"El puente arcoiris"
18-25 de mayo de 2024
Vejer de la Frontera, Andalucía, España
Una semana para descubrirte más y relajarte.
A través de la meditación, el yoga y el masaje te conectamos con tus centros de energía sutil, tus chakras.
Tijs y Christian os invitan a un retiro en un precioso lugar del sur de Andalucía. El mes de mayo es una época ideal para esto: todo crece y florece, mientras tú puedes inspirarte con la belleza, el silencio y la tranquilidad que te rodean.
El puente arcoiris
Las tradiciones indias han reconocido varios centros de energía sutil en el cuerpo humano, llamados chakras y simbolizados por los colores del arco iris. Los chakras nos ayudan a cerrar la brecha entre el cuerpo y la mente e influyen continuamente en cómo nos comportamos y sentimos. Están moldeados por nuestro ciclo de vida y nuestras experiencias. Durante esta semana aprenderás a comprender e influir mejor en el funcionamiento de tus chakras. De esta manera te cuidas bien y te vuelves más equilibrado.
yoga y masaje
Practicamos varios aspectos del yoga, incluida la meditación, la respiración y las posturas de yoga, y su efecto en el funcionamiento de nuestros chakras. Experimentas lo lindo que es hacer ejercicios que te den más energía o te calmen.
Las formas de masaje energético que te enseñamos te permiten sentir tus chakras en un nivel más profundo y lo placentero que puede ser el tacto. Los ejercicios de contacto ayudan a esto, a abrirse en una atmósfera de confianza y conexión.
**La Casa**
La Cuartilla está situada en una ladera soleada con vistas lejanas al mar, rodeada de bosques autóctonos, jardines y huertas. A poca distancia del encantador pueblo de Vejer de la Frontera, a media hora en coche de las hermosas bahías de la Costa de la Luz, la naturaleza cobra vida con la permacultura. Se han creado bonitos lugares tanto en el interior como en el exterior para hacer ejercicios en grupo o para estar contigo mismo. La masía, reformada con materiales naturales, es maravillosamente luminosa, espaciosa y acogedora. Las verduras ecológicas de nuestro propio huerto y del entorno inmediato limpian nuestro organismo. Comemos vegetariano y no consumimos alcohol ni otros estimulantes.
Orientación
cristian wicke Trabaja como médico general, profesora de yoga en ashtanga y vinyasa yoga y masajista. Le gusta compartir sus conocimientos sobre y desde el yoga con otros, en lecciones grupales y en entornos individuales. Además de enseñar los aspectos prácticos del yoga, también le gusta estudiar y hablar sobre la filosofía del yoga y sus implicaciones para nuestra vida diaria.
Tijs Breuer Es life coach, profesora de mindfulness y masajista, especializada en el trabajo corporal en profundidad. Trabaja con conciencia corporal, atención amorosa, experiencia directa y trabajo energético como el tantra. Imparte talleres semanales de descubrimiento lúdico para conectar contigo mismo y con los demás.
Todos los géneros son bienvenidos en este retiro. La experiencia en yoga o masajes es bienvenida, pero no obligatoria.
Programa
- Sábado 18 de mayo de 2024
- Llegada, introducción, cena y programa nocturno.
- domingo a viernes
- Todas las mañanas: meditación, respiración y asanas de yoga. Después del almuerzo: tiempo para ti. Clínica de masajes por la tarde. Cena y variado programa nocturno.
- Sábado 25 de mayo de 2024
- Desayuno, programa final y despedida.
Costos
- Tarifa estándar: 980€
- Tarifa con descuento para estudiantes y refugiados: 800€
- Todo incluido: pernoctación, comida y programa.
- Llegada: Transporte propio.
Ubicación
Casa la Cuartilla, Vejer de la Frontera, España
Entradas
Puede pagar el monto total a continuación o puede realizar un depósito. Deberá pagar el resto a más tardar con 14 días de antelación.
También puedes comprar tu boleto/depósito en hippy.
O ir a: https://www.neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets/
