Diabète et massage

Puis-je recevoir des massages en tant que patient diabétique?

Sur ce site, le diabète est répertorié sous «contre-indications». Cela soulève souvent des questions. Une personne diabétique est-elle déconseillée de recevoir un massage? Non. Mais la prudence est de mise. 

Un de mes clients m'a dit que malgré le diagnostic de diabète établi par le médecin, il avait eu plusieurs massages sans aucun problème. Qu'est-ce que la sagesse?

Signalez toujours que vous êtes diabétique avant le massage. Lors de la discussion préliminaire (téléphonique), la conclusion commune peut être tirée qu'un massage n'est pas sage maintenant. Et ce serait dommage que vous veniez pour rien, alors mieux vaut consulter au préalable. Je recommande également toujours de consulter le médecin. Dans de nombreux cas, ils vous recommanderont de recevoir des massages.
Certaines formes de massage ne sont en effet pas adaptées aux patients diabétiques, par exemple le massage des tissus profonds ou un massage sportif puissant. Mais si appliqué correctement, il aura principalement un effet positif: il se détendra, la circulation sanguine s'améliorera, le tissu deviendra plus élastique. Les massages permettent également de réduire le stress souvent associé au diabète. En cas de doute, vous pouvez choisir un massage doux et sensuel ou un massage des articulations. Avec de tels massages, le muscle et le tissu conjonctif sont peu sollicités.
Qu'est-ce que le masseur prend en compte chez les patients diabétiques?
L'effet d'un massage pour les personnes atteintes de diabète ne peut être prédit à l'avance, mais il y a un certain nombre de choses que je vais prendre en compte.
Avec un massage, les médicaments antidiabétiques peuvent agir plus rapidement et les personnes peuvent être submergées par une glycémie (trop) basse (basse), pendant ou après le massage. Une meilleure circulation sanguine assure une diminution plus rapide de la glycémie.
Si vous injectez de l'insuline, une lipodystrophie survient souvent. Il s’agit d’un gonflement du tissu adipeux qui fonctionne comme une collecte (non désirée) de l’insuline injectée. La pression exercée lors d'un massage puissant peut libérer soudainement ce stock accumulé et vous obtenez trop d'insuline dans le sang, ce qui peut provoquer une baisse soudaine de la glycémie.
Quelles formes de massage ont des effets positifs pour les diabétiques?

De plus en plus d'articles scientifiques décrivent les avantages de la massothérapie pour les patients diabétiques de type 1 et de type 2. Le massage de relaxation peut aider à combattre le stress corporel causé par la maladie. Une meilleure circulation est importante pour les diabétiques qui ont souvent une circulation perturbée, en particulier le massage des mains et des pieds est efficace. Massage réflexe des pieds n'est jamais nocif et peut avoir un effet très positif.

Un massage comme Alchimie ou Toucher se concentre sur le myofacia (tissu conjonctif). Ce style de massage offre plus de mobilité dans le corps. Cela peut agir contre la raideur et la réduction de l'amplitude des mouvements de nombreuses personnes atteintes de diabète.

Par conséquent, contactez de préférence le médecin au préalable et informez le masseur que vous souffrez de diabète. Vous pourrez ensuite en discuter plus longuement lors de l'entretien préliminaire. 

Refreshing Spring - Week-end de massage et de yoga pour hommes à Amsterdam

Vendredi 12 avril au dimanche 14 avril 2019

All in (lève-tôt): € 195 (jusqu'à 18 / 3 / 2019)

Transformez le printemps en un nouveau départ merveilleux en prenant bien soin de votre corps. Voulez-vous aussi apprendre à nettoyer et à activer les techniques de massage avec d'autres hommes? La combinaison de massage et de yoga ludique vous apporte plus dans votre corps et en relation les uns avec les autres. Vous ouvrez vos sens, vous ressentez à quel point il est formidable d'être impliqué dans votre corps. Nous apprécions le mouvement et le contact dans une atmosphère de confiance et de connexion.

Mischa et Tijs vous proposent des ateliers du soir et de deux jours dans des lieux uniques d'Amsterdam. Chaque atelier a son propre thème. Faites votre propre choix. Ou passez un week-end, accordez-vous du temps et rejoignez les trois ateliers.  

Spelen – 12 april 2019 (19:00 u tot 22:30 uur)
Le vendredi soir est une touche ludique. L'atelier se déroule dans l'atelier New Rituals, un lieu avec sa propre atmosphère, où intimité et créativité se rencontrent. Découvrez de manière ludique l’effet de donner et de recevoir différentes formes de contact.

Reinigen – 13 april 2019 (9:00 tot 21:30 uur)
Le samedi, après le yoga du matin, vous apprenez à donner un massage nettoyant. Nous laissons s'écouler tous les déchets du muscle et du tissu conjonctif. Nous nettoyons également notre intérieur avec des aliments sains qui aident à «désintoxiquer» notre corps. Le yoga du soir est une fin méditative tranquille de la journée.

Verkwikken – 14 april 2019 (9:00 tot 15:00 uur)
Dimanche, nous commençons la journée par une séance de yoga avec Mischa. Cette leçon du matin est active et vous prépare pour une journée vivifiante. Vous vous étirez paisiblement seul ou de manière ludique avec un partenaire. Ensuite, vous apprenez à donner un massage activant et pulsant. En touchant et en stimulant le toucher, vous activez l'énergie vitale.

Partager - 14 avril 2019 (15h00 - 18h00)
Ensuite, vous pouvez appliquer ce que vous avez appris et partager vos expériences avec les participants au «Cercle du cœur» pour hommes.

Frais

Vendredi soir: € 20
Atelier du samedi (9: 00 u à 21: 30 u) déjeuner et dîner inclus € 100
Atelier du dimanche (9: 00 à 15: 00 u) déjeuner inclus € 80
Nuit avec petit-déjeuner € 20 par nuit 
Tout le week-end tout compris: € 220 (au lieu de € 240)
Early Bird (réservation avant 18 March 2019): € 195

Même si vous n'avez jamais pratiqué le massage ou le yoga auparavant, vous êtes les bienvenus à ce week-end masculin. Si vous préférez ne participer qu'à un atelier séparé, cela est également possible. La nuitée avec petit-déjeuner ne coûte que 20 € par nuit. 

Cession

Via le bouton ci-dessous, vous pouvez vous inscrire au groupe «Men in Touch NL» sur Meetup. Là, vous pouvez ensuite vous inscrire pour chaque partie séparément. Vous recevrez une confirmation après laquelle vous pourrez payer.

Printemps rafraîchissant - Week-end de massage et de yoga à Amsterdam

Vendredi, avril 12, 2019, 7: 00 PM

Les hommes de 10 sont allés

Découvrez ce Meetup →

VrijburchtL

Vrijburcht est situé sur le Steigereiland, élégant et moderne. Un endroit spécial, à Amsterdam et pourtant complètement à l’extérieur. Vous pouvez nager dans l'IJ, il y a un théâtre et un café, vous trouverez la paix dans le jardin mais également une activité dans les ateliers.

Nous dormons et mangeons ensemble dans un appartement spacieux avec vue directe sur la baie de Diemer et le Diemerzeedijk. Le pont cyclable donne accès au parc Diemer. Le stationnement est gratuit pendant le week-end. En minutes 10, vous êtes au centre d'Amsterdam en tram. 

Adresse: Pedro de Medinalaan 136, 1086 XR Amsterdam  

Accompagnement
Mischa van Dullemen
Mischa enseigne le yoga depuis plus de dix ans. Avant cela, il a longtemps été danseur. Si vous n'avez jamais fait de yoga auparavant, ce n'est pas un problème. Les cours de Mischa sont terre-à-terre et accessibles aux participants novices et plus expérimentés. Il donne également des massages de yoga thaïlandais, mais pas pendant ce week-end :-).
 
 
Tijs Breuer
Tijs est masseur, gérant par intérim et coach par essence. Il accompagne principalement les hommes avec des exercices corporels, du tantra et de la méditation. Son point de départ le plus important est la présence, la paix et l'attention. En tant que masseur, il travaille également avec les techniques et les formes modernes classiques. Pour ce faire, il alterne fermeté et sensualité, adaptées à vos besoins. Il organise également des rencontres mensuelles de massage, destinées à faire l'expérience d'un contact sincère et profond par le toucher.
 
 
 

Massage à quatre mains versus massage en duo

Qu'est-ce qu'un massage à quatre mains?

C'est un massage donné par deux masseurs. C'est pourquoi quatre mains reposent sur votre corps.

Quelle est la différence entre un massage en duo et un massage à quatre mains?

Avec un massage en duo, vous et votre partenaire êtes massés simultanément ou à tour de rôle dans la même pièce. Avec un massage à quatre mains, vous ne serez massé que par deux masseurs. Une combinaison est également possible: vous et votre partenaire recevez tous les deux un massage à quatre mains.

Quel est l'effet d'un massage à quatre mains?

Les mouvements synchronisés des masseurs harmonisent les côtés gauche et droit du corps et des deux hémisphères. l'esprit, résultant en un équilibre entre ces deux.

Un avantage important d'un massage à quatre mains est que l'esprit se détend davantage. Parce que vous êtes touché à plusieurs endroits en même temps, il est impossible pour votre cerveau de suivre tous les mouvements des mains des masseurs. Cela crée un sentiment spécial d'abandon. Votre esprit donne le contrôle et il y a une relaxation encore plus profonde.

Le tantra et le massage à quatre mains vont-ils de pair?

Oui, un massage tantra est souvent proposé sous forme de massage à quatre mains. Un massage tantrique nécessite de s'abandonner au moment présent, qui se produit plus rapidement lorsque vous êtes massé à quatre mains. Votre énergie vitale est générée par un masseur et l'autre masseur répand l'énergie sur votre corps. Avec autant d'attention et d'énergie, vous vous sentirez très vital. Souvent, le toucher est combiné avec le soutien de votre respiration, ce qui garantit que vous entrez encore plus dans votre corps et vos cellules se réveillent. Cela peut approfondir encore plus l'expérience.

À quoi devriez-vous faire attention lorsque vous choisissez un massage à quatre mains?

Puisqu'un massage à quatre mains est plus intense, le rythme d'un massage à quatre mains devrait être plus lent que d'habitude. Votre cerveau a besoin de temps pour traiter toutes les impressions du toucher. Chaque caresse ou pétrissage prend environ deux secondes avant que vous ressentiez le toucher. Malheureusement, de nombreux masseurs dans les saunas et les spas travaillent à un rythme trop rapide, perdant les avantages d'un massage à quatre mains.

Il est important que les masseurs qui font un massage à quatre mains soient bien assortis. Si les mouvements ne sont pas exécutés simultanément, vous pouvez vous sentir mal à l'aise. Les masseurs doivent travailler de la même manière dans leur technique de massage, au même rythme et avec une pression similaire, pour que le massage synchronisé donne l'impression que les deux masseurs ne font qu'un. Cela exige également une bonne coopération, car un massage à quatre mains a tout à voir avec des mouvements fluides. Les deux masseurs ont besoin de savoir exactement quelle touche est nécessaire et ils peuvent coordonner cela sans mots.

L'importance de câliner

Peut-être l'avez-vous vécu vous-même: après un câlin, vous sentez soudain une autre personne. Plus heureux, plus calme et satisfait. Comme si tous les soucis disparaissaient de toi. Parfois, vous n'avez pas besoin d'un massage, mais simplement d'un traitement complet des câlins. 

Quel est l'effet curatif du câlin?

Les câlins et autres formes de contact physique non sexuel, comme tenir la main et caresser les cheveux de votre cuir chevelu, agissent sur le plan physique pour aider à calmer le cerveau et le corps à travers des états accablants de peur, de panique et de honte.

Quand un câlin peut-il être utile?

Les câlins veillent à ce que votre système nerveux s'immobilise. Le sentiment de perte, de besoins non satisfaits disparaît et un sentiment d'épanouissement le remplace.

Des recherches neuroscientifiques récentes montrent également que notre corps réagit fortement lorsque nous sommes émotionnellement affectés ou bouleversés. L'émotion s'installe dans votre corps. Ces réactions physiques apportent une gêne ou sont même insupportables. Que pouvez-vous faire face à ces réactions de votre corps? existe-t-il une alternative aux drogues, aux drogues ou aux mécanismes de protection psychologique tels que l'oppression? Le toucher apparaît comme la méthode la plus efficace, la plus efficace et en plus naturelle, selon Hilary Jacobs Hendel (New York Times, sept 2015).

Qu'est-ce que le câlin en réalité?

Les câlins sont le pressage affectueux ou attentionné d'une ou plusieurs personnes. Le câlin est un moyen courant de montrer de l'affection, tout comme donner un baiser. Un câlin offre confort, sécurité, vous encourage à exprimer vos sentiments et vous fait vous sentir compris. Un câlin crée également un lien de confiance.

Que se passe-t-il dans mon corps pendant les câlins?

Lors d'un câlin, votre corps réduit la production d'hormones de stress (notamment le cortisol, l'adrénaline et la noradrénaline) et libère des hormones, notamment l'ocytocine, les endorphines et la sérotonine. Ces hormones vous rendent plus à l'aise. De cette façon, vous pouvez vous détendre physiquement et mentalement.

Comment donnez-vous un bon câlin de guérison?

Un câlin thérapeutique, conçu pour calmer le système nerveux, nécessite une certaine pratique. Un bon câlin doit être authentique et sincère. Vous ne pouvez pas faire de demi-câlins. Vous faites face à l'autre et vous étreignez l'autre. Ce faisant, vous vous assurez que les deux corps se touchent complètement. Oui, c'est intime, mais certainement pas sexuel. Vous faites un câlin avec une intention différente, à savoir de la compassion pour l'autre et une intention délibérée d'offrir du réconfort à l'autre. C'est littéralement une expérience de cœur à cœur: votre rythme cardiaque régule le rythme cardiaque de l'autre. Vous tenez l'autre jusqu'au moment où l'autre est prêt à lâcher prise. Si vous faites cela plus tôt, l'étreinte ne sera pas efficace.

Puis-je recevoir un câlin avant ou après un massage?

Oui, chaque massage se termine par un câlin. Et en plus des massages et du coaching, je propose également des massages plus étendus traitements câlins Sur. Lors d'un soin câlin, je vous serre dans mes bras et vous caresse. Cette caresse vise votre bien-être, donc sans intention sexuelle, lors d'un tel traitement vous ressentez un toucher chaleureux, une relaxation et une réelle attention. Outre les câlins, vous pouvez vous allonger dans mes bras ou l'un contre l'autre et je peux vous caresser et vous tenir doucement ou fermement.

Est-ce un problème si je m'énerve pendant le câlin?

L'excitation peut survenir lorsque le toucher vous excite. C'est alors une réponse très normale et saine de votre corps. Habituellement, cette sensation disparaît assez rapidement, après quoi un sentiment de paix et de relaxation prédomine. Si vous êtes excité pendant un soin câlin, il se peut que ce soit là. Mais ce n'est pas abordé. Il n'est pas possible d'avoir des relations sexuelles pendant un traitement de câlin et aucun acte érotique n'a lieu.

Travail énergétique pour les hommes gays

Quiconque recherche un travail énergétique rencontrera bientôt les offres de la tradition tantrique. Cette offre est principalement constituée de femmes qui dispensent des soins aux hommes et d'hommes qui dispensent des soins aux femmes. Ou alors ils se concentrent sur les couples hétérosexuels. De nombreux hommes préfèrent le travail énergétique avec un autre homme et se retrouvent ainsi avec Tijs Breuer. Tijs ne fait aucune distinction, peu importe que vous vous identifiiez comme gay, bisexuel, hétérosexuel, transgenre ou comme personne non binaire. Le travail tantrique est précieux pour tous les sexes et toutes les orientations et Tijs accueille tout le monde.

Lorsqu’ils font l’expérience du flux d’énergie vitale, certains supposent encore que cette énergie circule toujours des hommes vers les femmes. Il s’agit d’une vision dépassée, dans laquelle les anciens textes tantriques ont été mal interprétés. L'échange d'énergie a lieu partout. Chaque personne possède à la fois une énergie masculine (donner) et féminine (recevoir). Vous pouvez donc tout aussi bien vous faire soigner par une femme, un homme, un transgenre ou une personne non binaire.  

GAY-TANTRA® est aussi une forme spécifique du tantra, spécialement développée à cet effet par Armin Heining. Les hommes gais ou les hommes bisexuels ont des préoccupations et des besoins spécifiques. Avec ces traitements Tantra, il y a beaucoup de place pour tout permettre en soi et pour être complètement soi-même. Ce faisant, un pont est construit entre la spiritualité et la sexualité, ce qui crée un sentiment de libération. 

Acceptation des hommes homosexuels dans un environnement hétéronormatif

Bien que l'homosexualité soit pleinement acceptée dans notre société, on voit parfois émerger certains dogmes sur la masculinité et la féminité qui font que de nombreux hommes homosexuels ne se sentent pas les bienvenus dans les groupes de développement personnel. Même si le mouvement de Margot Anand était anticonformiste dès le départ, il ne semble pas y avoir de place dans ces groupes pour les hommes attirés par d'autres hommes. Alors que l’échange d’énergie avec une personne du même sexe n’a jamais été un problème dans les traditions tantriques. C'est pour cette raison qu'Armin Heining a lancé GAY-TANTRA® en 1992 en réponse à cette situation. GAY-TANTRA® est une traduction de la méthode SkyDancing-Tantra® dans le monde des hommes aimants du même sexe.

Soyez heureux SkyDancing-Tantra® les idées ont changé au fil des années. « Parce que de nombreuses personnes au sein de notre mouvement recherchent une meilleure sexualité ou une meilleure relation les uns avec les autres, un malentendu est apparu selon lequel l'union entre l'Énergie et la Conscience doit toujours se faire à travers une méditation rituelle entre une femme et un homme. Ce n’est pas vrai et l’illumination peut tout aussi bien être atteinte simplement par la méditation avec soi-même ou avec une personne du même sexe. Par exemple, lorsque vous plongez profondément dans le sentiment montant et frissonnant de désir ou de joie. Ou quand on découvre l’espace infini qui se situe entre l’inspiration et l’expiration.

Tijs Breuer est masseur énergétique et masseur extacy certifié GAY-TANTRA®. Il ne se démarque pas des autres formes de Tantra, mais intègre différents styles et méthodes de travail respiratoire et énergétique pour répondre à vos besoins. Parce que l’extase et l’illumination vont au-delà des orientations et des préférences. Les anciennes traditions et enseignements du tantra sont une belle source d’inspiration pour élargir votre conscience et renforcer votre énergie vitale. Mais ils ne doivent jamais être utilisés pour justifier une préférence, une orientation ou un comportement relationnel ou sexuel. Je vous invite donc à regarder au-delà de votre identité (gay).

Lâchez les vieilles émotions

Le massage peut-il aider à libérer mes émotions?

Un traitement de massage est une bonne occasion de détecter, d'explorer et de libérer de vieilles émotions dans votre corps. Cela nécessite une attention et des conseils appropriés. En respirant consciemment à travers une partie du corps, vous pouvez rencontrer des trottoirs qui forment une sorte d'armure contre les émotions non traitées. Cette énergie bloquée inconsciente est stockée dans les muscles et provoque souvent une tension musculaire inutile et du stress. En prenant conscience de cette armure, vous pourrez vous débarrasser des anciennes blessures émotionnelles stockées. De plus, de l'énergie est libérée, ce qui peut provoquer des picotements ou des frissons. Ensuite, vous vous sentez plus libre et plus détendu. Vous avez littéralement laissé très vieux derrière.

Comment se développent les blocages énergétiques?

Armure signifie armure. Si quelque chose se produit dans votre vie que vous ne pouvez pas gérer pour le moment, vous placez cette émotion dans votre corps. Cela crée une tension continue, par laquelle le muscle se sent comme une armure. Votre énergie vitale ne peut plus circuler librement à cet endroit. Lorsque vous reconnaissez ces blocs d'énergie, votre corps a quelque chose d'important à vous dire. Vous pouvez voir un tel blocage comme un morceau de mémoire. Vous avez peut-être éprouvé de la honte, de la peur, de la douleur ou de la tristesse à ce moment-là. En explorant cela, vous pouvez rencontrer un traumatisme, une expérience non résolue, un schéma de pensée récurrent ou une série d'expériences similaires répétitives qui vous ont fait perdre quelque chose de vous-même. Vous êtes un peu endurci à cet endroit et donc moins sensible. Vous ne ressentez pas la douleur, mais vous ne ressentez pas le plaisir à cause de cela. Un massage ciblé permet de permettre (à nouveau) la sensation et de relâcher la tension accumulée.

Qu'est-ce que le désarmement?

Un massage de désarmement est un bon moyen de libérer cette tension émotionnelle et sexuelle stockée. Une pression est exercée sur la zone pavée, alternant avec une douce invitation à la détente. En allant à cet endroit avec votre attention et votre respiration, les émotions non transformées peuvent guérir. Vous ressentez brièvement la peur emmagasinée, la colère, le chagrin ou la douleur, mais celle-ci disparaît rapidement comme la neige au soleil, car votre lit est doux et chaud en même temps.

Les zones de l'abdomen, telles que la zone autour du plexus solaire (plexus solaire) et «hara» (centre abdominal) contiennent beaucoup de ces souvenirs stockés. Les cellules de votre intestin sont étroitement liées à notre cerveau et peuvent stocker ces souvenirs plus longtemps. Dans notre subconscient, ces sentiments continuent d'affecter votre humeur si vous n'y prêtez pas attention et que vous les repoussez. Une attention ciblée, avec le soutien chaleureux du masseur, vous le fait ressentir avec le sourire. Vous apprendrez des techniques de respiration pour permettre plus profondément et laisser aller la sensation.

Un massage au tantra peut-il également aider à réduire les blocages dans votre corps?

Oui, un bon massage tantra se concentre sur le flux de votre énergie vitale et la réduction des blocages, en particulier dans la «kundalini» (colonne vertébrale) et la région pelvienne. Le bassin, des endroits où la peur, l'oppression sexuelle, la colère et la tristesse sont souvent cachées. Surtout dans les attaches de l'os pubien, le sacrum, mais aussi les muscles du sphincter de l'anus sont des endroits où vous pouvez rencontrer cela sur presque tout le monde. Nous ne sommes souvent pas conscients de ces tensions, mais nous avons simplement moins de sensation et de contact avec la région pelvienne. Cela vous permet de ressentir que pendant les rapports sexuels, vous ressentez des sensations moins fortes que vous ne le souhaiteriez.

Grâce au tantra, vous ressentirez une plus grande sensibilité de votre corps tout entier. Si vous autorisez la douleur et les autres sentiments dans ce domaine, vous aurez également accès à votre énergie sexuelle et aux profondeurs de votre potentiel orgasme. Cela garantit un plus grand plaisir sexuel lorsque vous êtes avec votre partenaire.

Intégrer les aspects physiques, mentaux, émotionnels, sexuels et spirituels de votre être, racheter vos blessures nécessite de ressentir la douleur que vous rencontrez dans votre corps. Cela vous éveille dans votre propre corps, vous expérimenterez à nouveau votre propre intégrité et vous arriverez à un abandon plus profond. En libérant les blocages, à la fois physiquement, émotionnellement et mentalement, vous trouverez plus de profondeur et de clarté dans votre relation avec vous-même et votre partenaire.

Pourquoi un massage axé sur la libération d'émotions est-il souvent associé à un coaching par essence?

Le coaching d'essence vous aide à vous rapprocher de vous et à y revenir de plus en plus sans effort. Le coaching en combinaison avec le travail corporel, comme cette forme de massage, aide à entrer en contact avec vos signaux intuitifs de votre corps, comme votre intuition. Votre source intérieure de sagesse peut vous donner des informations autres que ce que vos pensées vous disent. Cela vous permet de vous concentrer sur ce qui vous procure plaisir et bonheur. Vous devenez plus capable de créer efficacement la vie que vous désirez. Vous vous ressentez davantage de votre totalité plutôt que de parties séparées. De cette façon, vous travaillez votre développement personnel de manière détendue.

 

 

Massage du tissu conjonctif

Lors d'un massage du tissu conjonctif, la myofascia (tissu conjonctif musculaire) est relâchée par des mouvements diagonaux, permettant à l'énergie de circuler plus librement. Qu'est-ce que le fascia ? Qu’est-ce que le chi ? Et comment fonctionne un massage du tissu conjonctif ? 

Myofascia

La plupart des gens supposent que nos muscles et nos os maintiennent notre corps droit. En réalité, cela se produit via notre tissu conjonctif, le fascia. Ce système de fils élastiques forme une structure complète que l’on retrouve partout dans notre corps. La myofascia est le tissu conjonctif qui se trouve dans les muscles, sous la forme, entre autres, de structures tendineuses.

La tension des fils dans notre système fascial confère au corps fermeté et élasticité. Il forme un tissu tridimensionnel de tissu conjonctif qui se trouve à tous les coins de notre corps. Chaque muscle, chaque os, chaque organe et chaque nerf est entouré par ce tissu à mailles fines.

Le fascia est flexible, change constamment de forme et de structure, mais peut aussi se densifier, se coller et se dessécher. Les densités fasciales sont courantes et peuvent être dues à des traumatismes, à une mauvaise posture, à des réactions inflammatoires, à des opérations chirurgicales et au stress. Le compactage du fascia rend votre corps moins flexible, modifie sa forme et peut provoquer des tensions et des douleurs. Si un lien de la bande de fascia est brisé ou endommagé, il est absorbé par les autres parties de cette bande. Ces parties se condensent pour devenir plus fortes, ce qui peut entraîner des raideurs et des douleurs.

Réduction de la tension dans le tissu conjonctif

La myofascia est la connexion entre le système fascial et le muscle squelettique. Il y a souvent des tensions à cet égard, qui peuvent être ressenties dans tout le muscle ainsi que dans les muscles situés sur la même ligne. La tension dans le tissu conjonctif musculaire et la tension musculaire ne sont pas les mêmes, elles se sentent différentes et nécessitent également une approche différente.

Lors d'un massage du tissu conjonctif, l'accent n'est pas mis sur la réduction de la tension musculaire, mais sur la tension du tissu conjonctif, le réseau fascial. En déplaçant doucement les parties compactées du fascia, la tension stockée est libérée et l'espace est à nouveau créé. Cet espace est nécessaire pour que l’humidité puisse à nouveau circuler facilement le long des fils. Ces fluides conduisent la charge électrique d’une partie du corps à une autre via les fils fascias. L'énergie (Chi) se remet à circuler en libérant ces canaux, ce qui permet de créer un équilibre énergétique dans le corps. Cela a également des effets sur notre système nerveux, notre cerveau et notre bien-être mental.

J'utilise des pressions légères, des étirements et des mouvements ondulés. La pression est augmentée en cas de blocages de tissus compactés, après quoi un espace est créé et la tension est relâchée. Lorsque vous relâchez la tension, des émotions peuvent être libérées dont vous n'aviez peut-être pas conscience. Après un certain nombre de répétitions, vous libérez ces anciennes émotions et le fascia de cette zone devient plus doux, plus lisse et plus résistant. En restaurant la flexibilité, en luttant contre la déshydratation et en stimulant le rajeunissement du tissu myofascial, la pression du fascia sur les structures sensibles à la douleur telles que les nerfs et les vaisseaux sanguins est réduite. Il y a également plus de mobilité au niveau des articulations.

Qu'est ce que le Chi?

Chi est le nom chinois de l'énergie vitale qui traverse notre corps. La science moderne parle d'électricité et de résistance. 

Le degré de résistance entre les parties du corps peut être mesuré à différentes fréquences d'énergie. Si la résistance est plus élevée, votre niveau d'énergie et votre joie de vivre diminueront. Le Chi circule dans les canaux de notre corps, comme l'eau coule dans le lit d'une rivière. L'énergie peut stagner comme un rocher dans le lit de la rivière. L'eau du fleuve s'accumule et le courant diminue. La suppression de ces blocages peut libérer des émotions, mais assure ensuite un flux plus rapide et plus de vitalité.

Naturisme et massage

Vous êtes naturiste et vous aimez quand nous sommes tous les deux exposés. Est-ce possible? Je fais parfois des massages naturistes où le client et le masseur sont exposés. Mais si je suis ouvert à cela dépend de la intention derrière cette question. Car exposer et masser est souvent associé au sexe. C'est pourquoi je fais attention.

Un certain nombre de pratiques de massage et d'écoles sont très difficiles sur le corps nu. Je vois le corps nu comme une donnée naturelle et pour moi, il est primordial que vous ayez la possibilité de profiter pleinement du massage.

Le massage est très courant dans le naturisme. Au camping naturiste où je viens souvent, je suis habitué au massage. L'avantage est que la personne sur la table de massage se sent égale au masseur. Parce que pour masser les fesses, les cuisses et la poitrine, les vêtements sont inconfortables sur la table de massage. Masser et masser nu est donc correct avec la bonne intention.

Certaines personnes ont en fait des pensées érotiques à propos de la nudité et espèrent parfois « plus ». Ou alors ils veulent que le masseur soit nu parce qu'ils trouvent cela excitant. Beaucoup d’hommes espèrent un « massage nudiste ». fin heureuse et ils considèrent un massage nu (et surtout un masseur nu) comme une invitation aux attouchements mutuels ou aux actes sexuels. Alors que les femmes craignent le harcèlement sexuel. Ce n’est pas l’intention dans ma pratique du massage. Les attouchements intimes de la part du client ne sont pas l'intention. Pour les activités sexuelles, j'aime faire référence aux escortes.

C'est pour cette raison que, surtout si je soupçonne de telles intentions, je garde généralement mes vêtements lors de la première séance de massage. Je ne suis pas facilement choqué par le harcèlement sexuel, mais je rejette de telles avances. Je traite vos souhaits et vos éventuels désirs de manière honnête, professionnelle et discrète. Si vous constatez un comportement indésirable, vous courez le risque que le traitement soit interrompu gentiment mais prématurément.

 Qu'est-ce que le naturisme et le bien-être / massage ont à voir entre eux? C'est le chevauchement dans le groupe cible. Mais ce sont des choses différentes. 

Programmes est à l'origine une «invention» américaine qui vise à combiner bien-être et forme physique. Donc, sur un mode de vie sain, l'attention à la santé et la relaxation pour le corps et l'esprit.

Aussi naturisme accorde une attention particulière au bien-être, à un mode de vie sain et à la relaxation du corps et de l'esprit. Les naturistes le font autant que possible en équilibre avec la nature. La nature est laissée aussi intacte que possible et part autant que possible «purement en voyage». Au naturisme c'est quelque chose qui va sans dire, qui vient de la poursuite de l'égalité et qui donne forme à «être ouvert aux autres», à «s'exposer soi-même» et «être avec la nature».

Fesses et maux de dos

Pourquoi mes fesses sont-elles massées?

Avec un massage du dos et du corps entier, les fesses sont également massées. Tous les masseurs ne le font pas, certains sautent toute la zone pelvienne. C'est imprudent, car dans le domaine du gluten et des fesses, pas moins de 32 muscles se rejoignent. Il y a souvent beaucoup de tension dans les fesses, provoquant toutes sortes de problèmes de dos. Il existe également d'importantes voies nerveuses (sciatique) qui peuvent être pincées.

Un massage des fesses aide à traiter les douleurs aiguës, les douleurs musculaires retardées, les pré-crises et les muscles tendus. Le massage des fesses réduit la tension, prévient les douleurs musculaires retardées, réduit la densité musculaire et réduit la douleur dans les os et autour des faisceaux nerveux.

En libérant les fessiers, le sacrum et les nerfs, de nombreuses douleurs du dos et des jambes peuvent être évitées ou réduites. En bref: un massage du dos sans les fesses n'est donc pas un massage à part entière. Lors du massage des fesses ou de l'abdomen, je demande toujours si cela convient au client.

Les fesses doivent-elles être exposées?

Souvent, je couvre partiellement les fesses avec un chiffon pour que vous vous sentiez à l'aise pendant le massage. Les sous-vêtements peuvent également rester. Dans ce cas, je glisse légèrement le caleçon et l’huile peut s’accumuler. Mais la plupart des clientes trouvent agréable de se faire masser avec les fesses.

Que font les douleurs au dos avec les fesses?

Si vous avez des douleurs au bas du dos, à l'estomac, à la hanche ou au haut de la jambe, dans de nombreux cas, ces problèmes peuvent être causés par des points de déclenchement dans les muscles fessiers tels que les fessiers médius et minimus. Ce sont des muscles en forme de disque de pizza qui se chevauchent sur le côté de la hanche. D'autres muscles de cette zone sont souvent impliqués, tels que le grand fessier, le piriforme et les muscles paraspinaux lombaires. De nombreuses personnes ignorent que leurs douleurs aux os et aux jambes proviennent des nœuds musculaires de la région de la fesse et irradient vers le haut ou vers le bas à partir de là. C'est pourquoi les fessiers peuvent souvent être abordés fermement en desserrant les points de déclenchement.

Quels sont les points de déclenchement?

Les points de déclenchement sont des compactions locales du tissu musculaire qui sont souvent causées par une surcharge. Ce sont des crampes locales dans les muscles où un endroit hypersensible survient en raison d'un manque de circulation sanguine et d'oxygène. De l'extérieur, ces nœuds musculaires peuvent être ressentis comme des bosses ou des brins douloureux et durs. Lorsque vous mettez beaucoup de pression dessus, cela peut provoquer une douleur irradiante dans une autre partie du corps. Des points de déclenchement peuvent apparaître dans tous les muscles du corps et toujours à des endroits fixes. À savoir là où le système nerveux transfère des informations au muscle. Souvent, la cause est une surcharge, un stress ou une mauvaise posture, mais aussi une chute ou un accident, un manque d'exercice ou une mauvaise alimentation peut y conduire. À partir d'un point de déclenchement, la douleur peut irradier vers d'autres zones, telles que les jambes (voir ci-dessous) ou le dos.

Comment les fesses sont-elles massées?

En fonction de la tension, des blocages et des éventuelles douleurs, je détermine comment les fesses sont massées. Une variété de techniques sont utilisées dans un massage des fesses, y compris la compression, la friction, la poussée profonde et la désignation de la gâchette.

Je porte une attention particulière aux attachements des muscles et des os, car ce sont des endroits bien connus où il peut y avoir beaucoup de tension. par exemple, au sommet et la fixation du gros fessier (gluteus maximus).

Les nerfs peuvent parfois pincer parce que les muscles ou les os se pressent contre eux. De nombreuses voies neuronales partent du sacrum et des fesses, la sciatique étant la voie sous-jacente aux nerfs. Les nombreuses branches sur les fesses rendent cette zone sensible et érogène. Un massage de bogue est donc merveilleux à recevoir, mais n’a aucun caractère sexuel. Il vise à libérer les tensions et les blocages.

Massage du ventre

Un massage du ventre peut être une expérience très agréable et intime. Souhaitez-vous recevoir un tel massage mais avez-vous des doutes? Ensuite, vous trouverez ici les questions fréquemment posées.

Les émotions peuvent-elles être libérées lors d'un massage? 

Il arrive souvent que des émotions soient libérées lors d'un massage. La libération des émotions est un processus naturel. Surtout lorsque des blocages d'énergie sont traités dans le corps, une tension ancienne peut être relâchée et un flux d'énergie peut commencer. Ce flux d'énergie est parfois un picotement, une joie, une extase. Mais souvent avec des larmes ou de la tristesse.

Surtout avec un massage abdominal (abnominal / des tissus profonds), beaucoup d'émotions et de tensions stockées peuvent être libérées sous forme de paquets d'énergie.

Comment se produit un blocage d'énergie?

Ce bloc d'énergie peut survenir à divers endroits du corps, en particulier autour des organes viscéraux internes. Pensez à l'abdomen et à la poitrine: le cœur, les poumons, le foie, l'estomac, le pancréas et les intestins.

Le flux d'énergie est une fois bloqué lorsque vous devez faire face à des soucis, des sentiments négatifs ou une situation non traitée.

Nous ne sommes souvent pas conscients de ces sentiments refoulés, mais un endroit difficile peut avoir surgi dans le corps. À long terme, ignorer cela peut entraîner un mauvais fonctionnement des organes, divers troubles abdominaux et un déséquilibre viscéral. Donc, si vous vous sentez irrité ou tendu, un massage abdominal peut aider à libérer les blocs d'énergie.

Comment gérez-vous les émotions lors d'un massage du ventre?

Un massage de l'estomac nécessite une approche thérapeutique prudente dans laquelle vous vous sentez en sécurité et en qui vous avez confiance, et où il y a beaucoup de place pour exprimer des émotions.

Le point de départ de chaque massage est une présence attentive. En étant là complètement pour vous en tant que masseur, une atmosphère est créée dans laquelle vous pouvez être vous-même. Lorsqu'un endroit où il y a un blocage est soigneusement libéré, de vieux souvenirs et émotions reviennent souvent. En cas de chagrin, j'apporte confort et chaleur. Habituellement, cela ne prend pas plus de 1,5 minute. Ensuite, l'émotion libérée circule dans votre corps sous forme d'électricité et ensuite vous vous sentez plus vital, plus flexible et vos organes recommencent à fonctionner mieux.