Retiro de yoga y masaje de ascensión en la naturaleza (Olst, Países Bajos)

¿Quieres aprender a dar un buen masaje? ¿Y estás buscando un fin de semana largo para relajarte por completo en la naturaleza, con otros hombres hermosos, lejos de la ciudad? ¡Entonces esta es tu oportunidad! Durante el fin de semana de la Ascensión puedes sumergirte en una relajación profunda, tener tiempo para ti y dejar de lado el estrés diario.

Christian y Tijs te ofrecen un retiro de fin de semana, como un regalo para ti mismo. Una oportunidad para conectar contigo mismo en un entorno natural. Siente tu cuerpo y tus sentidos y encuentra paz y tranquilidad en tu cabeza. Te mimaremos con ejercicios de yoga y nos daremos masajes calmantes y relajantes. Rodeados de árboles que sueltan sus hojas, podemos practicar el soltar nuestros hábitos e historias habituales.

Entras más en contacto contigo mismo. La combinación de masaje y yoga lúdico te brinda más equilibrio para el cuerpo y la mente. Experimenta lo agradable que es moverse, estirarse, sudar y calentar su cuerpo y llenarlo de energía. Y descubres lo placentero que puede ser el tacto, en un ambiente de confianza y conexión.

Además de yoga y masajes, haremos ejercicios de contacto y atención. También limpiaremos nuestro organismo con una alimentación saludable. En varios momentos durante el fin de semana hay lugar para la integración, a través de la meditación y el intercambio de experiencias con los demás.

Yoga
El yoga no solo te da paz, también te ayuda a dejarte llevar. Algunas posturas de yoga le dan a tus órganos un masaje interno, mientras que otras trabajan para alargar tus músculos y tendones. La forma de yoga lúdica, investigativa e interdisciplinaria de Christian está inspirada en el ashtanga y el vinyasa yoga. A través de la meditación, los ejercicios de respiración y las posturas trabajaremos más la conciencia corporal, la fuerza, la flexibilidad y dejar fluir nuestra energía. Algunos ejercicios se realizarán en parejas para crear conexión entre ellos.

Masaje
Paso a paso aprenderá a dar masajes Esalen, un estilo de masaje holístico desarrollado en las aguas termales de California. Un masaje Esalen se considera un viaje interior para conectarse con sus sensaciones corporales. A través de trazos largos, un ritmo lento y pausas, se le invita a volver a su estado natural de equilibrio y alineación. La transformación se produce a través de una participación activa entre el que da y el que recibe, creando conciencia, relajación y sensualidad. Cuerpo y mente son uno cuando recibes este toque fluido. Todos los toques son conscientes y se basan en el consentimiento, en un entorno seguro.

Facilitadores
Tijs Breuer es coach de vida y masajista especializado en trabajo corporal profundo. Trabaja con la atención plena, la conciencia corporal y el poder de la atención amorosa. Tijs imparte talleres semanales en los que el descubrimiento lúdico y la conexión contigo mismo y con el grupo son fundamentales.
Christian Wicke trabaja como médico de familia y profesor de yoga, en ashtanga y vinyasa yoga. Le gusta compartir sus puntos de vista sobre y del yoga con otros, en lecciones grupales y en entornos 1 a 1. Además de enseñar los aspectos prácticos del yoga, también disfruta estudiando y debatiendo la filosofía del yoga y sus implicaciones para nuestra vida diaria.

Población
Samaru es un hogar en la naturaleza. Esa fue la idea de crear este lugar. Un lugar donde te hospedas en una casa confortable, completamente privada en medio de un oasis natural. Alrededor de la casa hay un bosque variado, un estanque para nadar, un bosque de alimentos y un huerto. Con muchos lugares para relajarse o sentarse juntos.

Centro de retiro Samaru en el bosque cerca de Olst

Comer y pasar la noche
Llegamos el jueves por la mañana y salimos el domingo por la tarde. Nuestro anfitrión ofrece un desayuno, almuerzo y cena orgánicos y vegetarianos saludables. El alcohol y las drogas no están permitidos. Dormimos en camas individuales en una habitación de 2 o 4 personas. posiblemente puedas También puedes dormir en una tienda de campaña o traer tu propia furgoneta/caravana.

Práctico
Fechas: del jueves 18 de mayo de 2023 al domingo 21 de mayo de 2023.
Horario: llegada y bienvenida el jueves de 9:00 a 9:45. Programa de inicio a las 10:00 am. Termina el domingo a las 18:00 PM.
Taller todos los días de 8:00 a. m. a 12:00 p. m. y de 14:00 p. m. a 18:00 p. m., luego cena conjunta y programa vespertino opcional / actividad de grupo social.
Ubicación: Centro de Retiro Samaru
Dirección: Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst (Overijssel)
Coste del taller (4 días): 250 € Reducción: 200 € (estudiantes, refugiados)
Gastos de alojamiento y comida (pensión completa): 378€ (habitación) o 249€ (camping en tienda)

Para quien?

Cualquiera que se identifique como hombre (incluidos los hombres transgénero y no binarios) y todas las orientaciones sexuales son bienvenidos. Las habilidades de yoga o masaje son bienvenidas pero no necesarias.

Datos en tijden

Jueves 18 de mayo de 2023 a las 10:00 al domingo 21 de mayo de 2023 a las 18:00.

Ubicación y dirección

centro de retiro Samaru, Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst

Entradas

Compra con antelación una entrada para el taller y una entrada para el alojamiento y la comida. Puede hacerlo a través de la venta de entradas en este sitio web o vía hippy