Este año estoy organizando un desafío de meditación en enero. Tienes el desafío de practicar una breve meditación tres veces por semana. Puedes unirte en cualquier momento, participar y abandonar cuando quieras. No hay una obligacion en absoluto. El desafío de la meditación.
Es un viaje de un mes, organizado por Tijs Breuer, que le ayudará a cultivar una práctica de mindfulness significativa y sostenible que podrá integrar fácilmente en su vida diaria y en su jornada laboral. Tres veces por semana, de 15 a 20 minutos cada una, puedes participar en meditaciones breves centradas en el silencio interior, la relajación, la liberación del estrés y ejercicios esenciales de atención plena y compasión.
Las meditaciones se transmiten vía Zoom. Siempre recibirás un enlace para participar en la reunión de Zoom.
También puede transmitir las meditaciones en el momento que mejor se adapte a su horario diario. También podrás compartir tus experiencias posteriormente en un mensaje en este sitio web.
Costos
Las meditaciones se ofrecen sobre la base de una contribución voluntaria, según el principio de dana. Se agradece mucho una contribución media de 10,00 € por vez. Esto asegura que entiendo esto mindfulnessactividades pueden ofrecer.
Participación
¿Quieres unirte? Luego envíe un correo electrónico a: Neptuno Bienestar o un mensaje de texto/aplicación al: +31626174884.
Sangha
¿Necesitas conectarte con personas de ideas afines? ¿Te gustaría meditar con más regularidad y compartir tus experiencias con los demás? Entonces uno Sangha o un círculo de meditación podría ser algo para ti. También formo parte de una Sangha masculina con 10-12 participantes.
