Auteur: Tijs

Tijs Breuer a 52 ans, coach personnel certifié, travailleur du corps et masseur. Le coaching d'essence vise à vous amener au cœur de qui vous êtes vraiment. Tijs travaille avec une attention, un toucher et une présence personnels. Cela vous aide à vous sentir mieux dans votre peau.

Soirée pyjama platonicienne ludique (avec massage, pleine conscience et câlins)

Embrassez l'arc-en-ciel de la connexion avec la méditation ensemble, l'échange de massages et les câlins chaleureux lors de cet événement à petite échelle pour tous les genres et toutes les orientations.

Dates à venir :

DIMANCHE 9 février 2025 – Amsterdam

Apportez votre pyjama !
Nous nous retrouvons dans l'après-midi, mais nous vous invitons à venir à notre Playful Platonic Pyjama Party en tenue de nuit ! Ce sera amusant, une oasis d’acceptation et de chaleur où des individus de toutes identités de genre et de toutes préférences sexuelles se réuniront pour explorer le pouvoir du contact platonique. Rejoignez-nous pour célébrer la diversité, favoriser de véritables liens et créer un espace où chacun se sent valorisé et accepté.

Bon à savoir
Se faire des câlins, méditer et échanger des massages sont autant de pratiques saines que nous devrions pratiquer plus souvent. Les hormones et les phéromones comme l’ocytocine réduisent votre niveau de stress et sont bonnes pour votre corps et votre esprit. Le toucher vous donne plus de confiance en vous et en les autres. Vous pouvez recharger votre batterie et évacuer le stress.

Ambiance sûre et inclusive
Notre atelier crée une zone sans jugement où les participants peuvent être eux-mêmes authentiques. Nous célébrons la diversité et embrassons chaque identité unique, créant un environnement où chacun se sent vu et accepté. Quelle que soit votre identité de genre, votre orientation ou vos antécédents, cet atelier est conçu pour célébrer la riche tapisserie des liens humains. Découvrez la joie du toucher platonique dans une communauté ouverte d'esprit et solidaire. Nous nous soutenons mutuellement pour avancer vers plus de vulnérabilité, pour saisir les opportunités de croissance personnelle et de découverte de soi en ouvrant votre cœur.

Exercices d'autonomisation
Vous pouvez venir à cet atelier et ouvrir l'espace pour rencontrer de nouvelles personnes, profiter de belles conversations, toucher, être touché, vous amuser, vous entraîner à demander ce que vous voulez, vous entraîner à dire « non » à ce que vous ne voulez pas – le tout dans un environnement structuré comme un lieu de détente, d'exploration et de plaisir. Nous commençons par un cercle d'ouverture et une méditation, pour arriver dans l'espace et découvrir votre vrai moi. Dans le coin massage, nous donnons de courtes instructions de massage et vous pouvez pratiquer ces mouvements. Dans le coin suivant, nous proposons différentes options pour se serrer dans les bras et se tenir. Après ces activités guidées visant à favoriser la confiance, la communication et la compréhension, vous pourrez entrer dans l’espace ouvert. Toutes les 15 minutes, vous pourrez choisir si vous avez envie d'un moment pour vous, d'une conversation, d'un échange de massage ou d'un câlin « libre ». Vous aurez tout le temps de vous détendre, de partager un massage du dos ou une autre touche de bienvenue, de prendre une tasse de thé et une collation, ou simplement de passer du temps.

Emplacement et ambiance relaxants
Lieu : Mode de vie holistique Mahara
Adresse : De Clercqstraat 123, 1052 NC Amsterdam.
Mahara est un endroit agréable dans la ville, une oasis de verdure où les gens se rassemblent et se rencontrent vraiment. Un nid chaleureux, une maison où tout le monde est le bienvenu. Nous nous retrouvons dans la yourte située dans la cour. Nous y créons une atmosphère paisible avec une musique apaisante, un éclairage tamisé et des couvertures douillettes. C'est le cadre idéal pour se détendre et se connecter avec les autres à un niveau plus profond.

Billets – Réservez le vôtre dès maintenant !
Rejoignez-nous dans un voyage de découverte de soi, de connexion et de chaleur. Éloignez-vous des normes sociétales et découvrez la beauté des salles de câlins et de massage mixtes. Réservez votre place dès aujourd'hui et partez pour une aventure réconfortante ! Prix ​​du billet : 45,00 €. Billet réduit (pour étudiants, réfugiés et moins de 29 ans) 25,00 €. Les gens peuvent s'inscrire à cet événement via différentes plateformes, le nombre de participants indiqué ici n'est donc pas représentatif. Achetez votre billet ici :
Hipsy : hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Site Web de Tijs : neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets
ou transférer de l'argent via Paypal : paypal.me/neptunus

Animateur expérimenté

L'atelier est encadré par Tijs Breuer, coach câlins, masseur et bodyworker expérimenté. Tijs est formatrice certifiée en massage et tantra et formée en tant que « professeur d'atelier câlins ».
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl

Fois

Porte ouverte, arrivée/café/thé : 12h30
Début de l'atelier : 13h00
Espace ouvert : 14h30
Cercle de clôture : 17h30
Fin : 18h00

N'oubliez pas d'apporter votre pyjama, chemise de nuit ou combinaison ! Créons ensemble une tapisserie de soin, d'acceptation et de connexion !

Méditation matinale naturiste bihebdomadaire (en ligne)

Commencez votre journée par une courte méditation nue de 30 minutes. Vous commencez la journée avec un sentiment de paix intérieure. Vous êtes plus patient avec tout et vous développez une véritable forme de connaissance de soi. Tout comme l’exercice est bon pour votre corps, la méditation est saine pour votre esprit, pour votre être intérieur. Participez-vous ? Tout ce dont vous avez besoin est un ordinateur ou un téléphone avec l'application Zoom.

Vous pouvez vous inscrire à ces méditations à la fois Meetup dans le groupe MeninTouchNL. La participation se fait sur la base d'un don, une contribution est appréciée.

Vous ne parlez pas néerlandais ? Veuillez me contacter si nous pouvons faire la méditation en anglais. Plus d’informations en anglais ici.

Pourquoi méditer nu ?
Eh bien, juste parce que c'est sympa ! Sans vêtements, vos sens s'ouvrent et vous ressentez les éléments : la terre sous vos fesses, le vent de la pièce caressant votre peau, le soleil sur votre tête. Se débarrasser de ses vêtements élimine également les barrières physiques et sociales. Vous vous sentez libre et complètement vous-même.

Pour qui?
Les méditations naturistes sont organisées pour notre Sangha pour hommes, mais tout homme (toute personne s'identifiant comme un homme) est le bienvenu, quel que soit son âge, son type de corps ou son origine. Il y a également place à la co-création, donc si vous souhaitez animer une méditation et guider les autres participants, n'hésitez pas à contacter Tijs.

Participation en ligne
Une fois inscrit, vous recevrez le lien Zoom, l’ID de réunion et le code d’accès dans votre boîte aux lettres. Ces informations seront également publiées dans les commentaires sur l'événement ci-dessous, environ 30 minutes avant le début de la méditation. Au moins cinq minutes avant le début de la méditation, ouvrez l'application Zoom pour vous rendre à la réunion Zoom. Votre caméra et votre microphone doivent être allumés lorsque vous entrez dans la salle de réunion en ligne, afin de créer une atmosphère sûre pour tout le monde. Au début de la réunion, nous nous saluerons rapidement et nous enregistrerons pour faire connaissance avec tous les participants.

Participation sur place
Vous pouvez également participer sur place, dans une ambiance conviviale, dans le salon de Tijs. Confirmez au moins un jour à l'avance votre souhait de participer sur place et ne venez que si vous vous sentez en bonne santé. Assurez-vous d'être là à l'heure, 15 minutes avant le début de la réunion.
Adresse : Maison de Tijs Breuer
Westbroekse Binnenweg 56A-c69;
3612 AJ Tienhoven (UT)
Carte: https://goo.gl/maps/GAyuvXkU63VsZwqLA

Nom de l'opérateur vidéo
L'instruction est enregistrée sur vidéo. Seul Tijs (le moniteur) est visible dans la vidéo. Si vous avez participé, vous pourrez ensuite recevoir l'enregistrement vidéo, afin de pouvoir vous entraîner à un autre moment.

Donation
Une contribution volontaire (par exemple 10 €) est appréciée.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/
of https://www.paypal.me/neptunus
Interroger? Appelez ou envoyez un SMS à Tijs Breuer, +31626174884

La réunion se déroule généralement en néerlandais.

Méditer nu est libérateur

Ce matin, j'ai médité naturellement, donc nue. Pourquoi devriez-vous méditer nu ? Mon ami disait : « Juste parce que c'est amusant ! »

Les avantages d’une pratique régulière de la méditation sont nombreux : d’un sentiment quotidien de paix intérieure à une plus grande patience et une véritable forme de connaissance de soi. Vous connaissez probablement les bienfaits de l’entraînement pour votre corps. La méditation offre les mêmes bienfaits pour votre esprit, pour votre être intérieur.

Pourquoi méditer nu ?

Dans l'hindouisme, il y a les Naga Sadhus, qui ne portent pas de vêtements parce qu'ils veulent consacrer leur vie à adorer Dieu. Ils méditent complètement nus. Toujours dans le jaïnisme, les chefs spirituels se déshabillent pour vivre une vie minimaliste et adorer Dieu. Sans vêtements, vos sens s'ouvrent et vous ressentez les éléments : la terre sous vos fesses, le vent de la pièce caressant votre peau, le soleil sur votre tête. Se débarrasser de ses vêtements élimine également les barrières physiques et sociales. Cela rend possible une enquête plus approfondie sur la conscience de soi et l’acceptation. Si vous enlevez vos vêtements, vous pouvez en enlever beaucoup plus.

Soyez dépourvu de jugements sur vous-même et sur tous les autres jugements.

À savoir si vous méditez bien ou mal. Ou comment vous vous sentez lorsque vous êtes assis ici. Ou si vous avez l’air drôle les yeux fermés ou les mains croisées sur vos genoux. Ou pourquoi vous ne voulez pas éteindre votre esprit de singe. L’auto-condamnation est une série de mensonges que votre cerveau a inventés, mais qui ne vous aident pas à avancer. Abandonnez tous ces jugements et soyez nu.

Soyez nu d’espoirs, de désirs et de peurs.

Faites de la place en vous pour le courage. Parce que s'asseoir avec soi-même fait peur. Vous êtes parfois attaqué par des pensées et vous êtes confronté à vous-même. La méditation ne se soucie pas de ce que vous voulez, de qui vous voulez être, ni de ce dont vous avez peur. Ce que vous ne voulez pas affronter dans votre vie intérieure apparaîtra immédiatement dès que vous resterez assis. Permettez-le et montrez votre nudité.

Soyez nu de vos attentes.

N’attendez rien, car vous n’obtiendrez absolument rien de la méditation. En fait, vous perdez tout : le jugement de soi, la peur, le dégoût de soi, l’anxiété, la dépression et bien plus encore. Petit à petit, vous laissez derrière vous tous les bagages inutiles que vous transportez avec vous chaque jour. Et tu deviens de plus en plus nu à l’intérieur.

Soyez nu de votre ego.

Il y a une partie de nous qui essaie désespérément de vivre votre vie et en même temps veille à ce que votre vie soit ruinée. La méditation met lentement et douloureusement votre ego en place. En étant nu et en méditant, vous privez votre ego de tout contrôle sur votre vie. Lorsque nous créons de l’espace dans notre cœur, nos vies peuvent s’épanouir sans entrave d’une manière que vous n’auriez jamais pu imaginer. Il y aura de la place pour plus de joie, de satisfaction et de bonheur lorsque vous méditerez avec l’intention de détruire votre ego.

Nos vies intérieures sont d’une beauté à couper le souffle, bien plus que ce que nous pourrions espérer réaliser avec les limites de nos pensées. Dans notre nudité, laissons ces pensées derrière nous et connectons-nous à ce qui est réel, à votre expérience intérieure de la vie. Nu, parce que les moments les plus mémorables de notre vie se déroulent sans vêtements.

Exemple de méditation naturiste

Vous trouverez ci-dessous quelques étapes pour profiter de la méditation nue de manière respectueuse et consciente. Cette méditation se concentre sur la conscience de soi, l’acceptation et une connexion plus profonde avec votre corps et votre moi intérieur. Naturellement, votre pratique de la méditation nue est personnelle et unique. alors n'hésitez pas à ajuster les étapes et à leur donner votre propre interprétation.

  1. Choisissez un endroit agréable. Choisir un espace privé et confortable est crucial pour une expérience sereine et tranquille. Assurez-vous que la pièce est chaleureuse, calme et exempte de distractions.
  2. Déterminez votre intention. Fixez une intention pour votre pratique. Il peut s'agir de cultiver l'amour de soi, d'accroître la conscience du corps ou simplement de ressentir la libération qui accompagne la méditation nue.
  3. Trouvez votre bonne attitude. Asseyez-vous confortablement sur un tapis ou un coussin. Assurez-vous que votre dos est droit, que vos épaules sont détendues et que vos mains reposent doucement sur vos cuisses ou sur vos genoux. Vous pouvez choisir de vous asseoir sur une chaise, par terre ou sur un coussin de méditation.
  4. Concentrez-vous sur votre respiration. Fermez les yeux ou maintenez un regard doux et commencez par quelques respirations profondes. Inspirez profondément par le nez, retenez votre respiration un instant et expirez lentement par la bouche ou le nez. Cela aide à calmer l’esprit et à vous préparer à la méditation. Maintenant, concentrez-vous sur le rythme naturel de votre respiration. Ressentez l’air frais lorsque vous inspirez et l’air chaud lorsque vous expirez. Si vos pensées s’égarent, ramenez-les doucement à la respiration.
  5. Faites l’expérience de la conscience du corps. Commencez à déplacer votre attention de la respiration vers votre corps. Notez les sensations sur votre peau, le contact entre votre corps et le tapis et toute autre sensation qui survient.
  6. Vivre la nudité. Embrassez l’expérience d’être nu. Remarquez la liberté, l'absence de limitations et la connexion authentique avec votre corps. Explorez tout sentiment de vulnérabilité ou d’autonomisation qui survient.
  7. Approfondissez la méditation. Lorsque vous vous sentez à l’aise, approfondissez votre méditation. Explorez toutes les émotions, pensées ou sensations qui surviennent. Permettez-vous d’être présent et pleinement immergé dans l’expérience.
  8. Fermez doucement. Alors que vous approchez de la fin de votre méditation, commencez à ramener votre conscience à votre environnement. Bougez doucement vos doigts et vos orteils, ouvrez lentement les yeux, prenez un moment pour réfléchir à votre expérience et remerciez-vous de vous avoir accordé un moment de paix.

Méditations en ligne bihebdomadaires

Avec notre Sangha des hommes nous faisons une méditation naturiste toutes les deux semaines, le mardi matin à 7h00. Tout homme est le bienvenu. Vous trouverez ici plus d'informations.

Vidéos de méditation naturiste

Vous trouverez une vaste collection sur mon site Web vidéos de méditation, que vous pouvez utiliser comme instruction et pour développer votre propre pratique de méditation. Vous trouverez une page avec une vidéo de méditation naturaliste ici. Tout pages vidéo de méditation sont protégés par un mot de passe. Vous pouvez recevoir le mot de passe en envoyant un faire un don ou par un message pour moi envoyer.

Enfin ...

Bien sûr, vous pouvez parfois être distrait par des parties du corps qui grandissent et rétrécissent à nouveau. Et on peut lire que naturisme et méditation ne font pas toujours bon ménage cet article.

Connectez-vous avec les éléments

Week-end Yoga & Massage de 3 jours pour hommes


Localisation: Centre de retraite Samaru, Oude Deventerweg 4 ; 8121 RL Olst

Dates: 26-09-2024 à 18h00 au 29-09-2024 à 18h00

Vous avez envie de reprendre contact avec vous-même, avec les autres hommes et avec la nature ? Au cours de cet atelier de week-end de 3 jours, vous vous immergerez dans les éléments du magnifique centre de retraite de Samara, pour ressentir une profonde relaxation et libérer votre stress quotidien.

Christian et Tijs vous proposent un long week-end de retraite sans vêtements, comme cadeau pour vous-même. Une opportunité de ressentir une connexion profonde avec votre nature intérieure et votre corps, à travers le yoga et le massage. Découvrir de nouvelles facettes de soi à travers la philosophie des cinq éléments et se lier d'amitié avec eux. Vous vous laisserez chouchouter avec des exercices de yoga et nous nous prodiguerons des massages apaisants et relaxants.

Les cinq éléments
Nous voyageons à travers les cinq éléments de la philosophie du yoga. Nous nous connectons à la terre pour nous ancrer. Nous abandonnons ce qui ne nous sert plus et laissons le feu se transformer en ce dont nous avons besoin. Nous coulons vers l’eau pour nous connecter à nos émotions et à nos désirs. L’élément air nous aide à inviter l’amour, l’empathie et la compassion dans nos cœurs. Et l’élément espace nous donne plus de clarté et d’espace, afin que nous puissions réfléchir à ce que nous voulons faire de la place pour cet automne.

Qu'allons-nous faire?
Grâce à une combinaison de massage et de yoga ludique, nous stimulons et apportons plus d'équilibre à notre corps et à notre esprit. Nous ressentons à quel point il est agréable de bouger, de s'étirer et de transpirer, ce qui recharge notre corps en énergie. Et nous découvrons à quel point le toucher peut être agréable, dans une atmosphère de confiance et de connexion. En plus du yoga et des massages, nous faisons des exercices de contact et d'attention. À différents moments du week-end, il y a place à l'intégration, à travers la méditation, la réflexion et le partage.

Yoga
Le yoga est une pratique ancestrale conçue pour vous reconnecter à votre moi intérieur, calmer votre esprit toujours actif et stimuler le flux d'énergie vitale dans votre système. Certaines poses de yoga étirent et massent vos muscles et tendons, tandis que d'autres développent la force et l'endurance. La forme de yoga ludique, investigatrice et interdisciplinaire de Christian s'inspire de l'ashtanga et du vinyasa yoga, avec des éléments du yin yoga. A travers la méditation, des exercices de respiration et des postures nous travaillons sur la conscience de soi, la force, la flexibilité et notre énergie vitale (prana). Certains exercices se font en binôme pour créer du lien entre eux.

Massage
Vous apprendrez à donner des massages Esalen, un style de massage holistique développé dans les sources chaudes de Californie. Un massage Esalen est considéré comme un voyage intérieur. Nous utiliserons cette forme de massage pour nous connecter avec les éléments en nous. A travers de longs mouvements, un rythme lent et des pauses vous êtes invités à revenir à votre état naturel d'équilibre entre les cinq éléments. La transformation s'effectue grâce à la participation active entre le donneur et le receveur, créant une prise de conscience, une relaxation et une sensualité. Le corps et l’esprit s’alignent davantage lorsque vous recevez ce contact fluide. Tout attouchement sera conscient et basé sur le consentement, dans un cadre sûr.

Facilitateurs
Coach de vie et masseur expérimenté, Tijs Breuer est spécialisé dans le travail corporel en profondeur. Il travaille avec la pleine conscience, la conscience du corps et le pouvoir de l’attention aimante. Tijs propose des ateliers hebdomadaires dans lesquels la découverte ludique et la connexion avec soi-même et le groupe sont centrales.
Christian Wicke travaille comme médecin généraliste et professeur de yoga en ashtanga et vinyasa yoga. Il aime partager ses idées sur le yoga avec les autres, dans le cadre de cours collectifs et individuels. En plus d’enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et débattre de la philosophie du yoga et de ses implications dans notre vie quotidienne.

Le lieu
Samaru Retreat Center est une maison en pleine nature, à l'est des Pays-Bas. Nous logeons dans une maison confortable, entièrement privée au milieu d'une oasis naturelle. Les ateliers se déroulent dans un bel espace atelier de construction récente, entouré d'arbres. Il y a un étang de baignade, une forêt alimentaire et un potager. Vous trouverez de nombreux espaces pour vous détendre seul ou à plusieurs.

Manger et passer la nuit
Nous arrivons jeudi soir et partons tôt dimanche soir. Notre hôte propose un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner sains, biologiques et végétariens. L'alcool et les drogues ne sont pas autorisés. Nous dormons dans des lits simples dans une chambre double ou quadruple, ou dans un lit partagé dans une chambre double (idéal pour les couples !).

Date et heure
Dates : du jeudi 26 septembre (soir) au dimanche 29 septembre (soir) 2024.
Horaires : accueil le jeudi à 18h00
Programme des ateliers tous les jours de 8h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h00.
Programme ouvert le soir.
Lieu : Centre de retraite Samaru
Adresse : Oude Deventerweg 4 ; 8121 RL Olst (Overijssel)

Frais
Pour l'atelier (3 jours) : 255 €. Réduction : 200 € (étudiants, réfugiés).
Pour l'hébergement et la restauration (pension complète) : 330 € (chambre 4 personnes) ou 370 € (chambre 2 personnes). Renseignez-vous sur les options de réduction le cas échéant (étudiants, réfugiés).
Achetez vos billets à l'avance ici hippie ou sur ce site.

Toute personne s’identifiant comme homme (y compris les hommes transgenres) et de toutes orientations sexuelles est la bienvenue. Des compétences en yoga ou en massage sont les bienvenues, mais pas nécessaires. Un niveau de condition physique de base est recommandé. Cet atelier est facultatif en tout temps.

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.
Numéros de téléphone portable :
Tijs Breuer: +31626174884
Christian Wicke : +31610314713

Soirée pyjama câlin folle et confortable à Amsterdam

Embrassez l'arc-en-ciel de la connexion lors de cette soirée pyjama câlin pour tous les sexes et toutes les orientations.

Dates à venir :

  • 31 mai 2024
  • 5 Juillet 2024
  • 1 Novembre 2024

Apportez votre pyjama !
Bienvenue dans notre atelier câlins fun et fou en tenue de nuit ! Ce sera amusant, une oasis d’acceptation et de chaleur où des individus de toutes identités de genre et de toutes préférences sexuelles se réuniront pour explorer le pouvoir du contact platonique. Rejoignez-nous pour célébrer la diversité, favoriser de véritables liens et créer un espace où chacun se sent valorisé et accepté.

Bon à savoir:
Les câlins sont sains. Les hormones câlines telles que l’ocytocine réduisent votre niveau de stress et sont bonnes pour votre corps et votre esprit. En vous faisant régulièrement des câlins, vous gagnez plus de confiance en vous et en les autres. Vous pouvez recharger votre batterie à la fin de votre semaine de travail.

Ambiance sûre et inclusive :
Notre atelier crée une zone sans jugement où les participants peuvent être eux-mêmes authentiques. Nous célébrons la diversité et embrassons chaque identité unique, créant un environnement où chacun se sent vu et accepté. Quelle que soit votre identité de genre, votre orientation ou vos antécédents, cet atelier est conçu pour célébrer la riche tapisserie des liens humains. Découvrez la joie du toucher platonique dans une communauté ouverte d'esprit et solidaire.

Exercices d'autonomisation :
Vous pouvez venir à une soirée câlins pour rencontrer de nouvelles personnes, profiter de belles conversations, toucher, être touché, vous amuser, vous entraîner à demander ce que vous voulez, vous entraîner à dire « non » à ce que vous ne voulez pas – le tout dans un environnement structuré comme un lieu de détente, d'exploration et de plaisir. Vous pouvez même venir à une soirée pyjama câlins rien que pour vous faire des câlins ! Nous organisons une gamme d'activités et d'exercices guidés qui favorisent la confiance, la communication et la compréhension. Ensuite, nous nous ouvrons aux câlins « libres ». Vous aurez tout le temps de vous détendre, de discuter, de partager un massage du dos ou une autre touche bienvenue, de vous faire des câlins, de manger un morceau ou simplement de passer du temps.

Ambiance relaxante :
Plongez-vous dans une atmosphère tranquille avec une musique apaisante, un éclairage tamisé et des couvertures douillettes. C'est le cadre idéal pour se détendre et se connecter avec les autres à un niveau plus profond. Retirez des informations précieuses sur la communication, le consentement et la beauté des diverses connexions. Notre atelier ne consiste pas seulement à faire des câlins ; c'est une opportunité de croissance personnelle et de découverte de soi.Nombre limité de places disponibles
Rejoignez-nous dans un voyage de découverte de soi, de connexion et de chaleur. Libérez-vous des normes sociétales et découvrez la beauté des câlins queer mixtes. Réservez votre place dès aujourd'hui et partez pour une aventure réconfortante ! Achetez votre billet sur Hipsy.nl. Prix ​​du billet : 30,00 €. Billet réduit (pour étudiants, réfugiés et moins de 29 ans) 15,00 €.

Animateur expérimenté : L'atelier est encadré par Tijs Breuer, coach câlins, masseur et bodyworker expérimenté. Tijs est un formateur certifié en tantra et formé en tant que « professeur d'atelier de câlins » par Wilrieke Sophia.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl

N'oubliez pas d'apporter votre pyjama, chemise de nuit ou combinaison ! Créons ensemble une tapisserie de soin, d'acceptation et de connexion !

Oasis Tantra pour hommes

25 au 27 juin 2024 en Algarve, Portugal

Voulez-vous découvrir comment le tantra peut apporter plus d’intimité dans votre vie ? Alors venez à l'oasis Tantra dans un complexe gay privé de l'Algarve, au Portugal. Une découverte du Tantra de trois jours pour découvrir de manière ludique la sensualité et la connexion avec des hommes partageant les mêmes idées.

Pour qui?

Cette Oasis Tantra est parfaite pour :

  • Toute personne recherchant un soulagement du stress, une relaxation et des expériences nourrissantes.
  • Ceux qui souhaitent apporter plus de conscience dans leur vie.
  • Hommes bi ou gays individuels qui souhaitent entrer en contact avec des hommes partageant les mêmes idées.

Découvrez ce que le tantra peut vous apporter

Cette oasis tantra de deux jours se concentre sur l'exploration du jeu, de la sensualité et de la connexion avec des hommes partageant les mêmes idées. Il offre le lieu idéal pour partager, apprendre et découvrir. Nous sommes heureux de vous offrir un espace sûr, où vous pourrez entrer davantage en contact avec votre corps et votre esprit et éprouver plus de connexion avec d'autres hommes.

Pendant, avant et après les ateliers, nous avons un accès complet à la piscine, au sauna et au bain à remous. Aucune expérience préalable du tantra ou du massage n’est nécessaire pour participer.

Accompagnement

Pinto est une massothérapeute de Rio de Janeiro – Brésil. Il possède un équilibre naturel entre connaissances théoriques et intuition empathique lorsqu'il aborde ses clients. Depuis son installation à Londres il y a 8 ans, il n'a cessé de développer ses techniques du toucher et de l'intimité. Il est titulaire d'un diplôme ITEC de la prestigieuse London School of Massage. Sa devise est : les bonnes choses ne doivent pas être faites à la hâte. @studiopwellness.

Tijs est un masseur et coach de vie de formation classique, qui travaille également avec diverses formes modernes de travail corporel, notamment l'alchimie du toucher, la libération énergétique myofasciale et les techniques musculaires profondes. Il a également suivi divers cours de tantra, notamment à la School for Tantra (Amsterdam) et au Gay Tantra d'Armin Heining (Berlin). Dans ses séances de massage et de tantra, vous ressentez sa présence, sa paix et son attention. Depuis 2015, il organise des ateliers de méditation, de tantra, de massage et de câlins ainsi que des retraites de plusieurs jours.

Sensuel et sûr

Bien qu'ils ne soient pas sexuels, certains ateliers incluent de la nudité, des massages et une stimulation sensorielle. Tout est maintenu dans des limites sûres et avec le consentement. Vous n'avez qu'à participer aux ateliers et exercices avec lesquels vous vous sentez à l'aise et vous ne serez touché que de la manière que vous acceptez.

Vous venez avec votre partenaire ? Ensuite, vous pouvez faire tous les exercices en binôme ou proposer d’acquérir de l’expérience avec d’autres participants.

Données en tijden

  • Mardi 25 juin 2024, de 8h00 à 9h00 et de 14h00 à 18h00
  • Mercredi 26 juin 2024, de 8h00 à 9h00 et de 14h00 à 18h00
  • Jeudi 27 juin 2024, de 8h00 à 9h00 et de 14h00 à 18h00

Lieu

CASA RISA, R. da Igreja 1, 8500-132, Portugal

Site Web : https://casarisa.com/the-resort/

Frais

  • Retraite complète de trois jours avec ateliers et rituels 220,00 €
  • Atelier et rituel de deux jours 150,00 €
  • Atelier d'une journée : 85,00 €
  • Nuitée à Casa Risa : 135,00 € à 195,00 € par chambre

Réservation

Séances individuelles

Avant ou après l'atelier, vous pouvez réserver un massage avec Pinto dans la salle privée de Casa Risa. Il y a une réduction spéciale pour les participants à l'atelier. Tarifs réguliers des massages Pinto à Casa Risa:

  • Massage thérapeutique : 100 € (2 heures)
  • Massage de groupe : 60 € par personne (minimum 3 personnes, 2,5hXNUMX)
  • Massage tantrique : 290 € (2 heures)
  • Massage tantrique en couple : 350 € (2 heures). Peut également être offert dans la chambre de l'invité. 
  • Massage au bord de la piscine : 60 € (30 min)

Jour 1 : Orientation, curiosité et sensualité

4h – 14.00h à 18.00h

Découvrez le pouvoir de vos sens, ouvrez-vous et comprenez comment le tantra peut changer votre vie.

Lors de cette journée d’introduction, vous apprendrez ce que signifie lutter pour l’unité avec le divin. Le Tantra peut apporter plus de plaisir et d’intimité dans votre vie. Vous verrez comment la pratique de la libération et de la sensualité peut jouer un rôle pour plonger dans un mode de vie plus intense. Et vous découvrirez à quel point il peut être incroyablement sexy de déshabiller votre partenaire.

  • Accueil : Nous faisons connaissance avec les autres participants lors d'une introduction ludique et agréable. Vous recevrez un aperçu de l’ordre du jour et des attentes pour l’atelier. Nous fixerons les intentions pour la retraite.
  • Rituel de dégustation : ouvrez vos sens de la vue, de l'odorat, du goût et du léchage lors d'une séance de dégustation intime en tête-à-tête, en vous nourrissant mutuellement de manière lente, attentive, orgasmique et sexy.
  • Introduction au Tantra : découvrez la philosophie et les principes du Tantra. Découvrez les différentes traditions et techniques qui vous aideront à créer plus d'intimité dans votre vie.
  • Exploration de la connexion et de l'intimité : grâce à la pleine conscience, aux mouvements méditatifs et au toucher, nous explorons l'espace de l'atelier et le complexe. Nous vous invitons à ouvrir vos sens, à ressentir plus profondément.
  • Rituel de déshabillage : Connectez-vous et abandonnez-vous au toucher subtil et affectueux. En introduisant votre intention dans votre toucher sans mots, nous explorerons la joie, la sensualité et de nouvelles sensations. Chaque contact apportera un grand plaisir tant au destinataire qu'à l'explorateur. Nous vous invitons à donner et recevoir en même temps.

Jour 2 : Plongée dans les couleurs de l'arc-en-ciel

4h – 14.00h à 18.00h

Découvrez la joie et le dynamisme que vous ressentez lorsque votre respiration et votre toucher sont en harmonie avec nos centres énergétiques.

Les chakras sont des centres d'énergie subtile dans le corps humain. Ils sont symbolisés par les couleurs de l'arc-en-ciel. Durant cette journée vous apprendrez à mieux comprendre et influencer le fonctionnement de vos chakras. Nous utilisons des techniques de respiration, des exercices en partenariat et des massages énergétiques. Et nous ne négligeons pas le pénis, qui est notre véhicule énergétique le plus puissant qui puisse nous procurer tant de plaisir.

Voici ce que nous allons faire :

  • Techniques de respiration avancées : Pranayama pour le contrôle et l'expansion de l'énergie. Lorsque nous activons notre respiration, nous ressentons nos canaux énergétiques (Nadis) et nos chakras.
  • Atelier de massage énergétique : Nous vous apprenons à vous permettre de ressentir vos chakras plus profondément et à quel point le toucher peut être agréable. Nous utilisons une combinaison de styles de massage énergétiques tels que l'Alchimie ou le Toucher.
  • Toucher à six mains : Dans un groupe petit et plus grand, nous activerons nos sens lorsque nous serons touchés par plusieurs hommes en même temps.
  • Atelier sur la sexualité sacrée : exercices pour partenaires pour approfondir l'intimité et la connexion. Nous vous apprenons à donner un excellent massage Lingam, en utilisant les techniques de Joseph Cramer pour éveiller l'énergie du pénis. Vous pouvez cultiver l’énergie sexuelle et l’utiliser pour votre croissance spirituelle.
  • Rituel du coucher du soleil : Dans cet exercice de groupe au bord de la piscine, nous honorons les éléments, les directions cardinales et les énergies que nous découvrons dans notre corps.

Jour 3 : Journée d'intégration et cercle orgasmique

4h – 14.00h à 18.00h

Trouvez l'harmonie intérieure en intégrant de nouvelles expériences avec un toucher thérapeutique, des cercles de partage et l'amour de soi..

Cet après-midi nous nous nourrirons pour permettre aux expériences précédentes de résonner et de trouver leur place. Nous proposons un mélange d'activités pour vous aider à intégrer des expériences, à trouver la paix intérieure et à développer un sentiment de connexion. Si vous vous inscrivez le troisième jour, vous ferez l'expérience de la relaxation, de la découverte de soi et de relations bienveillantes profondes.

Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre :

  • Atelier Healing Touch : Apprenez l'art doux du Healing Touch, une technique qui utilise le toucher léger pour équilibrer votre champ énergétique et favoriser le bien-être général.
  • Méditation par le mouvement : circulez à travers des mouvements doux qui combinent pleine conscience et activité physique. Cet exercice vous aidera à vous connecter avec votre corps et à calmer votre esprit.
  • Cercle de partage : dans un espace empreint de compassion et de soutien, nous nous connectons avec vos collègues participants et partageons vos expériences.
  • Cercle orgasmique : nous nous verrons nous aimer et honorer la beauté de notre corps tout en explorant une séance d'auto-massage et de masturbation consciente.
  • Cérémonie de clôture : Terminez la journée par un rituel apaisant pour renforcer l'énergie positive et les liens que vous avez établis. Nous fournissons des conseils et des stratégies pour intégrer les pratiques tantriques dans votre vie quotidienne. Nous célébrerons la gratitude et les bénédictions d'adieu dans un rituel sincère.


Atelier d’une journée à Utrecht – Mouvement taoïste et massage pour hommes

Voulez-vous ressentir votre énergie vitale et la laisser circuler dans votre corps ? Dans cet atelier, vous apprendrez comment procéder, pendant que nous pratiquons le Qi-gong et le massage taoïste.

  • Dates:
  • dimanche 10 mars 2024
  • dimanche 14 juillet 2024
  • dimanche 22 septembre 2024
  • Lieu : Awananda, Utrecht

Dans le taoïsme, le mouvement et le toucher du corps sont importants.

  • Énergie : Le taoïsme considère le Chi comme l’énergie vitale universelle qui traverse tout. Le mouvement et le toucher activent les méridiens et stimulent la circulation du Qi dans le corps.
  • Yin et Yang : Le toucher sensuel et les poses équilibrantes peuvent favoriser l’équilibre entre le yin et le yang dans le corps.
  • Naturalité : le taoïsme met l’accent sur l’importance de vivre en harmonie avec la nature. La nudité et le contact avec tout le corps vous permettent de découvrir la beauté de votre corps en tant que partie intégrante de la nature.

Qi gong
Ce jour-là, vous découvrirez le Qi-gong, une pratique ancienne qui trouve ses origines dans le taoïsme et la médecine traditionnelle chinoise. Cela implique un système de mouvements corporels coordonnés, d’exercices de respiration et de méditation. Grâce à des mouvements contrôlés et des exercices de respiration, le Qi Gong vise à réguler et renforcer le flux du Qi dans le corps. En position debout, nous effectuons des mouvements doux et fluides, mais aussi des mouvements plus dynamiques, qui ressemblent parfois au Tai-chi. Les exercices de Qigong procurent une plus grande flexibilité, force, équilibre et coordination, mais procurent également des sensations de relaxation et de tranquillité, une plus grande conscience de soi et un sentiment de connexion avec soi-même et avec les autres.

Massage taoïste
Cette forme de massage combine les principes taoïstes avec des techniques énergétiques pour cultiver et faire circuler votre énergie vitale. Il s'agit d'une intégration de respiration, de massage complet du corps et de toucher sensuel, y compris le toucher génital. Il y a des siècles, il était développé dans les harems de la noblesse chinoise. Comme les rois avaient plusieurs épouses, ils devaient restaurer le flux de Qi dans le corps et activer le Ching (énergie sexuelle). Le flux d'énergie dans le corps est rétabli par un toucher apaisant sur les parties sensuelles du corps, telles que le pénis, l'anus et le plancher pelvien. Dans les années 80, Joseph Cramer a combiné ces traditions avec des connaissances issues de la sexologie, de la psychologie et de la neurobiologie occidentales. À la Body Electric School, il a ajouté le « massage lingam » (massage du pénis). https://www.neptunus-wellbeing.nl/taoistische-massage/

Qu'allons-nous faire?
Le matin, nous pratiquons un certain nombre de principes et mouvements énergétiques du Qi-gong. Cette forme de mouvement taoïste sera la parfaite préparation au massage taoïste.

Avant la pause déjeuner, nous ferons de la respiration taoïste et pratiquerons quelques mouvements de massage sensuels sur tout le corps. Nous vous apprenons également quelques mouvements spécifiques pour les organes génitaux. L'après-midi nous pratiquons le massage taoïste en trio. Deux hommes donneront un massage au troisième homme, après quoi nous alternons.

Découverte de soi et sécurité
Cette journée peut être un défi, mais aussi un voyage de découverte de soi et de connexion, en mettant l'accent sur l'expansion de la conscience, le flux d'énergie et la libération. Vous ressentez plus d’espace et de sensualité. Vous obtenez plus d’énergie vitale et vous vous sentez plus intense, avec plus d’intimité et un plaisir plus profond. Ensemble, nous créons une atmosphère sûre dans laquelle tous ceux qui s'identifient comme hommes peuvent être eux-mêmes, quels que soient leur type de corps, leur âge ou leur orientation sexuelle.

Responsable des programmes francophones
Tijs Breuer est une travailleuse corporelle (tantrique), coach de vie, professeur de pleine conscience et masseuse expérimentée et certifiée, spécialisée dans l'approfondissement du travail corporel. Il travaille avec la conscience du corps, l’attention aimante, l’expérience directe et le travail énergétique tel que le tantra. Il donne des ateliers hebdomadaires de découverte ludique pour se connecter avec soi et avec les autres.

Un professeur expérimenté est appelé pour le chi gong.

Fois
Porte ouverte, café, thé : 9h30
Heure de début : 10h00
Pause déjeuner : 13.00h13.00 (XNUMXhXNUMX)
Heure de fin : 18.00h18.00 (XNUMXhXNUMX)

Déjeuner – salade et repas-partage
Il y a une pause entre les programmes du matin et de l'après-midi. Nous restons dans le hall et déjeunons ensemble. Une salade fraîche et saine sera préparée, mais veuillez apporter vos propres friandises préparées à partager avec les autres participants.

Lieu
Awananda
Adresse : Kanaalweg 84A, 3533 HG Utrecht

Frais
Billet régulier 70 €. Moins de 35 ans 55 €. Étudiants / réfugiés 45 €
Billets: https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl/meetup-tickets
ou achetez-le sur Hipsy : https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Demander? Tijs Breuer. Téléphone portable : +31626174884.

Partagez vos expériences de méditation

Parlez-vous parfois aux autres de vos expériences de méditation ? De nombreuses personnes gardent ces expériences pour elles parce qu’elles trouvent embarrassant de révéler qu’elles méditent régulièrement. Même s’il peut être très utile de partager ces expériences avec d’autres.

Notre cerveau est très doué pour stocker les moments désagréables et anxieux pour nous protéger du danger. Mettre des mots sur ce que vous ressentez pendant la méditation peut aider à renforcer votre conscience. Vous entraînez votre cerveau à enregistrer votre monde émotionnel. Et vous veillez à ce qu'en plus des moments désagréables et anxieux, vous puissiez également mieux vous souvenir des moments agréables. Il est également agréable de lire les expériences des autres, comme source d’inspiration et d’encouragement. Partager des expériences de méditation avec d’autres peut être utile de plusieurs manières.

Quelques raisons pour lesquelles le partage d’expériences est utile :

  • Cela peut vous aider à approfondir votre pratique de la méditation. Parler de vos expériences peut vous aider à mieux les comprendre et à les intégrer dans votre quotidien. Vous pouvez également apprendre des expériences des autres, ce qui peut vous aider à acquérir de nouvelles connaissances.
  • Cela peut vous apporter du soutien. La méditation peut parfois être difficile, surtout lorsque vous débutez. Cela peut être agréable de parler à d’autres personnes qui méditent également. Ils peuvent vous soutenir et vous motiver.
  • Cela peut aussi inciter d’autres personnes à commencer à méditer. En partageant vos expériences positives avec la méditation, vous pouvez aider les autres à découvrir ses bienfaits.

Quelques exemples de partage d’expériences de méditation :

  • Si vous ressentez certaines pensées ou émotions pendant la méditation, il peut être utile d’en parler à quelqu’un. Cette personne peut vous aider à comprendre vos expériences et à relever tous les défis.
  • Si vous avez du mal à vous concentrer pendant la méditation, il peut être utile d’en parler à quelqu’un qui a plus d’expérience. Cette personne pourra vous donner des conseils pour améliorer votre concentration.
  • Si vous vous demandez si la méditation vous convient, il peut être utile d’en parler à quelqu’un qui la pratique déjà. Cette personne pourra vous raconter son expérience et vous aider à prendre une décision.

Bien entendu, il n’est pas toujours nécessaire de partager vos expériences de méditation avec d’autres. Si vous vous sentez plus à l'aise de les garder pour vous, ce n'est pas un problème. Mais si vous voulez le faire, il existe de nombreuses façons de le faire. Par exemple, vous pouvez parler à un ami ou à un membre de votre famille, assister à un groupe de méditation ou visiter un forum ou un blog en ligne.

Ce qui vous convient le mieux dépend de vos préférences et de vos besoins personnels. En bas de cette page vous pouvez (toujours) laisser un message pour partager vos expériences.