Carrosserie

Vous souhaitez vous développer de l'intérieur, en vous connectant mieux avec votre corps ? Ensuite, essayez si le travail du corps est quelque chose pour vous. Dans le travail corporel, peu de choses sont dites, mais surtout ressenties, émues, touchées. Vous vous touchez à l'intérieur et écoutez ce qui se passe dans votre profondeur. Vous devenez plus conscient des signaux corporels. Cela vous fait littéralement bouger, vous et votre vie. En concentrant votre attention sur le monde intérieur, vous vous rapprochez de vos sentiments et de votre cœur. De là, vous pouvez façonner ce que vous voulez apporter au monde extérieur.

Bioénergétique a été développé par Alexander Lowen. Vous pouvez apporter des changements en vous-même et dans votre vie quotidienne en peu de temps, en vous déplaçant sur la base d'exercices bioénergétiques sophistiqués. Les blocages mentaux et physiques sont révélés et grâce au mouvement et au toucher, la tension peut se dissoudre et l'énergie peut à nouveau circuler librement.

carrosserie reichienne est une méthode développée par Wilhelm Reich. Pendant que vous êtes allongé dans certaines positions, vous êtes touché à différents endroits, parfois doucement, parfois fermement. Vous êtes invité à appliquer des techniques de respiration, qui provoquent parfois des mouvements ou des sons spontanés. De cette façon, votre énergie vitale est générée, votre respiration est reprogrammée et vos mouvements naturels sont favorisés.

Corps émotionnel est une intégration des deux méthodes, où votre résilience mentale et émotionnelle est également travaillée. Cela se fait généralement en trois étapes :

Étape 1 Conscience du corps : vous apprenez à ressentir, à rester avec vos émotions et à les exprimer. Vous travaillez à renforcer votre personnalité et votre authenticité.
Étape 2 Vue et contrôle : Vous apprenez à reconnaître le lien entre vos émotions et vos pensées. Vous reconnaissez comment vous avez mené votre vie et ce que vous voulez y changer. Pensez aux habitudes, aux modèles, aux hypothèses, aux croyances et aux valeurs intérieures. Vous façonnez votre boussole intérieure.
Étape 3 Vivre d'ici et maintenant : vous faites l'expérience de la différence entre votre personnalité et l'essence de la vie. Vous explorez les possibilités de vivre à partir d'une source intérieure d'amour. Vous donnez du sens en étant consciemment présent et en faisant l'expérience du silence.

Autres formes de carrosserie

En plus des formes mentionnées ci-dessus, il existe toutes sortes d'autres formes de carrosserie. Quelques formes que Tijs Breuer utilise dans sa pratique :