Solsticio significa "quedarse quieto". En los días previos a Navidad, Mischa y Tijs se toman un tiempo para usted. Es hora de conectarse con la quietud dentro de usted y volver a conectarse con su encarnación. Así como la Tierra misma se detiene para tomar una nueva dirección, puedes detenerte y pensar en tu vida y concentrarte en tu dirección para el nuevo año.
Junto con un máximo de 5 hombres por día, celebramos el regreso de la luz y los días más largos de sol. Hacemos esto con ejercicio, yin yoga, comida saludable (vegana) y, por supuesto, nuestros excelentes masajes. Los momentos de meditación y la naturaleza circundante le brindan el espacio y el tiempo para calmar su mente y alma.
Puede elegir pasar tiempo con nosotros durante uno, dos, tres o incluso cuatro días si lo desea. Todos los días ofrecemos un día de inicio con meditación en movimiento, un almuerzo compartido, una sesión de yoga y compartir a última hora de la tarde y la posibilidad de recibir masajes durante el día. Elija entre una buena combinación de tratamientos en combinación con descanso y ejercicio. Esto se puede ajustar a sus necesidades y objetivos individuales. Alojamiento y cena también son opcionales. Tiene suficiente tiempo para caminar, andar en bicicleta, saltar en la sauna o en el lago y hacer algo de turismo o piragüismo. Y si está de humor, puede ponerse en contacto con los otros hombres participantes.
Este retiro es proporcionado por Mischa van Dullemen y Tijs Breuer. El yoga de Mischa tiene los pies en la tierra, enérgico y accesible tanto para principiantes como para participantes más experimentados. Sus tradicionales masajes tailandeses estirarán tu cuerpo en grandes posturas. Las meditaciones de Tijs son perceptivas y encarnadas, con movimiento. Sus masajes son profundos, íntimos y sensuales.
datos útiles
Llegada, té / café e introducción: 8:00 am - 9:00 am Almuerzo: 12:00 - 13:00 h Sesión e intercambio de Yin Yoga: 16:30 - 18:00 h
Costos: € 35 por día, incluyendo dos talleres y almuerzo vegetariano. Tratamientos de masaje (90 min): 75 € (hasta 35 € de descuento) Opción de pernoctación: 35 € (desayuno incluido) Estudiantes 20% de descuento
Lugar almuerzo y tratamientos: Bienestar Neptuno Dirección: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut) Lugar de llegada, meditación y yoga: la cabaña "Tierra de sueños" Dirección: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Ut)
Se publican regularmente nuevos artículos, por ejemplo, en respuesta a preguntas frecuentes o nuevas ideas científicas en el campo del masaje, el entrenamiento y el trabajo corporal. A continuación encontrará los últimos mensajes.
Siente cada sensación, cada emoción, cada vibración en tu cuerpo. Escucha lo que tu cuerpo te dice. Sigue tus impulsos físicos y cuida tu cuerpo. Tu yo real y tu cuerpo son uno.
"Encarnar" significa encarnar o dar una forma concreta y personificarla. En un sentido más espiritual, el verbo se usa para entrar en tu cuerpo, encarnar y volverse corporal. Puedes encarnar tu mente. Los retiros individuales que ofrece Tijs Breuer te inspiran a encarnarte más.
Tu camino a la "encarnación"
Tijs Breuer apoya su camino para que se incorpore más y se hunda más en su cuerpo. No solo cuidando bien su cuerpo, con alimentos saludables y deportes. La encarnación va más allá de eso. Desarrolla tu personalidad con más conciencia corporal. Esto te da una sensación completa y completa. Es por eso que además de tratamientos individuales ahora también encuentras retiros individuales en este sitio web. Durante un retiro de este tipo, tienes mucho tiempo para acercarte a ti mismo y estar más conectado con tu cuerpo.
Durante el fin de semana de masajes y yoga "Refreshing Spring" Los participantes han aprendido un masaje de limpieza. Con técnicas de tejido profundo Los residuos se eliminan de los músculos y del tejido conectivo. Por drenaje linfático Se estimuló el drenaje del sistema linfático. Esto en combinación con una dieta de limpieza asegura que su cuerpo drene sustancias tóxicas y lo haga sentir más vital. Un comienzo refrescante para la primavera.
¿Cuál es el uso de la limpieza del cuerpo?
Muchas enfermedades y quejas a largo plazo son el resultado de la acumulación de desechos en el cuerpo. Ejemplos de tales quejas son dolor de cabeza y migraña, problemas de la piel, fatiga, resistencia pobre y quejas intestinales.
Durante siglos, las personas se han centrado en desintoxicar el cuerpo, especialmente en la primavera. Esto te da un cuerpo más fuerte y resistente. Y si hay equilibrio, la resistencia a intrusos como virus y bacterias dañinas también será mayor y aumentará la capacidad de autocuración de su cuerpo. Hay varias formas de limpiar el cuerpo. Una combinación de estas diferentes formas hace que la limpieza del cuerpo sea efectiva y te da una mejor sensación.
¿Qué alimentos tienen un efecto depurativo?
Una dieta complementaria puede mejorar el efecto de limpieza. Un tratamiento de desintoxicación o tratamiento de desintoxicación es una dieta temporal, en la que se evitan todas las sustancias potencialmente dañinas. No solo se evita fumar, café, alcohol y grasas, sino también productos que no son necesariamente insalubres, sino que requieren la capacidad de descomposición de los procesos de eliminación de desechos. Por lo tanto, asegure una dieta saludable y evite temporalmente alimentos altamente digestibles como granos, azúcares y grasas. Y aportan suficientes minerales y vitaminas. Ciertas hierbas, frutas y tabletas también te ayudan a "desintoxicar" tu cuerpo.
Los siguientes suplementos nutricionales tienen un efecto de drenaje sobre la humedad y el balance de grasas y mejoran los movimientos intestinales.
Té de ortiga (hierba que absorbe la humedad)
Roosvisé lax (frutas laxantes)
Cetonas de frambuesa (drenaje de grasa, asegura la pérdida de peso)
Doctor Stuarts Lax Plus Tea (mejora los movimientos intestinales)
Limón o aceite de limón (limpia los intestinos y purifica la sangre)
¿El masaje tiene un efecto limpiador?
De hecho, cualquier tipo de masaje puede tener un efecto de limpieza en el cuerpo. El masaje estimula la circulación sanguínea en la piel y este estímulo afecta el metabolismo. Los vasos sanguíneos se dilatan y hacen que fluya más sangre a través del tejido subcutáneo. Con esto, se suministran más nutrientes y oxígeno. Los tejidos utilizan este oxígeno y nutrientes para todo tipo de procesos corporales, por lo que los productos de desecho se limpian y eliminan a través de la sangre. El hígado descompone los desechos y asegura que se excreta a través de los riñones o se convierta en sustancias útiles.
¿Qué aceite de masaje tiene un efecto limpiador?
El aceite de masaje limpiador está disponible bajo el nombre de "desintoxicación" y a menudo contiene jengibre, enebro, perejil, pino y / o frutas cítricas. El jengibre no solo limpia, tiene un efecto de calentamiento, da fuerza y energía, estimula y tonifica el cuerpo y la mente. El enebro tiene un efecto desintoxicante y fortalece la inmunidad. El aceite de limón también limpia la piel, no solo combate los hongos cutáneos, también ayuda contra la celulitis y fortalece la piel. Con piel grasa o pequeños granitos, asegura que las glándulas sebáceas se relajen.
Recetas
Sopa de ortiga (para una cura de limpieza): Elige dos cabezas de la parte superior de las ortigas jóvenes; Use la menor cantidad de tallos posible. Dejarlo en casa en un cubo de agua. Lavar bien las ortigas. Cortar dos papas medianas, una zanahoria y una cebolla pequeña 1 en trozos. Mezclar los ingredientes; Añadir el doble de agua y base de stock. Cocer la mezcla hasta que las papas estén tiernas. Puré de la mezcla en el procesador de alimentos. Añadir si es necesario. Algunos crème fraiche a gusto.
Tónico de ortiga (para tu piel): Corte o haga un puré con la parte superior de las ortigas jóvenes en el procesador de alimentos. Ponga la mezcla en un frasco de mermelada limpio. Agregue ginebra de grano, para que los pedazos de hojas tengan suficiente espacio para "nadar" y mantenerse bien debajo de la ginebra. Coloque el frasco bien sellado en un lugar oscuro, por ejemplo, en un armario. Agitar todos los días. Después de que este extracto haya estado en un armario por tres semanas, debe ser tamizado. Coloque la tintura en un frasco limpio con una etiqueta y póngala en el refrigerador.
¿Necesitas una limpieza de primavera de tu cuerpo? En combinación con los alimentos de limpieza, el drenaje linfático puede ofrecer una solución. Al estimular los ganglios linfáticos y las vías linfáticas, se asegura de que su cuerpo comience a descargar los materiales de desecho más rápidamente. Durante el fin de semana de masajes y yoga "Refreshing Spring" Hemos trabajado con técnicas de drenaje linfático. Lea más sobre este método aquí.
¿Qué es el drenaje linfático?
El drenaje linfático manual es un masaje suave que estimula el sistema linfático para drenar el líquido linfático (demasiado).
Nuestro cuerpo consiste en humedad para 2 / 3. Este fluido se encuentra, entre otras cosas, entre y en las células, las corrientes de sangre y las vías linfáticas. El líquido linfático garantiza, entre otras cosas, el transporte de sustancias nocivas (como virus, bacterias) y la conducción de impulsos nerviosos. El sistema linfático (ganglios linfáticos y vasos linfáticos) es el sistema de drenaje del cuerpo. La linfa nutre, purifica y drena y tiene una importante función de limpieza. El drenaje linfático es un proceso natural del cuerpo que normalmente no requiere ayuda. Sin embargo, este proceso puede ser interrumpido por una enfermedad, estrés o un accidente.
Dr. 1932 desarrollado Emil Vodder, un biólogo danés, una terapia revolucionaria para ese tiempo, el Drenaje Linfático Manual (MLD). Este sutil método de masaje restablece el equilibrio de la humedad del cuerpo. Este método se utiliza a menudo en las piernas, cara y brazos.
Tal tratamiento se puede combinar con uno general. masaje de limpiezaun apoyo drenar dieta y con terapia de edema. Algunos ejemplos de esto son las extremidades de vendaje (terapia de compresión ambulatoria), el edema y la fibrosis, las medias elásticas y el tapete linfático (el drenaje linfático se estimula mediante la aplicación de un tipo de tiras de yeso).
¿Cuándo es útil el drenaje linfático?
El sistema linfático, entre otras cosas, absorbe y elimina el exceso de líquido tisular, proteínas y células de sus tejidos. El drenaje linfático se puede usar en lugares donde hay un exceso de humedad y / o desechos en el tejido. Existen diversos trastornos que pueden beneficiarse del drenaje linfático. Por ejemplo en linfedema en edema de labios Puede hacer una contribución positiva. En el caso de la inflamación, primero se debe tratar la inflamación antes de iniciar el drenaje linfático.
¿Cómo funciona el drenaje linfático manual?
Con el drenaje linfático manual, se ejerce una presión de bombeo muy suave sobre la piel y el tejido conectivo subcutáneo. Se sigue el flujo natural del fluido linfático. El objetivo es activar el sistema linfático para que los líquidos y los desechos se drenen más rápido. Además, este sistema inmunológico mejora el sistema inmunológico. Además, un drenaje linfático manual equilibra el sistema nervioso. Tiene un efecto muy relajante y alivia el dolor.
¿Qué quejas se tratan con drenaje linfático?
El drenaje linfático manual, de acuerdo con la técnica del Dr. Vodder, se usa para las siguientes quejas y trastornos:
Hinchazón (edema, durante el embarazo, después de la cirugía, accidente)
Esguinces
Las hemorragias.
Dolores musculares y lesión muscular.
Migraña
Quejas relacionadas con el estrés (insomnio, dolor de cabeza, pérdida de concentración, etc.)
Estreñimiento
Problemas de circulación sanguínea.
Dolor de cabeza
Eczema crónico.
Problemas de la piel
Limpieza de curas (adelgazamiento y desintoxicación).
Las hemorragias.
Esguinces
Dolores musculares.
Quejas relacionadas con los nervios (EM, migraña).
Fibromialgia.
¿Cómo funciona el tratamiento de drenaje linfático?
Un tratamiento de drenaje linfático es suave y casi indoloro. Primero, se masajean los ganglios linfáticos en el cuello, estimulando también las vías nerviosas que regulan el sistema linfático. Los ganglios linfáticos y los ganglios linfáticos se masajean en otros lugares. Cuales son, depende de tu problema o necesidad. La presión del masaje es suave y espiral. Debido a que el exceso de humedad debe drenarse adecuadamente, el ritmo del masaje es muy importante.
¿Qué puedes esperar después del tratamiento?
Es posible que deba orinar más después del tratamiento, ya que el líquido dispersado se drena durante el tratamiento. El masaje da como resultado el volumen de la parte del cuerpo inflada, que contiene exceso de líquido. Como resultado, la movilidad aumentará y el dolor existente disminuirá.
Clientes y amigos me preguntan regularmente si pueden publicar una actividad, una iniciativa o un producto a través de mi red. No importa lo comprensivo que encuentre esto, no quiero molestar a nadie con la publicidad a través de mi boletín de noticias o de los grupos de reuniones que administro. Por eso creé esta página, con un tablón de anuncios para todos los que quieran dar a conocer algo. Úselo como un mercado o haga una llamada aquí.
Tanto mujeres como hombres son bienvenidos a trabajar la respiración y la energía en Neptunus Well-being. Para una primera introducción, como mujer puedes elegir el ritual Kum Nye Tantra o “Sensualidad de la diosa”.
¿Qué es un masaje "Sensualidad de la Diosa"?
Este es un ritual sensual que enfatiza la sensualidad de tus sentidos. El tacto suave, el aceite finamente perfumado y el masaje generador de energía en tu zona pélvica, entre otras cosas, te ponen en contacto con la diosa que llevas dentro. Te guío en esto a través de la meditación y la respiración que fortalece la apertura de tus sentidos. Gradualmente experimentas más energía vital fluyendo por tu cuerpo. Te dejo sentir conscientemente estas energías. De esta manera te conectas cada vez más con el aspecto divino de tu cuerpo femenino. Rendirse al momento te pone en contacto con tus cualidades femeninas y receptoras.
¿Qué es Kum Nye Tantra?
El tantra surgió originalmente en la India y el Tíbet a partir de una necesidad religiosa de mayor libertad dentro de la religión (tanto dentro del hinduismo como del budismo). Era una teoría experiencial en la que la experiencia divina personal es central en lugar de reglas. Alrededor de 1700, Sangye Gyanatso reunió varios movimientos budistas de tantra. Basado en las cuatro principales escuelas de tantra (kagyu, nyingma, sakya y gelug), se desarrolló una nueva visión, que se llamó Kun-nye.
¿Qué distingue a Kum-Nye Tantra de las corrientes tantra modernas?
El tantra Kum-Nye se centra en la energía vital, que fluye desde la coronilla del cuerpo y llega a la pelvis a través de la kundalini (vértebras). Esta tranquila forma de tantra es meditativa, íntima y sin tabúes. El tantra Kum-Nye se centra en el prana, la energía vital que proporciona tranquilidad, paz y equilibrio. Y, por tanto, mucho menos de energía sexual que otras formas más modernas de tantra. En un masaje tantra Kum-Nye, el masajista y la persona que recibe el masaje están desnudos, de modo que toda vergüenza y limitaciones pueden liberarse y existe una base de igualdad.
¿Por qué aconsejas a las mujeres que tomen un masaje de las horas 2?
Muchas mujeres necesitan dejar que el masaje dure más tiempo. Gradualmente llegas cada vez más a la paz y la entrega. Entras más en tus sentimientos y luego pueden suceder cosas muy buenas.
¿Se masajean también las zonas erógenas durante un masaje energético?
Si te sientes completamente cómoda conmigo y disfrutas dejando fluir tu energía vital, también puedo masajear tu zona pélvica como parte de un masaje. Primero, todo tu cuerpo se relaja. Antes de tocar la zona erógena de tu pelvis te volveré a preguntar qué te gusta.
Especialmente con un masaje tantra Kum-Nye, puedes entrar en una paz serena muy profunda durante el masaje, donde descubres el silencio dentro de ti. Entonces, tras una inspección más cercana, un masaje pélvico (interno) puede no ser apropiado. Los movimientos suaves a lo largo de tu ingle aseguran que experimentes tu energía vital sutil.
¿Cómo evitas que se superen mis límites?
El centro de denuncias sobre el abuso del tantra muestra que algunos masajistas tantra masculinos rápidamente dan masajes demasiado íntimos y cruzan los límites de la clienta. Valoro mucho una atmósfera segura en la que puedas ser tú mismo por completo. Mi intención es adaptar el masaje a tus necesidades. Es por eso que discutimos de antemano cuáles son sus deseos y límites. Los límites que especificas son un punto de partida importante para el masaje, al que sigo siendo fiel. Así que ambos nos adherimos a esos principios, incluso si sientes diferentes necesidades durante el masaje. En un tratamiento posterior posiblemente se puedan realizar masajes más íntimos. Es posible que no sepa muy bien dónde está su límite y qué tan lejos quiere llegar para recibir el contacto. En ese caso, siempre comprobaré cómo te sientes durante el masaje y también escucho las señales corporales, que indican que estás abandonando tu cuerpo o en tu cabeza.
¿Puede una mujer tocarte como masajista durante un masaje energético?
No tengo inconveniente en que sientas la necesidad de sujetar mi mano o mi pierna durante el masaje. Esto puede ayudarte a conectarte, sentirte seguro y abrirte a mi toque. Pero el propósito del masaje energético es entrar plenamente en la entrega de recibir. Es posible que sienta su impulso natural de devolver algo, pero no es necesario que actúe en consecuencia ahora mismo. Estás invitado a experimentar cómo es, a no hacer nada y sólo recibir. En general, permito tu toque si noto que te estás concentrando en ti mismo. Si noto que diriges tu atención hacia mí como masajista en lugar de concentrarte en tus propias sensaciones corporales, suavemente retiraré tu mano y te pediré que te concentres en ti mismo nuevamente.
El dolor menstrual es causado por la contracción poderosa del útero, que rechaza el revestimiento uterino. El dolor empeora lentamente y generalmente desaparece rápidamente después de un pico. El dolor menstrual es similar al dolor que ocurre durante una semana. El dolor menstrual ocurre especialmente durante los primeros días de menstruación 2.
¿Es bueno recibir un masaje durante la menstruación?
Simplemente puede recibir un masaje durante su período. De hecho, un masaje puede reducir significativamente el dolor menstrual. Solicite un masaje abdominal, que consiste en masajear el útero y los ovarios. Un buen masaje abdominal acelera la circulación sanguínea y quita la tensión en tu abdomen. Cualquier calambre disminuirá rápidamente.
Además del dolor abdominal y los dolores de cabeza, también hay mujeres que sufren de dolor lumbar durante la menstruación. Luego, masajee su espalda baja. Tener relaciones sexuales y un orgasmo también relaja los músculos y puede reducir el dolor de la menstruación.
¿Cómo puedo remediar el dolor menstrual?
También puede masajear su propio vientre, lo que reducirá el dolor menstrual. Cubre tu vientre con aceite tibio, presiona suavemente y frota la parte inferior del abdomen en círculos. Sus ovarios están ubicados en la parte baja del abdomen. Coloque ambos pulgares en su ombligo y forme un triángulo. Los ovarios están ubicados donde están sus dedos meñiques y el útero está ubicado entre los otros dedos.
¿Qué más puedo hacer contra las quejas menstruales?
Proporcionar el descanso adecuado y la relajación alrededor de la menstruación.
Use poca azúcar y alimentos azucarados o dulces.
Hacer deporte regularmente para reducir los calambres menstruales.
Reduzca el dolor de espalda debido a los ejercicios de espalda: póngase sobre sus manos y rodillas y doble la espalda lentamente y hacia abajo.
Cada tratamiento de masaje y cada forma de trabajo corporal es diferente, porque tanto como sea posible está conectado a sus necesidades y deseos. Una introducción e introducción está destinada a trazar sus deseos, necesidades, posibles quejas y limitaciones. ¿Vienes a darte un masaje por primera vez? Luego siempre hay una entrada y una introducción. La introducción puede durar un poco (unos minutos) o un poco más (15 minutos), según el motivo y el tipo de tratamiento. Una ingesta e introducción a menudo se combina con un tratamiento de prueba.
¿Vienes por un masaje porque tienes quejas (físicas)?
Entonces, la entrevista inicial será principalmente sobre su salud. Las preguntas que se hacen son sobre su condición médica actual y el desarrollo de los últimos tiempos. Un masaje puede enfocarse en abordar las causas o aliviar el dolor. En otros casos, se deben evitar ciertas áreas del cuerpo. Además, puede ser útil saber más sobre tu estilo de vida.
¿Vienes para relajarte, descansar o disfrutar?
En ese caso, la entrevista de admisión se centra en sus necesidades, también en sus necesidades. A veces se le preguntará acerca de los antecedentes, sus necesidades reales o subyacentes. A menudo, también se le pregunta acerca de sus expectativas y experiencias previas con el masaje.
¿Vienes por un masaje tantra u otro tratamiento energético?
Entre otras cosas, con un masaje tantra, pero también con un tratamiento de suelo pélvico o de abrazos, hay proximidad íntima. Se pueden generar energía y emociones (sexuales o vitales). Y a menudo se toca todo el cuerpo, incluidas las zonas erógenas. Esto solo sucede después de haber dado permiso. También es importante que el masajista sepa cuáles son sus límites. ¿Dónde estás y dónde no te gusta que te toquen? ¿Y cuáles son sus experiencias hasta ahora con estas formas de intimidad?
¿Sabes cuáles son tus límites?
En preparación, puede verificar con usted mismo qué lo impulsó a programar una cita para un masaje. Y también considere lo que le gusta y lo que no le gusta especialmente. Si no sabe exactamente cuáles son sus límites, también puede indicarlo. Por ejemplo, se puede acordar una palabra clave, que se pronuncia cuando algo no se siente cómodo. El masajista también indicará sus límites si es necesario. Por ejemplo, que no se realicen actos sexuales y que el toque del masajista sea limitado. Así que hacemos acuerdos claros por adelantado, tanto sobre los límites físicos como mentales. También es un error pensar que tú y el masajista siempre están desnudos durante un masaje tantra. Eso también es una elección mutua.
¿Necesita un masaje más corto, con especial atención para una determinada parte del cuerpo? Entonces hay varias posibilidades. Muchas personas optan por un masaje en los hombros y la espalda, debido a quejas físicas de tensión y rigidez en la parte superior o inferior de la espalda. Pero también puede optar por un masaje de piernas, pies, cabeza / cara, articulaciones o el pecho y el estómago.
¿Qué efecto tiene un masaje de hombro y espalda?
Un masaje de espalda, cuello y hombros asegura que sus músculos se relajen y que sus tendones y tejido conectivo permanezcan flexibles. La tensión entre los omóplatos y la zona del cuello se reduce, lo que reduce cualquier dolor en los hombros y te hace sentir más flexible. El estrés laboral, las preocupaciones y la presión social a menudo provocan una tensión muscular considerable y calambres en la zona de los hombros. Llevamos demasiados "monos en el hombro". Y queremos cumplir con las expectativas de nosotros mismos y de los demás. Si no maneja estas tensiones y con frecuencia sobrecarga sus músculos, eventualmente se desarrollarán síntomas de dolor persistente. Por ejemplo, los dolores de cabeza pueden surgir porque los músculos del cuello, la espalda y los hombros están demasiado tensos y eventualmente se endurecen y forman nudos musculares. El área del dolor luego se irradia a otras áreas del cuerpo. La sobrecarga del músculo largo de la espalda y una unión demasiado apretada de este músculo a las vértebras a menudo causa dolor en la parte inferior de las nalgas. Un masaje de espalda y hombros te hace consciente de estas tensiones y asegura que los músculos se relajen.
¿Un masaje de espalda también ayuda con las quejas en la espalda baja?
Las quejas en la zona lumbar pueden tener varias causas. A menudo, pasará después de un tiempo, pero un masaje puede aliviar mientras tanto. La causa del dolor de espalda no está clara en un 90-95%. El dolor lumbar no necesariamente tiene que ser causado por una hernia. Puede caer repentinamente cuando la espalda está sobrecargada, un movimiento rápido o, a veces, debido al estrés. Por lo general, no hay ningún problema grave y no hay ninguna enfermedad o daño demostrable que cause el dolor.
A menudo sucede que el "área problemática" no es la espalda en absoluto, sino que se debe al glúteo medio, un músculo glúteo. Al combinar un masaje de espalda con un masaje de glúteos, los calambres desaparecen. Esto también se llama ciática, después del gran nervio ciático: nervio ciático. A menudo es un dolor muscular molesto, tirante, hormigueo, ardor o entumecimiento. La irritación o el pellizco del gran nervio ciático se mencionan como causa de la ciática. En el camino desde la columna vertebral a través de la nalga hasta la pierna, hay muchos lugares donde el nervio podría pinzarse. A menudo, la causa es un músculo o tendón demasiado tenso, que puede remediarse fácilmente con un masaje relajante.
Si continúa sufriendo problemas en la espalda, pueden surgir más quejas debido a que su postura cambia. Se torció o compensó el dolor apretándolo en otro lugar, causando una sobrecarga.
¿Qué efecto tiene un masaje en las piernas?
Un masaje de piernas es útil para todos los deportistas, porque mejora la circulación sanguínea y se eliminan los productos de desecho como el ácido láctico. Esto mejora el rendimiento deportivo. Pero incluso si sufre de varices, piernas / pies hinchados o mala circulación sanguínea en las piernas, un masaje de piernas es útil. Y las mujeres embarazadas se benefician enormemente de un masaje de piernas, ya que se reducen las molestias como pies, tobillos y piernas hinchados. Especialmente después de estar de pie durante mucho tiempo, a menudo se desarrolla fatiga y una sensación de pesadez, dolor, escozor o picazón. Las mujeres embarazadas también suelen sufrir calambres en las piernas y las pantorrillas o piernas inquietas, que pueden tratarse con un masaje en las piernas. La capacidad de autocuración de sus piernas se estimula con un masaje de piernas.
¿Qué es un masaje articular?
Un masaje en las articulaciones se centra en una o más articulaciones de los brazos (hombro, codo, muñeca) y las piernas (cadera, rodilla, tobillo). Es una combinación de movimiento silencioso de las articulaciones y un suave masaje alrededor de las articulaciones. Un masaje sutil, que también es bueno para las personas mayores. Esto afloja las articulaciones y el tejido circundante, dando más espacio, flexibilidad y libertad de movimiento.
¿Qué efecto tiene un masaje mamario?
Un masaje en los senos no solo es importante para las mujeres. En los hombres aumenta el flujo de la linfa y la sangre a las células y aporta oxígeno y nutrientes vitales a las células. El área del pecho, las axilas y el corazón es una gran zona erógena, donde hay muchos sentimientos. Tu chakra del corazón se abre a través del toque correcto.
¿Qué es un masaje de pies?
Un masaje de pies es un tratamiento especial frente a todo tipo de quejas. La idea detrás del llamado "masaje reflejo de los pies" es que sus pies son un reflejo de su cuerpo. La enfermedad es una señal de que existe una armonía alterada en la unidad de cuerpo y mente. Puede restaurar esta armonía con un masaje de reflejo podal. Mediante varios tipos de técnicas de masaje, se eliminan los bloqueos y su cuerpo puede curarse a sí mismo.
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