אתה יכול למצוא את המקור לעלון זה בכתובת MailChimp. גם אתה יכול הירשם לניוזלטר. ואז תקבל מיד קופון הנחה לטיפול הבא שלך.
 |
| הלילה הוא הלילה הארוך ביותר ... נקודת המפנה הזו בטבע היא תמיד רגע מיוחד עבורי להרהר. עכשיו אנחנו הכי רחוקים מהשמש. אנחנו הכי קרובים לצד האפל בעצמנו. ברצוני לאחל לך תקופת חג מולד ושנה חדשה בצורה טובה. מקווה שמוקף באהבה וחום. ומקווה שנשמור על קשר, גם בשנה החדשה. |
 |
| אתה יכול לקרוא את עלון העיתונות הזה באנגלית או בשפות אחרות |
| הבוקר שמתי לב שוב כמה שלום זה נותן להיות בחושך. החושך מציע לנו אפשרות להסתכל על הצדדים האפלים שבתוכנו. אני מסתכל על עצמי, על הצד האפל שלי, על ההרגלים, המחשבות והדפוסים שהייתי מעדיף שלא לראות. החלומות שלי הבוקר נתנו לי הצצה לאותם פיסות לא מודעות וייחודיות של עצמי, הצרכים והרצונות הגסים שלי. מבחינתי, למשל, זה הצורך להיות מוקף באנשים כל הזמן, הנטייה "להיות שימושית" ולכן לתכנן את סדר היום שלי. הצפייה בחלק האפל הזה של עצמי היא חינוכית. זה גורם לי לקבל את עצמי עם כל מה שנלווה לזה. וזה מעיר בי את הכמיהה לאור ושחרור. למשל הרצון שלי לחסר זמן, הנאה חסרת תועלת, כניעה ברגע, וגם הרגשה מחוברת לאחרים כשאני לבד. ככל שאני נהיה מודע לצד האפל שלי, כך אוכל להעניק יותר מקום לאור הזה. |
 |
| ספירלת סולסטיס ב- 23 בדצמבר, משעה 15:30, אני מניח ספירלת יולסטיישן של יול. כשאתה נכנס לספירלה, אתה הולך בתוך עצמך, אל האדמה, עד לנקודה האפלה ביותר שלך. יש נר, נקודת האור שתוכלו למצוא בחושך. האור הזה מוחשי בתוכך, אתה מבצע את זה איתך ואתה יכול לחלוק את האור הזה עם אחרים. אל תהסס לבוא ולעצב טקס משלך. זמן: בין השעות 15:30 לשעה 18:30. מיקום: בגינה של האוסייה לנד ואן דרומן. כתובת: Westbroekse Binnenweg, 20, Tienhoven (Ut). |
 |
| אין עיסויים במהלך הנעילה הולנד נעולה שוב, לפחות עד יום שלישי, 19 בינואר 2021. מקצועות קשר כגון מתן עיסוי הרפיה, עבודת גוף או מפגש טנטרה אינם מורשים. לכן התרגול שלי סגור במידה רבה. אני כן מעביר מפגשי אימון ומיינדפולנס, מפגשים מקוונים (כולל מדיטציה, טנטרה ומגע עצמי) וסדנאות מקוונות. קרא עוד… ביקור בית בחינם במהלך הנעילה אנו מתבקשים להישאר בבית כמה שיותר. עבור לקוחות קבועים אני מציע באופן זמני (עד 8 בפברואר 2021) אפשרות לטיפול בביתכם (למשל פגישת אימון או, כאשר הדבר מותר שוב, עבודת גוף או עיסוי). ההצעה הזאת חל על ביקורי בית במרחק נסיעה מרבי של 30 דקות. האם אתה גר רחוק יותר? אנא צרו איתנו קשר לדון מה סביר. קרא עוד… מדיטציות מקוונות אפליקציית המוזיקה והמדיטציה המודרכת הפופולרית ביותר היא InsightTimer. תוכלו למצוא גם מדיטציות הולנדיות שלי. עקוב אחרי דרך זה קישור או חפש את טייס ברויאר ב האפליקציה. בדרך זו תוכלו להקשיב לקולי כדי ליצור לעצמכם רגע מנוחה. |
| בכל יום ראשון שני בחודש בשעה 20:00 אני מספק מדיטציית ישיבה מודרכת בסלון שלי ובאמצעות זום תחת הכותרת "תאורת עיר”. מחקרים מראים שכאשר קבוצות אנשים שקטות ביחד באופן קבוע, זה יוצר הרמוניה וזרימה בקבוצה ומחוצה לה. תאורה עירונית היא יוזמה לעורר תרבות תאורה. בכל מקום בארץ אנשים פותחים את הסלון שלהם למדיטציה או מפגש בדממה. לאחר המדיטציה, בשעה 20:45, תוכלו להצטרף לשיעור יוגה מקוון שמספק ניקולס ווייק ואז אנו משתפים בחוויות שלנו. אני נותן אחד בכל יום ראשון רביעי בחודש מדיטציה בתנועה באמצעות זום, ואחריו גם יוגה מקוונת. מדיטציה בישיבה במקום קשה למדי עבור רוב האנשים, מכיוון שאנחנו רגילים להיחשף לגירויים כל היום, בזמן שגופך זקוק לתנועה. מדיטציית תנועה מבטיחה שתשיב במהירות את שלוותך ושתכנסי יותר עם תשומת לבך. אתה עורך מסע פנימי לסירוגין של תנועה אינטנסיבית ועדינה. תוכלו לרשום את השתתפותכם בשתי המדיטציות באמצעות קבוצת Meetup “מגולם”. תוכלו למצוא גם שיעורי יוגה ונשימה שמספקת בתי אווה. |
 |
| מפגשים לגברים למרבה המזל, לאחר הגשם, אור השמש יבוא שוב ומקווה שנוכל לגעת זה בזה שוב בעוד זמן מה. במיוחד גברים הם לפעמים מעט חסרי ביטחון לגבי נגיעה זה בזה. המפגשים של MeninTouchNL מציעים לגברים את ההזדמנות להכיר כל מיני מגעים ומגעים בסביבה רגועה, בטוחה ושובבה. אני גאה שהיוזמה הקטנה הזו עם כמה גברים הגיעה כעת לכמעט 1000 משתתפים. אני מצפה לארגן שוב סדנאות ומפגשים, כמו שיעורי העיסוי וערבי התרגול, מסע הטנטרה החודשי ושיעור העיסוי YoungMeninTouchNL. חדש הם המפגשים "תנועה משגעת & מגע" באמסטרדם "תנועה ומגע עבור Krasse Knarren" בטיינהובן. עַל האתר שלי אתה יכול לקנות "כרטיס רצועה”למשך 7 מפגשים. |
 |
| שובר מתנה עם הנחה נוספת האם אתה רוצה לשמח חבר, קולגה או אדם אהוב במתנה מיוחדת? ולעזור לי במקביל לנעילה? אתה יכול כעת באופן זמני עם הנחה של עד € 27,00 באמצעות שלי אתר ההזמנות לרכוש תעודת מתנה. אז אתה יכול גם לשלוח דוא"ל (תשובה לדוא"ל זה) או א תרומה לעשות. שובר מתנה של € 67,00 עולה € 50,00 שובר מתנה של € 85,00 עולה € 60,00 שובר של 117,00 € עולה 90,00 €. |
 |
