Accueil et initiation pour massage ou travail corporel

Chaque massage et chaque forme de travail corporel est différent, car le plus possible est lié à vos besoins et à vos souhaits. Une introduction et une introduction sont destinées à cartographier vos souhaits, vos besoins, vos éventuelles plaintes et vos limites. Vous venez vous faire masser pour la première fois ? Ensuite, il y a toujours un apport et une introduction. L'introduction peut être courte (quelques minutes) ou un peu plus longue (15 minutes), selon la raison et le type de traitement. Un apport et une introduction sont souvent associés à un traitement d'essai.  

Venez-vous pour un massage parce que vous avez des plaintes (physiques)?

Ensuite, l'entretien d'admission portera principalement sur votre santé. Les questions qui sont posées concernent votre état de santé actuel et l'évolution de la période récente. Un massage peut se concentrer sur les causes ou le soulagement de la douleur. Dans d'autres cas, certaines zones du corps doivent être évitées. De plus, il peut être utile d'en savoir plus sur votre style de vie

Venez-vous pour vous détendre, vous reposer ou pour profiter?

Dans ce cas, l'entretien d'admission se concentre sur vos besoins, ainsi que sur vos besoins. Parfois, on vous posera des questions sur le contexte, vos besoins réels ou sous-jacents. Souvent, on vous demande également quelles sont vos attentes et vos expériences antérieures en matière de massage.

Vous venez pour un massage tantra ou un autre traitement énergétique?

Entre autres, avec un massage tantra, mais aussi avec un plancher pelvien ou un soin des câlins, il y a proximité intime. De l'énergie et des émotions (sexuelles ou de vie) peuvent être générées. Et souvent, tout le corps est touché, y compris les zones érogènes. Cela ne se produit qu'après avoir donné la permission. Il est également important que le masseur sache quelles sont vos limites. Où aimez-vous et où n'aimez-vous pas être touché? Et quelles sont vos expériences jusqu'à présent avec de telles formes d'intimité?

Savez-vous quelles sont vos limites?

En préparation, vous pouvez vérifier par vous-même ce qui vous a incité à prendre rendez-vous pour un massage. Et pensez également à ce que vous aimez et n'aimez pas particulièrement. Si vous ne savez pas exactement quelles sont vos limites, vous pouvez également l'indiquer. Par exemple, un mot de code peut être convenu, que vous prononcez lorsque quelque chose ne vous convient pas. Le masseur indiquera également ses limites si nécessaire. Par exemple, qu'aucun acte sexuel n'est effectué et que le contact du masseur est limité. Nous faisons donc des accords clairs à l'avance, à la fois sur les limites mentales et physiques. C'est aussi une idée fausse que vous et le masseur êtes toujours nus pendant un massage tantra. C'est aussi un choix mutuel.

Massage du dos ou partiel

Avez-vous besoin d'un massage plus court, avec une attention particulière pour une partie du corps? Ensuite, il y a différentes possibilités. De nombreuses personnes optent pour un massage des épaules et du dos, en raison de plaintes physiques de tension et de raideur au haut ou au bas du dos. Mais vous pouvez également opter pour un massage des jambes, des pieds, de la tête / du visage, des articulations ou de la poitrine et du ventre. 

Quel est l'effet d'un massage des épaules et du dos?

Un massage du dos, de la nuque et des épaules assure la relaxation de vos muscles et la souplesse de vos tendons et tissus conjonctifs. La tension entre vos omoplates et dans la région du cou est réduite, ce qui réduit toute douleur dans les épaules et vous rend plus flexible. Le stress au travail, les inquiétudes et la pression sociale entraînent souvent une tension musculaire considérable et des crampes au niveau des épaules. Nous prenons trop de "singes sur l'épaule". Et nous voulons répondre aux attentes de nous-mêmes et des autres. Si vous ne gérez pas ces tensions et que vous surchargez fréquemment vos muscles, des symptômes de douleur persistante finiront par se développer. Par exemple, des maux de tête peuvent survenir parce que les muscles du cou, du dos et des épaules sont trop tendus et finissent par se durcir et former des nœuds musculaires. La zone douloureuse irradie ensuite vers d'autres zones du corps. La surcharge du muscle long du dos et une fixation trop serrée de ce muscle aux vertèbres provoquent souvent des douleurs dans le bas des fesses. Un massage du dos et des épaules permet de prendre conscience de ces tensions et de détendre les muscles. 

Un massage du dos aide-t-il également à soulager des plaintes dans le bas du dos?

Les plaintes dans le bas du dos peuvent avoir diverses causes. Souvent, cela passera après un certain temps, mais un massage peut apporter un soulagement en attendant. La cause des maux de dos n'est pas claire pour 90 à 95%. La douleur au bas du dos n'est pas nécessairement causée par une hernie. Il peut tomber soudainement lorsque le dos est surchargé, un mouvement rapide ou parfois dû au stress. Habituellement, il n'y a rien de grave et il n'y a pas de maladie ou de dommage démontrable causant la douleur. 

Il arrive souvent que la «zone à problème» ne soit pas du tout le dos, mais elle est due au moyen fessier, un muscle fessier. En combinant un massage du dos avec un massage de vos fessiers, les crampes disparaissent. Ceci est également appelé sciatique, après le gros nerf sciatique: nerf sciatique. Il s'agit souvent d'une douleur musculaire lancinante, tiraillante, de picotements, de brûlures ou d'engourdissements. Une irritation ou un pincement du nerf sciatique est signalé comme une cause de sciatique. Sur le chemin de la colonne vertébrale à la fesse jusqu'à la jambe, il existe de nombreux endroits où le nerf pourrait se pincer. Souvent, un muscle ou un tendon trop serré en est la cause, ce qui peut être facilement corrigé par un massage relaxant.

Si vous continuez à souffrir de problèmes de dos, davantage de plaintes peuvent survenir en raison de changements de posture. Vous allez tordu ou compenser la douleur en resserrant ailleurs, provoquant une surcharge.

Quel est l'effet d'un massage des jambes?

Un massage des jambes est utile pour chaque athlète, car la circulation sanguine est améliorée et les déchets tels que l'acide lactique sont éliminés. Cela améliore les performances sportives. Mais même si vous souffrez de varices, de jambes / pieds enflés ou d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes, un massage des jambes est utile. Et les femmes enceintes bénéficient grandement d'un massage des jambes, car les plaintes telles que les pieds, chevilles et jambes enflés sont réduites. Surtout après une longue période de repos, une fatigue et une sensation de lourdeur, de douleur, de picotement ou de démangeaison se développent souvent. Les femmes enceintes souffrent également souvent de crampes aux jambes et aux mollets ou aux jambes sans repos, qui peuvent être traitées avec un massage des jambes. La capacité d'auto-guérison de vos jambes est stimulée par un massage des jambes. 

Qu'est-ce qu'un massage articulaire?

Un massage articulaire se concentre sur une ou plusieurs articulations des bras (épaule, coude, poignet) et des jambes (hanche, genou, cheville). C'est une combinaison de mouvements silencieux des articulations et d'un massage doux autour des articulations. Un massage subtil, qui convient également aux personnes âgées. Cela détend les articulations et les tissus environnants, offrant plus d'espace, de flexibilité et de liberté de mouvement.

Quel est l'effet d'un massage du sein?

Un massage du sein n'est pas seulement important pour les femmes. Chez l'homme, il augmente le flux de lymphe et de sang vers les cellules et leur apporte de l'oxygène et des nutriments essentiels. La région de la poitrine, des aisselles et du coeur est une grande zone érogène, où il y a beaucoup de sensations. Votre chakra du coeur s'ouvre par le bon contact.

Qu'est-ce qu'un massage de pied?

Un système massage des pieds est un traitement spécial contre toutes sortes de plaintes. L'idée derrière un soi-disant «massage réflexe plantaire» est que vos pieds sont le reflet de votre corps. La maladie est un signe qu'il y a une harmonie perturbée dans l'unité du corps et de l'esprit. Vous pouvez restaurer cette harmonie avec un massage réflexe plantaire. Grâce à divers types de techniques de massage, les blocages sont levés et votre corps est capable de se guérir.

Voulez-vous prendre rendez-vous pour un massage du dos ou un traitement partiel des minutes 60? Puis cliquez sur ici.

Les hommes et l'agression utile

L'agression est quelque chose que nous apprenons dès le plus jeune âge. Avec la réduction de notre agressivité, nous perdons également une partie de notre énergie vitale et de notre enthousiasme. L’agression va dans la clandestinité et apparaît à certains moments inattendus sous la forme d’un projectile non guidé. 

Jung (parle en anglais): Mieux vaut reconnaître la tentation et se soumettre à sa violence que d’essayer de l’échapper au moyen de toutes sortes d’artifices intellectuels ou de jugements émotionnels. 

Avez-vous, comme beaucoup d'entre nous, réprimé votre agression? Ensuite, apprenez à connaître votre homme primitif, puis apprivoisez-le. Ce que nous refusons de reconnaître sur nous-mêmes trouvera toujours une issue, parfois sous une forme tragique. L'agression est libre dans notre subconscient car nous lui avons refusé l'accès à notre conscience. En supprimant notre énergie agressive, il acquiert le pouvoir de nous posséder et d'éclater. Parce que nous refusons «d'avoir» l'agression, l'agression nous «a». Si nous trouvons un exutoire acceptable, l'agression prend une forme saine et ludique et nous donne force et joie de vivre.  

Notre défi est de prendre conscience de notre nature agressive. Non pas en recherchant la violence, mais en permettant et en exprimant cette énergie intérieure. Cette prise de conscience nous permet de contrôler cette force. La répression de votre agression conduit à la violence, tandis que la conscience de votre agression peut vous donner du «pouvoir», de la détermination et de la persévérance. 

Comment pouvons-nous transformer une énergie agressive, qui se manifeste souvent sous forme de comportement hostile et de colère intérieure? 

En examinant vos sentiments négatifs et vos irritations, vous pouvez déterminer dans quelles situations vous avez réprimé l'agression. Au cours d'une session de coaching corporel il y a beaucoup de place pour s'ouvrir à votre fantaisie et regarder votre tourment intérieur sans préjugé. Vous pouvez également exprimer cette émotion à travers le mouvement, le son et la respiration. L'émotion semble magnifiée au début, mais c'est pour cela qu'elle «regarde de plus près». Vraiment vivre cela signifie une étape importante dans leur vie pour de nombreux hommes. Vous explorez ses origines et découvrez quel est votre véritable besoin, qui a été compromis. Il fournit des conseils pour être plus en contact avec votre côté agressif. Vous prenez pied dans la réalité et vous savez vous relier différemment au monde et à sa violence. 

Mesure de la force pendant un traitement?

Pendant un traitement, nous pouvons expérimenter en toute sécurité avec notre corps, notre force et notre contact physique. Cela peut être fait individuellement, dans le cadre d'un "traitement câlin«. Aussi avec tantra Je travaille souvent avec des mesures de force ludiques comme introduction ou interruption du massage. De nombreux hommes expérimentent la force et la puissance sous forme de bondage / BDSM. Je ne propose pas cela moi-même, mais je peux le renvoyer à mes collègues.  

Qu'est-ce que Playfight?

Une expérimentation ludique de votre force et de votre énergie agressive est également possible avec un adversaire, avec un groupe d'hommes, sous la forme d'un "Playfight". Dans un rituel de playfight, le cercle des spectateurs attentifs est central. Regarder le match est au moins aussi important que la confrontation 1 contre 1 avec un adversaire choisi par lui-même, qui se déroule au milieu. Vous avez un lien direct avec votre adversaire et lui dans sa vulnérabilité, son dévouement, sa beauté et sa force. Habituellement, le rituel se termine par un contact commun ou un exercice de relaxation. 

Playfight au Village, Berlin

Être à Nimègue Rituels Playfight organisé au sein du groupe Meetup "Men in Touch NL«. Les réunions sont à Cordium et sont accompagnées de Jean Smeets.

Rituel Playfight à Nimègue

Dimanche, avril 7, 2019, 7: 00 PM

Les hommes de 17 sont allés

Découvrez ce Meetup →

À Amsterdam, des rituels Playfight sont également organisés par des membres des communautés Euro-Faeries et Stretch, entre autres par Love Dragon dans Okido Yoga

Découvrez Tienhoven et Maarsseveen

Avez-vous du temps pour vous après votre traitement de massage ou de coaching? Alors profitez-en pour découvrir les magnifiques environs. Tienhoven est un endroit particulièrement calme de la Randstad, où vous pouvez toujours ressentir l'atmosphère rurale du Green Heart. Maarsseveen possède de magnifiques lacs offrant de nombreuses possibilités de baignade et une nature marécageuse particulière. 

Fort Maarsseveen

Le fort Maarsseveen est l'un des derniers «forts» de la nouvelle ligne de flottaison néerlandaise, construit en 1881 pour fermer l'accès sur le canal Maarsseveense. Le «travail» avait un personnel de 80 hommes. Seul le bâtiment à l'épreuve des bombes de l'œuvre originale existe; les murs de terre et la dépendance en bois ont disparu au fil des ans. Outre le Werk, l'ancienne maison de gardien du fort a été préservée. Des activités telles que la danse, le théâtre, la musique, le cinéma et les arts visuels sont organisées dans le fort.

Fort Maarsseveen. Adresse: Herenweg 3, 3602 AM Maarssen.

Maarsseveense Plassen

Informations générales sur Maarsseveen http://nl.wikipedia.org/wiki/Maarsseveen
Sauna et spa http://www.spasereen.nl
Le restaurant à Maartensdijk http://www.restaurantziltenzoet.nl
Galerie Michiel Brouwer http://www.galerieoudzuylen.nl
Château de Zuylen (exposé) http://www.slotzuylen.nl
Village de Pitoresk avec le château Haarzuilens http://www.kasteeldehaar.nl
Château avec exposition à Baarn http://www.kasteelgroeneveld.nl
Tours en calèche http://www.dehinnikwagen.nl
Location de bateau lacs de Loosdrecht ou Vecht http://www.bonnemawatersport.nl
Entreprise de location de bateaux sur la Vecht http://www.boei26.nl
Ferme de brocoli http://www.juffrouwjansenbrocante.nl/
Musée régional de Maarssen http://www.museummaarssen.nl/
Musée de la pharmacie hollandaise http://www.drogisterijmuseum.nl/
Réseau de sentiers pédestres http://www.voetstappen.nl/binland/utrecht/westbroek/westbroek.htm
Naviguer dans le sable détrempé http://www.groenehart.nl/activities/356
Lieux de mariage à Maarssen http://www.trouweninmaarssen.nl

Voulez-vous passer la nuit? Puis voir ici les possibilités.

Combinez nuit et massage

Voulez-vous sortir de tout? Souhaitez-vous recevoir un massage ou un coaching / traitement axé sur le corps, puis passer la nuit dans un endroit calme et tranquille? C'est possible à Tienhoven. Juste à l'extérieur d'Utrecht, sur le Maarsseveense Plassen, vous ne trouverez pas seulement l'espace de pratique de Neptunus Well-being. Vous trouverez également divers hébergements, tels que des chambres d'hôtes et des maisons de vacances. Voici quelques suggestions.

Chambre d'hôtes à Molenpolder La gloire de Maarsseveen

Maison de vacances à Molenpolder http://www.vakantiemolenpolder.nl

Maarsseveen (de l'autre côté du lac): Chambres d'hôtes Maarsseveen

Tienhoven: chambres d'hôtes http://benb-tienhoven.nl

Voulez-vous passer du temps dans la région après le traitement? La salle de pratique est située dans la zone naturelle De Polenpolder, au bord du Green Heart. Il existe de nombreuses possibilités de randonnées pédestres et cyclistes dans les environs. Il y a aussi de beaux endroits à visiter. Sur la page suivante, vous trouverez quelques conseils.

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