Programa de retiro de sanación tántrica

En diciembre de 2022, Anaagharik regresará a los Países Bajos. él será un retiro de cuatro días acompañar, en el Maarsseveense Plassen, en la casa de Tijs Breuer. El programa para este retiro ya ha sido anunciado. De esta manera sabrás mejor qué esperar durante estos días intensivos de meditación tántrica.

Los retiros silenciosos de Anaagharik te brindan una experiencia única y especial. Puedes compararlo con un retiro de Vipassana, pero la guía es con más amor y atención. Sunil encarna plenamente una calma suave y profunda en su presencia y en la forma en que guía las sesiones.

Durante gran parte del retiro se habla de Noble Silence (noble silencio). Noble Silencio significa no comunicación verbal, por escrito, gestos o gestos con otros participantes/Retiros Tántricos, excepto con el facilitador Anagarik Kashyap (solo sobre técnicas).

Día 0 – jueves, 8 de diciembre de 2022

  • 14:00 Registro, llegada y check-in
  • 16.00 pm té
  • 16.30 h Bienvenida, reglas del juego, iniciación formal a la Técnica Tantra y 15 minutos de meditación anapana (respiración consciente). exploración corporal. Observando Noble Silencio (noble silencio).
  • 17:00 Explicación de cómo se recogen los sankharas. ¿Qué se debe hacer para erradicar los viejos shamkharas y evitar que se acumulen nuevos shamkharas?
  • 18:30 p. m. Aprendiendo sobre estiramientos tántricos y caminatas tántricas (estiramiento de los músculos de la espalda y meditación caminando)
  • 19:00 Cena
  • 20:00 p. m. Meditación sentada y Metta (difundir amorosa amistad a todos)
  • 20:30 Descanso

Día 1, 2, 3 y 4 – Viernes 9 al lunes 12 de diciembre de 2022

  • 06:00 despierta
  • 7:00am Aprendiendo sobre Respiración Tántrica, Anapana por 15 minutos, luego Saludo al Sol
  • 8:00 am desayuno tántrico
  • 9:00am Respiración Tántrica y Meditación Sentado, (Comprender Tantra: vedena y sankhara).
  • 10:00 am Tantra Stretching (sacar viejos sankharas y abrir canales de energía) (cada día se agrega una nueva técnica). Luego meditación caminando, meditación sentada.
  • 11:00 am Trabajando en Tantra, Energía en las experiencias y re/acciones (vedena y sankhara), Cada día se agregan nuevas técnicas (Tantric tocar y oler, gustar y ver, oír y pensar). Noble Silence termina el 3er día.
  • 12:30 Almuerzo, (Comida tántrica: Identificando Dhatus, los elementos básicos),
  • 13:30 Descanso tántrico (aprender a descansar) + tiempo libre, encuentro personal con Bhante-Anaagarik.
  • 15:00 Respiración Tántrica Anapana y Meditación Sentada, (Entender Tantra: vedena y sankhara), luego Caminata Tántrica
  • 15:30 Estiramiento tántrico, se agrega una nueva técnica todos los días (algunas asanas de yoga ligeras).
  • 16:00 Té tántrico
  • 17.00:XNUMX PM Libertad Tántrica (tú eliges lo que quieres hacer)
  • 18.00:XNUMX PM Cena (comida tántrica, identificar dhatus)
  • 19:00 Meditación Annapana y Vipssana
  • 20:00 Charla sobre Dhamma, preguntas y respuestas, metta
  • Día 4 20:00 (lunes): reflexión / compartir
  • 20:45 Descanso
  • Día 4 21:00 (lunes): finalización y check-out
Mujer joven haciendo yoga en la naturaleza. Mujer vistiendo ropa deportiva en figura de loto. Chica sentada en el camino de madera.

día +0 (opcional) – martes, 13 de diciembre de 2022

  • 06:00 despierta
  • 7.00:XNUMXam Respiración Tántrica Anapana y meditación sentada, (Comprender Tantra: vedena y sankhara), saludo al sol, meditación caminando.
  • 8:00 am desayuno tántrico
  • 9:00 am Tiempo libre, charla tántrica, compartir, cotillear…
  • 10:00 am Cierre, Metta, fin y check out

Publicado por

Tijs

Tijs Breuer tiene 50 años, entrenador personal certificado, culturista y masajista. El coaching de esencia tiene como objetivo llevarte al núcleo de quién eres en realidad. Tijs trabaja con atención, tacto y presencia personal. Le ayuda a sentirse mejor consigo mismo.

2 pensamientos sobre “Programa retiro de sanación tantra”

    1. Hola Linda, el retiro de 4-5 días del 8 al 12 de diciembre de 2022 se basa en donaciones. Un pago medio de 50-75 € por día sería razonable.

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