Solstice signifie «rester immobile». Dans les jours précédant Noël, Mischa et Tijs vous donnent du temps. Il est temps de vous connecter avec l'immobilité en vous et de vous reconnecter à votre incarnation. Tout comme la Terre elle-même s'arrête pour prendre une nouvelle direction, vous pouvez vous arrêter et réfléchir à votre vie et vous concentrer sur votre direction pour la nouvelle année.
Avec un maximum de 5 hommes par jour, nous célébrons le retour de la lumière et des jours de soleil plus longs. Nous faisons cela avec de l'exercice, du yin yoga, de la nourriture saine (végétalienne) et - bien sûr - nos excellents massages. Les moments méditatifs et la nature environnante vous donnent l'espace et le temps nécessaires pour calmer votre esprit et votre âme.
Vous pouvez choisir de passer du temps avec nous pendant un, deux, trois ou même quatre jours si vous le souhaitez. Chaque jour, nous vous proposons une journée avec une méditation en mouvement, un déjeuner partagé, une séance de yoga et de partage en fin d'après-midi et la possibilité de recevoir des massages pendant la journée. Choisissez parmi un bon mélange de traitements en combinaison avec le repos et l'exercice. Cela peut être adapté à vos besoins et objectifs individuels. L'hébergement et le dîner sont également facultatifs. Vous avez suffisamment de temps pour marcher, faire du vélo, sauter dans le sauna ou dans le lac et faire du tourisme ou du canoë. Et si vous êtes d'humeur, vous pouvez entrer en contact avec les autres hommes participants.
Cette retraite est assurée par Mischa van Dullemen et Tijs Breuer. Le yoga de Mischa est terre à terre, énergique et accessible aux participants novices et plus expérimentés. Ses massages thaïlandais traditionnels étireront votre corps dans de bonnes positions. Les méditations de Tijs sont conscientes et incarnées, avec du mouvement. Ses massages sont profonds, intimes et sensuels.
informations pratiques
Arrivée, thé / café et introduction: 8h00 - 9h00 Déjeuner: 12h00 - 13h00 Séance de Yin Yoga et partage: 16h30 - 18h00
Coût: 35 € par jour, XNUMX ateliers et déjeuner végétarien inclus. Massages (90 min): 75 € (jusqu'à 35 € de réduction) Option nuitée: 35 € (petit déjeuner inclus) Étudiants 20% de réduction
Lieu déjeuner et soins: Neptunus Wellbeing Adresse: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut) Lieu d'arrivée, méditation et yoga: Le gîte "Land of Dreams" Adresse: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Ut)
De nouveaux articles sont régulièrement publiés, par exemple en réponse à des questions fréquemment posées ou à de nouvelles connaissances scientifiques dans le domaine du massage, du coaching et du travail corporel. Vous trouverez ci-dessous les derniers messages.
Ressentez chaque sensation, chaque émotion, chaque vibration de votre corps. Écoutez ce que votre corps vous dit. Suivez vos impulsions physiques et prenez bien soin de votre corps. Votre soi et votre corps ne font qu'un.
«Incarner» signifie incarner ou donner une forme concrète et la personnifier. Dans un sens plus spirituel, le verbe est utilisé pour entrer dans votre corps, s'incarner et devenir corporel. Vous pouvez incarner votre esprit. Les retraites individuelles proposées par Tijs Breuer vous incitent à vous incarner davantage.
Votre chemin vers «l'incarnation»
Tijs Breuer vous aide à devenir plus incarné, à vous enfoncer davantage dans votre corps. Pas seulement en prenant bien soin de votre corps, en mangeant sainement et en faisant du sport. Le mode de réalisation va plus loin que cela. Développez votre personnalité avec plus de conscience corporelle. Cela vous donne un sentiment complet. C’est pourquoi, en plus des traitements individuels, vous trouvez aussi maintenant retraites individuelles sur ce site. au cours d'une telle retraite, vous avez amplement le temps de vous rapprocher de vous et d'être plus connecté à votre corps.
Au cours de l' week-end de massage et de yoga «Printemps rafraîchissant» les participants ont appris un massage de nettoyage. Avec techniques de tissus profonds les déchets sont éliminés des muscles et du tissu conjonctif. Par drainage lymphatique le système lymphatique drainant a été stimulé. En combinaison avec un régime de nettoyage, votre corps draine les substances toxiques et vous fait sentir plus vital. Un début de printemps rafraîchissant.
Quelle est l'utilisation de la purification du corps?
De nombreux maux et plaintes à long terme résultent de l'accumulation de déchets dans le corps. Les maux de tête et la migraine, les problèmes de peau, la fatigue, la résistance médiocre et les troubles intestinaux en sont des exemples.
Pendant des siècles, les gens se sont concentrés sur la détoxification du corps, en particulier au printemps. cela vous donne un corps plus fort et plus résistant. Et s'il y a un équilibre, la résistance aux intrus tels que les virus et les bactéries nocives sera également supérieure et la capacité d'auto-guérison de votre corps augmentera. Il existe différentes façons de nettoyer le corps. Une combinaison de ces différentes méthodes rend le nettoyage du corps efficace et vous procure une meilleure sensation.
Quels aliments ont un effet nettoyant?
Un régime complémentaire peut améliorer l'effet de nettoyage. Un traitement de désintoxication ou un traitement de désintoxication est un régime temporaire dans lequel toutes les substances potentiellement nocives sont évitées. On évite non seulement le tabagisme, le café, l'alcool et les graisses, mais également les produits qui ne sont pas nécessairement insalubres, mais qui nécessitent la capacité des processus d'élimination des déchets de se décomposer. Veillez donc à une alimentation saine et évitez temporairement les aliments hautement digestibles tels que les céréales, les sucres et les graisses. Et fournir suffisamment de minéraux et de vitamines. Certaines herbes, fruits et comprimés vous aident également à "détoxifier" votre corps.
Les suppléments nutritionnels suivants ont un effet drainant sur votre équilibre hydrique et lipidique et améliorent les selles.
Thé d'ortie (herbe évacuant l'humidité)
Roosvisé lax (fruits laxatifs)
Cétones de framboise (drainant les graisses, assure la perte de poids)
Dr. Stuarts Lax Plus Tea (améliore les mouvements de l'intestin)
Huile de citron ou de citron (nettoie les intestins et purifie le sang)
Le massage a-t-il un effet nettoyant?
En fait, tout type de massage peut avoir un effet nettoyant sur le corps. Le massage stimule la circulation sanguine dans la peau et ce stimulus affecte le métabolisme. Les vaisseaux sanguins se dilatent, entraînant une plus grande circulation de sang dans le tissu sous-cutané. Avec cela, plus de nutriments et d'oxygène sont fournis. Les tissus utilisent cet oxygène et ces nutriments pour toutes sortes de processus corporels, grâce auxquels les déchets sont nettoyés et éliminés par le sang. Le foie décompose les déchets et veille à ce qu'ils soient excrétés par les reins ou transformés en substances utiles.
Quelle huile de massage a un effet nettoyant?
L'huile de massage nettoyante est disponible sous le nom de «détox» et contient souvent du gingembre, du genévrier, du persil, du pin et / ou des agrumes. Le gingembre non seulement nettoie, il a un effet réchauffant, donne force et énergie, stimule et tonifie le corps et l'esprit. Le genévrier a un effet détoxifiant et renforce l'immunité. L'huile de citron a également un effet nettoyant sur la peau, elle combat non seulement les champignons cutanés, elle aide également contre la cellulite et renforce la peau. Avec une peau grasse ou de petits boutons, il assure la détente des glandes sébacées.
Recettes
Soupe d'ortie (pour une cure de nettoyage): Choisissez deux têtes parmi les jeunes orties; utilisez le moins de tiges possible. Laissez-le à la maison dans un seau d'eau. Lavez bien les orties. Coupez deux pommes de terre moyennes, une carotte et un petit oignon 1 en morceaux. Mélanger les ingrédients; ajoutez deux fois plus d'eau et de base. Cuire le mélange jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Réduisez le mélange en purée dans le robot culinaire. Ajoutez si nécessaire. de la crème fraîche à votre goût.
Tonique d'ortie (pour votre peau): Couper ou réduire en purée le dessus des jeunes orties dans le robot culinaire. Mettez le mélange dans un pot de confiture propre. Ajoutez du grain de gin pour que les morceaux de feuilles aient suffisamment d’espace pour «nager» et se tenir bien sous le gin. Placez le pot bien scellé dans un endroit sombre, par exemple dans une armoire. Secouez tous les jours. Après que cet extrait ait été placé dans une armoire pendant trois semaines, il doit être tamisé. Mettez la teinture dans un pot propre avec une étiquette et mettez-la au réfrigérateur.
Avez-vous besoin d'un nettoyage printanier de votre corps? En association avec des aliments nettoyants, le drainage lymphatique peut offrir une solution. En stimulant vos ganglions lymphatiques et vos voies lymphatiques, vous vous assurez que votre corps commence à se décharger plus rapidement des déchets. Pendant le week-end de massage et de yoga «Printemps rafraîchissant» nous avons travaillé avec des techniques de drainage lymphatique. En savoir plus sur cette méthode ici.
Qu'est-ce que le drainage lymphatique?
Le drainage lymphatique manuel est un massage doux qui stimule le système lymphatique pour drainer le (trop) de liquide lymphatique.
Notre corps est constitué d'humidité pour 2 / 3. Ce fluide se situe entre et dans les cellules, la circulation sanguine et les voies lymphatiques. Le liquide lymphatique assure, entre autres, le transport de substances nocives (virus, bactéries) et la conduction de l'influx nerveux. Le système lymphatique (ganglions et vaisseaux lymphatiques) est le système de drainage du corps. La lymphe nourrit, purifie et draine et a une fonction de nettoyage importante. Le drainage lymphatique est un processus naturel du corps qui ne nécessite normalement pas d’aide. Cependant, ce processus peut être perturbé par la maladie, le stress ou un accident.
Dr. 1932 développé Emil Vodder, biologiste danois, une thérapie révolutionnaire pour l'époque, le drainage lymphatique manuel (MLD). Cette méthode de massage subtile rétablit l'équilibre de l'humidité du corps. Cette méthode est souvent utilisée dans les jambes, le visage et les bras.
Un tel traitement peut être combiné avec un traitement général massage de nettoyage, un soutien régime drainant et avec la thérapie d'œdème. Certains exemples en sont les pansements (compression ambulatoire), l'œdème et la fibrose, les bas élastiques et les bandelettes lymphatiques (le drainage lymphatique est stimulé par l'application d'un type de bande de plâtre).
Quand le drainage lymphatique est-il utile?
Le système lymphatique, entre autres, absorbe et élimine l'excès de liquide tissulaire, de protéines et de cellules de vos tissus. Le drainage lymphatique peut être utilisé dans des endroits où il y a un excès d'humidité et / ou de déchets dans les tissus. Divers troubles peuvent bénéficier du drainage lymphatique. Par exemple à lymphoedème en œdème labial cela peut apporter une contribution positive. En cas d'inflammation, l'inflammation doit d'abord être traitée avant de commencer le drainage lymphatique.
Comment fonctionne le drainage lymphatique manuel?
Avec le drainage lymphatique manuel, une pression de pompage très douce est exercée de manière rythmique sur la peau et le tissu conjonctif sous-cutané. Le flux naturel du liquide lymphatique est suivi. L'objectif est d'activer le système lymphatique afin que le liquide et les déchets soient drainés plus rapidement. De plus, ce système immunitaire améliore le système immunitaire. De plus, un drainage lymphatique manuel amène le système nerveux en équilibre. Il a un effet très relaxant et soulageant la douleur.
Quelles plaintes sont traitées avec un drainage lymphatique?
Le drainage lymphatique manuel, selon la technique du Dr. Vodder, est utilisé pour les problèmes et troubles suivants:
Gonflement (œdème, pendant la grossesse, après la chirurgie, accident)
Entorses
Hémorragies.
Douleurs musculaires et blessures musculaires.
La migraine.
Plaintes liées au stress (insomnie, maux de tête, perte de concentration, etc.)
Constipation
Problèmes de circulation sanguine.
Mal de tête.
Eczéma chronique.
Problèmes de peau.
Cures de nettoyage (perte de poids et désintoxication).
Hémorragies.
Entorses
Douleurs musculaires.
Affections liées aux nerfs (SP, migraine).
Fibromyalgie
Comment fonctionne le traitement de drainage lymphatique?
Un traitement de drainage lymphatique est doux et presque indolore. Premièrement, les ganglions lymphatiques dans le cou sont massés, stimulant également les voies nerveuses qui régulent le système lymphatique. Les ganglions lymphatiques et les ganglions lymphatiques sont ensuite massés ailleurs. Ce qu’ils sont, dépend de votre problème ou de votre besoin. La pression de massage est douce et en spirale. Parce que l'excès d'humidité doit être correctement drainé, le rythme du massage est très important.
Que pouvez-vous attendre après le traitement?
Vous devrez peut-être davantage uriner après le traitement, car le liquide dispersé est évacué pendant le traitement. Le massage entraîne le volume de la partie du corps gonflée, qui contient un excès de liquide. En conséquence, la mobilité augmentera et toutes les douleurs existantes diminueront.
Les clients et les amis me demandent régulièrement s'ils peuvent annoncer une activité, une initiative ou un produit via mon réseau. Bien que je trouve cela sympathique, je ne veux déranger personne avec de la publicité par le biais de ma newsletter ou des groupes de rencontres que je gère. C'est pourquoi j'ai créé cette page, avec un tableau d'affichage pour tous ceux qui veulent faire connaître quelque chose. Utilisez-le comme marché ou passez un appel ici.
Les femmes et les hommes sont les bienvenus pour un travail respiratoire et énergétique chez Neptunus Wellbeing. Pour une première initiation, en tant que femme vous pouvez choisir le rituel Kum Nye Tantra ou « Sensualité de la déesse ».
Qu'est-ce qu'un massage «Sensualité de la déesse»?
Il s'agit d'un rituel sensuel, mettant l'accent sur la sensualité de vos sens. Un toucher doux, une huile finement parfumée et un massage générateur d'énergie de votre région pelvienne, entre autres, vous mettent en contact avec la déesse qui est en vous. Je vous guide dans cela à travers une méditation et une respiration qui renforcent l'ouverture de vos sens. Peu à peu, vous ressentez davantage d’énergie vitale circuler dans votre corps. Je vous laisse ressentir consciemment ces énergies. De cette façon, vous devenez de plus en plus connecté à l’aspect divin de votre corps féminin. L'abandon au moment présent vous met en contact avec vos qualités féminines et réceptrices.
Qu'est-ce que le Kum Nye Tantra?
Le tantra est né en Inde et au Tibet d'un besoin religieux de plus de liberté au sein de la religion (tant dans l'hindouisme que dans le bouddhisme). Il s’agissait d’une théorie expérientielle dans laquelle l’expérience divine personnelle est centrale plutôt que les règles. Vers 1700, divers mouvements tantriques bouddhistes furent rassemblés par Sangye Gyanatso. Basée sur les quatre principales écoles de tantra (kagyu, nyingma, sakya et gelug), une nouvelle vision a été développée, appelée Kun-nye.
Qu'est-ce qui distingue le tantra Kum-Nye des courants tantriques modernes?
Le tantra Kum-Nye se concentre sur l’énergie vitale, qui coule du sommet de votre corps et atteint votre bassin via votre kundalini (vertèbres). Cette forme tranquille de tantra est méditative, intime et sans tabous. Le tantra Kum-Nye se concentre sur le prana, votre énergie vitale qui procure tranquillité, paix et équilibre. Et donc beaucoup moins sur l’énergie sexuelle que d’autres formes de tantra plus modernes. Dans un massage tantra Kum-Nye, le masseur et la personne massée sont tous deux nus, afin que toute honte et toute limitation puissent être libérées et qu'il y ait une base égale.
Pourquoi conseillez-vous aux femmes de se faire masser aux heures 2?
Beaucoup de femmes doivent laisser le massage durer plus longtemps. Peu à peu, vous entrez de plus en plus dans la paix et la capitulation. Vous venez plus dans votre sentiment et alors de très belles choses peuvent arriver.
Les zones érogènes sont-elles également massées lors d'un massage énergétique ?
Si vous vous sentez tout à fait à l'aise avec moi et que vous aimez laisser circuler votre énergie vitale, je peux également masser votre région pelvienne dans le cadre d'un massage. Tout d’abord, votre corps tout entier est amené à se détendre. Avant de toucher la zone érogène de votre bassin, je vous demanderai à nouveau ce que vous aimez.
Surtout avec un massage tantra Kum-Nye, vous pouvez entrer dans une paix sereine très profonde pendant le massage, où vous découvrez le silence en vous. Ensuite, en y regardant de plus près, un massage pelvien (interne) peut ne pas être approprié. Des mouvements doux le long de votre aine vous permettent de ressentir votre énergie vitale subtile.
Comment empêchez-vous que mes limites soient dépassées?
Le centre de signalement des abus de tantra montre que certains masseurs de tantra masculins se massent rapidement trop intimement et franchissent la frontière de la cliente. J'apprécie beaucoup une atmosphère sûre dans laquelle vous pouvez être complètement vous-même. Mon intention est d'adapter le massage à vos besoins. C'est pourquoi nous discutons à l'avance de vos souhaits et de vos limites. Les limites que vous spécifiez sont un point de départ important pour le massage, auquel je reste fidèle. Nous adhérons donc tous les deux à ces principes, même si vous ressentez des besoins différents pendant le massage. Dans un traitement ultérieur peut alors éventuellement être des massages plus intimes. Vous ne savez peut-être pas très bien où se trouve votre limite et jusqu'où vous voulez aller pour recevoir le contact. Dans ce cas, pendant le massage, je vérifierai toujours comment vous vous sentez et j'écouterai également les signaux corporels, qui indiquent que vous quittez votre corps ou dans votre tête.
Une femme peut-elle vous toucher en tant que masseuse lors d'un massage énergétique ?
Je n'ai aucune objection si vous ressentez le besoin de me tenir la main ou la jambe pendant le massage. Cela peut vous aider à vous connecter, à vous sentir en sécurité et à vous ouvrir à mon contact. Mais le but du massage énergétique est d’entrer pleinement dans l’abandon du recevoir. Vous ressentez peut-être votre envie naturelle de rendre quelque chose en retour, mais vous n'êtes pas obligé d'agir en conséquence pour le moment. Vous êtes invités à expérimenter ce que signifie ne rien faire et simplement recevoir. En général, j'autorise votre contact si je remarque que vous vous concentrez sur vous-même. Si je remarque que vous déplacez votre attention vers moi en tant que masseur au lieu de vous concentrer sur vos propres sensations corporelles, je remettrai doucement votre main et vous demanderai de vous concentrer à nouveau sur vous-même.
Les douleurs menstruelles sont causées par une contraction puissante de l'utérus, qui rejette la muqueuse utérine. La douleur s'aggrave lentement et disparaît généralement rapidement après un pic. La douleur menstruelle est semblable à la douleur qui survient pendant un petit. Les douleurs menstruelles surviennent surtout pendant les premiers jours de menstruation 2.
Est-ce bon de se faire masser pendant la menstruation?
Vous pouvez simplement vous faire masser pendant vos règles. En fait, un massage peut réduire considérablement vos douleurs menstruelles. Demandez un massage abdominal, qui consiste à masser votre utérus et vos ovaires. Un bon massage abdominal accélère la circulation sanguine et élimine la tension dans votre abdomen. Toute crampe diminuera rapidement.
En plus des douleurs abdominales et des maux de tête, il y a aussi des femmes qui souffrent de douleurs lombaires pendant la menstruation. Puis faites masser le bas du dos. Avoir des relations sexuelles et un orgasme détend également les muscles et peut réduire la douleur de la menstruation.
Comment puis-je remédier moi-même à la douleur menstruelle?
Vous pouvez également masser votre propre ventre, ce qui réduira les douleurs menstruelles. Enduisez votre ventre d'huile chauffante, appuyez doucement et frottez votre bas-ventre en cercles. Vos ovaires sont situés bas dans l'abdomen. Placez les deux pouces sur votre nombril et formez un triangle. Les ovaires sont situés là où se trouvent vos petits doigts et l'utérus est situé entre les autres doigts.
Que puis-je faire d'autre contre les problèmes menstruels?
Fournir suffisamment de repos et de détente autour de la menstruation.
Utilisez peu de sucre et des aliments sucrés ou des bonbons.
Sport régulièrement pour réduire les crampes menstruelles.
Réduisez les maux de dos dus aux exercices du dos: mettez-vous à quatre pattes et courbez votre dos lentement et creux.
Chaque massage et chaque forme de travail corporel est différent, car le plus possible est lié à vos besoins et à vos souhaits. Une introduction et une introduction sont destinées à cartographier vos souhaits, vos besoins, vos éventuelles plaintes et vos limites. Vous venez vous faire masser pour la première fois ? Ensuite, il y a toujours un apport et une introduction. L'introduction peut être courte (quelques minutes) ou un peu plus longue (15 minutes), selon la raison et le type de traitement. Un apport et une introduction sont souvent associés à un traitement d'essai.
Venez-vous pour un massage parce que vous avez des plaintes (physiques)?
Ensuite, l'entretien d'admission portera principalement sur votre santé. Les questions qui sont posées concernent votre état de santé actuel et l'évolution de la période récente. Un massage peut se concentrer sur les causes ou le soulagement de la douleur. Dans d'autres cas, certaines zones du corps doivent être évitées. De plus, il peut être utile d'en savoir plus sur votre style de vie
Venez-vous pour vous détendre, vous reposer ou pour profiter?
Dans ce cas, l'entretien d'admission se concentre sur vos besoins, ainsi que sur vos besoins. Parfois, on vous posera des questions sur le contexte, vos besoins réels ou sous-jacents. Souvent, on vous demande également quelles sont vos attentes et vos expériences antérieures en matière de massage.
Vous venez pour un massage tantra ou un autre traitement énergétique?
Entre autres, avec un massage tantra, mais aussi avec un plancher pelvien ou un soin des câlins, il y a proximité intime. De l'énergie et des émotions (sexuelles ou de vie) peuvent être générées. Et souvent, tout le corps est touché, y compris les zones érogènes. Cela ne se produit qu'après avoir donné la permission. Il est également important que le masseur sache quelles sont vos limites. Où aimez-vous et où n'aimez-vous pas être touché? Et quelles sont vos expériences jusqu'à présent avec de telles formes d'intimité?
Savez-vous quelles sont vos limites?
En préparation, vous pouvez vérifier par vous-même ce qui vous a incité à prendre rendez-vous pour un massage. Et pensez également à ce que vous aimez et n'aimez pas particulièrement. Si vous ne savez pas exactement quelles sont vos limites, vous pouvez également l'indiquer. Par exemple, un mot de code peut être convenu, que vous prononcez lorsque quelque chose ne vous convient pas. Le masseur indiquera également ses limites si nécessaire. Par exemple, qu'aucun acte sexuel n'est effectué et que le contact du masseur est limité. Nous faisons donc des accords clairs à l'avance, à la fois sur les limites mentales et physiques. C'est aussi une idée fausse que vous et le masseur êtes toujours nus pendant un massage tantra. C'est aussi un choix mutuel.
Avez-vous besoin d'un massage plus court, avec une attention particulière pour une partie du corps? Ensuite, il y a différentes possibilités. De nombreuses personnes optent pour un massage des épaules et du dos, en raison de plaintes physiques de tension et de raideur au haut ou au bas du dos. Mais vous pouvez également opter pour un massage des jambes, des pieds, de la tête / du visage, des articulations ou de la poitrine et du ventre.
Quel est l'effet d'un massage des épaules et du dos?
Un massage du dos, de la nuque et des épaules assure la relaxation de vos muscles et la souplesse de vos tendons et tissus conjonctifs. La tension entre vos omoplates et dans la région du cou est réduite, ce qui réduit toute douleur dans les épaules et vous rend plus flexible. Le stress au travail, les inquiétudes et la pression sociale entraînent souvent une tension musculaire considérable et des crampes au niveau des épaules. Nous prenons trop de "singes sur l'épaule". Et nous voulons répondre aux attentes de nous-mêmes et des autres. Si vous ne gérez pas ces tensions et que vous surchargez fréquemment vos muscles, des symptômes de douleur persistante finiront par se développer. Par exemple, des maux de tête peuvent survenir parce que les muscles du cou, du dos et des épaules sont trop tendus et finissent par se durcir et former des nœuds musculaires. La zone douloureuse irradie ensuite vers d'autres zones du corps. La surcharge du muscle long du dos et une fixation trop serrée de ce muscle aux vertèbres provoquent souvent des douleurs dans le bas des fesses. Un massage du dos et des épaules permet de prendre conscience de ces tensions et de détendre les muscles.
Un massage du dos aide-t-il également à soulager des plaintes dans le bas du dos?
Les plaintes dans le bas du dos peuvent avoir diverses causes. Souvent, cela passera après un certain temps, mais un massage peut apporter un soulagement en attendant. La cause des maux de dos n'est pas claire pour 90 à 95%. La douleur au bas du dos n'est pas nécessairement causée par une hernie. Il peut tomber soudainement lorsque le dos est surchargé, un mouvement rapide ou parfois dû au stress. Habituellement, il n'y a rien de grave et il n'y a pas de maladie ou de dommage démontrable causant la douleur.
Il arrive souvent que la «zone à problème» ne soit pas du tout le dos, mais elle est due au moyen fessier, un muscle fessier. En combinant un massage du dos avec un massage de vos fessiers, les crampes disparaissent. Ceci est également appelé sciatique, après le gros nerf sciatique: nerf sciatique. Il s'agit souvent d'une douleur musculaire lancinante, tiraillante, de picotements, de brûlures ou d'engourdissements. Une irritation ou un pincement du nerf sciatique est signalé comme une cause de sciatique. Sur le chemin de la colonne vertébrale à la fesse jusqu'à la jambe, il existe de nombreux endroits où le nerf pourrait se pincer. Souvent, un muscle ou un tendon trop serré en est la cause, ce qui peut être facilement corrigé par un massage relaxant.
Si vous continuez à souffrir de problèmes de dos, davantage de plaintes peuvent survenir en raison de changements de posture. Vous allez tordu ou compenser la douleur en resserrant ailleurs, provoquant une surcharge.
Quel est l'effet d'un massage des jambes?
Un massage des jambes est utile pour chaque athlète, car la circulation sanguine est améliorée et les déchets tels que l'acide lactique sont éliminés. Cela améliore les performances sportives. Mais même si vous souffrez de varices, de jambes / pieds enflés ou d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes, un massage des jambes est utile. Et les femmes enceintes bénéficient grandement d'un massage des jambes, car les plaintes telles que les pieds, chevilles et jambes enflés sont réduites. Surtout après une longue période de repos, une fatigue et une sensation de lourdeur, de douleur, de picotement ou de démangeaison se développent souvent. Les femmes enceintes souffrent également souvent de crampes aux jambes et aux mollets ou aux jambes sans repos, qui peuvent être traitées avec un massage des jambes. La capacité d'auto-guérison de vos jambes est stimulée par un massage des jambes.
Qu'est-ce qu'un massage articulaire?
Un massage articulaire se concentre sur une ou plusieurs articulations des bras (épaule, coude, poignet) et des jambes (hanche, genou, cheville). C'est une combinaison de mouvements silencieux des articulations et d'un massage doux autour des articulations. Un massage subtil, qui convient également aux personnes âgées. Cela détend les articulations et les tissus environnants, offrant plus d'espace, de flexibilité et de liberté de mouvement.
Quel est l'effet d'un massage du sein?
Un massage du sein n'est pas seulement important pour les femmes. Chez l'homme, il augmente le flux de lymphe et de sang vers les cellules et leur apporte de l'oxygène et des nutriments essentiels. La région de la poitrine, des aisselles et du coeur est une grande zone érogène, où il y a beaucoup de sensations. Votre chakra du coeur s'ouvre par le bon contact.
Qu'est-ce qu'un massage de pied?
Un système massage des pieds est un traitement spécial contre toutes sortes de plaintes. L'idée derrière un soi-disant «massage réflexe plantaire» est que vos pieds sont le reflet de votre corps. La maladie est un signe qu'il y a une harmonie perturbée dans l'unité du corps et de l'esprit. Vous pouvez restaurer cette harmonie avec un massage réflexe plantaire. Grâce à divers types de techniques de massage, les blocages sont levés et votre corps est capable de se guérir.
Voulez-vous prendre rendez-vous pour un massage du dos ou un traitement partiel des minutes 60? Puis cliquez sur ici.
