עזוב את הרגשות הישנים

האם עיסוי יכול לעזור לשחרר את הרגשות שלי?

טיפול עיסוי הוא הזדמנות טובה לזהות, לחקור ולשחרר רגשות ישנים בגוף שלך. זה דורש את תשומת הלב הנכונה. על ידי נשימה מודעת דרך חלק של הגוף, אתה יכול להיתקל המדרכות היוצרות סוג של שריון נגד רגשות לא מעובדים. האנרגיה חסרת ההכרה חסומה בשרירים ולעתים קרובות גורמת למתח שרירים מיותר ולמתח. בהיותך מודע לשריון זה, אתה יכול לשחרר את הפצעים הרגשיים המאוחסנים. בנוסף, האנרגיה משוחררת, אשר ניתן לחוות כמו עקצוץ או צמרמורת. אז אתה מרגיש חופשי יותר רגוע. יש לך ממש מאחורי הישן מאוד מאחור.

כיצד מתפתחים מחסומי אנרגיה?

שריון פירושו שריון. אם קורה משהו בחיים שלך שלא תוכל להתמודד עם אותו רגע, אתה מחנה את הרגש בגופך. זה יוצר מתח מתמשך, לפיו השריר מרגיש כמו שריון. אנרגיית החיים שלך כבר לא יכולה לזרום בחופשיות באותו מקום. כשאתה מזהה את חסימות האנרגיה האלה, יש לגוף שלך משהו חשוב לספר לך. אתה יכול לראות בלוק כזה כפיסת זיכרון. יתכן שחווית אז בושה, פחד, כאב או עצב. כשאתה בוחן זאת, אתה עלול להיתקל בטראומה, או חוויה לא פתורה, דפוס חשיבה חוזר, או סדרה של חוויות דומות שחוזרות על עצמן שגרמו לך לאבד משהו מעצמך. אתה קצת קשוח במקום ההוא ולכן פחות רגיש. אתה לא מרגיש את הכאב, אבל אתה גם לא מרגיש את ההנאה. עיסוי ממוקד עוזר לאפשר את התחושה (שוב) ולשחרר את המתח הבנוי.

מהו דה שריון?

עיסוי דה שריון היא דרך טובה לשחרר את המתח הרגשי והמיני המאוחסן. הלחץ מופעל על שטח מרוצף, לסירוגין על ידי הזמנה עדינה להירגע. על ידי הולך למקום הזה עם תשומת הלב שלך ואת הנשימה, את הרגליים unprocessed יכול להחלים. אתה מרגיש בקצרה את הפחד המאוחסן, הכעס, האבל או הכאב, אבל הוא נעלם במהירות כמו שלג בשמש, כי אתה חווה מיטה חמה, רכה בעת ובעונה אחת.

אזורים בבטן, כמו האזור סביב מקלעת השמש (מקלעת השמש) ו"הארה "(מרכז הבטן) מכילים רבים מאותם זיכרונות המאוחסנים. התאים במעי שלך קשורים קשר הדוק למוח שלנו ויכולים לאחסן את הזיכרונות לפרק זמן ארוך יותר. בתת המודע שלנו, הרגשות הללו ממשיכים להשפיע על מצב הרוח שלך אם אתה לא שם לב ודוחף אותם. תשומת לב ממוקדת, בתמיכה חמה של המעסה, גורמת לך להרגיש את זה בחיוך. ילמדו אותך טכניקות נשימה כדי לאפשר העמקה ולשחרר את התחושה.

האם עיסוי טנטרה יכול גם לסייע בהפחתת חסימות בגוף?

כן, עיסוי טנטרה טוב מתמקד בזרימת אנרגיית חייך ובהפחתת חסימות, במיוחד ב"קונדליני "(עמוד השדרה) ובאזור האגן. האגן, המקומות בהם מסתתרים לרוב פחד, דיכוי מיני, כעס ועצב. במיוחד בהתקשרויות של עצם הערווה, העצה, אך גם שרירי הסוגר של פי הטבעת הם מקומות שבהם אתה יכול להיתקל בזה כמעט בכולם. לעיתים קרובות איננו מודעים למתחים אלו, אלא פשוט יש לנו פחות הרגשה ומגע עם אזור האגן. זה מאפשר לך לחוות שבמהלך יחסי מין אתה מרגיש תחושות פחות חזקות ממה שהיית רוצה.

באמצעות טנטרה תוכלו לחוות רגישות רבה יותר של כל גופכם. אם תאפשר את הכאב ואת התחושות האחרות באזור זה, תקבל גם יותר גישה לאנרגיה המינית שלך ולעומק פוטנציאל האורגזמה שלך. זה מספק הנאה מינית גדולה יותר כשאתה נמצא עם בן / בת הזוג שלך.

שילוב ההיבטים הפיזיים, הנפשיים, הרגשיים, המיניים והרוחניים של הווייתך, פדיון הפצעים שלך דורש להרגיש את הכאב שאתה נתקל בגופך. זה מעיר אותך בגופך, תחווה שוב שלמות משלך ותגיע לכניעה עמוקה יותר. על ידי שחרור חסימות, הן פיזית, רגשית ונפשית, תוכלו למצוא עומק ובהירות רב יותר ביחסיכם עם עצמכם ועם בן / בת הזוג.

מדוע עיסוי ממוקד על שחרורו של רגשות בשילוב לעתים קרובות עם אימון מהות?

אימון מהות עוזר לך להתקרב לעצמך ולחזור לשם יותר ויותר ללא מאמץ. אימון בשילוב עם עבודות גוף, כמו סוג זה של עיסוי, עוזר ליצור יותר קשר עם האותות האינטואיטיביים שלך מהגוף שלך, כמו תחושת הבטן שלך. מקור החוכמה הפנימי שלך יכול לתת לך תובנות מלבד מה שמחשבותיך אומרות לך. זה מאפשר לך להעביר את המיקוד שלך למה שמסב לך הנאה ואושר. אתה הופך להיות מסוגל יותר ליצור ביעילות את החיים שאתה רוצה. אתה חווה את עצמך יותר מכללותך במקום מחלקים נפרדים. באופן זה אתה עובד על ההתפתחות האישית שלך בצורה נינוחה.

 

 

פורסם על ידי

טיז

טייס ברויאר הוא בן 50, מאמן אישי מוסמך, עובד גוף ומעסה. אימון מהות מכוון להביא אותך לליבה של מי שאתה באמת. טייס עובד עם יחס אישי, מגע ונוכחות. זה עוזר לך להרגיש טוב יותר עם עצמך.

2 מחשבות על "השתחררות מרגשות ישנים"

  1. כאן אני מזהה הרבה!
    האם לא כולנו רוצים לגלות מי אנחנו (העמוק ביותר שלנו) להיות? אני בהחלט עושה.
    אני מרגישה מאושרת ונינוחה, אבל זה לא אומר שאני מרגישה שלמה. משהו חסר.

    במשך זמן רב אני מרגיש שחלק מעצמי "לא משתתף". זה שם, אבל זה נפרד, בצד ואני מקבל יותר ויותר מושפע מזה.
    אני רוצה לעשות משהו בקשר לזה. אני רוצה לתת לו את המקום הראוי לו, להתחבר ולאזן עם עצמי, כדי שאוכל להיות יותר ויותר מי אני. שלם, שלם.
    מהצורך הזה הגעתי לטיג'ס. העיסוי שלו משתחרר הרבה ואז הוא לא נותן לי לשחות, אבל עוזר לי באמצעות אימון: לא רק את הידיים שלו, אלא גם את השאלות ותשומת לב משוחרר לעזור לי לבוא ההרגשה שלי. וזה מה שאני רוצה, כי לא מרגיש כמו לספר לנו הרבה יותר מאשר המחשבות שלנו?
    אני רוצה לחקור את זה ואני מעז לצאת למסע של תגלית יחד עם טיג'ס. אני יודע, לא, אני מרגיש, 'החוכמה הפנימית שלי' אומר שזה שווה את זה. אני הולך להשקיע בזה. בקצב שלי.
    ג'רארד

  2. היה נחמד וטוב להיות מסוגל לשחרר רגשות ישנים עם עבודת גוף. התרגילים של טייס נתן לי די קשים בהתחלה, אבל כשחזרתי עליהם בבית הצלחתי לשים לב טוב יותר לנשימה ולשמור על קשר עם הבטן. המגע היה מאוד נעים, והדמעות הגיעו מאליהן, אני לא יודע איך הוא הצליח את זה. זו הייתה חוויה לימודית עבורי להיות מודאג יותר עם הגוף שלי ופחות עם הראש שלי. הרגשתי קצת עייפות אחר כך, ישנתי שעות, רק באמצע היום. אבל זה כנראה היה הכרחי, כי בשאר השבוע זה הרגיש כאילו משהו כבד התרומם ממני.

תן תשובה

כתובת הדוא"ל לא תפורסם.

אתר זה משתמש ב- Akismet כדי להפחית דואר זבל. ראה כיצד נתוני התגובה שלך מעובדים.