categorías: Pregunta y respuesta
Protegido: Kama Sutra
Hombres y agresión útil.
La agresión es algo que aprendemos a temprana edad. Con el freno de nuestra agresión, también perdemos parte de nuestra energía vital y nuestro entusiasmo. La agresión pasa a la clandestinidad y para algunos aparece en momentos inesperados, como un proyectil no guiado.
Jung: Es mucho mejor reconocer la tentación y rendirse a su violencia que intentar escapar de ella por medio de todo tipo de artificio intelectual o juicios emocionales.
¿Ha reprimido, como muchos de nosotros, su agresión? Luego, conozca a su hombre primitivo y luego domestíquelo. Lo que nos negamos a reconocer sobre nosotros mismos siempre encontrará una salida, a veces en forma trágica. La agresión tiene rienda suelta en nuestro subconsciente porque le hemos negado el acceso a nuestra conciencia. Al suprimir nuestra energía agresiva, gana el poder de poseernos y estallar. Porque nos negamos a "tener" la agresión, la agresión nos "tiene". Si encontramos una salida aceptable para ella, la agresión adquiere una forma saludable y lúdica y nos da fuerza y alegría en la vida.
Nuestro desafío es tomar conciencia de nuestra naturaleza agresiva. No buscando la violencia, sino permitiendo y expresando esta energía interior. Esa conciencia nos permite controlar esta fuerza. Reprimir su agresión conduce a la violencia, mientras que la conciencia de su agresión puede darle "poder", decisión y perseverancia.
¿Cómo podemos transformar la energía agresiva, que a menudo se manifiesta en forma de comportamiento hostil y enojo interno?
Al examinar sus sentimientos e irritaciones negativos, puede averiguar en qué situaciones ha suprimido la agresión. Durante un sesión de entrenamiento orientada al cuerpo hay mucho espacio para abrirse a su fantasía y mirar su confusión interior sin prejuicios. También puedes expresar esta emoción a través del movimiento, el sonido y la respiración. La emoción parece magnificada al principio, pero es por eso que "mira más de cerca". Vivirlo de verdad significa un hito en la vida de muchos hombres. Explora sus orígenes y descubre cuál es su verdadera necesidad, que se ha visto comprometida. Proporciona orientación para estar más en contacto con su lado agresivo. Te haces un hueco en la realidad y sabes cómo relacionarte de manera diferente con el mundo y su violencia.
Medición de la fuerza durante un tratamiento?
Durante un tratamiento podemos experimentar con seguridad con nuestro cuerpo, nuestra fuerza y contacto físico. Esto se puede hacer individualmente, como parte de un juego "tratamiento de abrazo“. También con tantra A menudo trabajo con medidas de fuerza lúdicas como introducción o interrupción del masaje. Muchos hombres experimentan con fuerza y poder en forma de bondage / BDSM. Yo no ofrezco esto, pero puedo remitirlo a mis colegas.
¿Qué es Playfight?
La experimentación lúdica con tu fuerza y energía agresiva también es posible con un oponente, con un grupo de hombres, en forma de "Playfight". En un ritual de pelea, el círculo de espectadores atentos es central. Ver el juego es al menos tan importante como la confrontación uno contra uno con un oponente elegido por él mismo, que tiene lugar en el medio. Tienes una conexión directa con tu oponente y él en su vulnerabilidad, dedicación, belleza y fuerza. Por lo general, el ritual termina con un contacto conjunto o un ejercicio de relajación.
Estar en nijmegen Rituales de Playfight organizado dentro del grupo Meetup "Men in Touch NL“. Las reuniones son en Cordium y van acompañadas de Jean smeets.
Los rituales de lucha también se organizan en Ámsterdam por miembros de la comunidad Euro-Faeries y Stretch, entre otros. por Love Dragon en Okido Yoga.
Protegido: Círculos de Energía
Diabetes y masaje
¿Puedo recibir masajes para pacientes como paciente diabético?
En este sitio, la diabetes se enumera bajo "contraindicaciones". Esto a menudo genera preguntas. ¿Se desaconseja a alguien con diabetes que no reciba un masaje? No. Pero la precaución es necesaria.
Uno de mis clientes me dijo que a pesar de haber sido diagnosticado con diabetes por consejo médico, recibió varios masajes sin un solo problema. ¿Qué es la sabiduría?
Informe siempre que tiene diabetes antes del masaje. En la discusión preliminar (telefónica), se puede llegar a la conclusión conjunta de que un masaje no es prudente ahora. Y sería una pena si vienes por nada, por lo que es mejor consultar con antelación. También recomiendo siempre consultar con el médico. En muchos casos, te recomendarán que recibas masajes.
Ciertas formas de masaje no son adecuadas para pacientes diabéticos, por ejemplo, masaje de tejido profundo o un fuerte masaje deportivo. Pero si se aplica correctamente, tiene principalmente un efecto positivo: se relaja, la circulación mejora y el tejido se vuelve más elástico. El estrés que a menudo se asocia con la diabetes también se puede reducir con un masaje. En caso de duda, lo mejor es elegir un masaje suave y sensual o un masaje en las articulaciones. Con tales masajes, se ejerce poca presión sobre el músculo y el tejido conectivo.
¿Qué tiene en cuenta el masajista en pacientes diabéticos?
El efecto de un masaje para personas con diabetes no se puede predecir de antemano, pero hay varias cosas que tendré en cuenta.
Con un masaje, la medicación para la diabetes puede funcionar más rápido y las personas pueden sentirse abrumadas por un valor de glucosa en la sangre (demasiado) durante o después del masaje. Un mejor flujo sanguíneo asegura una disminución más rápida del azúcar en la sangre.
Si se inyecta insulina, a menudo se produce lipodistrofia; Esta es una inflamación del tejido adiposo que funciona como una colección (no deseada) de la insulina inyectada. La presión durante un masaje fuerte puede liberar repentinamente este stock acumulado y usted obtiene demasiada insulina en la sangre, lo que puede causar un repentino bajo nivel de glucosa en la sangre.
¿Qué formas de masaje tienen efectos positivos para los diabéticos?
Cada vez más artículos científicos describen los beneficios de la terapia de masaje para los pacientes con diabetes, tanto de tipo 1 como de tipo 2. El masaje de relajación puede ayudar a combatir el estrés en el cuerpo causado por la enfermedad. La mejora de la circulación es importante para los diabéticos que a menudo tienen alteraciones de la circulación, especialmente masajear las manos y los pies es efectivo. Masaje reflejo del pie Nunca es perjudicial y puede tener un efecto muy positivo.
Un masaje como Alquimia o toque se centra en el miofacia (tejido conectivo). Este estilo de masaje proporciona más movilidad en el cuerpo. Esto puede actuar contra la rigidez y el rango de movimiento reducido de muchas personas con diabetes.
De modo que, de preferencia, póngase en contacto con el médico de antemano e informe al masajista que tiene diabetes. Luego puede discutir esto más ampliamente durante la entrevista de admisión.
Masaje a cuatro manos versus masaje duo.
¿Qué es un masaje a cuatro manos?
Este es un masaje dado por dos masajistas. Es por eso que cuatro manos descansan sobre tu cuerpo.
¿Cuál es la diferencia entre un masaje a dos manos y un masaje a cuatro manos?
Con un masaje dúo, usted y su pareja son masajeados simultáneamente o por turnos en la misma habitación. Con un masaje a cuatro manos solo te masajean dos masajistas. También es posible una combinación: usted y su pareja reciben un masaje a cuatro manos.
¿Cuál es el efecto de un masaje a cuatro manos?
Los movimientos sincronizados de los masajistas armonizan los lados izquierdo y derecho del cuerpo y de ambos hemisferios. mente, dando como resultado un equilibrio entre estos dos.
Una ventaja importante de un masaje a cuatro manos es que la mente se relaja más. Como te tocan en más lugares al mismo tiempo, es imposible que tu cerebro siga todos los movimientos de las manos de los masajistas. Esto crea una sensación especial de rendición. Tu mente da control y hay una relajación aún más profunda.
¿El tantra y el masaje a cuatro manos van juntos?
Sí, un masaje tantra a menudo se ofrece como un masaje a cuatro manos. Un masaje tantra requiere rendirse al momento, lo que ocurre más rápido cuando te masajean a cuatro manos. Tu energía vital es generada por un masajista y el otro masajista esparce la energía por tu cuerpo. Con tanta atención y energía te sentirás muy vital. A menudo, el toque se combina con el apoyo a su respiración, esto asegura que ingrese aún más a su cuerpo y sus células se despierten. Esto puede profundizar aún más la experiencia.
¿A qué debe prestar atención al elegir un masaje a cuatro manos?
Dado que un masaje a cuatro manos es más intenso, el ritmo de un masaje a cuatro manos debe ser más lento de lo habitual. Tu cerebro necesita tiempo para procesar todas las impresiones del tacto. Cada caricia o amasado tarda unos dos segundos antes de que la sensación del toque se asiente. Desafortunadamente, muchos masajistas en saunas y spas trabajan a un ritmo demasiado rápido, perdiendo los beneficios de un masaje a cuatro manos.
Es importante que los masajistas que dan un masaje a cuatro manos estén bien emparejados. Si los movimientos no se realizan simultáneamente, esto puede sentirse incómodo. Los masajistas deben trabajar de la misma manera en su técnica de masaje, al mismo ritmo y con una presión similar, de modo que el masaje sincronizado se sienta como si los dos masajistas fueran uno. Esto también exige una buena cooperación, porque un masaje a cuatro manos tiene todo que ver con movimientos suaves. Ambos masajistas necesitan sentir exactamente qué toque se necesita y pueden coordinar esto sin palabras.
La importancia de abrazar
Tal vez usted mismo lo haya experimentado: después de un abrazo, de repente siente a otra persona. Más feliz, más tranquilo y satisfecho. Como si todas las preocupaciones simplemente se alejaran de ti. A veces no necesita un masaje, sino un tratamiento integral de abrazo.
¿Cuál es el efecto curativo de los mimos?
Los abrazos y otras formas de contacto físico no sexual, como tomar tu mano y acariciar el cabello de tu cuero cabelludo, actúan a nivel físico para ayudar a calmar el cerebro y el cuerpo a través de estados abrumadores de miedo, pánico y vergüenza.
¿Cuándo puede ser útil un abrazo?
Las caricias aseguran que tu sistema nervioso descanse. El sentimiento de pérdida, de necesidades no satisfechas, desaparece y un sentimiento de satisfacción lo reemplaza.
Investigaciones neurocientíficas recientes también muestran que nuestros cuerpos reaccionan fuertemente cuando nos vemos afectados emocionalmente o nos sentimos alterados. La emoción se instala en tu cuerpo. Estas reacciones físicas provocan malestar o incluso son insoportables. ¿Qué puedes hacer con estas reacciones de tu cuerpo? ¿Existe una alternativa a las drogas, las drogas o los mecanismos de protección psicológica como la opresión? El tacto parece ser el método más eficiente, eficaz y además natural, según Hilary Jacobs Hendel (New York Times, septiembre 2015).
¿Qué es realmente abrazar?
Abrazar es la presión amorosa o cariñosa de una o más personas. El abrazo es una forma común de mostrar afecto, como dar un beso. Un abrazo ofrece consuelo, seguridad, te anima a expresar tus sentimientos y te hace sentir comprendido. Un abrazo también crea un vínculo de confianza.
¿Qué pasa en mi cuerpo durante los mimos?
Durante un abrazo, su cuerpo reduce la producción de hormonas del estrés (como el cortisol, la adrenalina y la noradrenalina) y libera hormonas, como la oxitocina, las endorfinas y la serotonina. Estas hormonas te hacen sentir más cómodo. De esta manera podrás relajarte física y mentalmente.
¿Cómo dar un buen abrazo sanador?
Un abrazo terapéutico, diseñado para calmar el sistema nervioso, requiere algo de práctica. Un buen abrazo debe ser genuino y sincero. No puedes dar abrazos a medias. Te enfrentas al otro y abrazas al otro. Al hacerlo, se asegura de que ambos cuerpos se toquen por completo. Sí, es íntimo, pero ciertamente no sexual. Das un abrazo con una intención diferente, es decir, de compasión por el otro y una intención deliberada de ofrecerle consuelo. Es, literalmente, una experiencia de corazón a corazón: el latido de tu corazón regula el latido del otro. Sostienes al otro hasta el momento en que el otro está listo para dejarlo ir. Si hace esto antes, el abrazo no será efectivo.
¿Puedo recibir un abrazo antes o después de un masaje?
Sí, cada masaje termina con un abrazo. Y además de masajes y coaching, también ofrezco mas extensos. tratamientos de peluche En. Durante un tratamiento de abrazos te abrazo y acaricio. Esa caricia está dirigida a tu bienestar, por lo que sin intenciones sexuales, durante tal tratamiento experimentarás un toque cálido, relajación y atención sincera. Además de los abrazos pueden acostarse en mis brazos, o uno contra el otro y puedo acariciarlos y abrazarlos suave o firmemente.
¿Es un problema si me emociono durante el abrazo?
La emoción puede suceder cuando el tacto es emocionante para usted. Entonces es una respuesta muy normal y saludable de su cuerpo. Por lo general, esa sensación desaparece con bastante rapidez, después de lo cual predomina una sensación de paz y relajación. Si se excita durante un tratamiento de abrazos, es posible que simplemente esté ahí. Pero no se aborda. No es posible tener relaciones sexuales durante un tratamiento de abrazos y no se realizan actos eróticos.
Suelta las viejas emociones.
¿Puede el masaje ayudar a liberar mis emociones?
Un tratamiento de masaje es una buena oportunidad para detectar, explorar y liberar viejas emociones en su cuerpo. Esto requiere la correcta atención y orientación. Al respirar conscientemente a través de una parte del cuerpo, puedes encontrar pavimentos que forman una especie de armadura contra las emociones no procesadas. Esta energía bloqueada e inconsciente se almacena en los músculos y con frecuencia causa tensión muscular y estrés innecesarios. Al tomar conciencia de esta armadura, puedes soltar las viejas heridas emocionales almacenadas. Además, se libera energía, que puede experimentar como hormigueo o escalofríos. Entonces te sientes más libre y más relajado. Literalmente has dejado atrás muy viejo.
¿Cómo se desarrollan los bloqueos energéticos?
Armadura significa armadura. Si sucede algo en tu vida que no puedes manejar en ese momento, guardas esa emoción en tu cuerpo. Esto crea una tensión continua, por lo que el músculo se siente como una armadura. Tu energía vital ya no puede fluir libremente en ese lugar. Cuando reconoce estos bloqueos de energía, su cuerpo tiene algo importante que decirle. Puede ver tal bloqueo como un trozo de memoria. Es posible que haya experimentado vergüenza, miedo, dolor o tristeza en ese momento. A medida que explora esto, puede encontrarse con un trauma o una experiencia no resuelta, un patrón de pensamiento recurrente o una serie de experiencias similares repetitivas que le han hecho perder algo de sí mismo. Estás un poco endurecido en ese lugar y por lo tanto menos sensible. No sientes el dolor, pero tampoco el placer. Un masaje dirigido ayuda a permitir la sensación (de nuevo) y a liberar la tensión acumulada.
¿Qué es la desarmadura?
Un masaje de desarmado es una buena manera de liberar esta tensión emocional y sexual almacenada. La presión se ejerce sobre el área pavimentada, alternada por una invitación suave para relajarse. Al ir a ese lugar con tu atención y respiración, las emociones no procesadas pueden sanar. Usted siente brevemente el miedo, la ira, la pena o el dolor almacenados, pero desaparece rápidamente como la nieve bajo el sol porque experimenta una cama cálida y suave al mismo tiempo.
Las áreas del abdomen, como el área alrededor del plexo solar (plexo solar) y "hara" (centro abdominal) contienen muchos de esos recuerdos almacenados. Las células de su intestino están estrechamente relacionadas con nuestro cerebro y pueden almacenar estos recuerdos durante un período de tiempo más largo. En nuestro subconsciente, estos sentimientos continúan afectando su estado de ánimo si no presta atención y los aleja. La atención focalizada, con el cálido apoyo del masajista, te hace sentirlo con una sonrisa. Se le enseñarán técnicas de respiración para profundizar y dejar ir la sensación.
¿Puede un masaje tantra también ayudar a reducir los bloqueos en su cuerpo?
Sí, un buen masaje tantra se centra en el flujo de la energía vital y la reducción de bloqueos, especialmente en el "kundalini" (columna vertebral) y la zona pélvica. La pelvis, lugares donde el miedo, la opresión sexual, la ira y la tristeza a menudo se esconden. Especialmente en las inserciones del hueso púbico, el sacro, pero también los músculos del esfínter del ano son lugares donde puede encontrar esto en casi todo el mundo. A menudo no somos conscientes de esas tensiones, pero simplemente tenemos menos sensibilidad y contacto con el área pélvica. Esto le permite experimentar que durante el sexo siente sensaciones menos fuertes de las que le gustaría.
A través del tantra experimentarás más sensibilidad en todo tu cuerpo. Si permite el dolor y otros sentimientos en esta área, también obtendrá acceso a su energía sexual y las profundidades de su potencial de orgasmo. Esto proporciona un mayor placer sexual cuando está con su pareja.
Integrar los aspectos físicos, mentales, emocionales, sexuales y espirituales de tu ser, redimir tus heridas requiere sentir el dolor que encuentras en tu cuerpo. Esto te despierta en tu propio cuerpo, experimentarás tu propia totalidad nuevamente y llegarás a una rendición más profunda. Al liberar bloqueos, tanto físicos, emocionales como mentales, encontrará más profundidad y claridad en su relación con usted mismo y su pareja.
¿Por qué un masaje centrado en la liberación de emociones a menudo se combina con el entrenamiento de la esencia?
El coaching de esencia te ayuda a acercarte a ti mismo y a regresar allí cada vez con más facilidad. El coaching en combinación con el trabajo corporal, como esta forma de masaje, ayuda a ponerse en contacto con las señales intuitivas de su cuerpo, como su instinto. Tu fuente interior de sabiduría puede darte conocimientos distintos a los que te dicen tus pensamientos. Esto le permite cambiar su enfoque hacia lo que le brinda placer y felicidad. Te vuelves más capaz de crear efectivamente la vida que deseas. Te experimentas más desde tu totalidad en lugar de desde partes separadas. De esta forma trabajas tu desarrollo personal de forma relajada.
Masaje de tejido conectivo
Durante un masaje de tejido conectivo, la miofascia (tejido conectivo muscular) se afloja con movimientos diagonales, permitiendo que la energía fluya más libremente. ¿Qué es la fascia? ¿Qué es el chi? ¿Y cómo funciona un masaje de tejido conectivo?
Miofascia
La mayoría de la gente supone que nuestros músculos y huesos mantienen nuestro cuerpo erguido. En realidad, esto sucede a través de nuestro tejido conectivo, la fascia. Este sistema de hilos elásticos forma una estructura completa que se puede encontrar en todas partes de nuestro cuerpo. La miofascia es el tejido conectivo que se encuentra en los músculos, entre otras cosas en forma de estructuras tendinosas.
La tensión de los cables en nuestro sistema fascial le da al cuerpo firmeza y elasticidad. Forma una red tridimensional de tejido conectivo que se puede encontrar en cada rincón de nuestro cuerpo. Cada músculo, cada hueso, cada órgano y cada nervio está rodeado por este tejido de malla fina.
La fascia es flexible, cambia constantemente su forma y estructura, pero también puede densificarse, pegarse y secarse. Las densidades fasciales son comunes y pueden ocurrir debido a trauma, mala postura, reacciones inflamatorias, operaciones quirúrgicas y estrés. La compactación de la fascia hace que su cuerpo sea menos flexible, cambia la forma de su cuerpo y puede causar tensión y dolor. Si un enlace en la red de fascia está roto o dañado, otras partes de esta red lo absorben. Estas partes se condensan para volverse más fuertes, lo que puede provocar rigidez y dolor.
Reducción de la tensión en el tejido conectivo.
La miofascia es la conexión entre el sistema fascial y el músculo esquelético. A menudo hay tensión en esta conexión, que se puede sentir en todo el músculo y también en los músculos que se encuentran en la misma línea. La tensión en el tejido conectivo muscular y la tensión muscular no son lo mismo, se sienten diferentes y también requieren un enfoque diferente.
Con un masaje del tejido conectivo, la atención se centra no en reducir la tensión muscular, sino en la tensión en el tejido conectivo, la red fascial. Al mover suavemente las partes compactadas de la fascia, se libera la tensión almacenada y se vuelve a crear espacio. Ese espacio es necesario para que la humedad pueda volver a fluir suavemente a lo largo de los cables. Estos fluidos conducen la carga eléctrica de una parte del cuerpo a otra a través de los cables de la fascia. La energía (Chi) vuelve a moverse liberando estos canales, lo que permite crear un equilibrio energético en el cuerpo. Esto también tiene efectos en nuestro sistema nervioso, cerebro y nuestro bienestar mental.
Utilizo ligeras presiones, estiramientos y movimientos ondulatorios. En caso de bloqueos de tejido compactados, se aumenta la presión, tras lo cual se crea espacio y se libera tensión. Cuando liberas tensión, se pueden liberar emociones de las que quizás no eras consciente. Después de varias repeticiones, liberas esas viejas emociones y la fascia de esa zona se vuelve más suave, tersa y resistente. Al restaurar la flexibilidad, combatir la deshidratación y estimular el rejuvenecimiento del tejido miofascial, se reduce la presión de la fascia sobre las estructuras sensibles al dolor, como los nervios y los vasos sanguíneos. También hay más movilidad en las articulaciones.
Que es el chi
Chi es el nombre chino para la energía vital que fluye a través de nuestro cuerpo. La electricidad y la resistencia se usan en la ciencia moderna.
El grado de resistencia entre las partes del cuerpo se puede medir a diferentes frecuencias de energía. Si la resistencia es mayor, su nivel de energía y su entusiasmo por la vida disminuirán. El Chi circula por los canales de nuestro cuerpo, como el agua fluye en el lecho de un río. La energía puede estancarse como una roca en el lecho de un río. El agua del río se acumula y la corriente disminuye. Eliminar estos bloqueos puede liberar emociones, pero luego asegura un flujo más rápido y más vitalidad.
Naturismo y masaje
Eres naturista y te gusta cuando los dos estamos expuestos. ¿Es eso posible? A veces hago masajes naturistas donde el cliente y el masajista están expuestos. Pero si estoy abierto a esto depende de la intención detrás de esa pregunta. Porque exponer y masajear se asocia a menudo con el sexo. Por eso tengo cuidado.
Unas cuantas prácticas y escuelas de masajes son muy difíciles con el cuerpo desnudo. Veo el cuerpo desnudo como algo natural y para mí es primordial que tengas la oportunidad de disfrutar plenamente del masaje.
El masaje es muy común dentro del naturismo. En el campamento de naturismo, donde a menudo vengo, estoy acostumbrado a los masajes. La ventaja es que la persona en la mesa de masaje se siente igual al masajista. Porque para dar masajes a las nalgas, los muslos y el área del pecho, la ropa es incómoda en la mesa de masaje. Masajear y masajear en su desnudo está bien con la intención correcta.
Algunas personas realmente tienen pensamientos eróticos sobre la desnudez y, a veces, esperan "más". O quieren que el masajista esté desnudo porque esto les resulta excitante. Muchos hombres esperan un “masaje nudista”. final feliz y consideran un masaje desnudo (y especialmente un masajista desnudo) como una invitación al contacto mutuo o a actos sexuales. Mientras que las mujeres temen el acoso sexual. Esta no es la intención en mi práctica de masaje. El contacto íntimo por parte del cliente no es la intención. Para actividades sexuales me gusta referirme a escorts.
Por eso, sobre todo si sospecho de tales intenciones, suelo dejarme la ropa puesta durante la primera sesión de masaje. No me escandaliza fácilmente el acoso sexual, pero rechazo tales insinuaciones. Atiendo tus deseos y cualquier anhelo de forma honesta, profesional y discreta. Si experimenta un comportamiento indeseable, corre el riesgo de que el tratamiento finalice amablemente pero prematuramente.
¿Qué tienen que ver el naturismo y el bienestar / masaje entre sí? Esa es la superposición en el grupo objetivo. Pero son cosas diferentes.
Bienestar es originalmente un "invento" estadounidense que se centra en la combinación de bienestar y estado físico. Así que en un estilo de vida saludable, atención a la salud y relajación para el cuerpo y el alma.
También naturismo presta atención al bienestar, un estilo de vida saludable y la relajación del cuerpo y la mente. Los naturistas hacen esto tanto como sea posible en equilibrio con la naturaleza. La naturaleza se deja lo más intacta posible, y la gente va "puramente en un viaje" tanto como sea posible. En el naturismo Es algo que no hace falta decir, que proviene de la búsqueda de la igualdad y que da forma a "estar abierto a los demás", "exponerse" y "ser uno con la naturaleza".