחוות את הייחודיות שלך ולהרגיש בבית בכל מקום - ראיון עם מאי אינג טאן

בין אם אתה אם גולה, מהגרת, גיי או גרושה, כולנו נבדלים במשהו. העולם החיצון מצפה מכם להסתגל. אנו נעשה זאת מכיוון שיש לנו צורך טבעי להיות חלק מהתרבות החד-תרבותית. חטא! על ידי קבלת עצמי עם כל הפרטים שלי, אני מרגיש חופשי יותר. ואז כבר לא משנה איפה אני גר ואיפה הבית שלי, כי אני מרגיש טוב עם עצמי בכל מקום שאני נמצא. אני חוזר הביתה לעצמי.

מאיט אינג טאן

עם זאת, מאי אינג טן מסכמת בקצרה את היסודות של אימון מהות, מחקר בו היא אחת המורות העיקריות ואליה הצלחתי לתרום כמאמנת משותפת בשנת 2014. אימון הוא טרנד בהולנד. בהולנד ישנם כ 40.000 מאמנים ויותר ויותר אנשים מונחים באופן זמני על ידי מאמן. "מדוע הצורך באימון כה גדול?", שאלתי אותה באוגוסט 2014.

טאן: בתרבות שלנו זה "לא נעשה" לחקור את האדם שלך למעמקים. בכך, הטיפול מיועד רק למי שבאמת יש בעיה וזקוק לעזרה לתפקוד בחברה שלנו. אימון נגיש יותר מכיוון שהוא מתמקד הן בעבודה שלך והן באישיות שלך. עם אימון אתה לא חופר לעבר, אבל אתה עובד עם הדברים שאתה נתקל בכאן ועכשיו. זה משתלב עם הצורך הנוכחי בתוצאות מהירות מצד אחד ומימוש עצמי מצד שני.

בהולנד עובדים רבים נשלחים למאמן על ידי המנהל שלהם מכיוון שהם אינם מתפקדים בצורה אופטימלית או מכיוון שהארגון מצפה למשהו אחר מהם. לדוגמה, הם צריכים להיות יותר אסרטיביים או לשתף פעולה טוב יותר. התרבות הארגונית האנגליקנית דורשת הרבה מעובדיה. המעסיק משלם עבור תהליך האימון ולכן הוא מצפה לתמורה: תפוקה גבוהה יותר, ביצועים טובים יותר, נאמנות. זה בא לידי ביטוי בראיונות השמאות השנתיים. בהולנד מצפים ממך להיות אינדיבידואליסט, אבל גם להתאים את השאר וכך להסתגל לסוגר האמצעי. שילוב זה מציב דרישות גבוהות להתנהגות של מישהו. אימון יכול לעזור להתמודד עם זה טוב יותר.

מאי אינג -2

המונח 'מאמן' משמש לכל סוגי הייעוץ האישי, גם אם מישהו הוא למעשה מטפל, מנחה, יועץ, יועץ או יועץ. מה מייחד את אימון המהות? יש הרבה מאמנים שפשוט "מסדרים" מישהו, אומר טאן. אימון למהות שונה, מכיוון שאתה משחזר את הקשר של האישיות שלך עם התשוקה שלך והמוצא שלך. לכן טאן לא עובד עם לקוחות שמופנים על ידי הבוס שלהם, זה לא יעבוד.

אימון תמצית לוגו

טאן מסביר: אתה לא יכול לעזור לעצמך מאישיותך בלבד. אך במגע עם מוצאך אתה מוצא תשובות יעילות מאוד ואתה משתנה במהירות. אתה לא רק משנה את ההתנהגות שלך, אלא גם מוצא את הזהות הייחודית שלך. סטודנט אמר לאחרונה כי הוא חווה את אימון המהות כקל מאוד: התובנות נוגעות בך עמוק מאוד בזמן שאתה פותר בעיות בסיסיות מאוד.

שיטת עבודה אופיינית באימון מהות היא "חוויה ישירה". מה זה? שזוף: על ידי הרגשה וחשיבה בו זמנית, אתה נשאר יותר ברגע. אתה מרגיש את מה שקיים באותו הרגע, ולא את המחשבות והרגשות של העבר. חוויה ישירה היא אמצעי כל כך יעיל, מכיוון שהדרמה, הסיפור, מושמטת כאשר מרגישים. לדוגמא, טאן דיבר לאחרונה עם מישהו שהיה משוכנע מאוד במשהו ותמיד רצה להפיץ זאת. זה לקח הרבה אנרגיה. שאלתי: פשוט לעמוד במקום. מה אתה חווה עכשיו? היא אמרה, כשאני עומדת במקום, אני משתגעת. כנראה שהיא פחדה, היא נמנעה מהכאב. אם אתה עוצר לרגע, אתה מגלה שאתה עלול להרגיש בודד, או שפיתחת חד צדדיות, למשל על ידי צורך להיות חזק מאוד.

צילום באינטרנט- מאי אינג -2

אנחנו עובדים הרבה גם עם אינטגרציה, אומר טן, למשל שילוב הרגשות שלך, החשיבה והרצון שלך. היא מספרת על מנהל מוערך שהגיע אליה. היא אישה חזקה עם חזות חזקה. כשהיא עוצרה כדי להרהר ברגע, היא הבינה שלמעשה מבקרים אותה תמיד על ידי אמה והיא עדיין מוכיחה את עצמה. אמנם אין סיבה לעשות זאת כעת. צוואתה קיבלה חיים משלה. מבחינת קוטביות, מוחה הפך לדומיננטי יותר מגופה, והחצי הגברי שלה השתלט על המחצית הנשית שלה. באמצעות האינטגרציה תוכלו למצוא את המרכז שלכם ותקבלו יותר באיזון, בניצב. הצד הרך יותר של האישה החזקה הזו היה שם שוב. באופן זה אינך מתפתח באופן חד צדדי, אלא אתה מתחבר לכל הפוטנציאלים שלך בתוכך. אם אתה לא יודע שאתה רץ ככה כדי להוכיח את עצמך, תמשיך. התובנה פירושה שאתה יכול להחליט להפסיק.

מאי אינג טאן ולנה ג'ולס

מאי אינג טאן הוא לא רק בהשראת לנה Gieles, מייסד Essentiecoaching וסופרת הספר "Thuis". רוברט קווין העניק לה השראה גם כשהוא כותב על ערכים מתחרים. הוא משתמש בשילובים של מילים הפוכות שמשלימות זו את זו. דוגמה לקוטביות כזו היא "חופש אחראי". חופש ללא אחריות לא עובד. הוא גם מדבר על "אהבה קשה", "הצבת גבולות באהבה" ו"ראייה מקורקע ". אם תאחדו את הקוטביות הללו, אתם בעצמכם באמצע, ובהתאם למצב, תוכלו לנוע יותר שמאלה או יותר ימינה. זה נותן לך יותר חופש. אתה כבר לא הופך תלוי בהתנהגות בדוגמת. אתה מקבל שליטה רבה יותר על הבחירות שלך.

רוברט קווין

אימון מהות הוא תמיד לשנות את עצמך ולפתוח את היכולות שלך. כיצד מאי אינג ביסס את הקשר בין הרגשה, חשיבה ורצון? מאי אינג: "אני למעשה רגיש מאוד, אבל אני מניח את התחושה בצד בשלב מסוים. דרך שילוב החשיבה וההרגשה חזרתי לכוחותי הרכים. בנוסף לקביעת ההיגוי, כעת אוכל לעקוב אחר יותר, ליהנות יותר וליהנות במקום שאצטרך. זה גורם לי להיות יותר בקשר עם אנשים. יחד עם זאת, אני מסוגל טוב יותר לקבל החלטות גדולות, מכיוון שאני פחות חושש מהכוח שלי. הייתי מאוד שתלטני אבל באותו זמן לא בטוח. ערב אחד לקח לי הרבה זמן להכיר כמה הייתי שתלטני באמת. זה היה הצעד הראשון שלי לשילוב. עכשיו אני פחות שתלטני ויותר בטוח בעצמי.

מאי אינג היה כמעט בן 13 כשברחו מאינדונזיה לגרמניה. היא מדברת על ילדותה: הגעתי להולנד דרך נדודים. הכל היה מוזר ולא דיברתי את השפה. ובכל זאת הסתכלתי על הדבר המוזר הזה אחרת, כי ידעתי שאנחנו הולכים לגור כאן. כשנכנסנו בהולנד ברכבת, חלפנו על פני שורה של בתים וכל כך נדהמתי עד כמה הבתים והגנים קטנים. שאנשים יכולים לחיות כל כך קרוב זה לזה. שמתי לב גם כמה אנשים התנשקו ברחוב. מיניות ואינטימיות היו גלויים ופומביים מאוד. אמה לימדה אותה לחקור כל דבר חדש. היא לקחה אותה לאוטובוס, מההתחלה ועד הסוף. נהג האוטובוס אמר: אתה צריך לצאת. אבל אמי אמרה: לא, אנו שמחים ללכת לנקודת הקצה השנייה.

מאי אינג טאן צבר ניסיון רב בעבודה עם מהגרים, כמו גולים ופליטים. היא עבדה בדאעש למעלה מעשר שנים. ארגון זה מתמקד בניהול גיוון. שזוף: אחרי כל כך הרבה שנים אני יודע שאין שום הבדל בכלל בין ההולנדים לכל אחד אחר. ההולנדים מתקשים גם עם חוסר הנימוס שלהם, עם הסתגלות, עם הבלתי נלהב.

אם אתם מגיעים מחו"ל, צריך להתרגל להתנהגות ושימוש בשפה בהולנד למדי ישיר. באותה תקופה אביה הושפע מכך מאוד. למדתי שעדיף לסגור את הצד הרך שלי. בדיוק כמו כל ההולנדים האחרים. זה היה טוב לקריירה שלה, אבל היא גם איבדה חלק מעצמה. המסר של אינג למהגרים: הישאר נאמן לעצמך והישאר מחובר. אל תרתע מחספוס וישירות או אם אתה נדחה על ידי האחר. נסה להתחבר לאחרים, גם אם זה קשה בהתחלה. האדם האחר עשוי לשמור על מרחק מכיוון שאתה נראה אחרת. אל תרתע מזה, פשוט שמור על קשר. אני נהיה סובלני יותר לעובדה שכולם כל הזמן שואלים: מאיפה אתה? זו גם דרך של אחרים להתחבר.

הרצון שלי הוא שיהיה נפוץ יותר בהולנד לדבר על היותו אדם הולנדי סיני, או אדם הולנדי בראבנטי. ושנראה כמה יקרה כל תרומה ייחודית לחברה שלנו. אם כולם יכולים להיות הם עצמם ולהתפתח באופן מלא, הולנד תהפוך למדינה נחמדה עוד יותר בה אתה יכול פשוט להיות אדם.

פורסם על ידי

טיז

טייס ברויאר הוא בן 50, מאמן אישי מוסמך, עובד גוף ומעסה. אימון מהות מכוון להביא אותך לליבה של מי שאתה באמת. טייס עובד עם יחס אישי, מגע ונוכחות. זה עוזר לך להרגיש טוב יותר עם עצמך.

תן תשובה

כתובת הדוא"ל לא תפורסם.

אתר זה משתמש ב- Akismet כדי להפחית דואר זבל. ראה כיצד נתוני התגובה שלך מעובדים.