Aceite de masaje

Los aceites para masajes que utilizo son orgánicos, vegetales y elaborados por mí mismo, enriquecidos con extractos de hierbas y flores.

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Solo utilizo productos naturales y orgánicos de la mejor calidad. Los aceites se prensan y se destilan a partir de semillas, plantas, flores, árboles y raíces. El aceite que se libera contiene los ingredientes activos que nutren tu piel para que se recupere y se vuelva suave y flexible.

La composición es tal que hay suficiente fricción en la piel durante el masaje y al mismo tiempo la piel puede absorber bien el aceite, por lo que no se siente pegajoso después del masaje. El componente principal, el aceite de almendra, contiene muchas vitaminas A y B, calcio, hierro y magnesio, y es muy adecuado para pieles secas y maduras.

Aceite de almendras

El aceite que utilizo consiste principalmente en aceite de almendra, jojoba, aceite de oliva y aceite de girasol. Estos aceites tienen las siguientes propiedades:

  • Aceite de almendras: aceite neutro indicado para pieles secas e irritadas, nutre la piel con vitaminas A, B1, B2, B6 y E
  • Aceite de girasol mejora la circulación, es delgada y flexible y se desliza bien porque es menos probable que penetre en la piel.
  • Aceite de jojoba: aceite neutro muy adecuado debido a su larga vida útil
  • El aceite de oliva: aceite graso que se absorbe lentamente y tiene un efecto calmante (el aceite de oliva tiene un olor fuerte que puede predominar)
  • Aceite de sésamo: Tradicional en la medicina ayurvédica
  • Aceite de germen de trigo: aceite líquido espeso, contiene mucha vitamina E
  • Aceite de semilla de uva: absorbe rápidamente y neutral del olfato.

¿Por qué no usas habitualmente aceite a base de parafina?

Una gran cantidad de aceite de masaje en la tienda consiste principalmente en componentes minerales, como vaselina o parafina. Estos productos químicos se absorben peor y cierran la piel demasiado. Esto puede causar fricción dolorosa. Este aceite también es menos nutritivo para tu piel. Sin embargo, si usted es alérgico a los aceites de nueces, un aceite de parafina puede ser una buena alternativa.

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¿También das masajes con un aceite inodoro?

A muchos clientes les gustaría recibir un masaje con un aceite inodoro, por ejemplo, porque luego continúan trabajando. Puede elegir un aceite neutro, inodoro, sin hierbas añadidas o aceites esenciales,

También puedes optar por una ducha después del masaje. En ese caso, recomiendo un aceite curativo más reparador que contenga caléndula, rosa, lavanda y otras hierbas. El aroma del aceite influye en su estado de ánimo y los ingredientes activos de las hierbas garantizan un equilibrio renovado en su cuerpo.

Sufro de piel sensible. ¿Me pueden dar masajes?

La piel sensible puede reconocerse por varios síntomas, como sensación de tirantez, manchas secas y agrietadas, manchas rojas y sarpullido o picazón. Estos generalmente se vuelven más fuertes cuando su cuerpo se debilita, por ejemplo, debido a la fatiga o el estrés. Las estaciones juegan un papel importante aquí. A menudo, la piel se vuelve más sensible en invierno, cuando la temperatura y la humedad dentro y fuera son diferentes. Una ducha caliente seca la piel y puede intensificar las molestias. El aceite de masaje que utilizo es apto para pieles sensibles y no contiene aditivos sintéticos como colorantes, fragancias y conservantes. Dichos aditivos sintéticos pueden irritar la piel innecesariamente.

 

Preparacion

¿Cómo me preparo para un masaje?

Tómese su tiempo de antemano, relájese con una agradable ducha y beba un vaso de té o agua. Evite el uso de rímel, maquillaje o desodorante fuertemente perfumado. Deje las joyas, etc.en casa. Use ropa cómoda que no sea sensible al aceite de masaje.

Vaso de agua

Planifique su cita con cuidado, tómese mucho tiempo para usted después de su masaje de relajación. No tienes que traer nada. Tampoco es necesario afeitarse, pero puedes, lo que prefieras. Te agradezco que estés un poco fresco. Así que tome una ducha antes o al llegar (la ducha también es posible aquí).

 

Ducharse
¿Qué debo llevar conmigo?
En principio no tienes que traer nada. Si sufres de pie de atleta, trae un par de calcetines limpios que puedas ponerte en la práctica. Si desea utilizar su propio baño, sábana ajustable o aceite de masaje, puede hacerlo. Tenga en cuenta que después del masaje sus poros están abiertos, por lo que puede sentir más frío cuando regrese a casa.

Deporte y masaje

¿Qué efecto tiene un masaje después del ejercicio?

Un masaje ayuda a mantener la piel y los músculos sanos. Cuando hace mucho ejercicio, los productos de desecho se acumulan en sus músculos y tejido conectivo. Con un buen masaje se eliminan estas sustancias, para que logres un mejor rendimiento deportivo. Es por eso que muchos deportistas de élite reciben un masaje todos los días.

 

¿Me pueden masajear con dolor grave?

En caso de dolores musculares y músculos atascados, puede sentirse libre de someterse a un masaje. Por favor indique de antemano qué quejas tiene. Entonces puedo prestar atención adicional y, si es necesario, ver si algo más está sucediendo. Sin embargo, no estoy especializado en el tratamiento de quejas físicas graves. En ese caso, lo referiré al médico de cabecera o a un especialista.

 

Dolor muscular

 

¿Cómo se construye un masaje deportivo?

Por lo general, comienzo con una "presión intermitente" en la espalda, lo que desencadena la eliminación de los desechos del tejido conectivo. Luego masajeo la espalda y los hombros, flexibilizo los músculos y masajeo donde la tensión está atascada. Además, también elimino el ácido láctico que provoca el dolor muscular (si lo padeces) y abro los nudos. Luego las piernas y normalmente las nalgas, todo a tu gusto y necesidades. Dependiendo de la época, hago de pies y de frente, incluidos los brazos.

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Desnudo o vestido

¿Un masaje está expuesto o con ropa puesta?

Tú mismo decides eso. Ciertos masajes, como un masaje en la silla (espalda), un masaje de polaridad o un masaje tailandés, se pueden dar fácilmente con la ropa puesta. Se da un masaje con aceite sueco sobre la piel desnuda, pero la ropa interior puede permanecer puesta si se siente más cómodo haciéndolo.

 

La mayoría de los clientes prefieren recostarse en la mesa de masaje, porque está bien cubierto con un paño y una manta. Cuando está fresco, pongo una manta eléctrica en la mesa para que tu cuerpo se mantenga caliente. Los hombres también suelen quitarse los pantalones, de modo que también puedo masajearles la parte inferior de la espalda, las nalgas y las piernas. Muchas mujeres mantienen su ropa interior, pero hacen su sostén.

Música, conversación o silencio.

Apago mi teléfono antes del masaje. Es bueno si lo haces tú mismo, para que no te molesten durante el masaje.

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¿Qué tipo de música te gusta durante el masaje?

Por lo general toco música clásica apacible, a veces música relajante de la nueva era, especialmente para masajes. Tomo en cuenta tus deseos. Un masaje también puede tener lugar en completo silencio.

Símbolo musical

¿Puedo hablar durante un masaje?

Usted puede simplemente durante un masaje. Recuerda que el masaje es puro para la relajación. A una persona le gusta hablar, la otra persona piensa que es maravilloso estar tranquilo y quedarse dormido un poco durante el masaje. La elección es totalmente tuya.

Contraindicaciones

¿Cuándo un masaje no es sensible?

Durante la introducción o antes del masaje, siempre pido quejas y deseos. En las siguientes contraindicaciones no se recomienda un masaje o se recomienda menos.

  • En caso de problemas cardíacos, es necesaria la presión arterial alta / baja, diabetes, quimioterapia y ciertos medicamentos, consultar a un médico de cabecera.
  • Las heridas abiertas, las erupciones y las infecciones de la piel se evitan durante un masaje.
  • No se da ningún masaje abdominal inmediatamente después de la comida (permita que 1 digiera la comida antes del masaje).
  • En el embarazo avanzado; tratamiento sólo después de consultar con el médico o partera).
  • En caso de fiebre, gripe, enfermedades infecciosas e inmediatamente después de una operación, no hay masaje. Luego, programe una cita más tarde.
  • No se da masaje en los pies para los hongos (en los pies), las uñas por hongos, el eccema o las verrugas abiertas en los pies.

 

masaje con piedras calientes

 

Los masajes con piedras calientes no son deseables en determinadas situaciones:

  • No se dan masajes con piedras calientes para la fiebre, las quemaduras solares y una temperatura exterior alta.
  • En caso de hinchazón, moretones, inflamación de las venas o varices, no se colocan piedras en estas manchas.
  • El cabello pesado se trata con piedras, pero se masajea suavemente (debido a la inflamación del folículo piloso, foliculitis-pili).
  • Las piedras a baja temperatura se utilizan para la menstruación, el embarazo, los ancianos y la piel hipersensible o lesionada.
  • Las personas con cáncer deben mejor no someterse a un masaje con piedras calientes debido al efecto estimulante en el sistema linfático, esto podría promover metástasis.
  • Las personas que no pueden soportar grandes diferencias de temperatura, que son difíciles de transpirar o que no están permitidas en la sauna, están desaconsejadas por un masaje con piedras calientes.