Prenez-vous parfois le temps de vous toucher ? Nous choisissons souvent la voie familière qui consiste à nous stimuler vigoureusement, dans le but d’obtenir une libération rapide. On peut faire différemment ! Découvrez ce que cela fait de « faire l’amour » avec vous-même, à quel point cela peut être merveilleux lorsque vous vous touchez intimement et consciemment. Vous atteignez votre sensualité tout en profitant de vos sensations physiques.
Explorez votre propre sensualité en essayant des choses sur vous-même, en remarquant ce que vous ressentez et en jouant avec. Vous pouvez profiter de différentes formes de toucher sur toutes les parties sensibles de votre corps. Vous pouvez jouer à intensifier et à ralentir votre respiration. Vous pouvez laisser votre énergie circuler de vos organes génitaux dans tout votre corps. En combinant le toucher, le mouvement, la respiration et le son, vous portez votre attention vers l’intérieur, où vous pouvez ressentir toutes sortes de sentiments tels que l’excitation, la tension, le plaisir, la peur, le désir, etc.
L'amour de soi
Avec la masturbation consciente, vous apprenez à vous aimer et à vous faire l'amour. En découvrant de nouvelles façons de vous faire plaisir, vous renforcerez votre connexion avec votre corps, augmenterez votre conscience et explorerez de nouvelles sensations. En même temps, nous prenons soin de nous avec amour. Nous embrassons notre corps et notre vrai moi tels que nous sommes. Cela vous nourrit et vous donne le silence intérieur et la force.
Masturbation consciente
La pleine conscience signifie que vous faites les choses avec attention, en ressentant en vous-même ce qui se passe, à partir d'une paix intérieure. Nous avons l'habitude de prendre le chemin rapide vers l'orgasme, mais cela peut être beaucoup plus intense si vous empruntez les petits chemins secondaires tout en touchant d'autres points sensibles de votre corps en plus de vos organes génitaux. Nous devenons conscients lorsque nous ralentissons. Les sensations orgasmiques vont et viennent comme les vagues de l’océan. Vous pouvez découvrir ce que signifie diriger et canaliser votre énergie sexuelle. Vous constatez que vous pouvez maintenir le feu allumé plus longtemps, augmenter l’intensité et par conséquent développer votre sensibilité.
Ateliers
Dans les ateliers que Tijs donne, vous pouvez être guidé dans la découverte du monde intérieur du toucher de soi. Découvrez avec d’autres les possibilités illimitées pour augmenter le plaisir dans votre corps.
- Il existe un atelier mensuel pour les hommes, auquel vous pouvez participer en ligne et sur place:
- Arati et Tijs organisent ensemble des ateliers d'une journée pour tous les genres:
