Ya seas expatriada, inmigrante, homosexual o madre divorciada, todos somos diferentes. El mundo exterior espera que te adaptes. Lo haremos, porque tenemos una necesidad natural de ser parte del monocultivo. ¡Pecado! Al aceptarme con todos mis detalles, me siento más libre. Entonces ya no importa dónde vivo y dónde está mi casa, porque me siento bien conmigo mismo donde sea que esté. Vuelvo a casa a mí mismo.
Con esto, May Ing Tan resume brevemente los fundamentos del Essence Coaching, un curso en el que es una de las principales profesoras y al que pude contribuir en 2014 como co-formadora. El coaching es una tendencia en Holanda. Hay alrededor de 40.000 entrenadores en los Países Bajos y cada vez más personas son guiadas temporalmente por un entrenador. “¿Por qué es tan grande la necesidad de coaching?”, Le pregunté en agosto de 2014.
Tan: En nuestra cultura "no está hecho" para investigar a tu propia persona en profundidad. Por lo tanto, la terapia solo está destinada a aquellos que realmente tienen un problema y necesitan ayuda para funcionar en nuestra sociedad. El coaching es más accesible porque se enfoca tanto en tu trabajo como en tu personalidad. Con el coaching no profundizas en el pasado, sino que trabajas con las cosas que encuentras aquí y ahora. Esto encaja con la necesidad actual de resultados rápidos por un lado y autorrealización por el otro.
En los Países Bajos, muchos empleados son enviados a un entrenador por su gerente porque no se están desempeñando de manera óptima o porque la organización espera algo diferente de ellos. Por ejemplo, necesitan ser más asertivos o colaborar mejor. La cultura empresarial anglicana exige mucho de sus empleados. El empleador paga por el proceso de coaching y, por lo tanto, espera algo a cambio: mayor productividad, mejor desempeño, lealtad. Esto se refleja en las entrevistas de evaluación anuales. En Holanda se espera que seas individualista, pero también que te adaptes al resto y así te adaptes al grupo intermedio. Esta combinación impone grandes exigencias al comportamiento de alguien. El coaching puede ayudar a lidiar mejor con esto.
El término 'entrenador' se usa para todo tipo de asesoramiento personal, incluso si alguien es realmente un terapeuta, supervisor, asesor, consejero o consultor. ¿Qué distingue al coaching Essence? Hay muchos entrenadores que simplemente "arreglan" a alguien, dice Tan. El coaching de esencia es diferente, porque restaura la conexión de su personalidad con su pasión y su origen. Tan, por lo tanto, no funciona con clientes dirigidos por su jefe, eso no funcionaría.
Tan explica: No puedes ayudarte solo con tu personalidad. Pero en contacto con tu origen encuentras respuestas muy efectivas y cambias rápidamente. No solo cambia su comportamiento, sino que también encuentra su propia identidad única. Un estudiante dijo recientemente que experimenta el coaching de Essence como algo muy ligero: las percepciones te tocan muy profundamente mientras estás resolviendo problemas muy básicos.
Un método de trabajo típico en el coaching de Essence es la “experiencia directa”. ¿Que es eso? Tan: Al sentir y pensar al mismo tiempo, te quedas más en el momento. Sientes lo que está presente en ese momento y no los pensamientos y emociones del pasado. La experiencia directa es un medio tan eficaz, porque el drama, la historia, se omite al sentir. Por ejemplo, Tan recientemente habló con alguien que estaba fuertemente convencido de algo y que siempre quiso propagarlo. Eso requirió mucha energía. Le pregunté: Quédate quieto. ¿Qué estás experimentando ahora? Ella dijo: Cuando me quedo quieta, me vuelvo loca. Aparentemente estaba asustada, evitó el dolor. Si te detienes por un momento, descubres que puedes sentirte solo o que has desarrollado unilateralidad, por ejemplo, al tener que ser muy fuerte.
También trabajamos mucho con la integración, dice Tan, por ejemplo la integración de tus sentimientos, tu pensamiento y tu querer. Ella cuenta sobre un gerente valioso que se acercó a ella. Ella es una mujer fuerte con una apariencia poderosa. Cuando hizo una pausa para reflexionar sobre el momento, se dio cuenta de que en realidad siempre estaba siendo criticada por su madre y todavía se está probando a sí misma. Si bien no hay razón para hacerlo ahora. Su voluntad había cobrado vida propia. En términos de polaridades, su mente se había vuelto más dominante que su cuerpo, y su mitad masculina reemplazó a su mitad femenina. Mediante la integración encontrarás tu propio centro y conseguirás más equilibrio, en tu perpendicular. El lado más suave de esta poderosa mujer estaba allí de nuevo. De esta manera, no se desarrolla unilateralmente, sino que se conecta con todos sus potenciales dentro de usted. Si no sabe que está corriendo así para demostrar su valía, continúe. La información significa que puede decidir detenerse.
May Ing Tan no solo está inspirado en Lenne Gieles, fundadora de Essentiecoaching y autora del libro "Thuis". Robert Quinn también la inspiró cuando escribe sobre valores en competencia. Utiliza combinaciones de palabras opuestas que se complementan entre sí. Un ejemplo de tal polaridad es la "libertad responsable". La libertad sin responsabilidad no funciona. También habla de "amor duro", "establecer límites amorosamente" y "visión fundamentada". Si une estas polaridades, usted mismo está en el medio y, dependiendo de la situación, puede moverse más hacia la izquierda o más hacia la derecha. Esto te da más libertad. Ya no te vuelves dependiente de un comportamiento modelado. Tienes más control sobre tus elecciones.
El coaching de esencia siempre se trata de cambiarte a ti mismo y de abrir tus propias habilidades. ¿Cómo estableció May Ing la conexión entre sentir, pensar y desear? May Ing: “En realidad soy muy sensible, pero dejé de lado el sentimiento en algún momento. Mediante la integración del pensamiento y el sentimiento recuperé mi fuerza suave. Además de determinar y dirigir, ahora también puedo seguir más, divertirme más y disfrutar en lugar de tener que hacerlo. Esto me pone más en contacto con la gente. Al mismo tiempo, estoy en mejores condiciones para tomar grandes decisiones, porque tengo menos miedo de mi propia fuerza. Yo era muy mandón pero al mismo tiempo inseguro. Una tarde me llevó mucho tiempo reconocer lo mandona que era en realidad. Ese fue mi primer paso hacia la integración. Ahora soy menos mandona y más segura de mí misma.
May Ing tenía casi 13 años cuando huyeron de Indonesia a Alemania. Habla de su infancia: terminé en Holanda a través de un vagabundeo. Todo era extraño y no hablaba el idioma. Sin embargo, miré esa cosa extraña de manera diferente, porque sabía que íbamos a vivir aquí. Cuando entramos en los Países Bajos en tren, pasamos por una hilera de casas y me sorprendió lo pequeñas que eran las casas y los jardines. Que las personas pudieran vivir tan juntas. También noté cuánta gente se besaba en la calle. La sexualidad y la intimidad eran muy visibles y públicas. Su madre le enseñó a explorar todo lo nuevo. La llevó en el autobús, de principio a fin. El conductor del autobús dijo: Tienes que salir. Pero mi madre dijo: no, estamos felices de ir al otro punto final.
May Ing Tan adquirió mucha experiencia trabajando con inmigrantes, como expatriados y refugiados. Por ejemplo, trabajó en ISIS durante más de 10 años. Esta organización se centra en la gestión de la diversidad. Tan: Después de tantos años sé que no hay ninguna diferencia entre los holandeses y los demás. Los holandeses también tienen dificultades con su propia falta de cortesía, con la adaptación, con la grosería.
Si vienes del extranjero, es necesario que te acostumbres a que el comportamiento y el uso del idioma en los Países Bajos sean bastante rudos y directos. En ese momento, su padre estaba muy afectado por esto. Aprendí que mejor cierro mi lado suave. Como todos los demás holandeses. Eso fue bueno para su carrera, pero también perdió una parte de sí misma. El mensaje de May Ing a los inmigrantes: mantente fiel a ti mismo y mantente conectado. No se deje intimidar por la aspereza y la franqueza o si es rechazado por el otro. Trate de conectarse con los demás, incluso si al principio es difícil. La otra persona puede mantener su distancia porque usted se ve diferente. No te asustes de eso, solo mantente en contacto. Me estoy volviendo más tolerante con el hecho de que todo el mundo sigue preguntando: ¿de dónde eres? Esa también es una forma de que otros se conecten.
Mi deseo es que sea más común en los Países Bajos hablar de ser un holandés chino o un holandés de Brabante. Y que veremos lo valiosa que es cada contribución única para nuestra sociedad. Si todos pueden ser ellos mismos y desarrollarse plenamente, los Países Bajos se convertirán en un país aún más agradable en el que puedes ser simplemente una persona.