קטגוריה: שאלה ותשובה
מוגן: קמא סוטרה
גברים ותוקפנות שימושית
תוקפנות היא דבר שאנו לומדים בגיל צעיר. עם בלימת התוקפנות שלנו, אנחנו גם מאבדים חלק מהאנרגיה החיים שלנו ואת ההתלהבות שלנו. התוקפנות יורדת למחתרת ונראית לכמה רגעים בלתי צפויים, כקליע בלתי מכוון.
יונג: זה הרבה יותר טוב להכיר את הפיתוי להיכנע לאלימות שלה מאשר לנסות לברוח ממנו באמצעות כל מיני artifice אינטלקטואלי או שיפוט רגשי.
האם כמו רבים מאיתנו דיכאת את התוקפנות שלך? ואז הכירו את האיש הקדמון שלכם ואז אילפו אותו. מה שאנחנו מסרבים להכיר בנוגע לעצמנו תמיד ימצא מוצא, לפעמים בצורה טרגית. התוקפנות ניתנת לדרור בתת המודע שלנו מכיוון ששללנו ממנה גישה לתודעה שלנו. על ידי דיכוי האנרגיה התוקפנית שלנו, הוא צובר את הכוח להחזיק אותנו ולפרוץ החוצה. מכיוון שאנחנו מסרבים "לקבל" תוקפנות, תוקפנות "יש" אותנו. אם נמצא מוצא מקובל לכך, תוקפנות לובשת צורה בריאה ושובבה ומעניקה לנו כוח ושמחת חיים.
האתגר שלנו הוא להיות מודעים לאופי התוקפני שלנו. לא על ידי הגעה לאלימות, אלא על ידי התרה והבעה של אנרגיה פנימית זו. מודעות זו מאפשרת לנו לשלוט בכוח זה. הדחקת התוקפנות שלך מובילה לאלימות, בעוד המודעות לתוקפנות שלך יכולה להעניק לך "כוח", החלטיות והתמדה.
כיצד נוכל להפוך אנרגיה אגרסיבית, המתבטאת לעתים קרובות בצורה של התנהגות עוינת וכעס פנימי?
על ידי בחינת הרגשות והרגשות השליליים שלך, אתה יכול לגלות באילו מצבים דיכא תוקפנות. במהלך א אימון אימון גופני יש הרבה מקום להיפתח לפנטזיה שלך ולהסתכל על המהומה הפנימית שלך בלי לדעות קדומות. אתה יכול גם לבטא את הרגש הזה באמצעות תנועה, צליל ונשימה. הרגש נראה מוגדל בהתחלה, אך זו הסיבה שהוא "מתבונן מקרוב". לחיות את זה באמת פירושו אבן דרך בחייהם עבור גברים רבים. אתה בוחן את מקורותיו ומגלה מה הצורך האמיתי שלך שנפגע. זה מספק הנחיות להיות יותר בקשר עם הצד האגרסיבי שלך. אתה תופס דריסת רגל במציאות ואתה יודע להתייחס לעולם ולאלימות שלו אחרת.
מדידת כוח במהלך הטיפול?
במהלך הטיפול אנו יכולים להתנסות בבטחה בגופנו, בכוחנו ובמגע הפיזי שלנו. זה יכול להיעשות באופן אינדיבידואלי, כחלק משעשע "טיפול חיבוק". גם עם טנטרה לעתים קרובות אני עובד עם מדידות כוח שובבות כהקדמה או הפרעה של העיסוי. גברים רבים מתנסים בכוח ובעוצמה בצורה של שעבוד / BDSM. אני לא מציע זאת בעצמי, אבל אני יכול להפנות זאת לעמיתים.
מה זה Playfight?
ניסוי שובב בכוחך ובאנרגיה האגרסיבית שלך אפשרי גם אצל יריב, עם קבוצת גברים, בצורה של "פלייבייט". בטקס קרבות משחק, מעגל הצופים הקשובים הוא מרכזי. הצפייה במשחק חשובה לפחות כמו העימות 1 על 1 עם יריב שנבחר בעצמו, שמתרחש באמצע. יש לך קשר ישיר עם יריבך ואותו בפגיעותו, במסירותו, ביופיו ובעוצמתו. בדרך כלל הטקס מסתיים במגע משותף או תרגיל הרפיה.
להיות בניימיכן פולחנים מאורגן במסגרת קבוצת Meetup “גברים במגע NL". המפגשים הם בקורדיום ומלווים על ידי ג'ין סמיטס.
טקסי פלייפייט מאורגנים גם באמסטרדם על ידי חברים בקהילת היורו-פאריס ובמתוח על ידי אהבה הדרקון ב Okido יוגה.
מוגן: מעגלי אנרגיה
סוכרת ועיסוי
האם ניתן לקבל עיסויים לחולה כחולה סוכרת?
באתר זה, סוכרת מופיעה תחת "התוויות נגד". זה לעיתים קרובות מעלה שאלות. האם מישהו הסובל מסוכרת מומלץ שלא לקבל עיסוי? לא. אבל יש צורך בזהירות.
אחד הלקוחות שלי אמר לי שלמרות שאובחן עם סוכרת על פי עצות הרופא, היו לו כמה עיסויים ללא בעיה אחת. מהי חוכמה?
דווח תמיד שיש לך סוכרת לפני העיסוי. בדיון המקדים (הטלפוני) ניתן להסיק את המסקנה המשותפת שעיסוי אינו חכם כעת. וחבל אם תבוא סתם, אז עדיף לדון בזה מראש. אני תמיד ממליץ להתייעץ עם הרופא. במקרים רבים הם ימליצו לך לקבל עיסויים.
צורות מסוימות של עיסוי הם אכן לא מתאים לחולי סוכרת, למשל עיסוי רקמות עמוק או עיסוי ספורט חזק. אבל אם מיושמים כראוי, זה בעיקר יש השפעה חיובית: זה מרגיע, את זרימת הדם משפר את הרקמות הופך אלסטי יותר. מתח זה קשור לעיתים קרובות עם סוכרת יכול גם להיות מופחת על ידי עיסוי. כאשר יש ספק, אתה יכול לבחור בצורה הטובה ביותר עיסוי רך, חושני או עיסוי משותף. עם עיסויים כאלה, לחץ קטן מופעל על השרירים ורקמות החיבור.
מה מעסה לקחת בחשבון בחולי סוכרת?
ההשפעה של עיסוי עבור אנשים עם סוכרת לא ניתן לחזות מראש, אבל יש כמה דברים שאני אקח בחשבון.
עם עיסוי, תרופות סוכרת יכול לעבוד מהר יותר אנשים יכולים להיות overwhelmed על ידי (גם) נמוך גלוקוז בדם ערך במהלך או אחרי עיסוי. זרימת דם טובה יותר מבטיחה ירידה מהירה יותר ברמת הסוכר בדם.
אם מזריקים אינסולין, ליפודיסטרופיה מתרחשת לעיתים קרובות; זהו נפיחות של רקמת השומן המתפקדת כאוסף לא רצוי לאינסולין המוזרק. הלחץ במהלך עיסוי חזק יכול פתאום לשחרר את זה צבר מלאי ואתה מקבל יותר מדי אינסולין בדם, אשר יכול לגרום גלוקוז נמוך בדם נמוך.
אילו צורות עיסוי יש השפעות חיוביות לחולי סוכרת?
יותר ויותר מאמרים מדעיים מתארים את היתרונות של טיפול עיסוי בחולי סוכרת, הן סוג 1 והן סוג 2. עיסוי הרפיה יכול לסייע במאבק במתח בגוף הנגרם על ידי המחלה. זרימת דם משופרת חשובה לחולי סוכרת שלעתים קרובות סובלים ממחזור הדם, במיוחד עיסוי כפות הידיים והרגליים יעיל. עיסוי כף הרגל הוא אף פעם לא מזיק ויכול להיות בעל השפעה חיובית מאוד.
עיסוי כמו אלכימיה או מגע מתמקדת ב מיופציה (רקמת חיבור). סגנון עיסוי זה מספק יותר ניידות בגוף. זה יכול לעבוד נגד הנוקשות וטווח התנועה המופחת של אנשים רבים עם סוכרת.
אז עדיף לפנות לרופא מראש ולדווח למעסה כי יש לך סוכרת. אז אתה יכול לדון זה יותר בהרחבה במהלך הראיון קליטה.
ארבעה עיסוי ידיים לעומת עיסוי דואו
מהו עיסוי ארבע ידיים?
זהו עיסוי שניתן על ידי שני מעסים. לכן ארבע ידיים מונחות על גופך.
מה ההבדל בין עיסוי דואו לעיסוי בארבע ידיים?
עם עיסוי צמד אתה ובן זוגך מעסים בו זמנית או בתורם באותו חדר. עם עיסוי עם ארבע ידיים תעסו אותך רק על ידי שני מעסים. ניתן גם שילוב: שניכם ובן הזוג שלכם מקבלים עיסוי בארבע ידיים.
מהי ההשפעה של עיסוי ידני?
התנועות המסונכרנות של המעסים הולמות את הצד השמאלי והשמאלי של הגוף ושל שתי ההמיספרות. המוח, וכתוצאה מכך איזון בין שני אלה.
יתרון חשוב של עיסוי ארבע ידיים היא כי המוח מרגיע יותר. בגלל שאתה נגע יותר מקומות באותו זמן, זה בלתי אפשרי עבור המוח שלך לעקוב אחר כל תנועות הידיים של המעסים. זה יוצר תחושה מיוחדת של כניעה. המוח שלך נותן שליטה ויש גם הרפיה עמוקה יותר.
האם טנטרה ועיסוי בארבע ידיים הולכים יחד?
כן, עיסוי טנטרה מוצע לעיתים קרובות כעיסוי בארבע ידיים. עיסוי טנטרה דורש כניעה לרגע, שקורה מהר יותר כשמעסים אותך בארבע ידיים. אנרגית החיים שלך נוצרת על ידי מעסה אחד והמעסה השני מפיץ את האנרגיה על גופך. עם כל כך הרבה תשומת לב ואנרגיה אתה תרגיש חיוני מאוד. לעתים קרובות המגע משולב עם תמיכה בנשימה שלך, זה מבטיח שתכנס לגוף שלך עוד יותר והתאים שלך יתעוררו. זה יכול להעמיק את החוויה עוד יותר.
מה כדאי לשים לב בעת בחירת עיסוי ארבע ידיים?
מכיוון שעיסוי בארבע ידיים הוא אינטנסיבי יותר, קצב העיסוי בארבע ידיים צריך להיות איטי מהרגיל. המוח שלך זקוק לזמן כדי לעבד את כל רשמי המגע. כל ליטוף או לישה לוקח כשתי שניות לפני שמקבלים את תחושת המגע. למרבה הצער, מעסים רבים בסאונות ובספא עובדים בקצב גבוה מדי, ומאבדים את היתרונות של עיסוי בארבע ידיים.
חשוב כי המעסים אשר נותנים עיסוי יד ארבע הם מתאימים היטב. אם התנועות לא מבוצעות בו זמנית, זה יכול להרגיש לא נוח. המעסים חייבים לעבוד באותה דרך בטכניקת העיסוי שלהם, באותו קצב ועם לחץ דומה, כך שהסינכרון המסורתי מרגיש כאילו שני המעסים הם אחד. זה גם עושה דרישות על שיתוף פעולה טוב, כי עיסוי ארבע ידיים יש כל מה לעשות עם תנועות חלקות. שני המעסים צריכים להרגיש בדיוק איזה מגע יש צורך והם יכולים לתאם את זה בלי מילים.
חשיבות החיבוק
אולי אתה חווה את זה בעצמך: אחרי חיבוק פתאום אתה מרגיש אדם אחר. מאושר יותר, רגוע ומרוצה. כאילו כל דאגות פשוט להתרחק ממך. לפעמים אתה לא צריך עיסוי, אלא רק טיפול חיבוק מקיף.
מהו אפקט הריפוי של החיבוק?
חיבוקים וצורות אחרות של מגע פיזי שאינו מיני כגון אחיזת יד וליטוף שיער הקרקפת פועלים ברמה הגופנית כדי לעזור להרגיע את המוח והגוף דרך מצבים מוחצים של פחד, בושה ובושה.
מתי יכולה להיות חבילה שימושית?
Cuddles להבטיח כי מערכת העצבים שלך מגיע לנוח. תחושת האובדן, הצרכים הלא מסופקים, נעלמת ותחושה של הגשמה מחליפה אותו.
מחקר שנערך לאחרונה על מדעי המוח מראה כי גופנו מגיב חזק כאשר אנו מושפעים רגשית או נסערים. הרגש מתיישב בגופך. תגובות פיזיות אלה מביאות אי נוחות או אפילו בלתי נסבלות. מה אתה יכול לעשות בקשר לתגובות האלה של גופך? האם יש אלטרנטיבה לתרופות, סמים או מנגנוני הגנה פסיכולוגיים כמו דיכוי? נראה שמגע הוא השיטה היעילה ביותר, היעילה והטבעית יותר, על פי הילארי ג'ייקובס הנדל (ניו יורק טיימס, שופט 2015).
ללא שם: מה הוא cuddling למעשה?
התכרבלות היא לחיצה אוהבת או אכפתית של אדם אחד או יותר. החיבוק הוא דרך נפוצה להפגין חיבה, ממש כמו לתת נשיקה. חיבוק מציע נוחות, ביטחון, מעודד אותך להביע את רגשותיך וגורם לך להרגיש מובן. חיבוק יוצר גם קשר אמון.
מה קורה בגופי במהלך החיבוק?
במהלך חיבוק, הגוף שלך מפחית את הייצור של הורמוני מתח (כולל קורטיזול, אדרנלין ו noradrenaline) ומשחרר הורמונים, כולל אוקסיטוצין, אנדורפינים וסרוטונין. הורמונים אלה גורמים לך להרגיש יותר בנוח. בדרך זו אתה יכול להירגע פיזית ונפשית.
איך אתה נותן חיבוק טוב וריפוי?
חיבוק טיפולי, שנועד להרגיע את מערכת העצבים, מצריך תרגול מסוים. חיבוק טוב צריך להרגיש אמיתי ולהיות מכל הלב. אתה לא יכול לתת חצי חיבוקים. אתה מתמודד עם האחר ומחבק את השני. בכך אתה מבטיח ששני הגופים נוגעים זה בזה לחלוטין. כן, זה אינטימי, אבל בהחלט לא מיני. אתה נותן חיבוק עם כוונה אחרת, כלומר מחמלה כלפי האחר וכוונה מכוונת להציע את הנוחות האחרת. זו ממש חוויה מלב אל לב: פעימות הלב שלך מווסתות את פעימות הלב של האחר. אתה מחזיק את השני עד לרגע שהשני מוכן להרפות. אם תעשה זאת מוקדם יותר, החיבוק לא יהיה יעיל.
האם אני יכול לקבל חיבוק לפני או אחרי עיסוי?
כן, כל עיסוי מסתיים בחיבוק. בנוסף על עיסויים ואימון, אני גם מציעים אלה נרחב יותר טיפולים מפוקפקים עַל. במהלך טיפול חיבוק אני מחבק ומלטף אותך. ליטוף זה מכוון לרווחתך, כך ללא כוונות מיניות. במהלך טיפול כזה אתה חווה מגע חם, רגיעה ותשומת לב אמיתית. מלבד חיבוקים אתם יכולים לשכב בזרועותי, או אחד נגד השני ואני יכול ללטף ולהחזיק אתכם ברכות או בחוזקה.
האם זה בעיה אם אני מתרגש במהלך cuddling?
התרגשות יכולה לקרות כאשר המגע מרגש אתכם. זוהי תגובה נורמלית ובריאה מאוד מגופך. בדרך כלל התחושה הזו נעלמת די מהר, ואחריה שולטת תחושת שלווה ורוגע. אם אתה מתעורר במהלך טיפול בחיבוק, זה יכול להיות שם. אבל זה לא מטופל. לא ניתן לקיים יחסי מין במהלך טיפול חיבוק ולא מתרחשים מעשים אירוטיים.
עזוב את הרגשות הישנים
האם עיסוי יכול לעזור לשחרר את הרגשות שלי?
טיפול עיסוי הוא הזדמנות טובה לזהות, לחקור ולשחרר רגשות ישנים בגוף שלך. זה דורש את תשומת הלב הנכונה. על ידי נשימה מודעת דרך חלק של הגוף, אתה יכול להיתקל המדרכות היוצרות סוג של שריון נגד רגשות לא מעובדים. האנרגיה חסרת ההכרה חסומה בשרירים ולעתים קרובות גורמת למתח שרירים מיותר ולמתח. בהיותך מודע לשריון זה, אתה יכול לשחרר את הפצעים הרגשיים המאוחסנים. בנוסף, האנרגיה משוחררת, אשר ניתן לחוות כמו עקצוץ או צמרמורת. אז אתה מרגיש חופשי יותר רגוע. יש לך ממש מאחורי הישן מאוד מאחור.
כיצד מתפתחים מחסומי אנרגיה?
שריון פירושו שריון. אם קורה משהו בחיים שלך שלא תוכל להתמודד עם אותו רגע, אתה מחנה את הרגש בגופך. זה יוצר מתח מתמשך, לפיו השריר מרגיש כמו שריון. אנרגיית החיים שלך כבר לא יכולה לזרום בחופשיות באותו מקום. כשאתה מזהה את חסימות האנרגיה האלה, יש לגוף שלך משהו חשוב לספר לך. אתה יכול לראות בלוק כזה כפיסת זיכרון. יתכן שחווית אז בושה, פחד, כאב או עצב. כשאתה בוחן זאת, אתה עלול להיתקל בטראומה, או חוויה לא פתורה, דפוס חשיבה חוזר, או סדרה של חוויות דומות שחוזרות על עצמן שגרמו לך לאבד משהו מעצמך. אתה קצת קשוח במקום ההוא ולכן פחות רגיש. אתה לא מרגיש את הכאב, אבל אתה גם לא מרגיש את ההנאה. עיסוי ממוקד עוזר לאפשר את התחושה (שוב) ולשחרר את המתח הבנוי.
מהו דה שריון?
עיסוי דה שריון היא דרך טובה לשחרר את המתח הרגשי והמיני המאוחסן. הלחץ מופעל על שטח מרוצף, לסירוגין על ידי הזמנה עדינה להירגע. על ידי הולך למקום הזה עם תשומת הלב שלך ואת הנשימה, את הרגליים unprocessed יכול להחלים. אתה מרגיש בקצרה את הפחד המאוחסן, הכעס, האבל או הכאב, אבל הוא נעלם במהירות כמו שלג בשמש, כי אתה חווה מיטה חמה, רכה בעת ובעונה אחת.
אזורים בבטן, כמו האזור סביב מקלעת השמש (מקלעת השמש) ו"הארה "(מרכז הבטן) מכילים רבים מאותם זיכרונות המאוחסנים. התאים במעי שלך קשורים קשר הדוק למוח שלנו ויכולים לאחסן את הזיכרונות לפרק זמן ארוך יותר. בתת המודע שלנו, הרגשות הללו ממשיכים להשפיע על מצב הרוח שלך אם אתה לא שם לב ודוחף אותם. תשומת לב ממוקדת, בתמיכה חמה של המעסה, גורמת לך להרגיש את זה בחיוך. ילמדו אותך טכניקות נשימה כדי לאפשר העמקה ולשחרר את התחושה.
האם עיסוי טנטרה יכול גם לסייע בהפחתת חסימות בגוף?
כן, עיסוי טנטרה טוב מתמקד בזרימת אנרגיית חייך ובהפחתת חסימות, במיוחד ב"קונדליני "(עמוד השדרה) ובאזור האגן. האגן, המקומות בהם מסתתרים לרוב פחד, דיכוי מיני, כעס ועצב. במיוחד בהתקשרויות של עצם הערווה, העצה, אך גם שרירי הסוגר של פי הטבעת הם מקומות שבהם אתה יכול להיתקל בזה כמעט בכולם. לעיתים קרובות איננו מודעים למתחים אלו, אלא פשוט יש לנו פחות הרגשה ומגע עם אזור האגן. זה מאפשר לך לחוות שבמהלך יחסי מין אתה מרגיש תחושות פחות חזקות ממה שהיית רוצה.
באמצעות טנטרה תוכלו לחוות רגישות רבה יותר של כל גופכם. אם תאפשר את הכאב ואת התחושות האחרות באזור זה, תקבל גם יותר גישה לאנרגיה המינית שלך ולעומק פוטנציאל האורגזמה שלך. זה מספק הנאה מינית גדולה יותר כשאתה נמצא עם בן / בת הזוג שלך.
שילוב ההיבטים הפיזיים, הנפשיים, הרגשיים, המיניים והרוחניים של הווייתך, פדיון הפצעים שלך דורש להרגיש את הכאב שאתה נתקל בגופך. זה מעיר אותך בגופך, תחווה שוב שלמות משלך ותגיע לכניעה עמוקה יותר. על ידי שחרור חסימות, הן פיזית, רגשית ונפשית, תוכלו למצוא עומק ובהירות רב יותר ביחסיכם עם עצמכם ועם בן / בת הזוג.
מדוע עיסוי ממוקד על שחרורו של רגשות בשילוב לעתים קרובות עם אימון מהות?
אימון מהות עוזר לך להתקרב לעצמך ולחזור לשם יותר ויותר ללא מאמץ. אימון בשילוב עם עבודות גוף, כמו סוג זה של עיסוי, עוזר ליצור יותר קשר עם האותות האינטואיטיביים שלך מהגוף שלך, כמו תחושת הבטן שלך. מקור החוכמה הפנימי שלך יכול לתת לך תובנות מלבד מה שמחשבותיך אומרות לך. זה מאפשר לך להעביר את המיקוד שלך למה שמסב לך הנאה ואושר. אתה הופך להיות מסוגל יותר ליצור ביעילות את החיים שאתה רוצה. אתה חווה את עצמך יותר מכללותך במקום מחלקים נפרדים. באופן זה אתה עובד על ההתפתחות האישית שלך בצורה נינוחה.
עיסוי רקמות חיבור
במהלך עיסוי רקמת חיבור, המיופשיה (רקמת החיבור של השריר) מתרופפת בתנועות אלכסוניות, מה שמאפשר לאנרגיה לזרום בצורה חופשית יותר. מהי הפאשיה? מה זה צ'י? ואיך עובד עיסוי רקמות חיבור?
מיאופאשיה
רוב האנשים מניחים שהשרירים והעצמות שלנו שומרים על גופנו זקוף. במציאות, זה קורה דרך רקמת החיבור שלנו, הפאשיה. מערכת זו של חוטים אלסטיים יוצרת מבנה שלם שניתן למצוא בכל מקום בגופנו. המיופשיה היא רקמת החיבור שממוקמת בשרירים, בצורה של בין היתר מבני גידים.
המתח של החוטים במערכת הקסומה שלנו מעניק לגוף את המוצקות והאלסטיות. הוא יוצר רשת תלת מימדית של רקמות חיבור שניתן למצוא בכל פינה בגופנו. כל שריר, כל עצם, כל איבר וכל עצב מוקף ברקמה בעלת רשת עדינה זו.
הפאשיה גמישה, משנה ללא הרף את צורתה ומבנהה, אך יכולה גם לצפיפות, להידבק ולהתייבש. צפיפות פיסית נפוצה ויכולה להופיע עקב טראומה, יציבה לקויה, תגובות דלקתיות, פעולות כירורגיות ומתח. דחיסת הפאשיה הופכת את גופך פחות גמיש, משנה את צורת גופך ויכול לגרום למתח וכאב. אם קישור ברשת fascia נשבר או פגום, זה נקלט בחלקים אחרים של רשת זו. חלקים אלה מתעבים ומתחזקים, מה שעלול להוביל לקשיחות וכאב.
הפחתת מתח ברקמת החיבור
המיופשיה היא החיבור בין מערכת הפאשיה לשריר השלד. פעמים רבות יש מתח בקשר הזה, שניתן לחוש בכל השריר וגם בשרירים השוכנים באותו קו. מתח ברקמת החיבור של השריר ומתח השרירים אינם זהים, הם מרגישים אחרת והם גם דורשים גישה שונה.
בעיסוי רקמת חיבור, הדגש אינו על הפחתת מתח השרירים, אלא על המתח ברקמת החיבור, רשת הפאשיה. על ידי הזזת חלקים דחוסים בעדינות של הפאשיה, משתחרר המתח המאוחסן ונוצר שוב מקום. החלל הזה נחוץ כדי שהלחות תוכל לזרום בצורה חלקה לאורך החוטים שוב. נוזלים אלה מוליכים את המטען החשמלי מחלק אחד של הגוף לאחר דרך חוטי הפאשיה. האנרגיה (צ'י) מתחילה לזוז שוב על ידי שחרור הערוצים הללו, מה שמאפשר ליצור איזון אנרגטי בגוף. יש לכך גם השפעות על מערכת העצבים, המוח והרווחה הנפשית שלנו.
אני משתמש בלחץ קל, מתיחה ותנועות גלים. הלחץ מוגבר במקרה של חסימות רקמות דחוסות, לאחר מכן נוצר מרווח ומשתחרר מתח. כאשר אתה משחרר מתח, יכולים להשתחרר רגשות שאולי לא היית מודע להם. לאחר מספר חזרות, אתה משחרר את הרגשות הישנים והפאשיה באזור זה נעשית רכה, חלקה וגמישה יותר. על ידי החזרת הגמישות, מאבק בהתייבשות וגירוי התחדשות ברקמות המיופשיאליות, מופחת הלחץ של הפאשיה על מבנים רגישים לכאב כמו עצבים וכלי דם. יש גם יותר ניידות במפרקים.
מה זה צ'י?
צ'י הוא השם הסיני לאנרגיית החיים הזורמת בגופנו. המדע המודרני מדבר על חשמל והתנגדות.
ניתן למדוד את מידת ההתנגדות בין חלקי הגוף בתדרי אנרגיה שונים. אם ההתנגדות גבוהה יותר, רמת האנרגיה שלך ושמחת החיים שלך תפחתו. צ'י מסתובב בערוצי גופנו, כמו מים שזורמים בערוץ נהר. האנרגיה יכולה להיצמד כמו סלע באפיק הנהר. מי הנהר מצטברים והזרם פוחת. הסרת חסימות אלה יכולה לשחרר רגש, אך מבטיחה זרימה מהירה יותר וחיוניות יותר.
נטוריזם ועיסוי
אתה naturistic ואתה אוהב את זה כאשר שנינו חשופים. זה אפשרי? לפעמים אני עושה עיסויים naturist שבו הן את הלקוח ואת מעסה שניהם חשופים. אבל אם אני פתוח לזה תלוי הכוונה מאחורי שאלה זו. בגלל לחשוף ולעסות קשורה לעיתים קרובות עם סקס. לכן אני זהיר.
לא מעט תרגולי עיסוי ובתי ספר קשים מאוד לגוף החשוף. אני רואה בגוף החשוף נתון טבעי ומבחינתי חשוב ביותר שיש לך הזדמנות ליהנות באופן מלא מהעיסוי.
עיסוי הוא נפוץ מאוד בתוך נטוריזם. במחנות הנטוריזם שבה אני באה לעתים קרובות אני רגיל לעסות. היתרון הוא כי האדם על השולחן עיסוי מרגיש שווה המעסה. כי על מנת לעסות את הישבן, הירכיים באזור החזה, בגדים הם מביכים על השולחן עיסוי. עיסוי עיסויים בעירום שלך הוא בסדר עם הכוונה הנכונה.
יש אנשים שיש להם מחשבות אירוטיות על עירום ולפעמים מקווים ל'עוד'. או שהם רוצים שהמעסה יהיה עירום כי זה מרגש בעיניהם. גברים רבים מקווים ל"עיסוי נודיסטי". סוף טוב והם רואים בעיסוי עירום (ובעיקר מעסה עירום) הזמנה למגע הדדי או לאקטים מיניים. בעוד נשים חוששות מהטרדה מינית. זו לא הכוונה בתרגול העיסוי שלי. נגיעה אינטימית של הלקוח אינה הכוונה. לפעילויות מיניות אני אוהב להתייחס למלווים.
מסיבה זו, במיוחד אם אני חושד בכוונות כאלה, אני בדרך כלל שומר את הבגדים שלי במהלך העיסוי הראשון. אני לא מזדעזע בקלות מהטרדה מינית, אבל אני דוחה פרסומים כאלה. אני מטפל ברצונכם ובכל רצונכם בצורה ישרה, מקצועית ודיסקרטית. אם אתם חווים התנהגות בלתי רצויה, אתם מסתכנים שהטיפול יופסק באדיבות אך בטרם עת.
מה הקשר בין נטוריזם לבריאות / עיסוי זה לזה? זו החפיפה בקבוצת היעד. אבל הם דברים שונים.
בריאות הוא במקור "המצאה" אמריקאית המתמקדת בשילוב של רווחה וכושר. אז על אורח חיים בריא, תשומת לב לבריאות והרפיה הגוף והנפש.
כמו כן הנטוריזם מקדיש תשומת לב לרווחה, לאורח חיים בריא ולהרגעת הגוף והנפש. טבענים עושים זאת באיזון עם הטבע ככל האפשר. הטבע נותר ללא פגע ככל האפשר, וכמה שיותר יוצא 'אך ורק למסע'. ב הנטוריזם הוא דבר שאין צורך לומר, שמקורו במרדף אחר השוויון, המעניק צורה ל'להיות פתוח לאחרים ',' לחשוף את עצמך 'ו'אחד עם הטבע'.