¿Necesitas una mano amiga? Afuera experimentas todo de manera diferente. El entorno es una inspiración y un recurso para su desarrollo personal.
Durante una sesión de entrenamiento para caminar no solo se camina y se habla. Hay una constante reflexión sobre el medio ambiente. Todo lo que encontramos se usa para esto. El movimiento y sus sentidos también se utilizan para reflexionar sobre sus procesos internos.
reflexivo
Tijs Breuer trabaja con una forma de entrenamiento para caminar orientada a la reflexión. Esta forma de guía personal fue desarrollada por Peter Krijger, junto con otros profesores del Instituto Atma.
Crisis corona
Corona Crisis presenta a todos nuevos problemas que pueden requerir su apoyo. Social aislamiento aumenta el riesgo de problemas de salud como enfermedades cardíacas, demencia y estrés. Aumenta sus niveles de cortisol y reduce su inmunidad. Sentarse en los labios del otro durante mucho tiempo también puede causar estrés, razón por la cual muchas parejas ahora buscan coaching de relaciones. La pérdida de seres queridos o el final de una relación también puede, a veces inesperadamente, llevarlo a un proceso de duelo. Algunas personas experimentan una gran carga de trabajo, con el riesgo de agotarse como resultado. Luego busque apoyo a tiempo para evitar que empeore.