Esta página está destinada a los participantes en un Sangha. Heb je een meditatiegroepje gevormd, dan kan het fijn zijn om samen inspiratie op te doen met behulp van geleide meditaties. Je vindt hier de video- of geluidsopnames van geleide meditaties ik in 2022 heb opgenomen. De opnames zijn online Zoom-bijeenkomsten (meditatie meetups en sangha groepjes) die ik begeleid heb. De deelnemers van de bijeenkomsten zijn niet in beeld, je ziet alleen mij als begeleider.
¿Qué es una sangha?
Een Sangha es un círculo de amigos (en línea) que practican el Dharma juntos para crear y mantener la conciencia. La esencia de una Sangha es la conciencia, la comprensión, la aceptación, la armonía y el amor. Esta Sangha se estableció para momentos de silencio, meditación de respiración, amor propio, contacto personal (posiblemente también con ejercicios de tantra y masturbación consciente). Compartimos y practicamos unos con otros y nos inspiramos unos a otros. Deliberadamente mantenemos este círculo pequeño con personas comprometidas y motivadas, pero los miembros actuales pueden invitar a alguien si creen que esa persona encaja en el círculo.
¿Interesado?
¿Te gusta meditar juntos de vez en cuando en un ambiente familiar? ¿Quieren animarse e inspirarse unos a otros en esto? Entonces una Sangha también podría ser algo para ti. Simplemente cree su propio grupo para meditar juntos, en su sala de estar o en línea. Si desea ayuda con la configuración o asistencia técnica, no dude en ponerse en contacto con Tijs Breuer por correo electrónico. e-mail o vía este sitio.
Grabaciones
Meditación de respiración acostado
al +14 08-2022
Meditación Vipassana con tensión muscular
al +22 08-2022
Pranayama meditación de respiración
al +28 08-2022
Meditación de paz interior y paz mundial
al +12 09-2022
Meditación de respiración de luz cuántica
al +18 09-2022
Sentidos de meditación sentados y observación de la respiración.
al +19 09-2022
Meditación de respiración desde la nariz hasta el vientre.
al +25 09-2022
Meditación Vipassana reclinada
al +26 09-2022
Meditación Sentado – Conectando con la Tierra
al +03 10-2022
Fantasía guiada
al +10 10-2022
Meditación silenciosa
22 10-2022-
Meditación de respiración conectada a la luz cuántica
al +22 10-2022
Meditación de respiración relajante
al +23 10-2022
Meditación de bondad amorosa Metta
al +23 10-2022
Meditación relajante de respiración pasiva.
al +23 10-2022