Tag: Yoga & Massages

Atelier d'une journée Le Rainbow Bridge

Atelier de yoga et massage à Amsterdam par Christian & Tijs

  • Date : dimanche 25-02-2024
  • Lieu : De Roos, Amsterdam

Découvrez comment la méditation, le yoga et les massages peuvent vous aider à vous connecter avec vos chakras et à trouver plus d'équilibre dans votre vie. Tijs et Christian vous invitent à une journée de découverte de soi et de connexion.

Le pont arc-en-ciel
Les traditions indiennes reconnaissent plusieurs centres d'énergie subtils dans le corps humain appelés chakras, ils sont souvent symbolisés par les couleurs de l'arc-en-ciel. Les chakras nous aident à combler le fossé entre le corps et l’esprit et influencent continuellement la façon dont nous nous comportons et ressentons. Ils sont façonnés par nos vies et par les expériences que nous vivons.

Durant cet atelier d'une journée vous apprendrez à comprendre et à influencer le fonctionnement de vos chakras. De cette façon, vous pourrez prendre bien soin de vous et devenir plus équilibré.

Si vous envisagez de participer à la retraite Rainbow Bridge (18-25 mai, Andalousie), cette journée est l'occasion de découvrir si le travail avec les chakras vous intéresse. Plus d'informations sur la retraite : https://www.rainbow-retreat.eu

Yoga
Nous pratiquons divers aspects du yoga, notamment la méditation, la respiration et les postures de yoga, ainsi que leurs effets sur le fonctionnement de nos chakras. Les asanas du yoga sont basées sur le yoga Vinyasa et sont effectuées dans une séquence fluide, guidée par la respiration. Vous découvrirez à quel point il est agréable de faire des exercices qui vous donnent à la fois plus d'énergie et de relaxation.

Message
Grâce aux formes de massages énergétiques que nous vous enseignons, vous ressentirez vos chakras plus profondément et combien le toucher peut être agréable. Nous utilisons une combinaison de styles de massage énergétiques, inspirés d'Osho, tels que le rééquilibrage, l'alchimie du massage tactile, la libération énergétique myofasciale et le tantra. Le massage ouvre vos sens, mais n'est pas explicitement érotique ou sexuel.

Inclusif et sécuritaire
Il s’agit d’un atelier de body positive, sans vêtements, pour tous les genres et pour toute personne en bonne condition physique. Une expérience du yoga ou du massage est la bienvenue, mais pas obligatoire. Les exercices de contact vous aident à vous ouvrir dans une atmosphère de confiance et de connexion. Il y aura des moments où vous pourrez partager vos expériences. Vous n’êtes pas obligé de faire quoi que ce soit et tout attouchement est basé sur le consentement mutuel. Vous vous sentirez ensuite en paix, en sécurité, connecté et apaisé.

Facilitateurs
Christian Wicke travaille comme médecin généraliste, professeur de yoga en ashtanga et vinyasa yoga et masseur. Il aime partager ses idées sur le yoga avec les autres, dans le cadre de cours collectifs et individuels. En plus d’enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et parler de la philosophie du yoga et de ses implications dans notre vie quotidienne.
Tijs Breuer est coach de vie, professeur de pleine conscience et masseur, spécialisé dans l'approfondissement du travail corporel. Il travaille avec la conscience du corps, l’attention aimante, l’expérience directe et le travail énergétique tel que le tantra. Il donne des ateliers hebdomadaires de découverte ludique pour se connecter avec soi et avec les autres.

Lieu
De Roos, spiritualité et développement personnel
PC Hooftstraat 183
1071 BW Amsterdam
Site Web

Frais

  • Billet standard : 85 €
  • Tarif réduit (pour étudiants et réfugiés) : 70 €
  • Couples : Tarif réduit 160 € pour deux personnes. Tout type de relation, y compris les amis avec ou sans avantages sociaux, toute combinaison de genres autorisée.
  • Nourriture : Vous pouvez apporter votre propre déjeuner. Il est également possible de déjeuner à la carte au Tea House. Vous pouvez commander le menu du salon de thé voir ici

Cession

  • Inscrivez-vous pour participer à Meetup
  • Achetez votre billet ci-dessous ou ici ou sur hippie.

Ce qu'il faut apporter
Nous vous recommandons d'apporter votre propre tapis de yoga, paréo/écharpe, short, gourde et serviette.

Plus d'info
Tijs Breuer +31626174884
Christian Wicke +31610314713

Week-end Yoga & Massage dans la nature pour hommes

Avec Tijs Breuer & Christian Wicke à Olst, Overijssel

Vous cherchez un week-end pour vous détendre complètement dans la nature, loin de la ville ? Vous avez besoin d'un moment de relaxation profonde, un temps pour vous pour lâcher prise sur votre stress quotidien ? Christian et Tijs vous offrent une retraite de week-end, comme un cadeau pour vous-même. Une chance d'entrer en contact avec vous-même dans un environnement naturel. Ressentez votre corps et vos sens et trouvez la paix et la tranquillité dans votre tête. Vous serez gâté par des exercices de yoga et nous nous offrirons des massages apaisants et relaxants. Entourés d'arbres qui perdent leurs feuilles, nous pouvons nous entraîner à abandonner nos habitudes et nos histoires habituelles.

Vous êtes plus en contact avec vous-même. La combinaison du massage et du yoga ludique vous apporte plus d'équilibre pour le corps et l'esprit. Vous découvrez à quel point il est agréable de bouger, de s'étirer, de transpirer et de rendre votre corps chaud et plein d'énergie. Et vous découvrez à quel point le toucher peut être agréable, dans une atmosphère de confiance et de connexion.

En plus du yoga et du massage, nous ferons des exercices de contact et d'attention. Nous purifierons également notre corps avec des aliments sains. À divers moments du week-end, il y a de la place pour l'intégration, par la méditation et le partage de vos expériences avec les autres.

Yoga

Le yoga ne vous procure pas seulement la tranquillité d'esprit, il vous aide également à lâcher prise. Certaines poses de yoga donnent à vos organes un massage interne, tandis que d'autres travaillent pour allonger vos muscles et vos tendons. La forme de yoga ludique, curieuse et interdisciplinaire de Christian s'inspire de l'ashtanga et du vinyasa yoga. Grâce à la méditation, aux exercices de respiration et aux postures, nous travaillons sur plus de conscience corporelle, de force, de flexibilité et sur la circulation de notre énergie. Certains exercices se feront en binôme, pour créer du lien entre eux.

Message

Nous pratiquerons une forme fluide de massage, visant à la détente. Nous travaillons avec des styles de massage suédois et californien et des techniques de tissus profonds. Pour lâcher prise, on utilise également des techniques de massage qui éliminent les déchets du tissu musculaire et conjonctif et libèrent les blocages énergétiques. Nous le faisons avec le massage Alchemy of Touch et la libération énergétique myofasciale. Tous les contacts sont conscients et basés sur le consentement, dans un cadre sûr.

Superviseurs

Tijs Breuer est coach de vie et masseur spécialisé dans le travail corporel en profondeur. Il travaille avec la pleine conscience, la conscience du corps et le pouvoir de l'attention aimante. Tijs donne des ateliers hebdomadaires dans lesquels la découverte ludique et la connexion avec soi et le groupe sont centrales.

Christian Wicke travaille comme médecin généraliste et professeur de yoga, en ashtanga et vinyasa yoga. Il aime partager ses idées sur le yoga et sur le yoga avec les autres, dans des cours collectifs et en tête-à-tête. En plus d'enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et débattre de la philosophie du yoga et de ses implications pour notre vie quotidienne.

Le lieu

Samaru est une maison dans la nature. C'était l'idée lors de la création de cet endroit. Un endroit où vous séjournez dans une maison confortable, complètement privée au milieu d'une oasis naturelle. La maison est entourée d'une forêt variée, d'un étang de baignade, d'une forêt alimentaire et d'un potager. Avec de nombreux endroits pour se détendre ou s'asseoir ensemble.

Manger et passer la nuit

Nous arrivons le vendredi soir et partons tôt le dimanche soir. Notre hôte propose un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner bio et végétariens sains le samedi et un petit-déjeuner et un déjeuner le dimanche. L'alcool et les drogues ne seront pas autorisés. Nous dormons dans des lits simples dans une chambre de 2 ou 4 personnes.

Pratique

  • Dates : du vendredi 28 octobre au dimanche 30 octobre 2022
  • Horaires : accueil le vendredi de 18h00 à 19h00 ; rituel d'ouverture à 19h30. Atelier les deux jours de 8h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h00. Souper du samedi soir et activité sociale de groupe.
  • Lieu : Centre de retraite Samaru
  • Adresse : Oude Deventerweg 4 ; 8121 RL Olst (Overijssel)
  • Coûts : 325 € comprenant la nuitée et tous les repas et boissons.
  • Réduction : 275 € (étudiants, réfugiés, faibles revenus, etc.)
  • Mission: https://www.meetup.com/menintouchnl/events/288246839/
  • Billets: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/
https://www.meetup.com/menintouchnl/events/288246839/

Toute personne qui s'identifie comme un homme (y compris les hommes non binaires et transgenres) et toutes les orientations sexuelles sont les bienvenues. Des compétences en yoga ou en massage sont les bienvenues, mais pas nécessaires.