Questions

Week-end retraite yoga et massage au Fort Kudelstaart

Voulez-vous apprendre à donner un bon massage? Et vous cherchez un moment pour vous détendre complètement, loin de la ville ? Alors c'est votre chance ! Vous pouvez plonger dans une relaxation profonde, prendre du temps pour vous et lâcher prise sur votre stress quotidien.

Christian et Tijs vous offrent un week-end dans le cœur vert de la Hollande, comme un cadeau pour vous-même. Une occasion de se retrouver dans le cadre unique d'une forteresse entourée d'eau. Ressentez votre corps et vos sens et trouvez la paix et la tranquillité dans votre tête. Vous serez choyés avec des exercices de yoga et nous nous donnerons des massages apaisants et relaxants. Et nous pouvons nous entraîner à abandonner nos habitudes et nos histoires habituelles.

Vous entrez davantage en contact avec vous-même. La combinaison du massage et du yoga ludique vous apporte plus d'équilibre pour le corps et l'esprit. Vous découvrez à quel point il est agréable de bouger, de s'étirer, de transpirer et de rendre votre corps chaud et plein d'énergie. Et vous découvrez à quel point le toucher peut être agréable, dans une atmosphère de confiance et de connexion.

En plus du yoga et du massage, nous ferons des exercices de contact et d'attention. Nous purifierons également notre corps avec des aliments sains. À divers moments du week-end, il y a de la place pour l'intégration, par la méditation et le partage de vos expériences avec les autres.

Yoga
Le yoga ne vous donne pas seulement la paix, il vous aide également à lâcher prise. Certaines poses de yoga donnent à vos organes un massage interne, tandis que d'autres travaillent pour allonger vos muscles et vos tendons. La forme de yoga ludique, investigatrice et interdisciplinaire de Christian s'inspire de l'ashtanga et du vinyasa yoga. Grâce à la méditation, aux exercices de respiration et aux postures, nous travaillerons sur plus de conscience corporelle, de force, de flexibilité et laisserons couler notre énergie. Certains exercices seront effectués en binôme pour créer des liens entre eux.

relaxant
Nous pratiquons une forme fluide de massage, visant à la relaxation. Nous travaillons avec des styles de massage suédois et californien et des techniques de tissus profonds. Pour lâcher prise, nous utiliserons également des techniques de massage qui éliminent les déchets du tissu musculaire et conjonctif et suppriment les blocages énergétiques. Nous le faisons avec l'alchimie ou le massage tactile et la libération énergétique myofasciale. Tous les contacts sont conscients et basés sur le consentement, dans un cadre sûr.

Facilitateurs
Tijs Breuer est coach de vie et masseur spécialisé dans le travail corporel profond. Il travaille avec la pleine conscience, la conscience du corps et le pouvoir de l'attention aimante. Tijs donne des ateliers hebdomadaires dans lesquels la découverte ludique et la connexion avec soi et le groupe sont centrales.
Christian Wicke travaille comme médecin de famille et professeur de yoga, en ashtanga et vinyasa yoga. Il aime partager ses idées sur le yoga et sur le yoga avec les autres, dans des cours collectifs et en tête-à-tête. En plus d'enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et débattre de la philosophie du yoga et de ses implications pour notre vie quotidienne.

Tout le monde est le bienvenu
Ce week-end est pour tout le monde : tous les genres, hommes, femmes, personnes transgenres et personnes non binaires. Votre orientation (sexuelle) et la forme de votre corps ne sont pas pertinentes. Une expérience avec le yoga ou le massage est la bienvenue mais pas nécessaire. Vous pouvez choisir de passer la nuit dans un Bed & Breakfast à proximité du lieu ou de rentrer chez vous le samedi soir. Des aliments sains et des boissons sont proposés pendant la journée.

informations pratiques
Horaires les deux jours : Arrivée 9h30. Commence à 10h00 Fin à 18h00
Dîner partagé en option et open space le samedi soir jusqu'à 23h00.
Coûts : 225,00 € Étudiants et réfugiés 175,00 €
Billets: https://hipsy.nl/shop/9856-yoga-massage-retreat-weekend
Nuitée : 43 € – 49 € pp http://www.bbwesteinder.nl

Offre : pack coaching pour entrepreneurs

Vous souhaitez changer de style commercial cette année ? Voulez-vous trouver plus de plaisir et de paix dans votre travail ? Ou plus d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ? Alors cette offre est pour vous.

En tant que coach d'affaires pour entrepreneurs, je vous aide à façonner votre entreprise de manière authentique, en fonction de qui vous êtes et de ce que vous avez à offrir aux autres. En savoir plus ici coaching pour entrepreneurs.

Le bundle se compose des produits suivants :

  • 6 x séance de coaching entrepreneurial individuel de 90 min – valeur 6 x 110,00 €
  • 2 x massage relaxant – valeur 2 x 100,00 €
  • méditation de mouvement hebdomadaire pour commencer la semaine – valeur 50 x 10,00 €
  • accès quotidien à toutes les vidéos de méditation en ligne – valeur 12 x 10,00 €

Valeur totale : 1.480,00 XNUMX €

Vous payez 980,00 € TTC pour le pack complet. Vous économisez 500,00 €.

Vous pouvez également opter pour un forfaitpleine conscience pour les entrepreneurs" .  Vous payez ensuite 750,00 € pour 6 séances de pleine conscience et 2 massages de relaxation. A part ça, l'offre est la même.

Les coûts sont entièrement déductibles des impôts sur le revenu, les sociétés et les ventes. "Si vous suivez une formation, un cours, un séminaire ou un atelier qui conduit manifestement à approfondir vos connaissances, ce sont des frais professionnels entièrement déductibles."

Achetez votre forfait ci-dessous

Le forfait « coaching pour entrepreneurs » coûte 980,00 € TTC. Après le paiement, vous recevrez immédiatement un e-mail confirmant votre achat, avec une carte de bande pour les séances et un lien vers les méditations guidées hebdomadaires et un lien vers les vidéos de méditation. Le forfait est valable 12 mois.












La pleine conscience pour les entrepreneurs

La pleine conscience est l'art d'être présent ici et maintenant. Vous dirigez votre attention, de sorte que vous vous éloignez des pensées dans votre tête. Vous pouvez mieux vous concentrer et vous détendre plus facilement. La pleine conscience est née d'une combinaison d'idées du bouddhisme il y a 2500 ans et d'idées de la psychologie occidentale plus récente. 

Voulez-vous faire des affaires avec moins de stress et plus de plaisir? Ensuite, expérimentez par vous-même les avantages de travailler en pleine conscience et de pratiquer la pleine conscience. Au bas de cette page, vous trouverez une offre attractive pour le forfait « pleine conscience pour les entrepreneurs ». Une combinaison de séances, de méditations en ligne en direct, de vidéos et de massages.

Quels effets positifs la pleine conscience a-t-elle sur les entrepreneurs?

  • Ceux qui pratiquent la pleine conscience ont plus d'énergie, dorment mieux, se reposent plus et vivent une vie plus saine.
  • La pleine conscience vous permet d'être plus détendu, de moins souffrir de stress ou de dépression, de mieux vous concentrer, d'avoir une meilleure mémoire, d'être moins irritable et plus équilibré.
  • Pratiquer la pleine conscience vous rend plus sociable, car vous devenez meilleur pour nouer des relations et vous communiquez plus efficacement. Vous devenez plus authentique, plus puissant et avez plus de compassion et de confiance en vous.

Les bienfaits de la pleine conscience pour les entrepreneurs

La pleine conscience vous calme, vous rend plus créatif et innovant. La pleine conscience apporte la paix à votre esprit. Le repos dont vous avez désespérément besoin en cette période d'inventions technologiques sans cesse nouvelles et de surcharge d'information. La pleine conscience crée de l'espace dans votre cerveau. Vous pouvez utiliser ce repos pour de nouvelles pensées, sentiments et émotions. Cette paix garantit également que vous pouvez penser de manière créative, ce qui à son tour garantit des idées et des solutions innovantes.

La pleine conscience vous permet de communiquer plus efficacement, même lorsque vous êtes stressé. La communication avec les clients et les employés est très importante pour les entrepreneurs. Mais souvent, vous êtes sous pression (de temps). La combinaison du stress et de la communication est très regrettable. Les parties du stress dans le cerveau deviennent moins actives grâce à la pleine conscience. La pleine conscience garantit que vous souffrez moins de stress lorsque vous êtes sous pression. En conséquence, vous communiquez mieux, plus efficacement et plus efficacement.

La pleine conscience crée plus de concentration, de sorte que vous en faites plus et que vous êtes plus présent pour vos clients. Des informations vous sont envoyées à longueur de journée. En une semaine, vous recevez maintenant autant de stimuli qu'il y a cent ans dans une vie. En conséquence, de nombreux entrepreneurs sont surchargés de travail ou s'épuisent. Avoir constamment quelque chose en tête se fait au détriment de votre qualité de vie et de votre santé. La pleine conscience vous aide à diviser votre attention et à vous concentrer davantage.

Et le dernier mais non le moindre : tout le monde sait que faire de l'exercice est sain. La pleine conscience est aussi un sport : vous entraînez votre cerveau avec des résultats efficaces. De plus, il abaisse votre tension artérielle, fonctionne aussi bien que les antidépresseurs, aide contre les maux de dos et les affections chroniques.

Offre : Pack de pleine conscience pour les entrepreneurs

Vous souhaitez changer de style commercial cette année ? Voulez-vous trouver plus de plaisir et de paix dans votre travail ? Ou plus d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ? Alors cette offre est pour vous.

Le bundle se compose des produits suivants :

  • 6 x séance individuelle de pleine conscience (en ligne ou en présentiel) – valeur 6 x 80,00 €
  • 2 x massage de relaxation holistique pleine conscience – valeur 2 x 100,00 €
  • méditation de mouvement hebdomadaire pour commencer la semaine – valeur 50 x 10,00 €
  • accès quotidien à toutes les vidéos de méditation en ligne – valeur 12 x 10,00 €

Valeur totale : 1300,00 €

Vous payez 750,00 € TTC. Vous économisez 550,00 €.

Les coûts sont entièrement déductibles des impôts sur le revenu, les sociétés et les ventes. "Si vous suivez une formation, un cours, un séminaire ou un atelier qui conduit manifestement à approfondir vos connaissances, ce sont des frais professionnels entièrement déductibles."

Achetez votre forfait ci-dessous

Le forfait « pleine conscience pour les entrepreneurs » coûte 750,00 € TTC. Après le paiement, vous recevrez immédiatement un e-mail confirmant votre achat, avec une carte de bande pour les séances et un lien vers les méditations guidées hebdomadaires et un lien vers les vidéos de méditation. Le forfait est valable 12 mois.












Bulletin décembre 2022

Paix en moi, en toi et dans le monde

Alors que le sapin de Noël de la maison est richement décoré, une guerre sanglante fait rage non loin de nous. L'année dernière, j'y ai souvent pensé. Je me suis souvenu de la nature écrasante et de l'hospitalité sans réserve lors de mes voyages en Ukraine. 

J'ai cherché des moyens de contribuer à la paix. En ravivant de vieilles amitiés, en ouvrant mon chalet pour un abri temporaire et en contribuant à des collectes de fonds.
J'ai remarqué que la paix intérieure a un effet positif sur mon propre bien-être, mes relations avec les autres et mon environnement. Sri Chinmoyest pour moi une source d'inspiration pour atteindre la paix intérieure.
On atteint la paix quand on n'attend rien du monde. Juste pour donner, donner, donner. Donner inconditionnellement ce que nous avons et qui nous sommes. – Sri Chinmoy
Chaque mois, le dimanche soir, je propose une méditation pour la paix intérieure et la paix mondiale via Meetup. Chaque semaine, je guide des méditations avec mouvement, respiration ou toucher de soi. N'hésitez pas à nous rejoindre, tous les dimanches soir à 20h00. Ou alors regarder et écouter gratuitement une des méditations que j'ai enregistrées. 
Je vous souhaite de joyeuses fêtes. Bonne année et…. paix sur la terre!
Écrire une critique
C'est très gentil si vous laissez un avis Google, sur le page de réservationou mon website (vous pouvez le faire au bas de chaque page). Prenez une capture d'écran de l'avis et envoyez-le nous par e-mail info@neptune-wellbeing.nl, vous recevrez un bon de réduction de 10 %.Rédiger un avis sur Google
Nouveaux tarifsApplicable à partir du 1er janvier 2023 nouveau tarifn pour tous les traitements. Certains prix sont légèrement plus élevés que l'an dernier, en raison de l'augmentation des coûts de transport, de stationnement, de chauffage, d'huile de massage et de location de salles de pratique. Si vous prenez un rendez-vous pour 1 avant le 2023er janvier 2023, il s'appliquera à ce rendez-vous taux de 2022. La
Offre et réductionAu mois de janvier 2023, vous recevrez, en tant que lecteur de cette newsletter, une réduction de 10,00 € sur les nouveaux tarifs. Ce montant est souvent égal au taux de 2022 ou même inférieur. Utilisez pour cela le code de réduction JANUARI23.Une réduction de 20% s'applique toujours aux étudiants, aux réfugiés et aux salariés au salaire minimum. Utilisez le code de réduction STUDENT20 pour cela. Les deux remises ne sont pas cumulables. 
Yoga et massage, une belle combinaison
Depuis le début de cette année, j'organise une soirée mensuelle de yoga et de massage à Amsterdam. 
De Explorations de yoga et de massage est une combinaison de yoga – où vous explorez votre propre corps en mouvement – ​​et de massage – où vous exprimez le contact avec l'autre par le toucher. Dans ces soirées, pas la technique, mais la découverte de son corps est centrale. Nous réunissons intimité et créativité en appliquant des formes de massage dynamiques et investigatrices. 

Week-ends
En novembre, avec Christian Wicke, j'ai organisé un week-end de yoga et de massage dans la nature, où il y avait toutes les occasions de se connecter avec soi-même dans un environnement naturel. Les participants ont été choyés avec des exercices de yoga, avec une alimentation saine et en donnant et en recevant des massages relaxants. 
Quelques réactions : "Un beau week-end du début à la fin, en partie grâce aux exercices pour s'habituer les uns aux autres." “C'était agréable d'être ensemble, de faire l'expérience du contact, dans ce bel endroit, l'étang, la tranquillité, la maison, l'équilibre entre le yoga, la méditation et le massage.” "Vous avez tous les deux une belle et douce énergie, merci beaucoup pour cela".
Avec Christian Wicke, je proposerai à nouveau deux week-ends de yoga et de massage en 2023 : du samedi 11 au dimanche 12 mars 2023 (week-end mixte à Amsterdam) du jeudi 18 au dimanche 21 mai 2023 (week-end de l'Ascension pour hommes à Olst)
En 2023, le Explorations de yoga et de massage les soirées se sont poursuivies. Le mensuel Massage Apprendre & Échanger les soirées sont (en partie) ouvertes à tous les genres, les femmes sont également les bienvenues tous les deux mois. Cela vaut également pour les soirées câlins à Amsterdam, qui vont bientôt commencer. Et suivez les annonces dans le Meetupdes groupes Incarné (mixte) et MeninTouchNL (pour hommes).
Carte cadeau
Vous souhaitez offrir un cadeau à un ami, un collègue ou un proche ? Puis un massage ou autre soin est particulièrement original et agréable à recevoir.
Si vous achetez une carte-cadeau, vous bénéficiez immédiatement d'une remise de 10,00 € à 30,00 €, car vous payez un montant inférieur à la valeur de la carte-cadeau. Par exemple, vous pouvez acheter une carte cadeau d'une valeur de 80,00 € pour 100,00 €.
Acheter une carte cadeau

Journée de méditation de guérison tantrique

dimanche 4 décembre 2022

Anaagarik est un yogi bouddhiste tantrique, qui est actuellement aux Pays-Bas pour la deuxième fois pour enseigner. Vous apprenez de lui des manières tantriques de vous rapprocher du Nirvana. Cette journée méditative vous donne l'opportunité de pratiquer certaines des techniques de méditation et de yoga.

Si vous pensez que c'est quelque chose que vous devez faire plus souvent, vous pouvez envisager de participer à la retraite de quatre jours chez Tijs du jeudi après-midi 8 décembre 2023 au lundi soir 12 décembre.

Qu'est-ce que le Nirvâna ?

Le Nirvana est la libération ultime, c'est un objectif à plus long terme. Quelle que soit la distance à laquelle se trouve la destination, il faut commencer par un premier pas sur le chemin, ce n'est qu'alors que l'on peut espérer parcourir le long chemin et atteindre la destination finale. Celui qui ne fait pas le premier pas n'a aucun moyen d'atteindre la destination. Cette retraite sera la première étape pour beaucoup vers la destination (libéré de la souffrance et de la paix en soi). Vous connaîtrez le chemin et vous saurez comment marcher sur le chemin.

Cette journée vous aidera à comprendre votre véritable nature d'esprit, vous aidera à remarquer vos propres réactions aveugles (involontaires) habituelles aux événements et phénomènes autour de vous et en vous (les réactions sont principalement soit des envies, les sentiments que vous ressentez agréablement, soit de l'aversion pour les sensations ressenties désagréablement, qui sont à l'origine de souffrances et d'instabilité). Vous apprendrez à rester équanime face à de tels sentiments et expériences (en travaillant directement sur votre énergie) et commencerez à tester votre paix intérieure et votre stabilité mentale.

Focus du jour

  • Réorientation énergétique
  • Des outils pour équilibrer votre être
  • Comment purifier votre être et recommencer la vie où que vous soyez.
  • Apprendre à vivre la vérité instant après instant
  • Accélérez votre éveil grâce aux techniques du Tantra
  • Cette journée vous donne un avant-goût de la retraite complète de 4 jours, du jeudi 8 au lundi 12 décembre.

Accompagnateur
Anaagarik Kahsyap est un guide spirituel indépendant. Anciennement connu sous le nom de Sunil Babu Pant, a été un pionnier dans la défense des droits LGBTIQ au Népal. Il a été le premier député ouvertement homosexuel en Asie. Il est également devenu moine bouddhiste pendant deux ans. Maintenant, il enseigne la méditation de guérison Tantra (énergétique).

Lieu
Chalet des Rêves
Westbroekse Binnenweg 20;
3612 AH Tienhoven (Ut)

Des dons
La retraite de méditation de guérison tantrique est basée sur les dons, conformément à la tradition Daña.

Pour qui?
Tout le monde est le bienvenu. Cette journée est donc ouverte à tous les genres (y compris non binaires ou transgenres) et à toutes les orientations. Une expérience de méditation ou de tantra est la bienvenue, mais pas nécessaire.

Plus d'infos sur les retraites avec Anaagarik :
https://www.neptunus-wellbeing.nl/vijfdaagse-retraite/

Potluck – manger ensemble

Nous déjeunerons ensemble. Apportez donc quelque chose de savoureux/nutritif à partager avec les autres.

Fois

Arrivée, Thé/Café/Introduction : entre 8.00h et 9.00h (pas 7.00h)

Début de l'atelier : 09h00

Heure de fin : 18 h 00 (18 h 00)

Lieu

  • Gîte "Terre des Rêves"
  • Adresse: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Utrecht)
  • Parking gratuit devant la porte.
    Transports publics : Depuis peu également accessible avec le bus U-flex. Vous devez réserver le bus à l'avance. Allez sur : u-ov.info/reizen/u-flex

Ce qu'il faut apporter

Apportez des vêtements doux et confortables à porter. Alors emportez avec vous votre coussin de méditation, un tapis de yoga et une ceinture de yoga. Ces choses sont également disponibles localement. Apportez également de la nourriture (à partager) pour le déjeuner.

Retour sur le week-end yoga et massage

Christian et moi nous souvenons d'un week-end très agréable et agréable à Olst. Aujourd'hui, j'ai envoyé un e-mail de suivi aux participants.

Dans cette newsletter, nous avons annoncé deux week-ends pour l'année prochaine :

  • Du samedi 11 au dimanche 12 mars 2023 – week-end mixte à Amsterdam 
  • Du jeu. 18 au dim. 21 mai 2023 – Week-end de l'Ascension pour les hommes à Olst

Mettez-le à votre agenda dès maintenant ! 

* | MC: SUJET | *
Logo

Week-end de suivi yoga et massage

Lieve *|FNAME|*,

Nous repensons à un très beau et agréable week-end avec vous à Olst.

Dans cet e-mail, nous nous remémorons, annonçons le week-end prochain et vous trouverez un lien vers toutes les photos qui ont été prises. Vous trouverez également une liste des coordonnées de chacun.

Nous vous souhaitons de très belles journées sombres et une bonne fin, également au nom de Joost !

Christian et Tijs

Bedankt pour les commentaires de Julie !

C'était très agréable de lire vos commentaires après le week-end. Nous avons des rougissements sur nos joues ! Quelques réactions : "Un beau week-end du début à la fin, en partie grâce aux exercices pour s'habituer les uns aux autres." “C'était agréable d'être ensemble, de faire l'expérience du contact, dans ce bel endroit, l'étang, la tranquillité, la maison, l'équilibre entre le yoga, la méditation et le massage.” "Vous avez tous les deux une belle et douce énergie, merci beaucoup pour cela".

Nous avons également reçu de nombreux conseils utiles pour l'amélioration. Nous travaillerons avec cela pour la suite. Nous étions également enthousiastes, c'est pourquoi nous organisons deux week-ends l'année prochaine !

Photos du week-end

Via le lien vers Wetransfer – ci-dessous – vous pouvez télécharger toutes les photos que nous avons reçues de votre part. Ces photos sont pour votre propre usage et non pour publication ailleurs. Avez-vous d'autres photos à partager? Ensuite envoyez-les nous.

Liste des participants

Vous trouverez ci-dessous la liste des participants avec adresses e-mail et numéros de téléphone.

Week-end l'année prochaine

En 2023 nous (Christian et Tijs) proposons deux week-ends :

  • Du samedi 11 au dimanche 12 mars 2023 – week-end mixte à Amsterdam

  • Du jeu. 18 au dim. 21 mai 2023 – Week-end de l'Ascension pour les hommes à Olst

Mettez-le à votre agenda dès maintenant ! Et suivez les annonces Meetup.

Saviez-vous que ...

  • Christian propose également des séances de yoga individuelles pour un accompagnement intensif.

  • Tim vend chèques cadeaux à donner; pour des soins à prix réduit.

  • Christian et Tijs donnent ensemble le plus sensuel massages à quatre mains.

Événement d'une journée pour les hommes

À partir du festival annuel ManToManifestation, un festival d'une journée pour hommes sera organisé le samedi 17 décembre 2022 au cœur d'Amsterdam.

Ce sera une journée pleine d'ateliers et de plaisir. Chacun des ateliers offerts tout au long de la journée est enseigné par deux des animateurs du festival annuel. Les animateurs se sont associés pour proposer des ateliers en duo. Par exemple, Tijs Breuer et Franscis Trepels donnent un atelier ici.

La soirée se termine par un dîner communautaire (optionnel) à la fortune du pot. Nourriture, musique et bonne compagnie. C'est donc une excellente occasion d'essayer là où c'est annuel ManToManifestation festival d'un week-end complet. Le lieu est plus petit que le lieu du festival annuel, donc un seul espace d'atelier est disponible pendant la journée et un maximum de 35 participants peuvent y assister.

programme

09:00-09:30 Arrivée sur place
09:30-10:00 Ouverture
10:00-12:30 Premier atelier conjoint
12h30-14h00 Pause déjeuner
14:00-16:30 Deuxième atelier
16: 30-17: 00 Pause
17:00-19:30 Troisième atelier
19h30-21h30 Dîner communautaire à la fortune du pot

Atelier « Ensemble »

explorer le mouvement et le toucher consensuels par Tijs Breuer et Franscis Trepels

Inspirés par la roue du consentement (Betty Martin), nous allons explorer ce que notre corps et notre esprit apprécient le plus. La plupart d'entre nous ne savent même pas ce qu'ils aiment vraiment quand il s'agit de bouger leur corps ou d'être touchés. Il est temps de découvrir cela en interaction avec d'autres hommes. Nous combinons différentes postures de yoga et mouvements de massage pour découvrir ce qui vous convient le mieux. Avec le soi-disant massage Bossy, vous êtes dans le rôle principal pendant que vous êtes touché par un autre homme. On change de partenaire et on se touche avec les mains, les bras ou d'autres parties du corps, avec et sans huile de massage. Vous vous sentez en sécurité, connecté et paisible.

Plus d'informations: https://empowerment-through-eros.org/event/mantomanifestation-festival-1-day-event/

Comment fonctionne le module de rendez-vous ?

Vous souhaitez prendre rendez-vous ? Cela peut se faire via le site internet Simplybook.it. Vous accédez à ce module de réservation via les pages suivantes :

Si cela ne fonctionne pas correctement, vous pouvez également ouvrir cette page : tijs.simplybook.it.

Voici comment fonctionne le module de rendez-vous :

  • Sélectionnez le soin que vous souhaitez réserver.
  • Choisissez si vous souhaitez payer à l'avance (en ligne via Ideal et d'autres moyens de paiement) ou si vous souhaitez payer plus tard (après le traitement).
  • Remplissez ensuite vos coordonnées.
  • Avez-vous déjà pris rendez-vous auparavant? Cliquez sur « rappeler le mot de passe » et vous recevrez un e-mail, afin que vous puissiez créer un (nouveau) mot de passe.
  • Après avoir effectué la réservation, vous recevrez immédiatement une confirmation par e-mail. 

Vous trouverez ci-dessous une explication détaillée, dans laquelle vous pouvez voir étape par étape comment cela fonctionne.

Horaires et lieux

Explication détaillée

Ci-dessous, vous pouvez voir étape par étape comment prendre rendez-vous.

1. Sélectionnez l'emplacement

Choisissez d'abord le lieu où vous souhaitez prendre rendez-vous :

Utrecht

Amsterdam

Nijmegen

den Haag

Si vous faites défiler vers le bas, vous verrez ce qui suit. Cliquez sur « Autoriser » pour autoriser les cookies tiers et ouvrir le module de réservation. Ou cliquez sur "Réserver dans un nouvel onglet" si vous souhaitez ouvrir la page de réservation dans un onglet séparé. Vous pouvez éventuellement choisir une autre langue avant de continuer.

2. Sélectionnez le traitement

Choisissez un traitement. Le prix est immédiatement indiqué. Pour que la réservation reste claire, tous les traitements spécifiques ne sont pas affichés dans l'aperçu. Par exemple, si vous souhaitez un massage sportif ou un massage Esalen, vous choisissez le massage de relaxation. Cliquez sur "Sélectionner" pour continuer.

3. Sélectionnez Suppléments

Sur la page suivante, vous pouvez choisir de prolonger le traitement de, par exemple, une demi-heure, ou d'être pris en charge à la gare ou d'avoir la séance sur place. Une retraite est également possible. Vérifiez les extras et cliquez sur "Suivant".

4. Sélectionnez la date et l'heure

Sélectionnez une date et ci-dessous vous verrez les heures auxquelles je suis disponible ce jour-là. Selon la durée du soin, vous pouvez ou non choisir un créneau horaire. Cliquez sur l'heure souhaitée pour continuer.

5. Créez un compte ou connectez-vous

Sur la page suivante, vous pouvez choisir entre "Inscrivez-vous" ou "Inscrivez-vous et continuez".

Si vous avez déjà effectué une réservation, entrez votre adresse e-mail et le mot de passe que vous avez créé précédemment.

Vous ne vous souvenez plus du mot de passe ? Cliquez ensuite sur « Mémoriser le mot de passe » et vérifiez votre boîte aux lettres. Dans l'e-mail, cliquez sur le lien pour accéder à votre profil client et créez un nouveau mot de passe. Cliquez sur "Enregistrer"

Si vous n'avez pas encore pris de rendez-vous, choisissez « S'inscrire et continuer ». Vous y indiquez votre nom, votre adresse e-mail et votre numéro de téléphone.

Si vous avez tout rempli et accepté les conditions, votre inscription est prête. 

6. Aperçu et accord

Sur la page suivante, il vous sera demandé de vérifier vos coordonnées. Vous voyez le traitement choisi, vos coordonnées client, le lieu du traitement et les coûts. Vous pouvez également répondre à un certain nombre de questions, afin que je connaisse la raison de votre rendez-vous et votre état de santé. Répondre à ces questions n'est pas obligatoire. Cliquez sur « Réserver » pour confirmer la réservation.

6. Payez immédiatement ou payez plus tard

Vous pouvez alors choisir de payer immédiatement ou de payer plus tard.

Si vous souhaitez payer directement via Ideal, choisissez "Mollie". Vous entrerez alors dans le module de paiement « Idéal ». Vous pouvez également payer via Paypal.

Vous pouvez également choisir "Payer plus tard", votre réservation est alors prête immédiatement. Vous recevrez alors automatiquement un e-mail avec la confirmation.

Dans le module de paiement Mollie, vous choisissez Ideal, Apple Pay ou carte de crédit.

Si vous choisissez Ideal, vous sélectionnez votre banque et vous serez redirigé vers l'application de paiement de votre banque. Assurez-vous d'effectuer le paiement immédiatement, sinon votre réservation sera annulée.

Le premier pas vers la paix intérieure

Sri Chinmoy est pour moi une source d'inspiration pour atteindre la paix intérieure.

La paix est atteinte lorsque nous n'attendons rien du monde. Juste en donnant, donnant, donnant. Donner inconditionnellement ce que nous avons et qui nous sommes.

Sri Chinmoy

Selon Sri Chinmoy, aucun prix n'est trop élevé à payer pour la paix intérieure. « La paix est la maîtrise harmonieuse de la vie. Il déborde d'énergie vitale. C'est une force qui transcende facilement toutes nos connaissances mondaines. Pourtant, il n'est pas séparé de notre existence terrestre. Si nous ouvrons les bons chemins à l'intérieur, cette paix peut être ressentie ici et maintenant. La paix est éternelle. Il n'est jamais trop tard pour être en paix. Le moment est toujours venu pour cela. Nous pouvons vraiment rendre nos vies fructueuses si nous ne sommes pas coupés de notre source, qui est la paix de l'éternité.

Qui est Shi Chinmoy

Sri Chinmoy est né en 1931 dans le village de Shakpura (Bangladesh) et à l'âge de 12 ans il entre à l'ashram de Sri Aurobindo, une communauté spirituelle près de Pondichéry dans le sud de l'Inde. En plus de pratiquer la méditation et l'athlétisme, il commence à écrire de la poésie, des essais et des chants spirituels. Vingt ans plus tard, il s'installe à New York, où il devient célèbre pour ses concerts de paix. De 1970 jusqu'à sa mort en 2007, il a accompagné des méditations de paix au Unis Nations. En vivant avec le cœur et en luttant pour un dépassement de soi continu, il a montré comment faire ressortir le meilleur de soi et trouver le chemin du véritable épanouissement.

Nous ne sommes pas indispensables

La première étape vers la paix intérieure, selon Sri Chinmoy, est de sentir sincèrement que nous ne sommes pas indispensables. Nous n'avons pas l'esprit tranquille parce que nous sentons que les autres ont besoin de quelque chose de nous ou que nous avons besoin de quelque chose des autres. Nous sentons que si nous ne faisons pas ceci ou disons cela, le monde s'effondrera ou tout ira mal tout de suite. Mais dès que nous pouvons sentir sincèrement que nous ne sommes pas indispensables, nous n'avons nulle part où aller pour obtenir la paix, car la paix viendra à nous immédiatement.

arrêter de juger

Nous voudrions vivre en paix et, à notre avis, le monde entier se comporte de manière absurde. L'astuce consiste à abandonner ces jugements. Car lorsque vous aurez une paix intérieure abondante, vous verrez que vous avez la capacité de transformer les méfaits des autres. Ce faisant, votre paix intérieure contribuera à changer la face du monde.

De la paix intérieure à la paix mondiale

Comment la paix intérieure peut-elle contribuer à la paix mondiale ? « Une fois que nous avons la paix intérieure, la paix mondiale peut être atteinte en un instant. Lorsque nous ressentons une bonne pensée à l'intérieur, une pensée éclairante et épanouissante, nous exprimons cette même pensée et la partageons avec nos amis et nos proches. Lorsque nos pensées éclairantes, émouvantes et épanouissantes pénètrent nos proches, eux aussi seront en paix. Ainsi, lorsque nous avons la paix intérieure, cela se voit automatiquement. Il étend ses qualités ou capacités partout dans le monde.

Méditations pour la paix intérieure

Chaque mois, je propose une méditation pour la paix intérieure et la paix mondiale via Meetup. La méditation ci-dessous est inspirée de Sri Chinmoy. Au cours de cette méditation, nous réfléchirons à certaines de ses déclarations.

Impression vidéo des jours de silence

Tous les deux mois, Tijs organise un silence le samedi et une méditation de yoga le dimanche chez lui sur les Maarsseveense Plassen. Sur cette page, vous trouverez un certain nombre d'enregistrements vidéo de méditations effectuées pendant la jours de silence sont donnés.

Silence samedi 22 octobre 2022

Méditation silencieuse

Méditation sur la respiration connectée à la lumière quantique

Méditation allongée sur le mouvement pelvien

Silence dimanche 23 octobre 2022

Méditation relaxante sur la respiration

Méditation sur la bienveillance Metta

Méditation relaxante sur la respiration passive