Questions

Oasis Tantra pour hommes

25 au 27 juin 2024 en Algarve, Portugal

Voulez-vous découvrir comment le tantra peut apporter plus d’intimité dans votre vie ? Alors venez à l'oasis Tantra dans un complexe gay privé de l'Algarve, au Portugal. Une découverte du Tantra de trois jours pour découvrir de manière ludique la sensualité et la connexion avec des hommes partageant les mêmes idées.

Pour qui?

Cette Oasis Tantra est parfaite pour :

  • Toute personne recherchant un soulagement du stress, une relaxation et des expériences nourrissantes.
  • Ceux qui souhaitent apporter plus de conscience dans leur vie.
  • Hommes bi ou gays individuels qui souhaitent entrer en contact avec des hommes partageant les mêmes idées.

Découvrez ce que le tantra peut vous apporter

Cette oasis tantra de deux jours se concentre sur l'exploration du jeu, de la sensualité et de la connexion avec des hommes partageant les mêmes idées. Il offre le lieu idéal pour partager, apprendre et découvrir. Nous sommes heureux de vous offrir un espace sûr, où vous pourrez entrer davantage en contact avec votre corps et votre esprit et éprouver plus de connexion avec d'autres hommes.

Pendant, avant et après les ateliers, nous avons un accès complet à la piscine, au sauna et au bain à remous. Aucune expérience préalable du tantra ou du massage n’est nécessaire pour participer.

Accompagnement

Pie est une massothérapeute de Rio de Janeiro – Brésil. Il possède un équilibre naturel entre connaissances théoriques et intuition empathique lorsqu'il aborde ses clients. Depuis son installation à Londres il y a 8 ans, il n'a cessé de développer ses techniques du toucher et de l'intimité. Il est titulaire d'un diplôme ITEC de la prestigieuse London School of Massage. Sa devise est : les bonnes choses ne doivent pas être faites à la hâte. @studiopwellness.

Tijs est un masseur et coach de vie de formation classique, qui travaille également avec diverses formes modernes de travail corporel, notamment l'alchimie du toucher, la libération énergétique myofasciale et les techniques musculaires profondes. Il a également suivi divers cours de tantra, notamment à la School for Tantra (Amsterdam) et au Gay Tantra d'Armin Heining (Berlin). Dans ses séances de massage et de tantra, vous ressentez sa présence, sa paix et son attention. Depuis 2015, il organise des ateliers de méditation, de tantra, de massage et de câlins ainsi que des retraites de plusieurs jours.

Sensuel et sûr

Bien qu'ils ne soient pas sexuels, certains ateliers incluent de la nudité, des massages et une stimulation sensorielle. Tout est maintenu dans des limites sûres et avec le consentement. Vous n'avez qu'à participer aux ateliers et exercices avec lesquels vous vous sentez à l'aise et vous ne serez touché que de la manière que vous acceptez.

Vous venez avec votre partenaire ? Ensuite, vous pouvez faire tous les exercices en binôme ou proposer d’acquérir de l’expérience avec d’autres participants.

Données en tijden

  • Mardi 25 juin 2024, de 8h00 à 9h00 et de 14h00 à 18h00
  • Mercredi 26 juin 2024, de 8h00 à 9h00 et de 14h00 à 18h00
  • Jeudi 27 juin 2024, de 8h00 à 9h00 et de 14h00 à 18h00

Lieu

CASA RISA, R. da Igreja 1, 8500-132, Portugal

Site Web : https://casarisa.com/the-resort/

Frais

  • Retraite complète de trois jours avec ateliers et rituels 220,00 €
  • Atelier et rituel de deux jours 150,00 €
  • Atelier d'une journée : 85,00 €
  • Nuitée à Casa Risa : 135,00 € à 195,00 € par chambre

Réservation

Séances individuelles

Avant ou après l'atelier, vous pouvez réserver un massage avec Pinto dans la salle privée de Casa Risa. Il y a une réduction spéciale pour les participants à l'atelier. Tarifs réguliers des massages Pinto à Casa Risa:

  • Massage thérapeutique : 100 € (2 heures)
  • Massage de groupe : 60 € par personne (minimum 3 personnes, 2,5hXNUMX)
  • Massage tantrique : 290 € (2 heures)
  • Massage tantrique en couple : 350 € (2 heures). Peut également être offert dans la chambre de l'invité. 
  • Massage au bord de la piscine : 60 € (30 min)

Jour 1 : Orientation, curiosité et sensualité

4h – 14.00h à 18.00h

Découvrez le pouvoir de vos sens, ouvrez-vous et comprenez comment le tantra peut changer votre vie.

Lors de cette journée d’introduction, vous apprendrez ce que signifie lutter pour l’unité avec le divin. Le Tantra peut apporter plus de plaisir et d’intimité dans votre vie. Vous verrez comment la pratique de la libération et de la sensualité peut jouer un rôle pour plonger dans un mode de vie plus intense. Et vous découvrirez à quel point il peut être incroyablement sexy de déshabiller votre partenaire.

  • Accueil : Nous faisons connaissance avec les autres participants lors d'une introduction ludique et agréable. Vous recevrez un aperçu de l’ordre du jour et des attentes pour l’atelier. Nous fixerons les intentions pour la retraite.
  • Rituel de dégustation : ouvrez vos sens de la vue, de l'odorat, du goût et du léchage lors d'une séance de dégustation intime en tête-à-tête, en vous nourrissant mutuellement de manière lente, attentive, orgasmique et sexy.
  • Introduction au Tantra : découvrez la philosophie et les principes du Tantra. Découvrez les différentes traditions et techniques qui vous aideront à créer plus d'intimité dans votre vie.
  • Exploration de la connexion et de l'intimité : grâce à la pleine conscience, aux mouvements méditatifs et au toucher, nous explorons l'espace de l'atelier et le complexe. Nous vous invitons à ouvrir vos sens, à ressentir plus profondément.
  • Rituel de déshabillage : Connectez-vous et abandonnez-vous au toucher subtil et affectueux. En introduisant votre intention dans votre toucher sans mots, nous explorerons la joie, la sensualité et de nouvelles sensations. Chaque contact apportera un grand plaisir tant au destinataire qu'à l'explorateur. Nous vous invitons à donner et recevoir en même temps.

Jour 2 : Plongée dans les couleurs de l'arc-en-ciel

4h – 14.00h à 18.00h

Découvrez la joie et le dynamisme que vous ressentez lorsque votre respiration et votre toucher sont en harmonie avec nos centres énergétiques.

Les chakras sont des centres d'énergie subtile dans le corps humain. Ils sont symbolisés par les couleurs de l'arc-en-ciel. Durant cette journée vous apprendrez à mieux comprendre et influencer le fonctionnement de vos chakras. Nous utilisons des techniques de respiration, des exercices en partenariat et des massages énergétiques. Et nous ne négligeons pas le pénis, qui est notre véhicule énergétique le plus puissant qui puisse nous procurer tant de plaisir.

Voici ce que nous allons faire :

  • Techniques de respiration avancées : Pranayama pour le contrôle et l'expansion de l'énergie. Lorsque nous activons notre respiration, nous ressentons nos canaux énergétiques (Nadis) et nos chakras.
  • Atelier de massage énergétique : Nous vous apprenons à vous permettre de ressentir vos chakras plus profondément et à quel point le toucher peut être agréable. Nous utilisons une combinaison de styles de massage énergétiques tels que l'Alchimie ou le Toucher.
  • Toucher à six mains : Dans un groupe petit et plus grand, nous activerons nos sens lorsque nous serons touchés par plusieurs hommes en même temps.
  • Atelier sur la sexualité sacrée : exercices pour partenaires pour approfondir l'intimité et la connexion. Nous vous apprenons à donner un excellent massage Lingam, en utilisant les techniques de Joseph Cramer pour éveiller l'énergie du pénis. Vous pouvez cultiver l’énergie sexuelle et l’utiliser pour votre croissance spirituelle.
  • Rituel du coucher du soleil : Dans cet exercice de groupe au bord de la piscine, nous honorons les éléments, les directions cardinales et les énergies que nous découvrons dans notre corps.

Jour 3 : Journée d'intégration et cercle orgasmique

4h – 14.00h à 18.00h

Trouvez l'harmonie intérieure en intégrant de nouvelles expériences avec un toucher thérapeutique, des cercles de partage et l'amour de soi..

Cet après-midi nous nous nourrirons pour permettre aux expériences précédentes de résonner et de trouver leur place. Nous proposons un mélange d'activités pour vous aider à intégrer des expériences, à trouver la paix intérieure et à développer un sentiment de connexion. Si vous vous inscrivez le troisième jour, vous ferez l'expérience de la relaxation, de la découverte de soi et de relations bienveillantes profondes.

Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre :

  • Atelier Healing Touch : Apprenez l'art doux du Healing Touch, une technique qui utilise le toucher léger pour équilibrer votre champ énergétique et favoriser le bien-être général.
  • Méditation par le mouvement : circulez à travers des mouvements doux qui combinent pleine conscience et activité physique. Cet exercice vous aidera à vous connecter avec votre corps et à calmer votre esprit.
  • Cercle de partage : dans un espace empreint de compassion et de soutien, nous nous connectons avec vos collègues participants et partageons vos expériences.
  • Cercle orgasmique : nous nous verrons nous aimer et honorer la beauté de notre corps tout en explorant une séance d'auto-massage et de masturbation consciente.
  • Cérémonie de clôture : Terminez la journée par un rituel apaisant pour renforcer l'énergie positive et les liens que vous avez établis. Nous fournissons des conseils et des stratégies pour intégrer les pratiques tantriques dans votre vie quotidienne. Nous célébrerons la gratitude et les bénédictions d'adieu dans un rituel sincère.


Atelier d’une journée à Utrecht – Mouvement taoïste et massage pour hommes

Voulez-vous ressentir votre énergie vitale et la laisser circuler dans votre corps ? Dans cet atelier, vous apprendrez comment procéder, pendant que nous pratiquons le Qi-gong et le massage taoïste.

  • Date : dimanche 10 mars 2023
  • Lieu : Awananda, Utrecht

Dans le taoïsme, le mouvement et le toucher du corps sont importants.

  • Énergie : Le taoïsme considère le Chi comme l’énergie vitale universelle qui traverse tout. Le mouvement et le toucher activent les méridiens et stimulent la circulation du Qi dans le corps.
  • Yin et Yang : Le toucher sensuel et les poses équilibrantes peuvent favoriser l’équilibre entre le yin et le yang dans le corps.
  • Naturalité : le taoïsme met l’accent sur l’importance de vivre en harmonie avec la nature. La nudité et le contact avec tout le corps vous permettent de découvrir la beauté de votre corps en tant que partie intégrante de la nature.

Qi gong
Ce jour-là, vous découvrirez le Qi-gong, une pratique ancienne qui trouve ses origines dans le taoïsme et la médecine traditionnelle chinoise. Cela implique un système de mouvements corporels coordonnés, d’exercices de respiration et de méditation. Grâce à des mouvements contrôlés et des exercices de respiration, le Qi Gong vise à réguler et renforcer le flux du Qi dans le corps. En position debout, nous effectuons des mouvements doux et fluides, mais aussi des mouvements plus dynamiques, qui ressemblent parfois au Tai-chi. Les exercices de Qigong procurent une plus grande flexibilité, force, équilibre et coordination, mais procurent également des sensations de relaxation et de tranquillité, une plus grande conscience de soi et un sentiment de connexion avec soi-même et avec les autres.

Massage taoïste
Cette forme de massage combine les principes taoïstes avec des techniques énergétiques pour cultiver et faire circuler votre énergie vitale. Il s'agit d'une intégration de respiration, de massage complet du corps et de toucher sensuel, y compris le toucher génital. Il y a des siècles, il était développé dans les harems de la noblesse chinoise. Comme les rois avaient plusieurs épouses, ils devaient restaurer le flux de Qi dans le corps et activer le Ching (énergie sexuelle). Le flux d'énergie dans le corps est rétabli par un toucher apaisant sur les parties sensuelles du corps, telles que le pénis, l'anus et le plancher pelvien. Dans les années 80, Joseph Cramer a combiné ces traditions avec des connaissances issues de la sexologie, de la psychologie et de la neurobiologie occidentales. À la Body Electric School, il a ajouté le « massage lingam » (massage du pénis). https://www.neptunus-wellbeing.nl/taoistische-massage/

Qu'allons-nous faire?
Le matin, nous pratiquons un certain nombre de principes et mouvements énergétiques du Qi-gong. Cette forme de mouvement taoïste sera la parfaite préparation au massage taoïste.

Avant la pause déjeuner, nous ferons de la respiration taoïste et pratiquerons quelques mouvements de massage sensuels sur tout le corps. Nous vous apprenons également quelques mouvements spécifiques pour les organes génitaux. L'après-midi nous pratiquons le massage taoïste en trio. Deux hommes donneront un massage au troisième homme, après quoi nous alternons.

Découverte de soi et sécurité
Cette journée peut être un défi, mais aussi un voyage de découverte de soi et de connexion, en mettant l'accent sur l'expansion de la conscience, le flux d'énergie et la libération. Vous ressentez plus d’espace et de sensualité. Vous obtenez plus d’énergie vitale et vous vous sentez plus intense, avec plus d’intimité et un plaisir plus profond. Ensemble, nous créons une atmosphère sûre dans laquelle tous ceux qui s'identifient comme hommes peuvent être eux-mêmes, quels que soient leur type de corps, leur âge ou leur orientation sexuelle.

Responsable des programmes francophones
Tijs Breuer est une travailleuse corporelle (tantrique), coach de vie, professeur de pleine conscience et masseuse expérimentée et certifiée, spécialisée dans l'approfondissement du travail corporel. Il travaille avec la conscience du corps, l’attention aimante, l’expérience directe et le travail énergétique tel que le tantra. Il donne des ateliers hebdomadaires de découverte ludique pour se connecter avec soi et avec les autres.
Bram nous donne un enseignement de Qi-gong. Il pratique les arts martiaux comme le judo et le Tai Chi depuis sa jeunesse. En 2019, il a complété la formation de Qigong et s'est depuis concentré sur l'étude et l'enseignement des styles éclectiques de Qigong d'un point de vue taoïste et bouddhiste. Daniel est notre « détenteur de l'espace » et il surveillera l'espace et vous aidera si nécessaire.

Fois
Porte ouverte, café, thé : 9h30
Heure de début : 10h00
Pause déjeuner : 13.00h13.00 (XNUMXhXNUMX)
Heure de fin : 18.00h18.00 (XNUMXhXNUMX)

Déjeuner – salade et repas-partage
Il y a une pause entre les programmes du matin et de l'après-midi. Nous restons dans le hall et déjeunons ensemble. Une salade fraîche et saine sera préparée, mais veuillez apporter vos propres friandises préparées à partager avec les autres participants.

Lieu
Awananda
Adresse : Kanaalweg 84A, 3533 HG Utrecht

Frais
Billet régulier 70 €. Moins de 35 ans 55 €. Étudiants / réfugiés 45 €
Billets: https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl/meetup-tickets
ou achetez-le sur Hipsy : https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Demander? Tijs Breuer. Téléphone portable : +31626174884.

Qi-gong – La clé réside dans le fait de ne pas savoir

Entretien avec Bram Griffioen

Le Qigong est une pratique ancienne qui trouve ses origines dans diverses sources, notamment les anciennes philosophies chinoises, la médecine, les arts martiaux et les pratiques religieuses telles que le taoïsme et le bouddhisme. Il s'agit d'un système de mouvements corporels coordonnés, d'exercices de respiration, de concentration et de visualisation, dans le but de promouvoir la santé et le bien-être.

BRam Griffioen est professeur de Qigong à La Haye. Il dispense l'enseignement du Qigong dans le mouvement taoïste et les ateliers de massage organisés par Tijs Breuer. Tu peux lire plus d'informations à son sujet ici.

Quelle est la philosophie fondamentale du Qi Gong ?

Le Qi ou Chi fait référence à l’énergie vitale qui circule à travers toutes choses.
Gong signifie pratique ou cultivation. Ainsi, à travers des mouvements contrôlés et des exercices de respiration, le Qigong vise à réguler et renforcer le flux d’énergie vitale dans le corps.

Quels effets positifs le Qi Gong peut-il avoir sur le corps et l’esprit ?
Le Qigong assure non seulement une meilleure santé physique, comme une flexibilité, une force, un équilibre et une coordination accrus, une baisse de la tension artérielle et un meilleur sommeil. Cela réduit également le stress. Il favorise les sensations de relaxation et de tranquillité en agissant sur le système nerveux parasympathique, ce qui amène le corps dans un état de repos et de récupération, ce qui peut ainsi contribuer à réduire l'anxiété et les tensions dans le corps.

En plus d’être bon pour le corps et votre développement physique, une pratique régulière apporte bien plus en interne. Parce qu’il a un effet physique en augmentant la conscience du corps, au fil du temps, beaucoup de choses se produisent également en interne et en mental. Le Qigong m'a également apporté une croissance spirituelle, grâce à un sentiment de connexion avec moi-même et mon environnement.

Comment êtes-vous entré en contact avec le Qi Gong ?

Depuis mon adolescence, je suis fasciné par le concept d’énergie interne et les arts martiaux. Durant mon adolescence, j'ai pratiqué diverses formes d'arts martiaux. Plus tard, dans mes premières années, je me suis intéressé au bouddhisme et au taoïsme. D'une manière ou d'une autre, j'ai vu des parallèles entre le contrôle du corps, l'habileté, la force et le vide.

En 2019, je me suis concentré sur la formation pour étudier le Qigong et j'ai appris des styles de Qigong éclectiques, principalement du Qigong taoïste et bouddhiste.

Quelle est votre méthode spécifique dans la pratique du Qigong ?

Mon approche du Qigong a toujours été fondée sur la curiosité et, sans le faire consciemment, je n'ai jamais accordé beaucoup d'importance au Qigong et à ses enseignements. À titre d'exemple, je n'ai jamais pensé à des choses comme « ce mouvement est bon pour ceci ou cela ». Non, au lieu de cela, j'ai essayé de me concentrer autant que possible sur les sentiments et d'abandonner autant que possible tout concept ou théorie.

La principale chose que j'ai faite et que je fais encore est de pratiquer et d'apprendre la philosophie taoïste et bouddhiste, étape par étape, à mon rythme. Toujours orienté vers la pratique, avec une distance appropriée entre ce que je fais et ce que j'apprends par rapport à moi-même. Je ne suis pas un professeur de qigong. Je suis juste un homme qui pratique le qigong. Cela est peut-être dû en partie à un excès de modestie, même si cela peut aussi être à mon avantage. J'espère toujours garder un esprit de débutant à ce sujet. Parce que ce qu’un professeur de Zen m’a appris un jour était : « La clé réside dans le fait de ne pas savoir. »

Quelle forme de Qigong souhaitez-vous pratiquer lors de l'atelier taoïste ?

J'ai une bonne idée à ce sujet. Nous ferons ensuite le « Hui Chun Qigong » en groupe. Cette forme signifie « retour au printemps » et, d'après ce que j'ai appris lors de ma formation, elle agit sur les soi-disant « méridiens miracles ». Il s'agit d'un ensemble de huit méridiens, dont le Yin, le Yang et le méridien dit « Chong Mai ». Ils n’appartiennent pas aux 12 méridiens principaux traditionnels. Ces méridiens sont considérés comme « miraculeux » en raison de leurs fonctions uniques et de leur lien profond avec notre essence et notre développement spirituel.

Qu'est-ce que ça vous fait de participer au massage taoïste ce jour-là ?

Je trouve cela tout un défi, mais j'ai découvert que je recherche en fait des choses que je trouve encore passionnantes ou difficiles. Je m'applique souvent à quelque chose qui, selon moi, peut m'aider à grandir davantage. Les arts martiaux, par exemple, m'ont offert l'opportunité d'apprendre à composer avec la résistance des autres, à prendre ma place. Le Qigong m'a appris à accroître ma conscience corporelle, ce qui a progressivement changé ma perspective sur les choses et a rendu mon corps beaucoup plus fort grâce à l'effet d'ancrage qu'il avait. Et maintenant, le massage taoïste s'offre à moi dans lequel je vais dispenser un enseignement de Qigong. Le résultat est encore une surprise. Alors laissez-moi continuer ainsi. Après tout, la clé réside dans le fait de ne pas savoir.

Partagez vos expériences de méditation

Parlez-vous parfois aux autres de vos expériences de méditation ? De nombreuses personnes gardent ces expériences pour elles parce qu’elles trouvent embarrassant de révéler qu’elles méditent régulièrement. Même s’il peut être très utile de partager ces expériences avec d’autres.

Notre cerveau est très doué pour stocker les moments désagréables et anxieux pour nous protéger du danger. Mettre des mots sur ce que vous ressentez pendant la méditation peut aider à renforcer votre conscience. Vous entraînez votre cerveau à enregistrer votre monde émotionnel. Et vous veillez à ce qu'en plus des moments désagréables et anxieux, vous puissiez également mieux vous souvenir des moments agréables. Il est également agréable de lire les expériences des autres, comme source d’inspiration et d’encouragement. Partager des expériences de méditation avec d’autres peut être utile de plusieurs manières.

Quelques raisons pour lesquelles le partage d’expériences est utile :

  • Cela peut vous aider à approfondir votre pratique de la méditation. Parler de vos expériences peut vous aider à mieux les comprendre et à les intégrer dans votre quotidien. Vous pouvez également apprendre des expériences des autres, ce qui peut vous aider à acquérir de nouvelles connaissances.
  • Cela peut vous apporter du soutien. La méditation peut parfois être difficile, surtout lorsque vous débutez. Cela peut être agréable de parler à d’autres personnes qui méditent également. Ils peuvent vous soutenir et vous motiver.
  • Cela peut aussi inciter d’autres personnes à commencer à méditer. En partageant vos expériences positives avec la méditation, vous pouvez aider les autres à découvrir ses bienfaits.

Quelques exemples de partage d’expériences de méditation :

  • Si vous ressentez certaines pensées ou émotions pendant la méditation, il peut être utile d’en parler à quelqu’un. Cette personne peut vous aider à comprendre vos expériences et à relever tous les défis.
  • Si vous avez du mal à vous concentrer pendant la méditation, il peut être utile d’en parler à quelqu’un qui a plus d’expérience. Cette personne pourra vous donner des conseils pour améliorer votre concentration.
  • Si vous vous demandez si la méditation vous convient, il peut être utile d’en parler à quelqu’un qui la pratique déjà. Cette personne pourra vous raconter son expérience et vous aider à prendre une décision.

Bien entendu, il n’est pas toujours nécessaire de partager vos expériences de méditation avec d’autres. Si vous vous sentez plus à l'aise de les garder pour vous, ce n'est pas un problème. Mais si vous voulez le faire, il existe de nombreuses façons de le faire. Par exemple, vous pouvez parler à un ami ou à un membre de votre famille, assister à un groupe de méditation ou visiter un forum ou un blog en ligne.

Ce qui vous convient le mieux dépend de vos préférences et de vos besoins personnels. En bas de cette page vous pouvez (toujours) laisser un message pour partager vos expériences.

Atelier d'une journée Le Rainbow Bridge

Atelier de yoga et massage à Amsterdam par Christian & Tijs

  • Date : dimanche 25-02-2024
  • Lieu : De Roos, Amsterdam

Découvrez comment la méditation, le yoga et les massages peuvent vous aider à vous connecter avec vos chakras et à trouver plus d'équilibre dans votre vie. Tijs et Christian vous invitent à une journée de découverte de soi et de connexion.

Le pont arc-en-ciel
Les traditions indiennes reconnaissent plusieurs centres d'énergie subtils dans le corps humain appelés chakras, ils sont souvent symbolisés par les couleurs de l'arc-en-ciel. Les chakras nous aident à combler le fossé entre le corps et l’esprit et influencent continuellement la façon dont nous nous comportons et ressentons. Ils sont façonnés par nos vies et par les expériences que nous vivons.

Durant cet atelier d'une journée vous apprendrez à comprendre et à influencer le fonctionnement de vos chakras. De cette façon, vous pourrez prendre bien soin de vous et devenir plus équilibré.

Si vous envisagez de participer à la retraite Rainbow Bridge (18-25 mai, Andalousie), cette journée est l'occasion de découvrir si le travail avec les chakras vous intéresse. Plus d'informations sur la retraite : https://www.rainbow-retreat.eu

Yoga
Nous pratiquons divers aspects du yoga, notamment la méditation, la respiration et les postures de yoga, ainsi que leurs effets sur le fonctionnement de nos chakras. Les asanas du yoga sont basées sur le yoga Vinyasa et sont effectuées dans une séquence fluide, guidée par la respiration. Vous découvrirez à quel point il est agréable de faire des exercices qui vous donnent à la fois plus d'énergie et de relaxation.

Message
Grâce aux formes de massages énergétiques que nous vous enseignons, vous ressentirez vos chakras plus profondément et combien le toucher peut être agréable. Nous utilisons une combinaison de styles de massage énergétiques, inspirés d'Osho, tels que le rééquilibrage, l'alchimie du massage tactile, la libération énergétique myofasciale et le tantra. Le massage ouvre vos sens, mais n'est pas explicitement érotique ou sexuel.

Inclusif et sécuritaire
Il s’agit d’un atelier de body positive, sans vêtements, pour tous les genres et pour toute personne en bonne condition physique. Une expérience du yoga ou du massage est la bienvenue, mais pas obligatoire. Les exercices de contact vous aident à vous ouvrir dans une atmosphère de confiance et de connexion. Il y aura des moments où vous pourrez partager vos expériences. Vous n’êtes pas obligé de faire quoi que ce soit et tout attouchement est basé sur le consentement mutuel. Vous vous sentirez ensuite en paix, en sécurité, connecté et apaisé.

Facilitateurs
Christian Wicke travaille comme médecin généraliste, professeur de yoga en ashtanga et vinyasa yoga et masseur. Il aime partager ses idées sur le yoga avec les autres, dans le cadre de cours collectifs et individuels. En plus d’enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et parler de la philosophie du yoga et de ses implications dans notre vie quotidienne.
Tijs Breuer est coach de vie, professeur de pleine conscience et masseur, spécialisé dans l'approfondissement du travail corporel. Il travaille avec la conscience du corps, l’attention aimante, l’expérience directe et le travail énergétique tel que le tantra. Il donne des ateliers hebdomadaires de découverte ludique pour se connecter avec soi et avec les autres.

Lieu
De Roos, spiritualité et développement personnel
PC Hooftstraat 183
1071 BW Amsterdam
Site Web

Frais

  • Billet standard : 85 €
  • Tarif réduit (pour étudiants et réfugiés) : 70 €
  • Couples : Tarif réduit 160 € pour deux personnes. Tout type de relation, y compris les amis avec ou sans avantages sociaux, toute combinaison de genres autorisée.
  • Nourriture : Vous pouvez apporter votre propre déjeuner. Il est également possible de déjeuner à la carte au Tea House. Vous pouvez commander le menu du salon de thé voir ici

Cession

  • Inscrivez-vous pour participer à Meetup
  • Achetez votre billet ci-dessous ou ici ou sur hippie.

Ce qu'il faut apporter
Nous vous recommandons d'apporter votre propre tapis de yoga, paréo/écharpe, short, gourde et serviette.

Plus d'info
Tijs Breuer +31626174884
Christian Wicke +31610314713

Rainbow Retreat – Semaine de Yoga et Massage autour des chakras en Espagne

"Le pont arc-en-ciel"

18-25 mai 2024
Vejer de la Frontera, Andalousie, Espagne

Une semaine pour mieux vous découvrir et vous détendre.
Grâce à la méditation, au yoga et aux massages, nous vous connectons à vos centres d'énergie subtile, vos chakras.

Tijs et Christian vous invitent à une retraite dans un endroit magnifique du sud de l'Andalousie. Le mois de mai est une période idéale pour cela : tout grandit et fleurit, tandis que vous pouvez vous inspirer de la beauté, du silence et de la tranquillité qui vous entourent.

Le pont arc-en-ciel
Les traditions indiennes reconnaissent plusieurs centres d'énergie subtils dans le corps humain, appelés chakras et symbolisés par les couleurs de l'arc-en-ciel. Les chakras nous aident à combler le fossé entre le corps et l’esprit et influencent continuellement la façon dont nous nous comportons et ressentons. Ils sont façonnés par notre cycle de vie et nos expériences. Durant cette semaine vous apprendrez à mieux comprendre et influencer le fonctionnement de vos chakras. De cette façon, vous prenez bien soin de vous et devenez plus équilibré.

Yoga et massage
Nous pratiquons divers aspects du yoga, notamment la méditation, la respiration et les postures de yoga, ainsi que leurs effets sur le fonctionnement de nos chakras. Vous découvrez à quel point il est agréable de faire des exercices qui vous donnent plus d'énergie ou vous calment.
Les formes de massage énergétique que nous vous enseignons vous permettent de ressentir vos chakras plus profondément et à quel point le toucher peut être agréable. Les exercices de contact aident à cela, à s'ouvrir dans une atmosphère de confiance et de connexion.

**La Maison**
La Cuartilla est située sur un versant ensoleillé avec une vue lointaine sur la mer, entourée de forêts indigènes, de jardins et de vergers. À distance de marche de la charmante ville de Vejer de la Frontera, à une demi-heure de route des magnifiques baies de la Costa de la Luz, la nature prend vie grâce à la permaculture. De beaux endroits ont été créés aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur pour faire des exercices en groupe ou pour être seul. La ferme, rénovée avec des matériaux naturels, est merveilleusement lumineuse, spacieuse et confortable. Les légumes biologiques de notre propre jardin et de l'environnement immédiat nettoient notre corps. Nous mangeons végétarien et ne consommons ni alcool ni autres stimulants.

Accompagnement
Christian Wicke travaille comme médecin généraliste, professeur de yoga en ashtanga et vinyasa yoga et masseur. Il aime partager ses idées sur le yoga avec les autres, dans le cadre de cours collectifs et individuels. En plus d’enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et parler de la philosophie du yoga et de ses implications dans notre vie quotidienne.

Tijs Breuer est coach de vie, professeur de pleine conscience et masseur, spécialisé dans le travail corporel en profondeur. Il travaille avec la conscience du corps, l’attention aimante, l’expérience directe et le travail énergétique tel que le tantra. Il donne des ateliers hebdomadaires de découverte ludique pour se connecter avec soi et avec les autres.

Tous les sexes sont les bienvenus à cette retraite. Une expérience en yoga ou en massage est la bienvenue, mais pas obligatoire.

Programme

  • samedi 18 mai 2024
  • Arrivée, introduction, dîner et programme de la soirée
  • Du dimanche au vendredi
  • Chaque matin : méditation, respiration et asanas de yoga. Après le déjeuner : temps pour soi. Clinique de massage l’après-midi. Dîner et programme de soirée varié.
  • samedi 25 mai 2024
  • Petit-déjeuner, programme final et adieu

Frais

  • Tarif standard : 980 €
  • Tarif réduit pour étudiants et réfugiés : 800 €
  • Tout compris : nuitée, nourriture et programme.
  • Arrivée : Propre moyen de transport.

Lieu
Casa la Cuartilla, Vejer de la Frontera, Espagne

Billets
Vous pouvez payer le montant total ci-dessous ou effectuer un dépôt. Vous devez payer le solde au plus tard 14 jours à l'avance.

Vous pouvez également acheter votre billet/dépôt sur hippie.

Ou allez sur : https://www.neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets/

Un massage sportif régulier aide

L'exercice est sain et l'exercice régulier est très important pour rester en bonne santé. Faites-vous de l'exercice régulièrement ? Le massage sportif est un complément précieux à votre entraînement. Parce que l’entretien de vos muscles est très important. Et le massage sportif peut vous aider à être encore plus performant. Achetez dès maintenant un forfait de massage sportif avec une réduction.

De nombreux sportifs ne pensent au massage qu’après une blessure, pour favoriser la récupération. Mais l'état général des muscles peut être amélioré en se faisant régulièrement masser. Il profite à votre santé et à votre bien-être en tant qu'athlète et garantit des performances sportives visiblement meilleures.

Le massage sportif est bien plus qu’une simple relaxation. Il s'agit d'une forme de massage ciblée visant à améliorer la circulation sanguine et la souplesse des muscles. Le massage sportif peut également viser à traiter des problèmes spécifiques que peuvent rencontrer les sportifs.

Le massage sportif est indispensable à toute personne pratiquant un sport de haut niveau. C'est un support puissant pour les sportifs de tous niveaux. En utilisant régulièrement le massage sportif, vous pouvez augmenter vos performances, réduire vos risques de blessures et atteindre une meilleure concentration et un meilleur équilibre mental. 

Effets positifs d'un massage sportif

Meilleures performances sportives : En utilisant régulièrement le massage sportif vous augmentez vos performances. Vos performances s'améliorent en favorisant une bonne circulation sanguine, l'élimination des déchets des tissus musculaires, une récupération plus rapide, une réduction des tensions musculaires et une amélioration de la flexibilité globale. Vous remarquerez que vous avez plus d’énergie, de meilleures performances et que vous pouvez continuer à performer à un niveau élevé plus longtemps.

Circulation améliorée: Le massage sportif stimule la circulation sanguine, qui transporte plus rapidement l'oxygène et les nutriments vers les muscles. Cela favorise la récupération et réduit le risque de blessures.

Soulagement des tensions musculaires: Un entraînement intensif peut entraîner une accumulation de tensions dans les muscles. Le massage sportif aide à relâcher ces tensions en dénouant les nœuds et les adhérences, augmentant ainsi la flexibilité et l'amplitude des mouvements. Et si vous souffrez souvent de crampes pendant ou après l’effort, cela peut vouloir dire que vos muscles restent trop tendus. Un massage garantit que les muscles se détendent après l'exercice.

Prévention des blessures : En suivant régulièrement des massages sportifs, vous pouvez réduire considérablement les risques de blessures. En favorisant un bon équilibre musculaire et en réduisant les tensions, les blessures peuvent être évitées. Cela signifie moins de temps passé sur la touche et plus de temps pour améliorer vos compétences.

Récupération plus rapide: Après un entraînement intensif ou une compétition, vos muscles ont besoin de temps pour récupérer. Le massage sportif accélère ce processus de récupération en éliminant les déchets et en réduisant l'inflammation.

Soulagement du stress: Les compétitions et les entraînements peuvent être exigeants à la fois physiquement et mentalement. Le massage sportif aide à réduire le stress et l’anxiété, vous permettant de vous détendre et d’améliorer votre concentration.

Comment se déroule un massage sportif ?

Nous discutons d’abord de votre routine sportive, de vos objectifs, des éventuelles blessures, etc. Ensuite, vos muscles sont détendus et flexibles dans différentes directions. Premièrement, les déchets en excès sont expulsés du muscle avec une pression intermittente. Ensuite, des mouvements fermes sont effectués dans le sens de la longueur avec de l'huile d'amande, rendant les tissus souples et détendus. Les cellules musculaires sont alors stimulées dans le sens transversal afin qu’elles développent plus de force. Ensuite, sans huile, un pétrissage est effectué dans les deux sens, ce qui permet aux cellules musculaires de revenir pleinement à la position détendue.

Nouveau : Pack massage sportif

Achetez dès maintenant un forfait de 6 massages sportifs à 60,00 € par soin au lieu de 70,00 € par soin. De plus, vous bénéficierez de deux séances de pleine conscience (gratuites) pour améliorer encore vos performances sportives avec plus de paix intérieure. Vous pouvez acheter le forfait ci-dessous. Ou demandez-le lorsque vous venez pour un traitement.

Participez au défi de méditation

Cette année, j'organise un défi de méditation en janvier. Vous êtes mis au défi de pratiquer une courte méditation trois fois par semaine. Vous pouvez vous inscrire à tout moment, participer et vous retirer quand vous le souhaitez. Il n'y a aucune obligation. Le défi de la méditation.

Il s'agit d'un voyage d'un mois, organisé par Tijs Breuer, qui vous aidera à cultiver une pratique de pleine conscience significative et durable que vous pourrez facilement intégrer dans votre vie quotidienne et votre journée de travail. Trois fois par semaine, pendant 15 à 20 minutes chacune, vous pouvez participer à de courtes méditations axées sur le silence intérieur, la relaxation, la libération du stress et des exercices essentiels de pleine conscience et de compassion.

Les méditations sont diffusées via Zoom. Vous recevrez toujours un lien pour participer à la réunion Zoom.

Vous pouvez également diffuser les méditations à un moment qui correspond mieux à votre emploi du temps quotidien. Vous pouvez également partager vos expériences par la suite dans un message sur ce site.

Frais

Les méditations sont proposées sur la base d'une contribution volontaire, selon le principe de Dana. Une contribution moyenne de 10,00 € par fois est très appréciée. Cela garantit que j'obtiens ceci l'attentionactivités peuvent offrir.

Participation

Veux tu rejoindre? Envoyez ensuite un email à : Neptune Bien-être ou un SMS/application au : +31626174884.

Sangha

Avez-vous besoin de vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées ? Souhaitez-vous méditer plus régulièrement et partager vos expériences avec les autres ? Puis un Sangha ou un cercle de méditation pourrait être quelque chose pour vous. Je fais également partie d'une Sangha masculine avec 10 à 12 participants.

Ensemble, nous donnons aux enfants des zones de guerre un endroit sûr

MISE À JOUR – 4 janvier 2024 – Au mois de décembre 2023, nous avons reversé plus de 400,00 € à War-CHILD. Les bénéfices des ateliers que j'ai donnés ce mois-là - après déduction des frais de location de l'espace) - ont été reversés à cette association caritative. De plus, certains clients ont fait un don via ce site Internet. Ils ont reçu un chèque cadeau pour un soin en guise de remerciement. Mon cher ami et collègue Christian Wicke a également reversé une partie des bénéfices de ses ateliers de yoga à War-CHILD. War-CHILD a désormais presque atteint son objectif de 100.000,00 XNUMX €.

Grâce à cette aide, War-CHILD peut offrir aux enfants en guerre un lieu sûr. Ici, les enfants apprennent à gérer leur colère ou leur stress grâce à des jeux et des exercices créatifs. Cela leur permet de gérer leurs peurs, de jouer et d’apprendre.

Ils veillent ainsi à ce que les enfants se sentent à nouveau en sécurité et ne vivent plus dans leur pire cauchemar. Parce que chaque enfant mérite un endroit sûr. Merci pour votre aide!

Vous pouvez toujours faire un don à WARchild, mais le lien de paiement et l'offre de décembre ont été supprimés de cet article. Vous pouvez faire un don à WARchild via ce lien lien.

Article original (décembre 2023)

1 Décembre 2023 - Tijs Breuer reversera les bénéfices de tous les ateliers qu'il donnera en décembre 2023 à Warchild. Parce que nous vivons des temps sombres. Pour les enfants de Gaza, d’Ukraine ou du Soudan, chaque jour est une dure confrontation avec la réalité.

WARchild offre aux enfants un endroit sûr. Physiquement, mais aussi dans leur tête. Dans des endroits sûrs, les enfants apprennent à gérer leur colère ou leur stress grâce à des jeux et des exercices créatifs. Où ils peuvent gérer leurs peurs, jouer et apprendre. Ainsi, ensemble, nous veillons à ce que les enfants ne vivent plus leur pire cauchemar. #ENFANT DE GUERRE

Offre de Noël (expirée) : Si vous avez fait un don d'au moins 50,00 € à WARchild via mon site Internet, vous avez reçu un bon de réduction de 50,00 € pour le prochain soin.