Libérer le tissu conjonctif du plancher pelvien
Pelvic Fascia Release est une forme spécialisée de travail corporel visant à ouvrir et à libérer les tissus pelviens myofasciaux. Ce sont les tissus conjonctifs musculaires qui soutiennent le bassin et entourent les organes génitaux. Il rétablit l'équilibre des tensions et la souplesse du tissu conjonctif et relance le flux d'énergie autour des muscles du tronc et du plancher pelvien.
Ressentez-vous des douleurs ou des engourdissements dans vos organes génitaux, par exemple pendant les rapports sexuels, un orgasme ou après ? Alors vous n'êtes pas seul. Ou peut-être en souffrez-vous au quotidien, par exemple en conduisant une voiture ou à vélo. Souvent, nous ne sommes pas conscients des moments où nous tendons notre bassin, alors que nous le faisons pendant longtemps. La plupart des gens n'ont pas beaucoup de conscience dans la région pelvienne ou génitale. Nous remarquons des tensions dans les épaules et le cou beaucoup plus rapidement. Nous nous habituons à ne pas ressentir autant dans les organes génitaux ou à avoir besoin de plus en plus de frictions ou de stimulations pour ressentir du plaisir ou des sensations.
Dans de nombreuses formes de massage et de travail corporel, le bassin est sauté. Alors que c'est précisément dans la région pelvienne que le relâchement peut être si important. Dans la science de l'exercice récente, l'importance d'un équilibre sain entre la tension et la relaxation (régulation du tonus) du plancher pelvien est reconnue. Jusqu'à présent, les massages et les exercices pour le plancher pelvien se concentraient principalement sur le renforcement des couches musculaires.
La recherche moderne sur les fascias met l'accent sur le rôle important des tissus collagènes élastiques dans la promotion d'un plancher pelvien résilient et sain. L'importance d'un flux d'énergie sain dans le bassin est souvent considérée comme vague, même si des preuves scientifiques en ont été trouvées.
La libération du fascia pelvien est un toucher doux, lent et profond qui provoque le relâchement et la relaxation (libération) du tissu (fascia) dans la région pelvienne et les organes génitaux. Le tissu est détendu, doux, souple et indolore. Cela garantit que vous ressentez plus de sensations dans la région pelvienne et que vos organes génitaux deviennent plus réceptifs aux stimuli de plaisir.
Comment fonctionne la libération du fascia pelvien ?
Avec les techniques de libération myofasciale, les adhérences, les durcissements et les compactions dans le tissu conjonctif musculaire peuvent fondre ou se desserrer. Des touches douces, calmes et profondes, données avec une présence et une attention totales, en alignement avec vous en tant que destinataire, adoucissent vos tissus. En même temps, la fusion et la libération peuvent également avoir lieu à un niveau énergétique et émotionnel.
Avec les techniques Fascia Release, vous créez des tissus plus sains qui peuvent mieux éliminer les déchets et absorber plus de nutriments. Votre corps tout entier devient ainsi plus vital. Lorsque votre bassin et vos parties génitales sont dans un état optimal, vous ressentez également plus de plaisir dans votre corps. Pelvic Fascia Release peut soulager la douleur ou l'engourdissement et ainsi prévenir les problèmes au niveau du bassin et des organes génitaux.
Pelvic Fascia Release convient aussi bien aux femmes qu'aux hommes. De nombreux kinésithérapeutes du plancher pelvien reconnaissent l'effet et la valeur ajoutée d'un tel traitement et les réfèrent à moi ou à d'autres kinésithérapeutes qui donnent des traitements de relâchement pelvien.
Pour quel type de plaintes les clientes sont-elles souvent référées à un traitement de libération pelvienne ?
Dysfonctionnement pelvien, y compris douleur, prolapsus et rapports sexuels douloureux
Déconnexion pelvienne due à un traumatisme (sexuel, émotionnel ou physique)
Problèmes avec le cycle menstruel, la ménopause, la périménopause
Schémas de congestion (endométriose, problèmes de fertilité, règles douloureuses)
Guérison postnatale (traumatisme à la naissance, prolapsus, rééquilibrage)
Perte de bébé, interruption de grossesse ou fausse couche
Douleur musculo-squelettique (douleur du coccyx, dysfonctionnement de l'articulation sacro-iliaque, dysfonctionnement de la symphyse pubienne)
Problèmes de vessie (vessie hyperactive, urgence, fréquence, incontinence)
Constipation chronique
Vaginisme et douleurs vulvaires
Que peut vous apporter un traitement Pelvic Fascia Release ?
- Plus de douleurs génitales
- La dysfonction érectile disparaît
- L'éjaculation précoce disparaît
- Plus de lubrification dans le vagin
- Se sentir ancré
- Se sentir fort, d'une manière douce et puissante
- Plus capables de dire leur vérité
- Pouvoir choisir ce qui lui convient
- Meilleure communication (sur le sexe et d'autres questions)
- Les douleurs lombaires, les douleurs de la hanche et les douleurs dans les jambes et l'abdomen disparaissent
- Les crampes menstruelles disparaissent
- Une sensation de vivacité dans et autour des organes génitaux
- Une connexion aux organes génitaux.
La libération du fascia pelvien est parfois également appelée libération de yoni ou libération de lingam car le tissu conjonctif des organes génitaux est également libéré. La méthode provient de Myofascial Energetic Release (MER) et a été développée par, entre autres, Mariëlle Spronck et Sar Friedman.
Mon professeur Mariëlle Spronck : « Votre bassin est le noyau de votre être, votre base. Au fur et à mesure que vous deviendrez plus conscient de ce domaine, vous commencerez à ressentir une connexion plus profonde avec vous-même, au cœur de qui vous êtes. Lorsque le tissu sera à nouveau élastique et flexible, vous vous sentirez de plus en plus et fournirez plus de conscience et d'énergie dans votre bassin et vos organes génitaux. Votre corps se sentira plus présent et vivant. La douleur et l'engourdissement peuvent redevenir du plaisir. Cela vous aide à ressentir ce que vous voulez et à exprimer clairement vos désirs et vos limites. Non seulement dans votre vie intime, mais aussi dans tous les autres aspects de votre vie : relations, amitiés et au travail.
Contre-indications
Si vous souffrez des plaintes suivantes, un traitement de libération pelvienne n'est pas recommandé :
- Rhumatisme
- Cancer
- Inflammation dans la région génitale
- Susceptibilité aux psychoses
- Utilisation d'antidépresseurs
- Chirurgie récente dans la région abdominale ou pelvienne
Comment se passe une séance ?
Avant le traitement, nous discuterons de la raison pour laquelle vous devez subir une séance de relâchement pelvien. Quelles plaintes ou défis, qu'espérez-vous accomplir avec cela ? Nous discutons également de vos limites et sensibilités, afin que la séance puisse se dérouler dans un cadre sécuritaire pour vous. Ce cadre sécurisé est essentiel pour que vous puissiez vous ouvrir à ce qui se passe pendant la session.
Je commence souvent par un toucher court ou un massage des épaules, du dos et de la nuque, afin que vous vous habituiez à mon toucher et que votre système nerveux puisse se détendre. Ensuite, la zone autour du bassin est doucement massée. Les techniques de relâchement myofascial sont appliquées aux endroits où il y a tension ou adhérence. L'abdomen, le haut des jambes et l'aine sont également inclus.
Par la suite, les racines et les attaches des muscles du plancher pelvien sont traitées, également avec des techniques de relâchement myofascial. Si vous le souhaitez, cela se fera également sur les organes génitaux et/ou l'anus. Pelvic Fascia Release consiste à toucher vos organes génitaux. Il ne s'agit pas d'érotisme ou de génération d'énergie sexuelle.
Parfois, il faut plus de temps et toutes ces étapes ne sont pas réalisées en une seule session. Cela ne se produit que lorsque vous, en tant que receveur et moi, en tant que donneur, sentez tous les deux que vous êtes prêt pour cela.
Ensuite, la session discutera peu de temps après et je vous demanderai de passer un peu de temps pour vous en silence. Parfois, je donne des conseils ou des exercices à faire à la maison après le traitement. Dans les jours qui suivent nous avons un contact par e-mail et éventuellement par téléphone pour réfléchir sur la séance.