Pratique de Tijs Breuer

Pleine conscience

Massage sportif

Travail respiratoire et énergétique
Attention à toi
Votre corps, vos sentiments et vos pensées sont inextricablement liés. Il existe de nombreuses façons de se rapprocher de soi. Peut-être qu'un est pour toi * le moyen idéal pour trouver l'équilibre, peut-être avez-vous juste besoin entraînement pour clarifier votre situation. Ou voulez-vous avec travail du corps entrez davantage dans vos sentiments. Ou recherchez-vous une conscience plus large à travers travail respiratoire et énergétique. Trouvez plus d'harmonie dans votre vie, dans vos relations et dans votre travail à votre manière. Je suis Tijs Breuer et je voudrais vous guider et vous soutenir en cela.

Certains récents nouvelles
- Utilisation différente des mots pour éviter les malentendus
- Atelier mensuel d'auto-toucher
- Journée active de yoga et de massage pour hommes (Amsterdam)
- Pourquoi choisiriez-vous un masseur masculin ?
- Salon d'échange de massage à Tijs
- Prenez un moment pour vous souvenir du LongCovid Day
- Retraite de yoga et massage de l'ascension dans la nature (Olst, Pays-Bas)
- Apprenez à détendre votre plancher pelvien
- Méditations hebdomadaires
- Silent days – un ou deux jours pour soi
Neptunus Wellbeing fait don de 1 % de vos dépenses (via Stripe) pour lutter contre le changement climatique. Lire plus.
Horaires et lieux

Horaires fixes
UTRECHT MA 8h00 - 22h00 DI 8h00 - 22h00 WO 8h00 - 22h00 DO 8h00 - 22h00 ZA fermé ZO 17h00 - 22h00
NIJMEGEN MA 8h00 – 22h00 (une semaine sur deux)
LA HAYE WO 8h00 – 22h00 (une semaine sur deux)
AMSTERDAM VR 8h00 – 22h00 (hebdomadaire)
L'entraînement à Nimègue a lieu une semaine sur deux le lundi, à La Haye également une semaine sur deux le mercredi. A Amsterdam tous les vendredis et à Utrecht les autres jours.
Horaires flexibles sur demande – Préférez-vous un soin à domicile ou une séance de coaching au cabinet ? Ou vous souhaitez un rendez-vous en dehors des horaires fixés ? Regardez dans le ordre du jour puis envoyer un e-mail of un message avec votre demande au : +31626174884.
Fermé - La pratique est fermé le samedi et les jours suivants :
19 au 24 septembre 2023 | 7 au 14 octobre 2023
Coaching
Vous souhaitez changer quelque chose dans votre vie, privée ou professionnelle ? Ensuite, le coaching peut vous donner un aperçu et vous aider à prendre des mesures. Tijs Breuer travaille avec essence coaching, coaching en leadership, coaching randonnée, coaching d'épuisement professionnel en traitement des traumatismes. De plus, il travaille avec la pleine conscience, afin que vous appreniez à mieux écouter les signaux de votre corps. En conséquence, vous ressentez plus de paix intérieure et vous vous sentez plus à l'aise dans votre peau.
Tijs Breuer est un entraîneur reconnu. La enregistrement avec le label de qualité STiR s'applique spécifiquement à sa pratique de coaching, pour laquelle en 2022 un Évaluation de risque climatique est uitgevoerd.


Massage, travail corporel, travail respiratoire et énergétique
Envie de détente? Êtes-vous resté assis pendant longtemps ou tout simplement blessé après les sports? Au cours d'une Massage Esalen vous ressentez à nouveau la cohésion et la plénitude de votre corps. Les mouvements ondulants de Alchimie ou Toucher aider à libérer le stress et la tension et à se rapprocher de vous. Pour les carrosseries telles que MER Ensemble, nous étudions ce qui se passe en vous et ce qui est bloqué, afin que vous entriez en contact plus profond avec ce que vous avez à vous dire. Voulez-vous vous sentir plus conscient et entrer en contact avec votre énergie vitale ? Alors c'est travail respiratoire et énergétique peut-être quelque chose pour vous, par exemple un massage énergétique.
Réunions
De meetups des groupes "Men in Touch NL»(Pour les hommes) et«Incarné» (mixte) se concentre sur la pleine conscience, le contact et le toucher. Il y a des soirées live à Utrecht et Amsterdam. Il existe également des rencontres en ligne, telles que des méditations de mouvement, des cercles de partage et des ateliers de toucher personnel.
Newsletter
Lire la dernière newsletter : « Que découvres-tu dans le silence ? (janvier 2022).
Of Me connecter pour le bulletin. Ensuite, vous recevrez immédiatement un bon de réduction (10%) et une newsletter avec une offre attractive jusqu'à 4 fois par an.

Retraite de yoga et massage de l'ascension dans la nature (Olst, Pays-Bas)
Voulez-vous apprendre à donner un bon massage? Et vous cherchez un long week-end pour vous détendre complètement dans la nature, avec d'autres beaux hommes, loin de la ville ? Alors c'est votre chance ! Pendant le week-end de l'Ascension, plongez dans une relaxation profonde, prenez du temps pour vous et lâchez prise sur votre stress quotidien.

Christian et Tijs vous offrent une retraite de week-end, comme un cadeau pour vous-même. Une occasion de se reconnecter à soi dans un cadre naturel. Ressentez votre corps et vos sens et trouvez la paix et la tranquillité dans votre tête. Vous serez choyés avec des exercices de yoga et nous nous donnerons des massages apaisants et relaxants. Entourés d'arbres libérant leurs feuilles, nous pouvons nous entraîner à lâcher prise sur nos habitudes et nos histoires habituelles.
Vous entrez davantage en contact avec vous-même. La combinaison du massage et du yoga ludique vous apporte plus d'équilibre pour le corps et l'esprit. Vous découvrez à quel point il est agréable de bouger, de s'étirer, de transpirer et de rendre votre corps chaud et plein d'énergie. Et vous découvrez à quel point le toucher peut être agréable, dans une atmosphère de confiance et de connexion.
En plus du yoga et du massage, nous ferons des exercices de contact et d'attention. Nous purifierons également notre corps avec des aliments sains. À divers moments du week-end, il y a de la place pour l'intégration, par la méditation et le partage de vos expériences avec les autres.
Yoga
Le yoga ne vous donne pas seulement la paix, il vous aide également à lâcher prise. Certaines poses de yoga donnent à vos organes un massage interne, tandis que d'autres travaillent pour allonger vos muscles et vos tendons. La forme de yoga ludique, investigatrice et interdisciplinaire de Christian s'inspire de l'ashtanga et du vinyasa yoga. Grâce à la méditation, aux exercices de respiration et aux postures, nous travaillerons sur plus de conscience corporelle, de force, de flexibilité et laisserons couler notre énergie. Certains exercices seront effectués en binôme pour créer des liens entre eux.
Massothérapie
Étape par étape, vous apprendrez à donner des massages Esalen, un style de massage holistique développé dans les sources chaudes de Californie. Un massage Esalen est considéré comme un voyage intérieur pour se connecter avec vos sensations corporelles. A travers de longs mouvements, un rythme lent et des pauses, vous êtes invité à retrouver votre état naturel d'équilibre et d'alignement. La transformation s'opère par une participation active entre le donneur et le receveur, créant une prise de conscience, une détente et une sensualité. Le corps et l'esprit ne font qu'un lorsque vous recevez ce contact fluide. Tous les contacts sont conscients et basés sur le consentement, dans un cadre sûr.
Facilitateurs
Tijs Breuer est coach de vie et masseur spécialisé dans le travail corporel profond. Il travaille avec la pleine conscience, la conscience du corps et le pouvoir de l'attention aimante. Tijs donne des ateliers hebdomadaires dans lesquels la découverte ludique et la connexion avec soi et le groupe sont centrales.
Christian Wicke travaille comme médecin de famille et professeur de yoga, en ashtanga et vinyasa yoga. Il aime partager ses idées sur le yoga et sur le yoga avec les autres, dans des cours collectifs et en tête-à-tête. En plus d'enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et débattre de la philosophie du yoga et de ses implications pour notre vie quotidienne.
Lieu
Samaru est une maison dans la nature. C'était l'idée en créant cet endroit. Un endroit où vous séjournez dans une maison confortable, complètement privée au milieu d'une oasis naturelle. Autour de la maison se trouve une forêt variée, un étang de baignade, une forêt alimentaire et un potager. Avec de nombreux endroits pour se détendre ou s'asseoir ensemble.

Centre de retraite Samaru dans les bois près d'Olst
Manger et passer la nuit
Nous arrivons le jeudi matin et repartons le dimanche en début de soirée. Notre hôte propose un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner sains, biologiques et végétariens. L'alcool et les drogues ne sont pas autorisés. Nous dormons dans des lits simples dans une chambre de 2 ou 4 personnes. Vous pouvez éventuellement Vous pouvez également dormir dans une tente ou apporter votre propre van/caravane.
Pratique
Dates : du jeudi 18 mai 2023 au dimanche 21 mai 2023.
Horaires : arrivée et accueil le jeudi de 9h00 à 9h45. Début du programme à 10h00. Fin le dimanche à 18h00.
Atelier tous les jours de 8h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h00, puis dîner commun et programme optionnel du soir / activité sociale en groupe.
Lieu : Centre de retraite Samaru
Adresse : Oude Deventerweg 4 ; 8121RL Olst (Overijssel)
Coût de l'atelier (4 jours) : 250 € Réduction : 200 € (étudiants, réfugiés)
Frais d'hébergement et de restauration (pension complète) : 378 € (chambre) ou 249 € (camping sous tente)
Pour qui?
Toute personne qui s'identifie comme un homme (y compris les hommes non binaires et transgenres) et toutes les orientations sexuelles sont les bienvenues. Des compétences en yoga ou en massage sont les bienvenues mais pas nécessaires.
Données en tijden
Du jeudi 18 mai 2023 à 10h00 au dimanche 21 mai 2023 à 18h00.
Localisation et adresse
Centre de retraite Samaru, Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst
Billets
Achetez à l'avance un billet pour l'atelier et un billet pour l'hébergement et la nourriture. Cela peut se faire via le billetterie sur ce site ou via hippie


Apprenez à détendre votre plancher pelvien
Souffrez-vous parfois de douleurs, de crampes ou de sensation de tension dans la région pelvienne ? L'irritation du nerf pudendal, qui traverse la région pelvienne, peut avoir plusieurs causes. La cause est chez les hommes souvent différent de chez les femmes.
L'irritation de ce nerf s'accompagne souvent d'une hyperactivité ou d'un spasme des muscles postérieurs du plancher pelvien. Cette hyperactivité musculaire provoque alors un rétrécissement du trajet du nerf entre les ligaments sacro-épineux et sacro-tubéreux (canal d'Alcock), et/ou entre une interface créée par les muscles ischiococcygien, piriforme et obturateur interne.

Comment trouver la cause ?
Le diagnostic des problèmes pelviens est mieux fait par un physiothérapeute du plancher pelvien. Demandez-lui d'évaluer le bassin et la colonne lombaire pour un dysfonctionnement articulaire ou musculaire, découvrez quels muscles hyperactifs sont hyperactifs, quels ligaments sont tendus. Ensuite, vous pouvez commencer à apprendre à détendre les muscles hyperactifs afin que la pression nerveuse puisse commencer à guérir.
Que puis-je faire à ce sujet?
Un nombre de traitements du plancher pelvien sont susceptibles de soulager. Souvent, la douleur et la tension sont également résolues structurellement, mais cela diffère d'une personne à l'autre et dépend en partie de la cause sous-jacente du problème. Certain exercices de yoga aider à mieux détendre le bassin. Pour détendre le muscle Ischiococcygeus et activer le Pubococcygeus, vous pouvez également faire régulièrement l'exercice suivant (développé par le Sydney Spine and Pelvis Centre).
Exercice de relaxation
Imaginez un triangle avec la pointe au niveau de votre os pubien et la partie arrière du triangle reliant vos 2 os assis (tubérosité ischéale).

- Commencez à respirer profondément et détendez vos fesses en même temps. Imaginez que votre derrière est un bloc de chocolat et que vous êtes allongé sur la plage par une chaude journée d'été. Le sable est si chaud que votre chocolat fond, tout votre plancher pelvien se ramollit et fond.
- Ensuite, sentez où se trouvent vos os assis en position allongée et imaginez que ces os s'élargissent. Ce faisant, imaginez que la partie arrière de votre triangle imaginé s'élargit. Ne serrez pas vos fesses ou serrez fortement vos ischions, mais gardez cette zone détendue.
- Maintenant, gardez la partie arrière de votre triangle large et laissez doucement votre os pubien, la pointe du triangle, s'avancer, soulevant votre os pubien vers votre nombril. Vous faites ce mouvement à partir de vos abdominaux. Imaginez donc une ficelle reliant votre os pubien à votre nombril que l'on tend doucement vers le haut. Voyez si vous pouvez le faire sans contracter vos fesses. Respirez lentement.
Vous pouvez combiner cet exercice avec la tension et la relaxation des muscles du plancher pelvien ou du sphincter externe de l'anus. À l'inspiration, serrez le muscle et aspirez par la bouche. À l'expiration, détendez tout votre corps.
Continuez à faire ces exercices jusqu'à ce que vous sentiez votre plancher pelvien plus doux et voyez si vous pouvez maintenir cette sensation de relaxation de ce triangle lorsque vous êtes assis et debout.
Vidéo d'instructions
Ci-dessous, vous pouvez voir un enregistrement d'environ 15 minutes, dans lequel j'enseigne ces exercices. Vous pouvez lire cette vidéo au début pendant que vous faites l'exercice, afin que vous puissiez l'appliquer vous-même.

Bulletin février 2023
La vie pleine…
Profitez de votre joie de vivre au printemps.
Les dernières nouvelles sur les ateliers et les traitements chez Tijs Breuer
![]() La pleine vie... Savourez votre joie de vivre au printemps. Les dernières nouvelles sur les ateliers et les traitements chez Tijs Breuer Sentez-vous aussi les chatouillements du printemps bourdonner dans votre corps ? Cette sensation de joie et d'attente lorsque les premières fleurs sortent du sol et que le doux vent du printemps caresse vos cheveux, un soulagement après les mois d'hiver froids et sombres. Ou êtes-vous encore en hibernation, dans votre cocon chaleureux et douillet et prenez-vous tout le temps de vous retourner à l'intérieur et d'expérimenter le silence ? Qu'est-ce qui vous aide à laisser couler votre joie de vivre ? Si vous voulez être inspiré par les arbres en fleurs, les agneaux qui s'ébattent et les gens heureux, il y a encore beaucoup d'excellents ateliers proposés. Et deux offres attrayantes pour quand vous avez (encore) besoin d'une attention ou d'un toucher individuel. Yoga et massage avec Christian et Tijs Avec Christian Wicke, je guide Explorations de yoga et de massage. Au cours de ces ateliers, nous combinons le yoga – où vous explorez votre propre corps en mouvement – et le massage – où vous exprimez le contact avec l'autre par le toucher. Ce sont de belles soirées atmosphériques au cours desquelles vous apprenez à mieux connaître votre langage corporel. Inscrivez-vous maintenant pour un week-end En plus des soirées à Amsterdam, nous proposerons bientôt également deux week-ends, où vous aurez toutes les chances de prendre contact avec vous-même dans un environnement naturel. Vous serez gâté avec des exercices de yoga, avec une alimentation saine et vous apprendrez à faire des massages relaxants. Vous pouvez maintenant passer hipsy.nl acheter un billet pour les deux week-ends de printemps : SA 11 au DI 12 mars (week-end mixte à Amsterdam) JEU 18 au DIM 21 mai (week-end de l'Ascension hommes à Olst) ![]() Soirées câlins – Câlins douillets et câlins de guérison Les câlins sont sains, c'est pourquoi j'organise des soirées câlins avec une montée en puissance tranquille dans une ambiance méditative. Les hormones de câlins telles que l'ocytocine réduisent votre niveau de stress et sont saines pour votre corps et votre esprit. En vous étreignant régulièrement, vous gagnez en confiance envers les autres. Ensemble, nous créons un havre de relaxation profonde et de chaleur corporelle. Venez en faire l'expérience par vous-même. "C'est comme un bain d'amour, dans lequel on se rencontre très purement". Tout le monde est le bienvenu, homme, femme, jeune ou vieux, gros ou mince, grand ou petit, dans tous les tons de peau et préférences sexuelles. Ensuite, vous pouvez vous sentir rose, mais aussi énergique et à l'aise dans votre peau et connecté aux autres. Ateliers à Amsterdam, Utrecht, Nimègue et Zoetermeer. Inscrivez-vous via Meetup of hippie. ![]() jours de silence Au cours d'une journée tranquille chez moi, vous trouverez la paix intérieure dans la nature. Au Maarsseveense Plassen, entre les champs et les arbres, nous entrons ensemble dans le silence. Nous ouvrons nos sens, sentons le vent souffler sur le lac, écoutons les branches d'arbres bouger dans le vent, regardons les vagues sur l'eau et trouvons notre immobilité en nous-mêmes. Je voudrais partager cette paix intérieure avec vous. Nous sommes silencieux toute la journée, conscients de notre souffle, nous prenons des moments pour nous, entrecoupés de méditations guidées (méditation du silence, méditation du souffle, méditation du mouvement et yoga). Un déjeuner sain est fourni. Entre les deux, vous pouvez recevoir une guérison par l'imposition des mains. Dates à venir : SAM 25 février – Samedi silence et yoga DIM 26 février – Dimanche silencieux SAM 17 juin – Silence samedi DIM 18 juin – Dimanche de silence et de yoga L'hébergement pour la nuit est possible. Vous pouvez également me rendre visite les autres jours pour un silence individuel retraite. ![]() Méditation du mouvement Tous les dimanches soirs à 19h30, vous pouvez rejoindre un méditation de mouvement. Avant de commencer votre semaine chargée, prenez le temps de faire de l'exercice et de méditer ensemble. Nous effectuons un voyage intérieur à travers une alternance de mouvement intense et subtil, de musique et de silence. Vous pouvez participer en ligne et chez moi. Rester assis est assez difficile pour la plupart des gens car nous sommes habitués à être exposés à des stimuli toute la journée, alors que votre corps a besoin de mouvement. La méditation par le mouvement vous permet de trouver rapidement la paix intérieure et de ramener votre attention sur vous-même. Les mouvements lents procurent un esprit calme. La perception de votre corps vous amène à un état de non-jugement et de béatitude. Et plus loin: Un mois sur deux Explorations de yoga et de massage (soirées à Amsterdam. Cours de massage pour les jeunes à Amsterdam et salon de pratique de massage à Tienhoven (Utrecht). Soirée massage danse, un mois à Elst (Nimègue) l'autre fois à Tienhoven / Utrecht. Regarder ici pour toutes les dates. Le mensuel Massage Apprendre & Échanger est maintenant (partiellement) ouvert à tous les genres, les femmes sont également les bienvenues tous les deux mois. Atelier massage tantra taoïste lors de MantoManifestation et le 7 mai 2023. Suivez les annonces dans le Meetup des groupes Incarné(mixte) et MeninTouchNL (pour hommes). ![]() Astuce : Yoga avec Eva – Maanflow Eva est heureuse de vous accueillir à ses cours de yoga hebdomadaires, tous les mercredis matin, de 7.30h8.30 à XNUMXhXNUMX. Vous ne pouvez pas à ce moment-là ? Pas de problème, vous pouvez également obtenir l'enregistrement du cours et faire le yoga à l'heure qui vous convient. Vous trouverez ici un aperçu : https://hipsy.nl/eva-helena-heartfelt-alive. Dans mes cours de yoga, je suis le cycle de la lune. Parce que tout comme la terre, notre corps a aussi des saisons. En accordant chaque mois de l'espace au repos et à l'action, à l'immobilité et à l'expression, l'équilibre se crée, les cours sont donc parfois plus dynamiques et visent à renforcer vos forces, autour de la pleine lune. Et autour de la nouvelle lune, concentrez-vous davantage sur l'immersion dans votre silence intérieur, et donnez à votre corps, votre esprit et votre être un espace d'intégration. Expérience en yoga non requise. Offres de printemps Avez-vous besoin de plus de temps pour ralentir, ressentir, apprécier ? En tant que lecteur de cette newsletter, je vous accorde une demi-heure supplémentaire à moitié prix (donc 15,00 € au lieu de 30,00 €) pour votre prochaine séance individuelle ce printemps. Utilisez pour cela le code de réduction LENTEZON2023. Vous bénéficiez également du même rabais sur les visites à domicile. Cette offre est valable jusqu'au 21 juin 2023. Avez-vous besoin d'un massage sportif ferme? Utilisez ensuite le code de réduction SPORTLENTE2023 pour une réduction de 10,00 € (55,00 € au lieu de 65,00 €). Un corps souple avec des muscles relâchés assure non seulement de meilleures performances sportives, mais aussi une récupération plus rapide après le sport et vous évite les blessures. Une réduction de 20% s'applique toujours à tous les traitements pour les étudiants, les réfugiés et les salariés au salaire minimum. Utilisez le code de réduction STUDENT20 pour cela. Les remises ne sont pas cumulables . ![]() Écrire une critique C'est très gentil si vous laissez un avis Google, sur le page de réservation ou mon site (vous pouvez le faire au bas de chaque page). Prenez une capture d'écran de l'avis et envoyez-le nous par e-mail info@neptune-wellbeing.nl, vous recevrez un bon de réduction de 10 %.Rédiger un avis sur Google ![]() Carte cadeau Vous souhaitez offrir un cadeau à un ami, un collègue ou un proche ? Puis un massage ou autre soin est particulièrement original et agréable à recevoir. Si vous achetez une carte-cadeau, vous bénéficiez immédiatement d'une remise de 10,00 € à 30,00 €, car vous payez un montant inférieur à la valeur de la carte-cadeau. Par exemple, vous pouvez acheter une carte cadeau d'une valeur de 80,00 € pour 100,00 €. Acheter une carte cadeau |

Week-end retraite de yoga et massage à Amsterdam
Voulez-vous apprendre à donner un bon massage? Et vous cherchez un moment pour vous détendre complètement, sans avoir à vous déplacer loin ? Alors c'est votre chance ! Vous pouvez plonger dans une relaxation profonde, prendre du temps pour vous et lâcher prise sur votre stress quotidien.
Christian et Tijs vous proposent un atelier week-end de deux jours au Gaasperplas (Amsterdam Gaasperdam). Un cadeau à vous-même, une occasion d'entrer en contact avec vous-même. Ressentez votre corps et vos sens et trouvez la paix et la tranquillité dans votre tête. Vous serez choyés avec des exercices de yoga et nous nous donnerons des massages apaisants et relaxants. Et nous pouvons nous entraîner à abandonner nos habitudes et nos histoires habituelles.

Vous entrez davantage en contact avec vous-même. La combinaison du massage et du yoga ludique vous apporte plus d'équilibre pour le corps et l'esprit. Vous découvrez à quel point il est agréable de bouger, de s'étirer, de transpirer et de rendre votre corps chaud et plein d'énergie. Et vous découvrez à quel point le toucher peut être agréable, dans une atmosphère de confiance et de connexion.
En plus du yoga et du massage, nous ferons des exercices de contact et d'attention. Nous purifierons également notre corps avec des aliments sains. À divers moments du week-end, il y a de la place pour l'intégration, par la méditation et le partage de vos expériences avec les autres.
Yoga
Le yoga ne vous donne pas seulement la paix, il vous aide également à lâcher prise. Certaines poses de yoga donnent à vos organes un massage interne, tandis que d'autres travaillent pour allonger vos muscles et vos tendons. La forme de yoga ludique, investigatrice et interdisciplinaire de Christian s'inspire de l'ashtanga et du vinyasa yoga. Grâce à la méditation, aux exercices de respiration et aux postures, nous travaillerons sur plus de conscience corporelle, de force, de flexibilité et laisserons couler notre énergie. Certains exercices seront effectués en binôme pour créer des liens entre eux.

Massothérapie
Nous pratiquons une forme fluide de massage, visant à la relaxation. Nous travaillons avec des styles de massage suédois et californien et des techniques de tissus profonds. Pour lâcher prise, nous utiliserons également des techniques de massage qui éliminent les déchets du tissu musculaire et conjonctif et suppriment les blocages énergétiques. Nous le faisons avec l'alchimie ou le massage tactile et la libération énergétique myofasciale. Tous les contacts sont conscients et basés sur le consentement, dans un cadre sûr.

Facilitateurs
Tijs Breuer est coach de vie et masseur spécialisé dans le travail corporel profond. Il travaille avec la pleine conscience, la conscience du corps et le pouvoir de l'attention aimante. Tijs donne des ateliers hebdomadaires dans lesquels la découverte ludique et la connexion avec soi et le groupe sont centrales.
Christian Wicke travaille comme médecin de famille et professeur de yoga, en ashtanga et vinyasa yoga. Il aime partager ses idées sur le yoga et sur le yoga avec les autres, dans des cours collectifs et en tête-à-tête. En plus d'enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et débattre de la philosophie du yoga et de ses implications pour notre vie quotidienne.
Tout le monde est le bienvenu
Ce week-end est pour tout le monde : tous les genres, hommes, femmes, personnes transgenres et personnes non binaires. Votre orientation (sexuelle) et la forme de votre corps ne sont pas pertinentes. Une expérience avec le yoga ou le massage est la bienvenue mais pas nécessaire. Vous pouvez choisir de passer la nuit dans un Bed & Breakfast à proximité du lieu ou de rentrer chez vous le samedi soir. Des aliments sains et des boissons sont proposés pendant la journée.
informations pratiques
Horaires les deux jours : Arrivée 9h30. Commence à 10h00 Fin à 18h00
Dîner partagé en option et open space le samedi soir jusqu'à 23h00.
Coûts : 225,00 € Étudiants et réfugiés 175,00 €
Billets: https://hipsy.nl/shop/9856-yoga-massage-retreat-weekend
Lieu : Healing Studio Amsterdam Adresse : Veenendaalplein 147 ; Amsterdam (Gasperdam)
Infos : https://www.neptunus-wellbeing.nl/weekend-amsterdam
Nuitée : Amor Guesthouse https://maps.app.goo.gl/VRfmY6EerTb9RNu68

Offre : coaching groupé pour entrepreneurs
Vous souhaitez changer de style commercial cette année ? Voulez-vous trouver plus de plaisir et de paix dans votre travail ? Ou plus d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ? Alors cette offre est pour vous.
En tant que coach d'affaires pour entrepreneurs, je vous aide à façonner votre entreprise de manière authentique, en fonction de qui vous êtes et de ce que vous avez à offrir aux autres. En savoir plus ici coaching pour entrepreneurs.

Le bundle se compose des produits suivants :
- 6 x séance de coaching entrepreneurial individuel de 90 min – valeur 6 x 110,00 €
- 2 x massage relaxant – valeur 2 x 100,00 €
- méditation de mouvement hebdomadaire pour commencer la semaine – valeur 40 x 10,00 €
- accès quotidien à toutes les vidéos de méditation en ligne – valeur 12 x 10,00 €
Valeur totale : 1.380,00 XNUMX €
Vous payez 980,00 € TTC pour le pack complet. Vous économisez 400,00 €.
Vous pouvez également opter pour un forfaitpleine conscience pour les entrepreneurs" . Vous payez ensuite 750,00 € pour 6 séances de pleine conscience et 2 massages de relaxation. A part ça, l'offre est la même.
Les coûts sont entièrement déductibles des impôts sur le revenu, les sociétés et les ventes. "Si vous suivez une formation, un cours, un séminaire ou un atelier qui conduit manifestement à approfondir vos connaissances, ce sont des frais professionnels entièrement déductibles."
Achetez votre forfait ci-dessous
Le forfait « coaching pour entrepreneurs » coûte 980,00 € TTC. Après paiement via Stripe vous recevrez un email confirmant votre achat, avec une carte de strip pour les séances et un lien vers les méditations guidées hebdomadaires et un lien vers les vidéos de méditation. Le forfait est valable 12 mois.

La pleine conscience pour les entrepreneurs
La pleine conscience est l'art d'être présent ici et maintenant. Vous dirigez votre attention, de sorte que vous vous éloignez des pensées dans votre tête. Vous pouvez mieux vous concentrer et vous détendre plus facilement. La pleine conscience est née d'une combinaison d'idées du bouddhisme il y a 2500 ans et d'idées de la psychologie occidentale plus récente.
Voulez-vous faire des affaires avec moins de stress et plus de plaisir? Ensuite, expérimentez par vous-même les avantages de travailler en pleine conscience et de pratiquer la pleine conscience. Au bas de cette page, vous trouverez une offre attractive pour le forfait « pleine conscience pour les entrepreneurs ». Une combinaison de séances, de méditations en ligne en direct, de vidéos et de massages.

Quels effets positifs la pleine conscience a-t-elle sur les entrepreneurs?
- Ceux qui pratiquent la pleine conscience ont plus d'énergie, dorment mieux, se reposent plus et vivent une vie plus saine.
- La pleine conscience vous permet d'être plus détendu, de moins souffrir de stress ou de dépression, de mieux vous concentrer, d'avoir une meilleure mémoire, d'être moins irritable et plus équilibré.
- Pratiquer la pleine conscience vous rend plus sociable, car vous devenez meilleur pour nouer des relations et vous communiquez plus efficacement. Vous devenez plus authentique, plus puissant et avez plus de compassion et de confiance en vous.
Les bienfaits de la pleine conscience pour les entrepreneurs
La pleine conscience vous calme, vous rend plus créatif et innovant. La pleine conscience apporte la paix à votre esprit. Le repos dont vous avez désespérément besoin en cette période d'inventions technologiques sans cesse nouvelles et de surcharge d'information. La pleine conscience crée de l'espace dans votre cerveau. Vous pouvez utiliser ce repos pour de nouvelles pensées, sentiments et émotions. Cette paix garantit également que vous pouvez penser de manière créative, ce qui à son tour garantit des idées et des solutions innovantes.
La pleine conscience vous permet de communiquer plus efficacement, même lorsque vous êtes stressé. La communication avec les clients et les employés est très importante pour les entrepreneurs. Mais souvent, vous êtes sous pression (de temps). La combinaison du stress et de la communication est très regrettable. Les parties du stress dans le cerveau deviennent moins actives grâce à la pleine conscience. La pleine conscience garantit que vous souffrez moins de stress lorsque vous êtes sous pression. En conséquence, vous communiquez mieux, plus efficacement et plus efficacement.
La pleine conscience crée plus de concentration, de sorte que vous en faites plus et que vous êtes plus présent pour vos clients. Des informations vous sont envoyées à longueur de journée. En une semaine, vous recevez maintenant autant de stimuli qu'il y a cent ans dans une vie. En conséquence, de nombreux entrepreneurs sont surchargés de travail ou s'épuisent. Avoir constamment quelque chose en tête se fait au détriment de votre qualité de vie et de votre santé. La pleine conscience vous aide à diviser votre attention et à vous concentrer davantage.
Et le dernier mais non le moindre : tout le monde sait que faire de l'exercice est sain. La pleine conscience est aussi un sport : vous entraînez votre cerveau avec des résultats efficaces. De plus, il abaisse votre tension artérielle, fonctionne aussi bien que les antidépresseurs, aide contre les maux de dos et les affections chroniques.
Offre : Pack de pleine conscience pour les entrepreneurs
Vous souhaitez changer de style commercial cette année ? Voulez-vous trouver plus de plaisir et de paix dans votre travail ? Ou plus d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ? Alors cette offre est pour vous.
Le bundle se compose des produits suivants :
- 6 x séance individuelle de pleine conscience (en ligne ou en présentiel) – valeur 6 x 80,00 €
- 2 x massage de relaxation holistique pleine conscience – valeur 2 x 100,00 €
- méditation de mouvement hebdomadaire pour commencer la semaine – valeur 40 x 10,00 €
- accès quotidien à toutes les vidéos de méditation en ligne – valeur 12 x 10,00 €
Valeur totale : 1200,00 €
Vous payez 750,00 € TTC. Vous économisez 450,00 €.
Les coûts sont entièrement déductibles des impôts sur le revenu, les sociétés et les ventes. "Si vous suivez une formation, un cours, un séminaire ou un atelier qui conduit manifestement à approfondir vos connaissances, ce sont des frais professionnels entièrement déductibles."
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Le forfait « Pleine conscience pour les entrepreneurs » coûte 750,00 € TTC. Après paiement via Stripe vous recevrez un email confirmant votre achat, avec une carte de strip pour les séances et un lien vers les méditations guidées hebdomadaires et un lien vers les vidéos de méditation. Le forfait est valable 12 mois.
Aujourd'hui, j'ai eu un massage Tantra de Tijs. Très excitant pour un homme hétéro comme moi. Mais quelle apparence chaleureuse et aimante cet homme a !! Il a beaucoup plus détendu que les muscles. J'ai vécu ce massage comme très positif et j'ai une expérience plus riche. Cela valait la peine d'être répété. Tijs est vraiment un masseur fantastique avec une attention à son client. Simplement TOP.
J'ai maintenant reçu un certain nombre de massages au tantra de Tijs.
C'était à chaque fois une expérience incroyable.
Tijs est très patient et aimant. Il alterne un massage ferme avec un toucher doux. Je me sens détendu après les séances et les muscles sont à nouveau lâches.
Depuis que je fais ces séances, j'ai beaucoup moins de problèmes de dos.
Vraiment super. Merci tijs
J'ai vraiment aimé la combinaison du massage musculaire profond aux endroits où il était solide et acide, et le toucher agréable et le contact avec la peau ailleurs. Avec d'autres masseurs dans le passé, j'ai expérimenté l'un ou l'autre, mais jamais combiné. Le fait que ma mémoire corporelle ait été activée et ait également évoqué la tristesse et le désir était inattendu, mais s'est senti particulièrement approprié et bon : la tristesse est juste là, mon expérience est qu'elle peut être évoquée par tout (de la musique, des photos, des films ou des livres à la lumière dans la maison) mais maintenant, grâce à votre toucher, elle est apparue sous une forme très directe ou pure. Pour le reste de la journée, j'étais un peu somnolent, détendu et aussi triste d'une manière communicative, pas désolée. Les jours suivants, j'ai ressenti une nouvelle énergie, comme si j'avais été rincé à l'intérieur. Pour cela, je tiens à vous remercier beaucoup.
J'ai souffert de stress au travail et j'ai réservé un massage complet du corps avec Tijs à Tienhoven. J'avais des doutes car il y a beaucoup de photos d'hommes sur le site. Après la connaissance, ce doute a immédiatement disparu, Tijs est un homme gentil qui sait ce dont les femmes ont besoin. Quel soulagement, dès le premier contact un fardeau est tombé sur moi et petit à petit j'ai pu m'enfoncer plus profondément en moi. Tous les tracas au travail ne me semblaient plus importants après cela, je sentais que j'étais à nouveau en vie. Je suis rentré à vélo comme renaissant et soulagé du stress.
J'ai récemment visité Tijs à Nimègue. C'était la première fois pour moi. J'étais un peu nerveux quand même. Mais Tijs m'a vite mis à l'aise. C'est un homme honnête et gentil. Un professionnel dans son domaine. C'était une expérience merveilleuse. J'ai vraiment récupéré. Fortement recommandé. Je vais à nouveau bientôt!
Mon massage tantra à Tijs était vraiment génial. Son apparence calme et amicale me donnait un sentiment très familier et me permettait de me rendre assez rapidement à ses mains. En raison de la combinaison d'un toucher sensuel avec des techniques de massage assez fortes, j'ai encore une sensation merveilleuse après quelques jours. Je ressens encore une paix profonde sur tout mon corps.
Hier, j'ai rencontré Tijs pour la première fois. Après une brève prise et me parlant de moi, Tijs a commencé à me masser le dos et les fesses. De cette façon, la tension dans mes muscles a été réduite de manière professionnelle. Tijs a une bonne idée de ce dont vous avez besoin. Je vais bientôt organiser un autre traitement.
Chers Tijs, merci pour le merveilleux atelier de massage que vous avez donné à Gravingen. J'ai appris tellement de choses nouvelles et je vous ai donné une perspective complètement différente du massage. L'atmosphère chaleureuse et sécuritaire que vous avez créée avec votre voix agréable était également très agréable. Si vous montriez des techniques, je pourrais sentir à quel point votre contact est agréable. Je viendrai bientôt à l'une de vos rencontres ou à un massage individuel si je suis dans la région. En emportant ma toile avec moi, j'ai aussi accidentellement apporté le coussin de la table de massage blanche, qui s'insère dans ce trou. Je l'ai maintenant mis au téléphone avec Zoddestein. Salutations, Loes
Bonjour Tijs, je n'écris pas de références aussi rapidement, mais cette fois, je dois bien comprendre à quel point vos mains et votre attention ont été merveilleuses pour moi. J'ai douté à l'avance car il y a peu de photos de femmes sur votre site. Votre e-mail m'a rassuré et je suis content d'être venu. Vous m'avez donné exactement ce dont j'avais besoin en cette période difficile et stressante. Rempli d'amour et de confiance en moi, je suis rentré à la maison, après quoi j'ai osé prendre les mesures nécessaires pour progresser. Quand je serai à nouveau dans des eaux calmes, je reviendrai bientôt. Salutations Linda
Bonjour Tijs, vous n'avez pas de nouvelles de moi depuis un moment, mais je repense souvent à l'expérience unique que j'ai vécue avec vous. J'ai appris à me découvrir d'une nouvelle manière à travers vos mots et votre contact. C'était bien mais aussi confrontant. Après cela, beaucoup ont commencé à bouger. Je voudrais partager cela avec vous en personne bientôt. Je peux recommander une séance à Tijs à quiconque ose franchir le pas de la découverte de soi. Merci! Merci d'être là pour des gens comme moi.
Cordialement, Bert
Cher Tijs,
Merci beaucoup pour le fantastique travail du corps! Vos touches d'amour, votre expertise et votre implication émotionnelle me permettent de tout lâcher et de vous montrer ma douleur et ma joie. La chaleur que vous mettez sur moi pendant le traitement est apaisante et paradisiaque. En elle, je peux être moi-même et dire adieu aux vieux chagrins.
Bonjour Tijs
Je tiens à vous remercier pour les traitements spéciaux que vous m'avez donnés ces derniers mois. Au cours de ces sessions mensuelles, qui ont toujours été surprenantes, vous m'avez beaucoup aidé dans ma recherche de qui je suis en tant que personne totale. Ces moments ont été très précieux en raison de l’ouverture, de la sécurité et de l’espace disponible. Maintenant que j'ai beaucoup de temps à avancer, il faudra un certain temps avant de nous revoir. Sachez que le contact intensif restera toujours avec moi, comme point de départ de mon processus de changement, qui n'est pas encore terminé.
Après la rupture avec mon partenaire il y a environ 2 ans, c'était étrange et agréable d'être touché à nouveau et maintenant par les mains aimantes et puissantes de Tijs. Les quelques massages que j'avais entre-temps ne pouvaient pas être dans l'ombre du massage de Tijs.
Il m'a fait un massage professionnel «da non dimenticare mai» (à retenir)
Même si nous étions étrangers l'un à l'autre, la confiance mutuelle a été établie dès le premier instant, ce qui m'a permis de profiter pleinement du massage professionnel et parfait de Tijs.
J'étais entré en lui avec des plaintes vagues et introuvables, avec un sentiment de «mettre au monde». J'ai quitté le bâtiment après l'heure convenue.
Paul
C'était un grand plaisir! Mais plus que cela: cela reflète la façon dont nous, en tant que personnes, devrions traiter nos corps en contact les uns avec les autres. Je peux difficilement le dire en mots, mais nous avons souvent encore une image exiguë de la nudité et de l’énergie sexuelle qui nous empêche d’être pleinement humains, ouverts et respectueux les uns des autres. Le massage Tijs est l’image idéale de la façon dont cela pourrait être fait. Je me suis rendu compte à quel point c'était bénéfique et à quel point cela pouvait influencer ma vie, non seulement ma vie personnelle, mais aussi ma vie sociale. Mon cou, qui me faisait souffrir d'arthrose récemment, était remarquablement souple par la suite.
Aujourd'hui, pour la première fois, j'ai eu un massage tantra à Tijs. Je ne m'attendais pas à ce qu'un massage soit aussi détendu et agréable. Et que moi (en tant qu'homme hétéro) je me sens tellement à l'aise avec un autre homme. Pour moi, cela mérite d'être répété. Merci Tijs!
Tijs, idéal pour lire votre site Web. Tellement honnête, chaleureux et pourtant ouvert, exactement comme je vous fais l'expérience de nos séances et réunions. Vous montrez vos qualités mais aussi vos faiblesses et vos processus d'apprentissage. Pour moi, vous êtes un exemple de la façon dont je voudrais me présenter dans une œuvre.
Cordialement,
Emmalie
Je n'en attendais pas grand chose, une séance de coaching en ligne. Mais je me suis juste assis et j'ai dû m'entraîner avec quelqu'un. C'était très spécial de vivre si rapidement un contact profond et de parler de choses très personnelles dans ma vie ensemble. Je me suis tout de suite senti à l'aise, vous êtes très désarmant et invitant. Merci pour votre franchise, vous me donnez l'impression que je vais bien comme je suis. J'avais juste besoin de ça. Je voudrais prendre rendez-vous pour un suivi prochainement.
J'ai d'abord soumis une candidature, puis il y a eu un contact mutuel dans lequel j'ai fait connaître mon parcours et mes objectifs. Tijs a indiqué par téléphone ce qui me conviendrait, MER, une forme de carrosserie. Cela m'a aidé à faire un choix, car je me suis perdu dans l'éventail des différents types de massages, de soins corporels et étreindre, de tantra, etc. Sa voix m'a immédiatement donné la confiance et le bon sentiment que je me suis retrouvé avec la bonne personne. Lors de la première rencontre, de nombreuses émotions ont été libérées. Ensuite, nous avons discuté du coaching, qui pourrait avoir lieu en plus du traitement. C'était agréable de constater que ma contribution précédente avait été mûrement réfléchie, et Tijs a bien évalué le problème sous-jacent et pensé à des solutions. J'ai vécu le premier traitement comme très agréable, où je pouvais me détendre énormément et lâcher les tensions nerveuses initiales. Une semaine plus tard, il m'a demandé comment j'allais. J'ai trouvé que c'était très réfléchi. Nous avons pris un rendez-vous de suivi, car je pense que c'est la bonne méthode de traitement. Je peux honnêtement dire que le choix du traitement pour le bien-être de Neptune est l'une des meilleures décisions que j'ai prises en 2020. J'attends maintenant avec impatience le troisième rendez-vous, où j'espère que les mesures corona ne seront pas décevantes. Heureusement, il gère également cela très soigneusement.
Après le premier traitement, j'ai récemment eu ma deuxième session avec Tijs, où nous avons également prévu un espace pour avoir une conversation. L'effet plus que curatif du travail corporel et le soutien qu'il apporte pour éliminer les blocages sont un bienfait pour mon corps et surtout pour mon esprit. J'essaye de garder la paix intérieure après une séance le plus longtemps possible. Nous continuerons à travailler là-dessus dans les sessions à venir, à accepter mon être, à prendre mes sentiments et mes besoins plus au sérieux et à lui donner une place dans ma vie bien remplie. Je me félicite du jour où j'ai franchi le pas pour aller à Tijs pour la carrosserie.
Salut j'ai reçu un massage sportif chez moi. C'était très relaxant et agréable d'avoir un massage dans ma propre maison. Tijs avait sa table de massage et de la musique avec lui, je me suis occupé du chauffage et des bougies et en un rien de temps mon salon s'est transformé en une salle de massage attrayante. Je me suis tout de suite sentie à l'aise, alors que normalement je ne me déshabille pas en présence d'un autre homme. Tijs a travaillé dur sur mes muscles. Dans de nombreux endroits, j'ai pris conscience des déchets tels que l'acide lactique qui était encore dans mes tissus. Il m'a également fait sentir des zones surchargées ou collées. Peu à peu, un profond sentiment de paix et de plaisir est entré dans mon corps. Après cela, j'ai dormi comme un bébé et j'ai réalisé de bonnes performances sportives le lendemain. Merci Tijs!
Merci Tijs, grâce à votre coaching et vos encouragements j'ai un nouveau sens dans ma vie, je vois de nouvelles opportunités de trouver du plaisir dans mon travail et la relation avec mon amour a également pris un nouveau chemin. Cela m'a apporté tellement plus en quelques mois que je ne l'avais espéré.
Je n'ai pas de mots! Je suis fasciné par le massage réalisé par Tijs. Ce fut une si belle expérience, si unique aussi. À tout prix, je répéterai cette séance. Merci beaucoup Tijs. C'était tout simplement incroyable!
Lundi dernier, j'ai rencontré Tijs pour la deuxième fois et cette fois pour un massage tantra. Une belle expérience avec ce gars adorable et doux. Ses mains magiques et son corps ravissant provoquent un plaisir céleste.
C'était super et je reviendrai certainement.
C'était ma première connaissance avec Tijs. J'ai mis du temps à m'habituer à lui. Mais bientôt je me suis senti en sécurité avec lui. Il m'a fait un bon massage. J'aimerais revenir. L'abandon à ses mains et la connexion avec lui et avec moi-même gagneront certainement encore plus de profondeur.
J'ai eu une session avec Tijs aujourd'hui. Vivez cela comme réconfortant et aimant, de sorte que l'énergie vitale circule à nouveau et que la connexion soit palpable. Merci Tijs! Cordialement, Marianne
Cher Bert,
Votre expérience évoque la reconnaissance… Moi aussi j'ai vécu une telle expérience avec Tijs. C'était vraiment sympa et ça vaut le coup d'être répété ! Ce qui s'est alors mis en mouvement en moi est quelque chose auquel je repense souvent. Parfois, j'ose franchir les étapes suivantes, parfois cela ressemble à une rechute et je reste prisonnier de mon ancienne vie. Comment vivez-vous cette évolution ? Juste une réaction spontanée de ma part...
Meilleures salutations de Pierre
Enfin, j'ai trouvé quelqu'un qui m'aide à vivre plus de paix et de joie de vivre. Au cours des conversations et des séances de pleine conscience de Tijs, je ressens une sorte de retour à la maison, une mise à niveau de mon propre corps et esprit, de moi-même. J'éprouve que je vaux pour l'autre. Que je peux gagner de l'énergie en me chargeant. Et que je peux donner de l'énergie à quelqu'un d'autre. Je laisse derrière moi l'impuissance du passé que je ne peux pas faire pour les autres. Je m'accepte maintenant tel que je suis. Cela m'a aussi profondément touché. Merci pour cela, surtout pour votre approche si prudente et votre invitation à être et à me montrer de plus en plus.
oi, estou querendo participer ! onde começo?
Tijs est un masseur de haut niveau et une personne sympathique. Un homme qui est un incroyablement bon auditeur, donne de bons conseils sur le plan mental et physique. C'était super familier, comme si vous vous connaissiez depuis des années. Il est également très ouvert d'esprit, ce qui est très rafraîchissant pour moi. Sa façon calme de parler est très apaisante. Je donnerais à tout le monde une session de Tijs. Merci Tijs, à bientôt.
Dzień dobry 🙂 Zacznę od tego iż mam 26 lat, piszę do Pana w bardzo nietypowej i specyficznej sprawie ponieważ jestem osobą po “korekcie płci” w stronę męską, lecz nie wszystkie operacje były udane, mianowicie wciąż po siadam narząd Yoni (pochwę oraz łechtaczkę) .
Mam bardzo dużo stresu i problemy z acceptacją siebie.
Comment cuisiner votre Pana en prenant soin de votre famille ? Czy nie byłby Pan mną obrzydzony?
Cordialement 🙂
Bonjour 🙂 Permettez-moi de commencer par le fait que j'ai 26 ans, je vous écris dans une affaire très inhabituelle et spécifique car je suis une personne après "correction de genre" dans le sens masculin, mais toutes les opérations n'ont pas réussi, à savoir j'ai encore l'organe Yoni (vagin et clitoris) .
J'ai beaucoup de stress et des problèmes d'acceptation de soi.
Est-ce qu'un massage avec toi serait aussi pour moi ? Ne serais-tu pas dégoûté par moi ?
Cordialement 🙂
Dzien dobry ! Merci pour votre message dans mon cabinet à Utrecht, Amsterdam, La Haye ou Nimègue. Vous êtes les bienvenus pour un massage ou toute forme de traitement / séance. En tant qu'homme bisexuel, je me sens très proche des gens qui ne rentrent pas tellement dans la boîte binaire ou homme/femme ou hétéro/gay, mais qui sont plus fluides dans leur genre ou leur sexualité. J'ai eu une liaison avec un homme trans et j'ai plus d'hommes et de femmes trans dans ma pratique. Il ne devrait y avoir aucune inquiétude quant à l'acceptation ou au fait de se sentir à l'aise dans les deux sens. Je parle/comprends seulement un peu le polonais, donc j'espère que nous pourrons communiquer en anglais.
Dziękuję za wiadomość w mojej praktyce w Utrechcie, Amsterdamie, Hadze lub Nijmegen. Serdecznie zapraszam na masaż lub dowolną formę zabiegu/sesji. Jako biseksualny mężczyzna czuję się bardzo związany z ludźmi, którzy nie pasują tak bardzo do pudełka binarnego, mężczyzny / kobiety lub hetero / geja, ale są bardziej płynni w swojej płci lub sexualności . Miałem romans z trans-mężczyzną i mam więcej trans-mężczyzn i kobiet w mojej praktyce. Nie powinno być obaw o akceptację czy czucie się komfortowo w obie strony. Mówię/rozumiem tylko trochę po polsku, więc mam nadzieję, że będziemy mogli porozumiewać się po angielsku.
Merci Tijs pour la super session en ligne d'hier. J'étais belle à travers ça, je me sentais séparée du monde et seule. Je me suis réveillé ce matin de bonne humeur, j'ai commencé la journée par une course et je recommencerai chaque semaine, je peux à nouveau profiter du printemps et de la nature.
Ton oreille attentive, tes paroles sages et ta paix intérieure m'ont ramené à la raison. Cela m'a aidé de pouvoir partager mon histoire, mes pensées, avec vous. Vos commentaires sont souvent conflictuels, mais en même temps pleins de compassion et d'amour. Je travaille que cela m'aide beaucoup d'avoir un miroir comme celui-ci devant moi. Cela me secoue et me donne envie de revivre pleinement au lieu de regarder de côté.
Cher Tijs, merci encore pour votre énergie et votre passion pour le travail respiratoire et énergétique. J'en avais peu d'expérience, mais c'était vraiment sympa, surtout parce que les exercices se transformaient en diverses formes de massage, où je pouvais constater que les exercices de respiration m'avaient mis beaucoup plus à l'aise. Cela m’a permis de me sentir plus connecté à moi-même et une sorte d’« illuminé » par la suite. Avec le recul, je me suis senti un peu fatigué au début, mais pas de manière ennuyeuse... cédant au fait que c'est permis, possible et bon. Puis l'énergie est revenue. J'ai essayé de répéter les exercices à la maison, mais j'ai trouvé cela assez difficile... surtout de faire très attention à ma respiration. Je verrai quand je pourrai participer à la méditation en mouvement, peut-être que j'apprendrai alors à mieux me concentrer sur mon corps et moins sur ma tête.