Cette année, j'organise un défi de méditation en janvier. Vous êtes mis au défi de pratiquer une courte méditation trois fois par semaine. Vous pouvez vous inscrire à tout moment, participer et vous retirer quand vous le souhaitez. Il n'y a aucune obligation. Le défi de la méditation.
Il s'agit d'un voyage d'un mois, organisé par Tijs Breuer, qui vous aidera à cultiver une pratique de pleine conscience significative et durable que vous pourrez facilement intégrer dans votre vie quotidienne et votre journée de travail. Trois fois par semaine, pendant 15 à 20 minutes chacune, vous pouvez participer à de courtes méditations axées sur le silence intérieur, la relaxation, la libération du stress et des exercices essentiels de pleine conscience et de compassion.
Les méditations sont diffusées via Zoom. Vous recevrez toujours un lien pour participer à la réunion Zoom.
Vous pouvez également diffuser les méditations à un moment qui correspond mieux à votre emploi du temps quotidien. Vous pouvez également partager vos expériences par la suite dans un message sur ce site.
Frais
Les méditations sont proposées sur la base d'une contribution volontaire, selon le principe de Dana. Une contribution moyenne de 10,00 € par fois est très appréciée. Cela garantit que j'obtiens ceci l'attentionactivités peuvent offrir.
Participation
Veux tu rejoindre? Envoyez ensuite un email à : Neptune Bien-être ou un SMS/application au : +31626174884.
Sangha
Avez-vous besoin de vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées ? Souhaitez-vous méditer plus régulièrement et partager vos expériences avec les autres ? Puis un Sangha ou un cercle de méditation pourrait être quelque chose pour vous. Je fais également partie d'une Sangha masculine avec 10 à 12 participants.
