City Retreat – Week-end Yoga & Massage à Amsterdam

Dates : samedi 27 et dimanche 28 août 2022
Horaires : accueil à 9h30 ; atelier de 10h00 à 18h00.
Lieu : Centre cardiaque d'Amsterdam
Adresse:
Veenendaalplein 147; 1106 CS Amsterdam
Tarifs : 180 € (2 jours) ou 125 € (1 jour) comprenant le déjeuner/repas chaud et les boissons.
Billets: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/

Mission: op Meetup via le lien (Cliquez sur l'image ci-dessous). Ou envoyer un e-mail à Tijs.

https://www.meetup.com/embodied/events/287261116/

Vous souhaitez vous détendre complètement le temps d'un week-end, sans avoir à vous déplacer loin ? Vous avez besoin de temps pour vous détendre profondément, de temps pour vous-même pour vous libérer du stress quotidien ? Christian et Tijs vous proposent un week-end en ville pour vous offrir ce cadeau. C'est une occasion idéale de se connecter avec votre corps, de profiter du toucher et de trouver la paix et la tranquillité dans votre tête. Vous serez complètement choyé avec des exercices de yoga amusants et nous nous donnerons de merveilleux massages relaxants. De cette façon, vous entrerez dans l'automne avec une saine harmonie intérieure.

Vous entrerez en contact plus étroit avec vous-même ce week-end. La combinaison du massage et du yoga ludique vous apporte plus d'équilibre pour votre corps et votre esprit. Vous ouvrez vos sens, vous découvrez à quel point il est agréable de bouger, de s'étirer, de transpirer et de rendre votre corps chaud et plein d'énergie. Et vous découvrez aussi à quel point le toucher est agréable, dans une atmosphère de confiance et de connexion. En plus du yoga et du massage, des exercices de contact et d'attention sont utilisés. Nous purifions également notre moi intérieur avec des aliments sains qui aident à « détoxifier » notre corps.

Yoga
Le yoga ne vous procure pas seulement la tranquillité d'esprit, il vous aide également à lâcher prise. Certaines poses de yoga donnent à vos organes un massage intérieur, tandis que d'autres poses allongent vos muscles et vos tendons. La forme de yoga ludique, curieuse et interdisciplinaire de Christian s'inspire de l'ashtanga et du vinyasa yoga. Avec la méditation, des exercices de respiration et des postures, nous travaillons sur plus de conscience corporelle, de force, de flexibilité et laissons notre énergie circuler. Certains exercices sont en binôme, pour créer des liens entre eux.

relaxant
Le samedi, le massage fluide procure principalement de la détente. Nous travaillons avec des styles de massage suédois et californien et des techniques de tissus profonds. Le dimanche on lâche tout et on utilise des techniques de massage qui éliminent tous les déchets du tissu musculaire et conjonctif et libèrent du lest énergétique. Nous le faisons avec le massage Alchemy of Touch et la libération énergétique myofasciale.

Partager
À divers moments du week-end, il y a de la place pour l'intégration, par la méditation et le partage de vos expériences avec les autres.

Facilitateurs
Tijs Breuer est coach de vie et masseur spécialisé dans le travail corporel en profondeur. Il travaille beaucoup avec la pleine conscience, la conscience du corps et le pouvoir de l'attention aimante. Tijs donne des ateliers hebdomadaires dans lesquels la découverte ludique et la connexion avec soi et le groupe sont centrales.
Christian Wicke travaille comme médecin généraliste et professeur de yoga, en ashtanga et vinyasa yoga. Il aime partager ses idées sur le yoga et sur le yoga avec les autres, dans des cours collectifs et en tête-à-tête. En plus d'enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et débattre de la philosophie du yoga et de ses implications pour notre vie quotidienne.

Manger et passer la nuit
Nous assurons le déjeuner et le dîner le samedi et le déjeuner le dimanche. L'atelier se déroule uniquement en journée, le samedi et le dimanche. Vous souhaitez passer la nuit sur place ? Ensuite, vous pouvez louer une chambre d'hôtes pour 30 €. Soit vous choisissez un Bed & Breakfast à proximité.

Tout le monde est le bienvenu. Cet atelier est donc ouvert à tous les genres (y compris non binaires ou transgenres) et à toutes les orientations. Des compétences en yoga ou en massage sont les bienvenues, mais pas nécessaires. Nous avons une politique de notaflof, donc si vous voulez participer mais que vous n'avez pas l'argent, veuillez nous contacter directement.

Lieu : Centre cardiaque d'Amsterdam

  • District: Gaasperdam, Amsterdam Sud-Est, Amsterdam
  • Adresse: Veenendaalplein 147; 1106 CS Amsterdam
  • Carte: op Google Maps

Heart Center Amsterdam est un nouveau lieu dans le quartier calme de Gein (Gaasperdam, Amsterdam). Il y a une belle salle de groupe atmosphérique et deux salles de pratique. L'emplacement dispose également d'un jardin à l'avant et à l'arrière avec une bonne intimité, une cuisine simple et trois toilettes.

L'espace a été récemment meublé et est loué par Auke Jan Ebbinge et sa petite amie Camille. Ils offrent une atmosphère hospitalière où chacun se sent le bienvenu, quel que soit son sexe, son origine ou ses préférences (sexuelles). Des ateliers sont donnés dans la salle de groupe dans le domaine de la méditation, de l'incarnation, de la respiration, du tantra, etc. Tijs Breuer a sa pratique ici tous les vendredis.

accessibilité

Transport public: Bus de ville 47, arrêt Wamelstraat (2 min à pied). Métro 50 ou 54 jusqu'à l'arrêt Gein (5-10 min à pied). Voiture: Bonne accessibilité depuis A9, A10 et A2. Parking gratuit devant la porte.

Gaasperplas

À quelques minutes à pied du Heart Center Amsterdam se trouvent le Gaasperplas et le Gaasperpark. Il s'agit d'une grande zone de loisirs où vous pouvez courir, faire du vélo, marcher (avec ou sans chien) et faire de l'exercice.

Le lac profond a une eau très propre, vous pouvez donc bien nager. Il y a plusieurs plages, dont une plage nudiste.

Refreshing Spring - Week-end de massage et de yoga pour hommes à Amsterdam

Vendredi 12 avril au dimanche 14 avril 2019

All in (lève-tôt): € 195 (jusqu'à 18 / 3 / 2019)

Transformez le printemps en un nouveau départ merveilleux en prenant bien soin de votre corps. Voulez-vous aussi apprendre à nettoyer et à activer les techniques de massage avec d'autres hommes? La combinaison de massage et de yoga ludique vous apporte plus dans votre corps et en relation les uns avec les autres. Vous ouvrez vos sens, vous ressentez à quel point il est formidable d'être impliqué dans votre corps. Nous apprécions le mouvement et le contact dans une atmosphère de confiance et de connexion.

Mischa et Tijs vous proposent des ateliers du soir et de deux jours dans des lieux uniques d'Amsterdam. Chaque atelier a son propre thème. Faites votre propre choix. Ou passez un week-end, accordez-vous du temps et rejoignez les trois ateliers.  

Spelen – 12 april 2019 (19:00 u tot 22:30 uur)
Le vendredi soir est une touche ludique. L'atelier se déroule dans l'atelier New Rituals, un lieu avec sa propre atmosphère, où intimité et créativité se rencontrent. Découvrez de manière ludique l’effet de donner et de recevoir différentes formes de contact.

Reinigen – 13 april 2019 (9:00 tot 21:30 uur)
Le samedi, après le yoga du matin, vous apprenez à donner un massage nettoyant. Nous laissons s'écouler tous les déchets du muscle et du tissu conjonctif. Nous nettoyons également notre intérieur avec des aliments sains qui aident à «désintoxiquer» notre corps. Le yoga du soir est une fin méditative tranquille de la journée.

Verkwikken – 14 april 2019 (9:00 tot 15:00 uur)
Dimanche, nous commençons la journée par une séance de yoga avec Mischa. Cette leçon du matin est active et vous prépare pour une journée vivifiante. Vous vous étirez paisiblement seul ou de manière ludique avec un partenaire. Ensuite, vous apprenez à donner un massage activant et pulsant. En touchant et en stimulant le toucher, vous activez l'énergie vitale.

Partager - 14 avril 2019 (15h00 - 18h00)
Ensuite, vous pouvez appliquer ce que vous avez appris et partager vos expériences avec les participants au «Cercle du cœur» pour hommes.

Frais

Vendredi soir: € 20
Atelier du samedi (9: 00 u à 21: 30 u) déjeuner et dîner inclus € 100
Atelier du dimanche (9: 00 à 15: 00 u) déjeuner inclus € 80
Nuit avec petit-déjeuner € 20 par nuit 
Tout le week-end tout compris: € 220 (au lieu de € 240)
Early Bird (réservation avant 18 March 2019): € 195

Même si vous n'avez jamais pratiqué le massage ou le yoga auparavant, vous êtes les bienvenus à ce week-end masculin. Si vous préférez ne participer qu'à un atelier séparé, cela est également possible. La nuitée avec petit-déjeuner ne coûte que 20 € par nuit. 

Cession

Via le bouton ci-dessous, vous pouvez vous inscrire au groupe «Men in Touch NL» sur Meetup. Là, vous pouvez ensuite vous inscrire pour chaque partie séparément. Vous recevrez une confirmation après laquelle vous pourrez payer.

Printemps rafraîchissant - Week-end de massage et de yoga à Amsterdam

Vendredi, avril 12, 2019, 7: 00 PM

Les hommes de 10 sont allés

Découvrez ce Meetup →

VrijburchtL

Vrijburcht est situé sur le Steigereiland, élégant et moderne. Un endroit spécial, à Amsterdam et pourtant complètement à l’extérieur. Vous pouvez nager dans l'IJ, il y a un théâtre et un café, vous trouverez la paix dans le jardin mais également une activité dans les ateliers.

Nous dormons et mangeons ensemble dans un appartement spacieux avec vue directe sur la baie de Diemer et le Diemerzeedijk. Le pont cyclable donne accès au parc Diemer. Le stationnement est gratuit pendant le week-end. En minutes 10, vous êtes au centre d'Amsterdam en tram. 

Adresse: Pedro de Medinalaan 136, 1086 XR Amsterdam  

Accompagnement
Mischa van Dullemen
Mischa enseigne le yoga depuis plus de dix ans. Avant cela, il a longtemps été danseur. Si vous n'avez jamais fait de yoga auparavant, ce n'est pas un problème. Les cours de Mischa sont terre-à-terre et accessibles aux participants novices et plus expérimentés. Il donne également des massages de yoga thaïlandais, mais pas pendant ce week-end :-).
 
 
Tijs Breuer
Tijs est masseur, gérant par intérim et coach par essence. Il accompagne principalement les hommes avec des exercices corporels, du tantra et de la méditation. Son point de départ le plus important est la présence, la paix et l'attention. En tant que masseur, il travaille également avec les techniques et les formes modernes classiques. Pour ce faire, il alterne fermeté et sensualité, adaptées à vos besoins. Il organise également des rencontres mensuelles de massage, destinées à faire l'expérience d'un contact sincère et profond par le toucher.