chiedere

Massaggio e prevenzione del nuovo coronavirus

Messaggio del 03-03-2020

Potresti essere preoccupato per la diffusione del nuovo virus Corona (SARS-CoV-2) in Europa. Non c'è motivo di lasciarsi prendere dal panico e puoi tranquillamente passare per un trattamento o partecipare a seminari di massaggio. Ma prendi in considerazione alcune precauzioni. Lo faccio anch'io.

Quali precauzioni prendi con un massaggio normale?

Attribuisco grande importanza all'igiene personale, soprattutto quando massaggio qualcuno, in modo che rimanga in buona salute ei miei clienti non siano a rischio di infezioni. Per questo motivo faccio sempre la doccia prima di un trattamento e mi lavo le mani con il sapone prima e dopo. Uso anche un preservativo per le dita se necessario (ad esempio con il massaggio anale). Ho sempre un gel disinfettante a portata di mano per rimuovere eventuali fluidi corporei da me o dal cliente. E consiglio ai clienti di riprogrammare il loro appuntamento se hanno la febbre o altri sintomi influenzali. Oltre a questa abituale igiene, non sono necessarie precauzioni aggiuntive per la prevenzione del Coronavirus.

Preservativo dito / preservativo

Quali precauzioni vengono prese nei seminari di massaggio?

Nei seminari e nei meeting che organizzo, abbiamo preso le precauzioni necessarie. Sono già stati presi accordi per garantire una buona igiene:

  • Chiediamo ai partecipanti di fare la doccia in anticipo e di tagliarsi le unghie.
  • Siediti / sdraiati sempre sullo stesso schermo durante il seminario.
  • Tutta la biancheria presente viene sempre lavata ad un minimo di 60 gradi Celsius.

Per prevenire la diffusione del nuovo Coronavirus, si applicano in gran parte le stesse misure e accordi che abbiamo fatto in precedenza nei seminari per prevenire le malattie sessualmente trasmissibili e tutti i virus che possono causare influenza e raffreddore. Ciò è in linea con il consiglio del RIVM (vedere: https://www.rivm.nl/coronavirus/covid-19).


Queste sono le misure che si applicano alle riunioni:

  • Lavarsi le mani con acqua e sapone prima e durante la pausa.
  • Tosse e starnuti all'interno del gomito.
  • Usa una carta velina e / o un disinfettante (specialmente se entri in contatto con i succhi del tuo corpo o di altri).
  • In caso di febbre, tosse e sintomi simil-influenzali, ti chiediamo di annullare in tempo e rimanere a casa, soprattutto se sei stato di recente in viaggio.

In ogni officina sono disponibili biancheria pulita sufficiente, bottiglie di sapone liquido e disinfettante. E aiutiamo a ricordare a tutti questi accordi. Spero di incontrarti presto in uno dei tanti grandi seminari. Puoi trovare i dati nei gruppi Meetup di seguito.

In memoria: Wim Pas

Ogni arrivederci significa la nascita di un ricordo. Martedì scorso, Wim Pas è morto inaspettatamente a casa di suo figlio Robin. Ripensa a un anno di amore e trasformazione.

Dopo una ricerca di alcuni giorni da parte della sua amata Rik, Wim fu trovato nella casa di suo figlio Robin sotto la doccia. Allora era già deceduto. Era stato ricoverato in ospedale il giorno prima perché soffriva, ma non trovarono nulla e lo rimandarono a casa. Se hai mai avuto un incontro dal gruppo l'anno scorso Men in Touch NL hai visitato, è probabile che tu abbia incontrato Wim. Wim può guardare indietro a un anno di trasformazione, durante il quale ha espresso intensamente intimità e amore con altri uomini. Era pieno di profonda felicità ultimamente e viveva pieno nel momento. Wim, ti vogliamo bene. Continui ad esistere nei nostri cuori.

Di recente, sulla via del ritorno da Tienhoven a Nimega, Wim mi ha scritto le seguenti parole:

Non è mai troppo tardi per l'amore
Diventi un fiore che si apre

Nel profondo dei laghi della regione occidentale
Dove Purple nasconde il nido dei draghi
E l'oscurità regna sotto l'azzurro
Un sibilo d'argento ti bacia
E le parole gialle sussurrate sfondano

La canzone delle mille lacrime

Ha sei ali
Anche se non fuggirà
La sua isola piena di mistero

Ha un occhio
Sebbene non possa vedere
solo SPECCHIO Necessità

La pelle del drago arcobaleno

Non è mai troppo tardi per l'amore
Diventi un fiore che si apre.

La sua ultima messaggio: "Non soffiare via"

La meditazione di movimento ti porta dentro

La meditazione stando seduti è piuttosto difficile per la maggior parte delle persone, perché siamo abituati ad essere esposti agli stimoli per tutto il giorno. E se passi molto tempo dietro la scrivania o in macchina, il tuo corpo ha bisogno di movimento. Durante o dopo l'esercizio fisico a volte puoi anche sperimentare il silenzio e la tranquillità dentro di te. La meditazione del movimento ti assicura di trovare la pace molto più rapidamente e di concentrarti maggiormente sulla tua attenzione.

Come funziona, una meditazione di movimento?

Fai un viaggio interiore attraverso un'alternanza di movimento intenso e sottile, musica e silenzio. Concentrando la tua attenzione sul tuo corpo, diventi consapevole del tuo mondo emotivo, di ciò che sta accadendo nel tuo corpo e nei tuoi pensieri.

Ci muoviamo sempre molto lentamente. La lentezza ci consente di percepire più movimenti individuali all'interno di un movimento più ampio. Ad esempio, se metti rapidamente un braccio verso l'alto, probabilmente noti solo il singolo movimento verso l'alto, ma se lo fai lentamente, osserviamo molti eventi separati nel corpo, come le contrazioni di diversi muscoli e gli aggiustamenti delle articolazioni mentre adattarsi alle mutevoli posizioni e al mutato equilibrio, al calore che si crea e al dolce allungamento del tessuto connettivo.

Forme di meditazione in movimento

Esistono tutti i tipi di forme di meditazione in movimento, come la teoria del movimento classico orientale come lo yoga, il chi-gong e il tai-chi. Forme moderne e attive di meditazione in movimento sono state sviluppate da Osho, tra le altre, inclusa la “meditazione dinamica”. E altro ancora forme sottili e lente come Continuum Movement del coreografo Anna Halprin.

Osho: "Portando la coscienza dal cervello alla fonte, alle radici, c'è la possibilità di trasformazione".

Incarnazione attraverso la meditazione di movimento

Il tuo corpo può anche essere un'entrata nella spiritualità?

La maggior parte delle persone accetta l'idea che la mente possa essere uno strumento per l'esplorazione spirituale; usiamo la mente nella maggior parte dei tipi di meditazione e nella lettura della letteratura religiosa. Le emozioni (specialmente l'amore) sono un'altra forma di esplorazione spirituale; considera l'approccio devozionale di alcune religioni. Il concetto che il corpo possa anche fornire un'arena per l'esplorazione spirituale può sembrare ridicolo, specialmente nelle culture e religioni in cui il corpo è considerato il 'nemico' dell'anima, insieme alla sessualità, al principio femminile, al mondo fisico e la nostra umanità. Tuttavia, alcune pratiche religiose, in particolare il Tantra, vedono il corpo come un mezzo attraverso il quale possiamo studiare ed esprimere la nostra natura psicologica e spirituale.

Perché entrare in contatto con il tuo corpo?

I movimenti lenti di una meditazione di movimento creano una mente calma. Il corpo vive in un mondo privo di concetti e opinioni. La percezione del tuo corpo ti porta automaticamente in uno stato senza giudizio. Poiché il corpo fa parte del mondo fisico, la meditazione del movimento ci aiuta a comprendere la natura e la santità di questo mondo. Prestando attenzione al tuo corpo, diventi consapevole di dolore, tensione, blocchi ed emozioni. Il corpo è collegato alla tua anima e puoi guarire te stesso prestando questa attenzione a te stesso. Possiamo conoscere la vita che è in continua evoluzione e sempre in movimento, perché il nostro corpo è pieno di energia vitale e movimento. Anche quando siamo fermi, puoi sentire il movimento del battito cardiaco, la respirazione e le piccole contrazioni muscolari.

Tijs Breuer organizza regolarmente una meditazione in movimento. Puoi partecipare sia online che sul posto a Tienhoven (Utrecht). Guarda nel Gruppo Incarnata op Incontrarsi per i dettagli.

Giorni di ritiro pasquale per uomini

9-12 aprile 2020 a Tienhoven (Utrecht)

"Un dono prezioso, questi silenziosi giorni di solstizio", ha scritto un partecipante al ritiro di metà inverno. Intorno a Pasqua Mischa e io stiamo organizzando di nuovo qualche giorno, per ritagliarti un po 'di tempo per te. È ora di connettersi con la calma dentro di te e riconnettersi con la tua incarnazione. Possiamo riflettere su ciò che sta accadendo in noi stessi, nelle nostre vite e nel nostro sviluppo personale.

Insieme a un massimo di 6 partecipanti al giorno, celebriamo la Pasqua in modo diverso. Lo facciamo con la meditazione in movimento, lo yin yoga, il cibo sano (vegetariano) e, ovviamente, i nostri fantastici massaggi. I momenti di tranquillità e la natura circostante ti danno lo spazio e il tempo per calmare la mente e l'anima.

Se lo desideri, puoi scegliere di trascorrere uno o più giorni con noi. Ogni giorno offriamo un inizio di giornata con yin yoga, un pranzo condiviso, esercizi di meditazione, un momento di condivisione e la possibilità di ricevere massaggi durante il giorno. Prezzi da € 40,00.

Scegli tra un bel mix di trattamenti in combinazione con riposo ed esercizio fisico. Questo può essere adattato alle esigenze e agli obiettivi individuali. Hai abbastanza tempo per te stesso per camminare, andare in bicicletta, saltare nella sauna o nel lago e fare un giro turistico o andare in canoa. E se sei dell'umore, puoi entrare in contatto con gli altri uomini partecipanti. La sistemazione a Tienhoven e la cena non fanno parte del programma condiviso, ma possono anche essere organizzati.

Questo ritiro è facilitato da Mischa van Dullemen e Tijs Breuer. Lo Yin Yoga di Mischa è semplice, pacifico, energico e accessibile sia ai principianti che ai partecipanti più esperti. I suoi massaggi tailandesi tradizionali allungheranno il tuo corpo in ottime posizioni. Le meditazioni di Tijs sono percettive e incarnate, il movimento ti impedirà di entrare nella tua testa. I suoi massaggi e il suo lavoro sul corpo sono profondi, intimi e sensuali.

Informazioni pratiche
Date: 9, 10,11, 12 e 2020 aprile XNUMX

Arrivo: "La terra dei sogni"
Indirizzo: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Ut)
Il pranzo sarà servito nel "Neptunus Wellbeing"
Indirizzo: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut)

Arrivo, tè / caffè e introduzione: 9:00
Yin yoga: 9:30
Pranzo: 13:00 - 14:00
Meditazione del movimento: 17:30
Cerchio di chiusura: 18:30 - 19:00

Costi: 1 giorno, (incl. Due seminari e un pranzo salutare) € 40.
2 ° giorno: € 35
Più giorni: € 30 al giorno.
Sessioni di massaggio (90 min): € 75 (fino a € 35 di sconto per sessione!)
Pernottamento (bed & breakfast): 35 €
Studenti: sconto del 20%

Registrazione tramite Meetup

Una giornata di ritiro è organizzata anche per i giovani adulti, lunedì 13 aprile 2020. Questa giornata è supervisionata da Eva e Tijs Breuer.

Newsletter di gennaio 2020

Hai anche bisogno di un po 'di tempo extra per te stesso? 

Tempo per la tranquillità e un tocco caldo e amorevole

Felice anno nuovo! In questa newsletter ti propongo interessanti offerte per te stesso e per rendere felice qualcun altro. E ti offro l'ispirazione per superare il freddo inverno. Perché diventa ogni giorno più leggero, ma la natura ti invita a calmarti e si prende il tempo per muoverti. Potresti usare qualche caldo tocco d'amore in più? Quindi considera un massaggio a quattro mani. 

Forse l'hai già visto: da qualche mese ho un nuovo logo (vedi sotto). Anche il mio sito web di massaggi e coaching è stato integrato e spostato in un URL diverso: https://www.neptunus-wellbeing.nl. Leggi in questa newsletter il rilascio energetico miofasciale (MER) e il rituale dei sensi, due esempi di trattamenti in cui corpo, sensazione ed energia si rafforzano a vicenda.

Riceverai un'e-mail da me non più di quattro volte all'anno. E puoi interrompere questa newsletter in qualsiasi momento. Sentiti libero di inviare la newsletter ad altri o di rendere felice qualcuno con un buono regalo. Spero che ci rivedremo presto nella mia pratica o in uno degli incontri. 

Hartelijke groeten,
Tijs Breuer
nettuno-benessere.nl

Massaggio a quattro mani
Vuoi regalare a te stesso o ad un buon amico qualcosa di unico durante questo periodo freddo? Un massaggio a quattro mani è un'esperienza speciale. Il tuo corpo viene toccato in più punti contemporaneamente. Sei allungato, accarezzando delicatamente dolcemente, quindi saldamente impastato di nuovo. I tuoi sensi si aprono e i tuoi pensieri non possono più seguire ciò che sta accadendo. In questo modo sei completamente nella resa, nel momento. 

Offerta speciale per i lettori di questa newsletter
Ne riceverai uno dal 1 gennaio al 21 febbraio 2020 massaggio tantra a quattro mani van Tijs con Franscis o con Dennis al prezzo di un massaggio rilassante a quattro mani (€ 170,00 invece di € 200,00).

Rituale dei sensi
Trovi momenti per tornare all'interno nel ritmo frenetico della vita quotidiana? In natura, tutto ora si ferma per un momento. La vita si è ritirata alle radici degli alberi e molti animali sono in letargo. Questo periodo buio ti invita a pentirti, contemplare e trovare la pace in te stesso. Ascoltando ciò che sta accadendo nel tuo corpo, scopri il silenzio dentro di te. Da lì troverai l'ispirazione per il nuovo anno. Ciò che prima non era tempo può ora venire fuori. Con massaggi, coaching, bodywork e brevi ritiri posso aiutarti ad avvicinarti ancora di più a te stesso. Ad esempio con un rituale dei sensi. Vivi un tale rituale ora con uno sconto di € 30!

Rilascio energetico miofasciale
MER è una forma olistica di lavoro sul corpo profondo sviluppata da Satyarthi Peloquin. Aiuta ad affrontare la causa del dolore, la limitazione del movimento e i blocchi nel corpo ammorbidendo le contrazioni croniche nel tessuto. Il metodo ha anche un effetto sul dolore emotivo e psicologico sottostante, di cui spesso non eri a conoscenza. Ad esempio, aiuta se soffri di depressione o se sei in un punto di trasformazione della tua vita. Come lettore di questa newsletter riceverai fino al 1 aprile 2020 Sconto di € 30 su un primo trattamento VIA. 

Ritiro pasquale 

"Un dono prezioso, questi silenziosi giorni di solstizio", ha scritto un partecipante al ritiro di metà inverno. Durante i giorni intorno a Pasqua, Mischa ed io organizziamo qualche giorno in più per creare un po 'di tempo per te. È ora di connettersi con la calma dentro di te e riconnettersi con la tua incarnazione. Possiamo fermarci, riflettere sulle nostre vite e concentrarci sul tuo sviluppo personale. Insieme a un massimo di 6 partecipanti al giorno, celebriamo la Pasqua in modo diverso. Lo facciamo con la meditazione in movimento, lo yin yoga, il cibo sano (vegetariano) e, ovviamente, i nostri fantastici massaggi. I momenti di tranquillità e la natura circostante ti danno lo spazio e il tempo per calmare la mente e l'anima.

Se lo desideri, puoi scegliere di trascorrere uno o più giorni con noi. Ogni giorno offriamo un inizio di giornata con yin yoga, un pranzo condiviso, esercizi di meditazione, un momento di condivisione e la possibilità di ricevere massaggi durante il giorno. Prezzi da € 40,00.

Buoni regalo

Sei eccitato per un trattamento che hai ricevuto da me? E ti piace rendere felice qualcun altro con un regalo? Quindi ordina da me un buono regalo, il cui valore sarà raddoppiato. Quindi per 30 € ricevi un buono regalo di 60 €, per 40 € un buono di 80 € e per 55 € un buono di 110 €. Invia una mail con il tuo ordine a: info@neptune-wellbeing.nl. 

Reclami del pavimento pelvico negli uomini

Reclami nell'area pelvica non si verificano solo con le donne, ma anche con gli uomini. Gli uomini, tuttavia, tendono a prestare meno attenzione ad esso o a parlare meno facilmente delle loro lamentele. Con il massaggio del pavimento pelvico e il controllo cosciente dei muscoli del pavimento pelvico e dei muscoli dell'addome, della parte bassa della schiena e del bacino, è possibile eliminare i disturbi.

Ho dolore al pavimento pelvico. Il massaggio può aiutare con questo?

Molti uomini pensano che i problemi nel pavimento pelvico si verifichino solo nelle donne. Si vergognano se hanno dolore al pene o all'ano o soffrono di perdita di urina. Eppure queste lamentele sono comuni. Ricevo spesso clienti che sono stati indirizzati a un massaggiatore da un fisioterapista o uno specialista pelvico.

Un massaggio al pavimento pelvico può aiutare a prevenire e risolvere i problemi intorno al pavimento pelvico. I muscoli della parte bassa della schiena, dell'addome e del bacino svolgono un ruolo importante nella postura e nel movimento. I muscoli del pavimento pelvico hanno un compito importante nell'urinare, fare l'amore e alleviare. Quei muscoli possono essere troppo deboli o troppo tesi. Succede anche che non facciano il loro lavoro al momento giusto. Non siamo abituati a contrarre o rilassare consapevolmente i muscoli nella zona pelvica. Spesso iniziamo a sentirli quando c'è dolore.

Quali sono le possibili cause di lamentele nella zona pelvica degli uomini?

  • I muscoli del pavimento pelvico possono essere troppo tesi a causa, ad esempio, di un ritardo della minzione troppo lungo, di precedenti problemi nella zona del pavimento addominale o pelvico o di un determinato stile di vita.
  • I muscoli del pavimento pelvico possono essere troppo deboli nell'uomo più anziano o perché, ad esempio, c'è un sollevamento scorretto durante il lavoro, pressioni prolungate e frequenti con le feci (indurite) o dovute alla penetrazione anale.
  • I muscoli del pavimento pelvico possono anche contrarsi nel modo e nel momento sbagliato, ad esempio spingendo durante la minzione, per cui i muscoli si contraggono invece di rilassarsi.

Quali lamentele possono causare un massaggio al pavimento pelvico?

Disturbi di tensione e dolore nella pelvi

  • Dolore intorno all'ano, ma anche crampi nell'ano e ragadi anali (crepe)
  • Dolore allo scroto (borsa a sfera)
  • Dolore al pene
  • Dolore dolorante o pelvico
  • Dolore all'inguine o dolore nell'addome inferiore

Problemi urinari:

  • Frequenti (esortare a) urinare e / o urinare piccole quantità
  • Impossibile fermare la pipì
  • Getto ridotto con pozzanghere
  • Fare pipì è difficile da iniziare
  • Interrompere sempre la pozzanghera
  • Perdita urinaria (ad es. Dopo un intervento chirurgico alla prostata)
  • gocciolante

Problemi di rilievo:

  • Spesso esorto ad alleviare
  • Allevia (poco) spesso
  • Sensazione di incapacità di arrestare o perdita di feci
  • Blocco (costipazione) o incapacità di alleviare correttamente / completamente

Problemi sessuali:

  • Disfunzione erettile
  • Problemi con sborrata

Cosa può fare Tijs Breuer per te come massaggiatore?

Discutiamo i tuoi reclami durante un colloquio di ammissione. Successivamente, esploriamo durante un massaggio introduttivo dove i tuoi punti sensibili e dolorosi si trovano nella zona pelvica. Durante un trattamento di follow-up, l'accento può essere posto sulla riduzione della tensione muscolare, sul rilascio di blocchi ed emozioni o, ad esempio, sul tocco anale interno, in cui la tensione, le funzioni e la forza dei muscoli del pavimento pelvico vengono avvertite attraverso la palpazione. Tali trattamenti sono spesso intimi. Ecco perché viene sempre prestata molta attenzione alla sicurezza e alla fiducia.

Rituale dei sensi

  • Cerimonia per aprire i sensi

Ti piacerebbe provare qualcosa di diverso da un “normale” massaggio? Un rituale dei sensi non è un massaggio, ma un'iniziazione speciale. Sperimenti che il respiro e il lavoro energetico possono aiutarti a rivolgerti verso l'interno in modo piacevole e gentile.

Questa cerimonia ti aiuta a lasciar andare la vita quotidiana, a risvegliare la tua sensibilità e a renderti più sensuale. Provi intimità, amore e sicurezza mentre la tua pelle, la tua lingua, i tuoi occhi e le tue orecchie sono accarezzati da impulsi morbidi.

Per concentrarti meglio sulle tue sensazioni interiori, riceverai una benda sugli occhi. In uno spazio caldo e suggestivo verrai accompagnato in un viaggio fantastico. Lungo la strada conoscerai una vasta gamma di esperienze sorprendenti e meravigliosamente sensuali che vanno ben oltre le tue impressioni quotidiane. Ti rilasserai, godrai dei piccoli momenti di piacere e aprirai sempre di più il tuo cuore.

Ritiro del solstizio d'inverno

Solstizio significa "stare fermi". Nei giorni prima di Natale, Mischa e Tijs danno tempo a te stesso. È ora di connettersi con la calma dentro di te e riconnettersi con la tua incarnazione. Proprio come la Terra stessa si ferma per prendere una nuova direzione, puoi fermarti e pensare alla tua vita e concentrarti sulla tua direzione per il nuovo anno.

Insieme a un massimo di 5 uomini al giorno, celebriamo il ritorno della luce e le giornate di sole più lunghe. Lo facciamo con l'esercizio fisico, lo yin yoga, il cibo sano (vegano) e, ovviamente, i nostri fantastici massaggi. I momenti meditativi e la natura circostante ti danno lo spazio e il tempo per calmare la mente e l'anima.

Puoi scegliere di trascorrere del tempo con noi per uno, due, tre o anche quattro giorni, se lo desideri. Ogni giorno offriamo un inizio di giornata con la meditazione in movimento, un pranzo condiviso, una sessione di yoga e la condivisione nel tardo pomeriggio e la possibilità di ricevere massaggi durante il giorno. Scegli tra un bel mix di trattamenti in combinazione con riposo ed esercizio fisico. Questo può essere adattato alle esigenze e agli obiettivi individuali. Anche l'alloggio e la cena sono facoltativi. Hai abbastanza tempo per te stesso per camminare, andare in bicicletta, saltare nella sauna o nel lago e fare un giro turistico o andare in canoa. E se sei dell'umore, puoi entrare in contatto con gli altri uomini partecipanti.

Questo ritiro è fornito da Mischa van Dullemen e Tijs Breuer. Lo yoga di Mischa è semplice, energico e accessibile sia ai principianti che ai partecipanti più esperti. I suoi massaggi tailandesi tradizionali allungheranno il tuo corpo in ottime posizioni. Le meditazioni di Tijs sono consapevoli e incarnate, con movimento. I suoi massaggi sono profondi, intimi e sensuali.

Informazioni pratiche

Arrivo, tè / caffè e introduzione: 8:00 - 9:00
Pranzo: 12:00 - 13:00 h
Sessione e condivisione di Yin Yoga: 16:30 - 18:00

Costi: € 35 al giorno, inclusi due seminari e pranzo vegetariano.
Massaggi (90 min): € 75 (fino a € 35 di sconto)
Opzione pernottamento: € 35 (incl. Colazione)
Studenti sconto del 20%

Luogo pranzo e trattamenti: benessere Neptunus
Indirizzo: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut)
Posizione arrivo, meditazione e yoga: il cottage "Land of Dreams"
Indirizzo: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Ut)