עבודת גוף

האם את/ה רוצה לפתח את עצמך מבפנים על ידי חיבור טוב יותר עם הגוף שלך? אז שקלי האם עבודת גוף מתאימה לך. עבודת גוף לא כרוכה בהרבה דיבור, אלא בתחושה, תנועה ומגע. את/ה נוגע/ת בעצמך מבפנים ומקשיב/ה למה שקורה עמוק בתוכך.

אתם נהיים מודעים יותר לאותות הגוף שלכם. זה פשוטו כמשמעו מניע אתכם ואת חייכם. על ידי מיקוד תשומת הלב שלכם בעולם הפנימי שלכם, אתם מתחברים לרגשות שלכם ומתקרבים לליבה שלכם. משם, אתם יכולים לעצב את מה שאתם רוצים להביא לעולם החיצון.

צורות של עבודת גוף

טיז'ס ברויאר מציעה צורות שונות של עבודת גוף. התנועות הגליות של אלכימיה או מגע עבודת גוף עוזרת לך לשחרר מתחים ומתחים ולהתקרב לעצמך. שחרור אנרגטי יחד נחקור מה קורה בתוכך ומה חסום, כדי שתבואי במגע עמוק יותר עם מה שיש לך לומר לך.

מלבד הצורות שהוזכרו לעיל, ישנן צורות רבות נוספות של עבודת גוף. חלק מהצורות בהן משתמש טייס ברויאר בעבודתו כוללות:

ביואנרגטיקה פותח על ידי אלכסנדר לואן. אתה יכול לעשות שינויים בעצמך ובחיי היומיום שלך תוך זמן קצר, על ידי תנועה על בסיס תרגילים ביו-אנרגטיים מתוחכמים. נחשפות חסימות נפשיות ופיזיות ובאמצעות תנועה ומגע המתח יכול להתמוסס והאנרגיה יכולה לזרום שוב בחופשיות.

גוף רייצ'יאן היא שיטה שפותחה על ידי וילהלם רייך. בזמן שאתה שוכב בתנוחות מסוימות, נוגעים בך במקומות שונים, לפעמים ברכות, לפעמים בחוזקה. הנכם מוזמנים ליישם טכניקות נשימה, הגורמות לעיתים לתנועות או צלילים ספונטניים. כך נוצרת אנרגיית החיים שלך, הנשימה שלך מתוכנתת מחדש והתנועות הטבעיות שלך מקודמות.

עבודת גוף רגשית הוא שילוב של שתי השיטות, לפיה עובדים גם על החוסן הנפשי והרגשי שלך. זה נעשה בדרך כלל בשלושה שלבים:

שלב 1 מודעות גוף: אתה לומד להרגיש, להישאר עם הרגשות שלך ולהביע אותם. אתה עובד על חיזוק האישיות והאותנטיות שלך.
שלב 2 ראיה ושליטה: אתה לומד לזהות את הקשר בין הרגשות והחשיבה שלך. אתה מזהה איך ניהלתם את חייכם ומה אתם רוצים לשנות בהם. חשבו על הרגלים, דפוסים, הנחות, אמונות וערכים פנימיים. אתה מעצב את המצפן הפנימי שלך.
שלב 3 חיים מכאן ועכשיו: אתה חווה את ההבדל בין האישיות שלך למהות החיים. אתה בוחן את האפשרויות של חיים ממקור פנימי של אהבה. אתה נותן משמעות בכך שאתה נוכח במודע וחווה שקט.

האם אתה רוצה להרגיש יותר מודע ולהתחבר לאנרגיית החיים שלך? עבודת נשימה ואנרגיה אולי משהו בשבילך, למשל א עיסוי אנרגטי. 

ארקנינג

Tijs Breuer מזוהה עם הפלטפורמה הלאומית קרן מדריך טנטרה ומאשר את קוד אתי לעבודת נשימה ואנרגיה. גם הוא מזוהה מתרגל שחרור מיופשיאלי ו-Alchemy of Touch Practitioner.