Fin de semana de retiro de yoga y masajes en Fort Kudelstaart

¿Quieres aprender a dar un buen masaje? ¿Y estás buscando un momento para desconectar por completo, lejos de la ciudad? ¡Entonces esta es tu oportunidad! Puedes sumergirte en una relajación profunda, tener tiempo para ti y dejar de lado el estrés diario.

Christian y Tijs te ofrecen un fin de semana en el Corazón Verde de Holanda, como un regalo para ti mismo. Una oportunidad para ponerse en contacto con uno mismo en el marco único de una fortaleza, rodeada de agua. Siente tu cuerpo y tus sentidos y encuentra paz y tranquilidad en tu cabeza. Te mimaremos con ejercicios de yoga y nos daremos masajes calmantes y relajantes. Y podemos practicar dejar de lado nuestros hábitos e historias habituales.

Entras más en contacto contigo mismo. La combinación de masaje y yoga lúdico te brinda más equilibrio para el cuerpo y la mente. Experimenta lo agradable que es moverse, estirarse, sudar y calentar su cuerpo y llenarlo de energía. Y descubres lo placentero que puede ser el tacto, en un ambiente de confianza y conexión.

Además de yoga y masajes, haremos ejercicios de contacto y atención. También limpiaremos nuestro organismo con una alimentación saludable. En varios momentos durante el fin de semana hay lugar para la integración, a través de la meditación y el intercambio de experiencias con los demás.

Yoga
El yoga no solo te da paz, también te ayuda a dejarte llevar. Algunas posturas de yoga le dan a tus órganos un masaje interno, mientras que otras trabajan para alargar tus músculos y tendones. La forma de yoga lúdica, investigativa e interdisciplinaria de Christian está inspirada en el ashtanga y el vinyasa yoga. A través de la meditación, los ejercicios de respiración y las posturas trabajaremos más la conciencia corporal, la fuerza, la flexibilidad y dejar fluir nuestra energía. Algunos ejercicios se realizarán en parejas para crear conexión entre ellos.

Masaje
Practicamos una forma fluida de masaje, encaminada a la relajación. Trabajamos con estilos de masaje sueco y californiano y técnicas de tejido profundo. Para soltar, también utilizaremos técnicas de masaje que eliminan los productos de desecho del músculo y el tejido conectivo y eliminan los bloqueos energéticos. Esto lo hacemos con Alquimia o Masaje Táctil y Liberación Energética Miofascial. Todos los toques son conscientes y se basan en el consentimiento, en un entorno seguro.

Facilitadores
Tijs Breuer es coach de vida y masajista especializado en trabajo corporal profundo. Trabaja con la atención plena, la conciencia corporal y el poder de la atención amorosa. Tijs imparte talleres semanales en los que el descubrimiento lúdico y la conexión contigo mismo y con el grupo son fundamentales.
Christian Wicke trabaja como médico de familia y profesor de yoga, en ashtanga y vinyasa yoga. Le gusta compartir sus puntos de vista sobre y del yoga con otros, en lecciones grupales y en entornos 1 a 1. Además de enseñar los aspectos prácticos del yoga, también disfruta estudiando y debatiendo la filosofía del yoga y sus implicaciones para nuestra vida diaria.

Todo el mundo es bienvenido
Este fin de semana es para todos: todos los géneros, hombres, mujeres, personas transgénero y personas no binarias. Tu orientación (sexual) y la forma de tu cuerpo son irrelevantes. La experiencia con yoga o masajes es bienvenida pero no necesaria. Puede optar por pasar la noche en un Bed & Breakfast cercano al lugar o irse a casa el sábado por la noche. Se proporcionan comidas y bebidas saludables durante el día.

datos útiles
Horario en ambos días: Llegada 9:30 am. Comienza a las 10:00 am Finaliza a las 18:00 pm
Cena compartida opcional y espacio abierto el sábado por la noche hasta las 23:00.
Costes: 225,00 € Estudiantes y refugiados 175,00 €
Entradas: https://hipsy.nl/shop/9856-yoga-massage-retreat-weekend
Pernocta: 43€ – 49€ pp http://www.bbwesteinder.nl

Oferta: paquete de coaching para emprendedores

¿Quieres cambiar tu estilo de negocios este año? ¿Quieres encontrar más diversión y paz en tu trabajo? ¿O más equilibrio entre el trabajo y la vida? Entonces esta oferta es para ti.

Como coach empresarial para emprendedores, te ayudo a dar forma a tu empresa de forma auténtica, ajustándote a quién eres y a lo que tienes para ofrecer a los demás. Leer más aquí coaching para emprendedores.

El paquete consta de los siguientes productos:

  • 6 x sesión individual de coaching emprendedor de 90 min – valor 6 x 110,00€
  • 2 x masaje de relajación – valor 2 x € 100,00
  • Meditación de movimiento semanal para empezar la semana – valor 50 x 10,00€
  • acceso diario a todos los videos de meditación en línea – valor 12 x € 10,00

Valor total: 1.480,00 €

Pagas 980,00 € IVA incluido por el paquete completo. Te ahorras 500,00 €.

También puede optar por un paquetemindfulness para emprendedores".  A continuación, paga 750,00 € por 6 sesiones de atención plena y 2 masajes de relajación. Aparte de eso, la oferta es la misma.

Los costos son totalmente deducibles de impuestos para el impuesto sobre la renta, corporativo y de ventas. “Si sigue un curso de capacitación, curso, seminario o taller que de manera demostrable conduce a profundizar su conocimiento, estos son costos comerciales que son totalmente deducibles”.

Compra tu paquete a continuación

El paquete “coaching para emprendedores” cuesta 980,00 € IVA incluido. Después del pago, recibirá inmediatamente un correo electrónico confirmando su compra, con una tarjeta de tiras para las sesiones y un enlace a las meditaciones guiadas semanales y un enlace a los videos de meditación. El paquete es válido por 12 meses..












Mindfulness para emprendedores

Mindfulness es el arte de estar presente en el aquí y ahora. Diriges tu atención, de modo que te distancias de los pensamientos en tu cabeza. Puedes concentrarte mejor y relajarte más fácilmente. La atención plena se originó a partir de una combinación de ideas del budismo hace 2500 años y conocimientos de la psicología occidental más reciente. 

¿Quieres hacer negocios con menos estrés y más diversión? Luego experimente por sí mismo los beneficios de trabajar y practicar la atención plena. En la parte inferior de esta página encontrarás una oferta atractiva para el paquete “mindfulness para emprendedores”. Una combinación de sesiones, meditaciones online en vivo, videos y masajes.

Qué efectos positivos tiene el mindfulness en los emprendedores?

  • Quienes practican mindfulness tienen más energía, duermen mejor, descansan más y viven una vida más sana.
  • La atención plena asegura que estés más relajado, sufras menos estrés o depresión, puedas concentrarte mejor, tengas mejor memoria, estés menos irritable y más equilibrado.
  • Practicar la atención plena te hace más sociable, porque te vuelves mejor en la formación de relaciones y te comunicas de manera más efectiva. Te vuelves más auténtico, más poderoso y tienes más autocompasión y confianza en ti mismo.

Los beneficios del mindfulness para los emprendedores

Mindfulness te tranquiliza, te hace más creativo e innovador. Mindfulness trae paz a tu mente. Descanso que necesita desesperadamente en este tiempo de continuamente nuevos inventos tecnológicos y un sobrecarga de información. La atención plena crea espacio en tu cerebro. Puedes usar ese descanso para nuevos pensamientos, sentimientos y emociones. Esa paz también garantiza que pueda pensar de forma creativa, lo que a su vez garantiza ideas y soluciones innovadoras.

La atención plena asegura que te comuniques de manera más efectiva, incluso cuando estás bajo estrés. La comunicación con clientes y empleados es muy importante para los empresarios. Pero a menudo estás bajo presión (de tiempo). La combinación de estrés y comunicación es muy desafortunada. Las partes del estrés en el cerebro se vuelven menos activas gracias a la atención plena. La atención plena asegura que sufras menos estrés cuando estás bajo presión. Como resultado, se comunica mejor, de manera más eficaz y más efectiva.

La atención plena crea más enfoque, por lo que hace más y está más presente para sus clientes. Se le está disparando información todo el día. En una semana ahora recibes tantos estímulos como hace cien años en tu vida. Como resultado, muchos empresarios se sobrecargan de trabajo o se agotan. Tener algo en mente constantemente es a expensas de su calidad de vida y salud. La atención plena te ayuda a dividir tu atención y enfocarte más.

Y por último, pero no menos importante: todo el mundo sabe que hacer ejercicio es saludable. Mindfulness también es un deporte: entrenas tu cerebro con resultados efectivos. Además, reduce la presión arterial, funciona tan bien como los antidepresivos, ayuda contra el dolor de espalda y las dolencias crónicas.

Oferta: Paquete Mindfulness para emprendedores

¿Quieres cambiar tu estilo de negocios este año? ¿Quieres encontrar más diversión y paz en tu trabajo? ¿O más equilibrio entre el trabajo y la vida? Entonces esta oferta es para ti.

El paquete consta de los siguientes productos:

  • 6 x sesión individual de mindfulness (online o presencial) – valor 6 x 80,00€
  • 2 x masaje de relajación mindfulness holístico – valor 2 x € 100,00
  • Meditación de movimiento semanal para empezar la semana – valor 50 x 10,00€
  • acceso diario a todos los videos de meditación en línea – valor 12 x € 10,00

Valor total: 1300,00 €

Pagas 750,00 € IVA incluido. Te ahorras 550,00 €.

Los costos son totalmente deducibles de impuestos para el impuesto sobre la renta, corporativo y de ventas. “Si sigue un curso de capacitación, curso, seminario o taller que de manera demostrable conduce a profundizar su conocimiento, estos son costos comerciales que son totalmente deducibles”.

Compra tu paquete a continuación

El paquete “mindfulness para emprendedores” cuesta 750,00 € IVA incluido. Después del pago, recibirá inmediatamente un correo electrónico confirmando su compra, con una tarjeta de tiras para las sesiones y un enlace a las meditaciones guiadas semanales y un enlace a los videos de meditación. El paquete es válido por 12 meses..












Día de meditación de sanación tántrica

domingo 4 de diciembre de 2022

Anaagarik es un yogui budista tántrico, que actualmente se encuentra en los Países Bajos por segunda vez para enseñar. Aprendes de él formas tántricas para acercarte al Nirvana. Este día meditativo te da la oportunidad de practicar algunas de las técnicas de meditación y yoga.

Si cree que esto es algo que puede hacer con más frecuencia, puede considerar participar en el Retiro de cuatro días en la casa de Tijs desde el jueves 8 de diciembre de 2023 por la tarde hasta el lunes 12 de diciembre por la noche.

¿Qué es Nirvana?

El nirvana es la liberación última, es un objetivo a más largo plazo. No importa cuán lejos esté el destino, uno debe comenzar con un primer paso en el camino, solo entonces uno puede esperar recorrer el largo camino y llegar al destino final. Quien no da el primer paso no tiene manera de llegar al destino. Este retiro será el primer paso para muchos hacia el destino (libre de sufrimiento y paz interior). Conocerás el camino y sabrás caminar por el camino.

Este día te ayudará a comprender la verdadera naturaleza de tu mente, te ayudará a notar tus propias reacciones ciegas (involuntarias) habituales a los eventos y fenómenos que te rodean y dentro de ti (las reacciones son principalmente anhelos, los sentimientos que experimentas agradablemente o aversión a los sentimientos que experimenta desagradablemente, que son la causa del sufrimiento y la inestabilidad). Aprenderá a permanecer ecuánime con tales sentimientos y experiencias (trabajando directamente en su energía) y comenzará a probar su paz interior y su estabilidad mental.

foco del dia

  • Reorientación energética
  • Herramientas para equilibrar tu ser
  • Cómo limpiar tu ser y empezar de nuevo la vida estés donde estés.
  • Aprendiendo a experimentar la verdad momento a momento
  • Acelera tu despertar a través de las técnicas del Tantra
  • Este día te da una idea del retiro completo de 4 días, desde el jueves 8 hasta el lunes 12 de diciembre.

Acompañante
Anaagarik Kahsyap es una guía espiritual independiente. Anteriormente conocido como Sunil Babu Pant, fue un pionero en la defensa de los derechos LGBTIQ en Nepal. Fue el primer miembro del parlamento abiertamente gay en Asia. También se convirtió en monje budista durante dos años. Ahora enseña meditación curativa Tantra (energía).

Población
cabaña de los sueños
Westbroekse Binnenweg 20;
3612 AH Tienhoven (Ut)

Donaciones
El Retiro de Meditación de Sanación Tántrica se basa en la donación, siguiendo la tradición Daña.

Para quien?
Todos son bienvenidos. Por lo tanto, este día está abierto a todos los géneros (incluidos los no binarios o transgénero) y todas las orientaciones. La meditación o la experiencia del tantra son bienvenidas, pero no necesarias.

Más información sobre los retiros con Anaagarik:
https://www.neptunus-wellbeing.nl/vijfdaagse-retraite/

Potluck – comer juntos

Almorzaremos juntos. Así que traiga algo sabroso/nutritivo para compartir con los demás.

Los tiempos

Llegada, Té/Café/Introducción: entre las 8.00h y las 9.00h (no las 7.00h)

Inicio taller: 09:00

Hora de finalización: 18:00 p. m. (18:00 p. m.)

Población

  • Cabaña “Tierra de los Sueños”
  • Dirección: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (Utrecht)
  • Aparcamiento gratuito delante de la puerta.
    Transporte público: recientemente también accesible con el autobús U-flex. Debe reservar el autobús con antelación. Vaya a: u-ov.info/reizen/u-flex

Que traer

Traiga algo de ropa cálida, cómoda y suave para usar. Entonces llévate tu cojín de meditación, una esterilla de yoga y un cinturón de yoga contigo. Estas cosas también están disponibles localmente. También traiga algo de comida (para compartir) para el almuerzo.

Recordando el fin de semana de yoga y masajes

Christian y yo recordamos un fin de semana muy agradable y placentero en Olst. Hoy envié un correo electrónico de seguimiento a los participantes.

En ese boletín anunciamos dos fines de semana para el próximo año:

  • Del 11 al 12 de marzo de 2023: fin de semana mixto en Ámsterdam 
  • Del jueves 18 al domingo 21 de mayo de 2023 – Fin de semana de Ascensión para hombres en Olst

¡Ponlo en tu agenda ahora! 

* | MC: SUJETO | *
Logotipos

Fin de semana de yoga y masajes de seguimiento

leve * | FNAME | *,

Miramos hacia atrás en un fin de semana muy agradable y agradable contigo en Olst.

En este correo electrónico recordamos, anunciamos el próximo fin de semana y encontrarás un enlace a todas las fotos que se tomaron. También encontrará una lista de los datos de contacto de cada uno.

¡Les deseamos muy buenos días oscuros y un buen final, también en nombre de Joost!

cristiano y tijs

Bedankt voor jullie comentarios!

Fue muy agradable leer sus comentarios después del fin de semana. ¡Tenemos rubores en nuestras mejillas! Algunas reacciones: "Buen fin de semana de principio a fin, gracias en parte a los ejercicios para acostumbrarnos". “Fue lindo estar juntos, experimentar el contacto, en este hermoso lugar, el estanque, la tranquilidad, la casa, el equilibrio entre el yoga, la meditación y el masaje.” “Ambos tienen una energía agradable y suave, muchas gracias por eso”.

También recibimos muchos consejos útiles para mejorar. Trabajaremos con eso para la secuela. ¡También estábamos entusiasmados, por eso estamos organizando dos fines de semana el próximo año!

fotos del fin de semana

A través del enlace a Wetransfer, a continuación, puede descargar todas las fotos que hemos recibido de usted. Estas fotos son para su propio uso y no para su publicación en otros lugares. ¿Tienes alguna otra foto tuya para compartir? Entonces envíanoslos.

Lista de participantes

A continuación encontrará la lista de participantes con direcciones de correo electrónico y números de teléfono.

Fines de semana del próximo año

En 2023, nosotros (Christian y Tijs) ofrecemos dos fines de semana:

  • Del 11 al 12 de marzo de 2023: fin de semana mixto en Ámsterdam

  • Del jueves 18 al domingo 21 de mayo de 2023 – Fin de semana de Ascensión para hombres en Olst

¡Ponlo en tu agenda ahora! Y mantente al día con los anuncios. Meetup.

¿Sabías que ...

  • Christian también ofrece sesiones individuales de yoga para orientación intensiva.

  • Tim vende vales de regalo para regalar; para tratamientos con descuento.

  • Christian y Tijs juntos dan lo más sensual masajes a cuatro manos.

Vídeo impresión de días de silencio

Cada dos meses, Tijs organiza un silencio el sábado y una meditación de yoga el domingo en su casa en Maarsseveense Plassen. En esta página encontrará una serie de grabaciones en video de meditaciones, que tienen lugar durante el dias de silencio son dados.

Silencio sábado 22 de octubre de 2022

Meditación silenciosa

Meditación de respiración conectada a la luz cuántica

Meditación de movimiento pélvico acostado

Silencio domingo 23 de octubre de 2022

Meditación de respiración relajante

Meditación de bondad amorosa Metta

Meditación relajante de respiración pasiva.

Meditaciones semanales

¿Quieres meditar juntos? Puedes participar en una meditación guiada semanal. Esto se puede hacer tanto en línea a través de Zoom como en el lugar, en la casa de Tijs. Elige entre las siguientes meditaciones:

  • Meditación de Paz Interior y Paz Mundial (Segundo Domingo del Mes)
  • Meditación de movimiento (3er domingo del mes)
  • Meditación de respiración (cuarto domingo del mes)

Meditación de paz interior y paz mundial (Online & Tienhoven)

Meditemos juntos por la paz interior y por la paz mundial.

Las Meditaciones de Paz Mundial se han organizado desde 1986 (por ejemplo, por John Randolph Price), con el objetivo de encontrar la paz en nosotros mismos, nuestro entorno y el mundo en todo el mundo. En el Día Mundial de la Paz, creó un momento de unidad para disolver el sentido de separación y devolver la humanidad a la deidad. Cientos de millones de personas participaron, de todos los orígenes y religiones, y cualquiera que sea la opinión de todos, marcó un nuevo comienzo en la restauración de este mundo a la cordura.

Iluminación de la ciudad

Cities of Light es una iniciativa holandesa similar, para promover una cultura de la ilustración. Cada segundo domingo del mes, la gente medita en las salas de estar de todo el mundo.

Tijn Touber, iniciador de “Iluminación de la ciudad”: “Cuando me preguntan cuánto tiempo debes meditar diariamente, respondo: media hora, a menos que estés ocupado, luego una hora. Cuando le pregunté a un yogui por qué meditaba todos los días, me miró sorprendido y me dijo: Te vas a duchar todos los días, ¿no? En este momento es importante trabajar conscientemente en la higiene interior”. https://citiesoflight.org/nl/living_rooms/1987

Meditación de movimiento

Antes de comenzar su semana ocupada, tómense un tiempo para meditar juntos. Puedes participar en línea o en el sitio. Antes y después de la mediación te contamos cómo nos sentimos.

Sentarse quieto es bastante difícil para la mayoría de las personas porque estamos acostumbrados a estar expuestos a estímulos todo el día, mientras que su cuerpo necesita ejercicio. Meditación de movimiento asegura que encuentres rápidamente la paz interior y que tu atención regrese a ti mismo. Haces un viaje interior a través de una alternancia de movimiento intenso y sutil. Al centrar la atención en tu cuerpo, experimentas lo que sucede dentro de ti.

Después de la meditación puedes decir cómo te sientes. También existe la opción de auto-toque lúdico después. Esto se lleva a cabo en una sala de descanso separada y no está supervisada. Al tocarte conscientemente, creas una sensación de relajación, amor propio y placer.

Meditación de respiración

Conectarse con la respiración puede reducir el estrés y abrir la puerta a un estilo de vida más saludable y consciente. Una de las formas más sencillas de reducir el estrés es simplemente centrar la atención en la respiración. Inmediatamente notas una sensación de relajación que puede hacerte sentir más saludable y en forma a largo plazo.

Hay muchas otras formas de meditación de respiración en las que escuchas conscientemente tu respiración o cambias el ritmo, la velocidad o la profundidad de tu respiración. Estas formas de meditación de la respiración pueden ser una entrada a la práctica de la "atención plena", donde aprendes a aceptar y apreciar lo que llega a la vida y dejar de luchar contra tus propios pensamientos y sentimientos.

Respiraremos juntos y luego escucharemos el silencio. Al final hay un subcírculo. Entonces existe la oportunidad de compartir cómo se siente y qué está pasando en su vida.

datos útiles

En la acogedora sala de estar de Tijs, a orillas del Maarsseveense Plassen, puedes participar y sumergirte en el mundo de la atención plena y la quietud interior. También puedes participar en línea a través de Zoom. Los encuentros son mixtos (todos son bienvenidos, todos los géneros, todas las orientaciones, todas las edades, experimentados o no) y la vestimenta es opcional, por lo que puede decidir si desea participar en pantalones cortos, mallas, ropa interior o desnudo.

Participación online

Enlace a la videoconferencia de Zoom: https://us02web.zoom.us/j/8996586301?pwd=ekkxM2FMZ2ZkVWx3NVB3aVRWdVRjdz09

ID de reunión: 899

Código de acceso: incorporado

Haga clic en el enlace de arriba cinco minutos antes del comienzo de la reunión. Su cámara y micrófono deben estar encendidos cuando ingrese a la sala de reuniones en línea para crear una atmósfera segura para todos.

¡Por favor, se puntual! No será admitido después de las 20:05 p.m. Antes de la meditación, saludamos y nos registramos juntos. Así que enciende tu cámara y prueba tu micrófono.

Participación en el lugar

También puede participar en el lugar, en un ambiente hogareño, en la sala de estar de Tijs. Confirme con anticipación que desea participar en el sitio. Solo ven si te sientes saludable.

Dirección: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut).

Asignación

Regístrese con anticipación a través del grupo Meetup “Encarnado".

Contribución

Se agradece una contribución voluntaria (es decir, 10 €). https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/ of https://www.paypal.me/neptunus

¿Alguna pregunta?

Llame o envíe un mensaje de texto a Tijs Breuer, +31626174884

Las reuniones suelen ser habladas en inglés.

Cada paso es paze

Un buen amigo me escribió: El libro de este título del maestro zen y pacificador Thich Nhat Hanh (nominado al Premio Nobel de la Paz) está ante mí. Me enseñó la atención plena y casi podía tocarlo a principios de la década de XNUMX cuando visitó un centro de meditación en los Países Bajos. Me enseñó a meditar y las enseñanzas de Buda. Recientemente, el mundo recibió la noticia de que falleció en su país de origen, Vietnam. El mundo ha sido llamado a practicar meditación intensiva esta semana en homenaje a él. Los invito a meditar conmigo en sus pensamientos o estar en silencio a su manera. Por ejemplo con una meditación caminando como homenaje a mi maestro Thich Nhat Hanh. Espero poder invitarte a estar en silencio a tu manera Disfrutar de tu respiración / La paz es cada paso. Con cariñosos saludos, Bart”

City Retreat – Fin de semana de yoga y masajes en Ámsterdam

Fechas: sábado 27 y domingo 28 de agosto de 2022
Horarios: bienvenida a las 9:30 am; Taller de 10 a 00 hs.
Ubicación: Centro del corazón de Ámsterdam
Dirección:
Veenendaalplein 147; 1106 CS Ámsterdam
Costes: 180€ (2 días) o 125€ (1 día) incluyendo almuerzo/comida caliente y bebidas.
Entradas: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/

Asignación: op Meetup a través de aquí (Haga clic en la imagen de abajo). O enviar un correo electrónico a Tijs.

https://www.meetup.com/embodied/events/287261116/

¿Quieres relajarte por completo durante un fin de semana, sin tener que viajar lejos? ¿Necesita tiempo para una relajación profunda, tiempo para usted mismo para dejar de lado el estrés diario? Christian y Tijs te ofrecen un retiro de fin de semana en la ciudad para hacerte este regalo. Es una oportunidad ideal para conectar con tu cuerpo, disfrutar del tacto y encontrar paz y tranquilidad en tu cabeza. Serás completamente mimado con divertidos ejercicios de yoga y nos daremos maravillosos masajes relajantes. Así entrarás en el otoño con una sana armonía interior.

Entrarás en contacto más cercano contigo mismo este fin de semana. La combinación de masaje y yoga lúdico te brinda más equilibrio para tu cuerpo y mente. Abres tus sentidos, experimentas lo agradable que es moverse, estirarse, sudar y calentar tu cuerpo y llenarlo de energía. Y también descubres lo agradable que es el tacto, en un ambiente de confianza y conexión. Además del yoga y el masaje, se utilizan ejercicios de contacto y atención. También limpiamos nuestro interior con alimentos saludables que ayudan a “desintoxicar” nuestro organismo.

Yoga
El yoga no solo da tranquilidad, también te ayuda a dejarte llevar. Algunas posturas de yoga le dan a tus órganos un masaje interno, mientras que otras posturas alargan tus músculos y tendones. La forma de yoga lúdica, inquisitiva e interdisciplinaria de Christian está inspirada en el ashtanga y el vinyasa yoga. Con la meditación, los ejercicios de respiración y las posturas trabajamos más la conciencia corporal, la fuerza, la flexibilidad y dejamos fluir nuestra energía. Algunos ejercicios son en parejas, para crear conexión entre ellos.

Masaje
Los sábados, el masaje fluido proporciona principalmente relajación. Trabajamos con estilos de masaje sueco y californiano y técnicas de tejido profundo. El domingo soltamos todo y utilizamos técnicas de masaje que eliminan todos los desechos del músculo y el tejido conectivo y liberan lastre energético. Hacemos esto con el masaje Alchemy of Touch y Myofascial Energetic Release.

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En varios momentos durante el fin de semana hay lugar para la integración, a través de la meditación y el intercambio de experiencias con los demás.

Facilitadores
Tijs Breuer es life coach y masajista especializada en trabajo corporal profundo. Trabaja mucho con la atención plena, la conciencia corporal y el poder de la atención amorosa. Tijs imparte talleres semanales en los que el descubrimiento lúdico y la conexión contigo mismo y con el grupo son fundamentales.
cristian wicke trabaja como médico general y profesor de yoga, en ashtanga y vinyasa yoga. Le gusta compartir sus puntos de vista sobre y del yoga con otros, en lecciones grupales y en entornos 1 a 1. Además de enseñar los aspectos prácticos del yoga, también disfruta estudiar y debatir la filosofía del yoga y sus implicaciones para nuestra vida diaria.

Comer y pasar la noche
Brindamos almuerzo y cena los sábados y almuerzo los domingos. El taller sólo tiene lugar durante el día, los sábados y domingos. ¿Quieres pasar la noche en el sitio? Entonces puedes alquilar una habitación de invitados por 30€. O elige un Bed & Breakfast cercano.

Todos son bienvenidos. Por lo tanto, este taller está abierto a todos los géneros (incluidos los no binarios o transgénero) y todas las orientaciones. Las habilidades de yoga o masaje son bienvenidas, pero no necesarias. Tenemos una política de notaflof, por lo que si desea participar pero no tiene el dinero, contáctenos directamente.

Ubicación: Centro del corazón de Ámsterdam

  • Distrito: Gaasperdam, Sudeste de Ámsterdam, Ámsterdam
  • Dirección: Veenendaalplein 147; 1106 CS Ámsterdam
  • Tarjeta: op Google Maps

Heart Centre Amsterdam es una nueva sede en el tranquilo barrio de Gein (Gaasperdam, Ámsterdam). Hay una agradable sala grupal atmosférica y dos salas de práctica. La ubicación también tiene un jardín delantero y trasero con bastante privacidad, una cocina sencilla y tres baños.

El espacio ha sido amueblado recientemente y está alquilado por Auke Jan Ebbinge y su novia Camille. Brindan un ambiente hospitalario donde todos se sienten bienvenidos, independientemente de su género, origen o preferencia (sexual). En la sala de grupos se imparten talleres en el campo de la meditación, la corporeidad, la respiración, el tantra, etc. Tijs Breuer tiene su práctica aquí todos los viernes.

Accesibilidad

Transporte público: Autobús urbano 47, parada Wamelstraat (2 minutos a pie). Metro 50 o 54 hasta la parada Gein (5-10 min a pie). Coches: Buena accesibilidad desde A9, A10 y A2. Aparcamiento gratuito delante de la puerta.

Gaasperplas

A solo unos minutos a pie del Heart Centre Amsterdam se encuentran el Gaasperplas y el Gaasperpark. Esta es una gran área recreativa donde se puede correr, andar en bicicleta, caminar (con o sin perro) y hacer ejercicio.

El lago profundo tiene agua muy limpia, por lo que puedes nadar bien. Hay varias playas, incluida una playa nudista.

Retiro de meditación de sanación tántrica

Experimenta el tantra como una forma de purificación y forma de vida.

Para muchas personas, el tantra equivale a dar y recibir un masaje sensual. Menos conocido es que el tantra es también una forma de vida. Recientemente conocí a Sunil, un monje budista que vive de acuerdo con las tradiciones tántricas y está ansioso por propagarlas. No tiene ingresos fijos, pero vive de las donaciones. Me gustaría ofrecer a las personas interesadas que se familiaricen con el modo de vida del tantra, siguiendo un retiro de cinco días con Sunil, en mi casa en el Maarsseveense Plassen.

Práctico

  • Próxima fecha de inicio: jueves 8 de diciembre de 2022 a las 15:00
  • Fecha de finalización: lunes 12 de diciembre de 2022 a las 10:00 a. m.
  • Día de cata: domingo 4 de diciembre de 2022
  • Ubicación: En casa de Tijs (Neptuno Bienestar).
  • Dirección: Westbroekse Binnenweg 56a, Huisje c69 Tienhoven
  • Programa que encontrarás aquí.

Realizar el Nirvana, la liberación definitiva, es un objetivo a más largo plazo. Por muy lejos que esté el destino, uno debe comenzar con un primer paso en el camino, solo entonces uno puede esperar salvar la distancia del camino y llegar al destino final. Si no das el primer paso, no podrás llegar al destino. Este retiro será para muchos el primer paso hacia el destino (que es la liberación del sufrimiento y la paz interior). Conocerás el camino y sabrás cómo avanzar en el camino.

Este retiro no promete ningún tipo de dicha o milagro con experiencias sobrenaturales, pero este retiro lo ayudará a comprender su verdadera naturaleza mental, identificar o notar sus propias reacciones ciegas (involuntarias) habituales a los eventos y fenómenos que lo rodean y en usted mismo ( las reacciones son principalmente un anhelo por los sentimientos agradables que experimenta o una aversión a los sentimientos desagradables que experimenta, que son la causa del sufrimiento y la inestabilidad).

Lentamente aprendes a permanecer ecuánime con tales sentimientos y experiencias (trabajando directamente en tu energía), y comienzas a probar tu calma y estabilidad mental. Aprenderás la técnica de hacer frente a los cambios inevitables de la vida y permanecer ecuánime, para que puedas aplicar estas lecciones en la vida diaria después del retiro. Este retiro te ayudará a cambiar tus hábitos poco saludables (reacciones ciegas involuntarias) y adoptar hábitos saludables (reacciones y acciones conscientes). Vivirás el 'Tantra' y, a medida que avances en el camino, te volverás más pacífico y estable desde dentro.

Dos goles de retirada

  • Para garantizar que no se recopilen nuevos sankharas (reacciones mentales involuntarias y sus huellas mentales que producen frutos {resultantes} en el futuro).
  • Los viejos sankharas acumulados se descomponen y se libera la energía bloqueada.

Foco del retiro

  • Reorientación energética
  • Herramientas para Equilibrar tu Ser
  • Cómo limpiar tu ser y reiniciar la vida estés donde estés.
  • Aprendiendo a experimentar la verdad momento a momento
  • Acelera tu despertar a través de las técnicas del Tantra

Acompañante
Anagarik Kahsyap es una guía espiritual independiente. Anteriormente conocido como Sunil Babu Pant, fue un pionero en la defensa de los derechos LGBTIQ en Nepal. Fue el primer miembro del parlamento abiertamente gay en Asia. También se convirtió en monje budista durante dos años. Ahora enseña meditación curativa Tantra (energía).

Ubicación
En casa de Tijs Breuer.
Dirección: Chalet 69;
Westbroekse Binnenweg 56a;
3612 AJ Tienhoven (Ut)
Mapa: https://goo.gl/maps/GAyuvXkU63VsZwqLA

Como encontrarnos
Transporte público: El autobús U-flex a la parada de autobús Graveingen sale cada media hora desde la estación de Overvecht. Debe reservar el autobús con anticipación: 0900 525 2241.

Camine hacia Zwaluwpark, siga recto por el camino recién pavimentado hasta el final, gire a la izquierda y verá una casa de madera negra con la puerta de entrada azul.

Donaciones
El Retiro de Meditación de Sanación Tántrica se basa en la donación, siguiendo la tradición Daña.

Para quien?
Todos son bienvenidos. Entonces, este retiro está abierto a todos los géneros (incluidos los no binarios o transgénero) y todas las orientaciones. La meditación o la experiencia del tantra son bienvenidas, pero no necesarias.

Asignación: op Meetup a través de abajo aquí (o enviar un correo electronico)

Referencias de participantes
El retiro silencioso de Sunil fue una experiencia muy agradable, se sentía como los retiros familiares de Vipassana que había hecho antes. Al mismo tiempo fue muy especial.
Sunil encarna plenamente una profunda calma sureña en su presencia y la forma en que guía las sesiones.

Los antecedentes muy diversos de Sunil como ex activista gay, empresario, político nepalés y el viaje espiritual en el que se embarca le brindan la oportunidad de ver las muchas formas diferentes en que las personas pueden ingresar a la vida en el camino contemplativo.

Especialmente su enfoque único de los obstáculos siempre presentes en (mi) práctica es muy útil, tolerante y 'alegre'. Sunil ofrece un buen equilibrio entre la teoría y la práctica; movimiento y quietud, así como estructura estricta y facilidad.

He experimentado el Tantra como presente con toda mi fuerza vital, actuando/fluyendo a través de todo mi cuerpo. Una experiencia muy arraigada y muy complementaria a otras prácticas tántricas (una buena combinación con el tantra que ofrece Tijs).

Sunil combina su encarnación de por vida de los aspectos espirituales de la sociedad nepalesa con la experiencia y comprensión de la sociedad occidental al vivir con su esposo en el Reino Unido. Sabe muy bien cómo acercarse a las personas de origen occidental que buscan una forma de vida más contemplativa y compasiva.

Me sentí mucho más consciente y presente, mis sentidos estaban completamente despiertos. Más tranquilo y más a gusto conmigo mismo y con el mundo. Disfruté practicando el "levantamiento de dos mililitros" y la "caminata de Buda", así como los ejercicios de estiramiento muy efectivos.

Talleres de danza masaje

Actualización: fechas en 2023

Todos los meses, Hans Roothaert y Tijs Breuer organizan un taller "Massage dance" para hombres. También se realizan talleres mensuales de danza masaje “morada”, donde son bienvenidos tanto mujeres como hombres, guiados por Hans e Irene.

La danza del masaje es una danza íntima y tranquila en la que nos acariciamos y masajeamos amorosamente con todo nuestro cuerpo. En la danza del masaje, el movimiento, la danza, el tacto y el masaje se alternan en divertidas combinaciones. 

datos útiles

Costes: 25 € por participante (transferencia por adelantado o pago en el lugar).

Fechas baile masaje masculino en 2023

  • SA 7 de enero de 2023 – Elst (Gld)
  • SÁBADO 4 de febrero de 2023 – Tienhoven (Ut)
  • SÁBADO 4 de marzo de 2023 – Elst (Gld)
  • SÁBADO 1 de abril de 2023 – Tienhoven (Ut)
  • SA 6 de mayo de 2023 – Elst (Gld)
  • SA 3 de junio de 2023 – Tienhoven (Ut)
  • SA 1 de julio de 2023 – Elst (Gld)
  • SÁBADO 5 de agosto de 2023 – Tienhoven (Ut)

Los tiempos
Apertura de puertas: 19.00 hs.
Hora de inicio: 19.30 h.
Hora de finalización: 22.30 h.

Dirección en Tienhoven: Westbroekse Binnenweg 20; 3612 AH Tienhoven (UT)

Dirección en Elst: Reethsestraat 15; 6662 PJ Elst (dorado)

Asignación: en Meetup a través de abajo aquí (haga clic en la imagen).

tardes de hombres

Las noches de hombres son “ropa opcional”, con o sin ropa interior, con personas afines. Esperamos una actitud abierta y la orientación sexual no importa. El contacto corporal intenso suele tener una carga erótica, especialmente cuando el aceite también se utiliza en el masaje cuerpo a cuerpo. Es posible que más tarde en la tarde también se toquen los genitales, pero no se realiza ningún acto sexual. No estás obligado a nada y todo contacto se basa en el consentimiento mutuo. La estructura de la velada asegura un ambiente cálido, amigable y seguro. Se habla lo menos posible para que podamos rendirnos por completo. Cada ejercicio es una invitación a experimentar algo. Siempre eres libre de participar o tomar un descanso.

Baile de masaje morado

El baile del masaje “morado” es una velada mixta para mujeres y hombres, con un toque bisexual. Te mueves, bailas y masajeas con cada participante, por lo que no se forman parejas hombre-mujer como en muchas otras tertulias de baile masaje.

El morado es el color de la bisexualidad. Sin embargo, no solo nos dirigimos a los bisexuales. La intención es que los participantes puedan conectarse entre sí sin preferencia de género y también así. En lo que a nosotros respecta, el púrpura también significa sensatez y diversión. Nos gustaría que todos los participantes fueran activos y pasivos alternativamente, tomar la iniciativa y poder recibir, jugar con su energía masculina y femenina. En el transcurso de la velada el baile irá de activo a más quieto, donde se estimulará el contacto con todo tu cuerpo. Cada velada tiene un carácter lúdico, donde tendrás muchos encuentros diferentes y tanto de dar como de recibir. Nos gustaría pedirle que hable lo menos posible durante la noche. Empezamos con un pareo puesto. Puedes elegir por ti mismo qué conservar con él.

Ubicación Elst
La mayoría de las veladas de baile de masajes son privadas, en la casa de Hans, Leo e Irene en Elst (Gld). Se puede acceder fácilmente a este lugar a través de la salida Elst de la A15. Por favor, preste atención al estacionamiento. En nuestra casa tenemos varias plazas de aparcamiento en la grava. Los que pernoctan pueden aparcar allí. El estacionamiento en doble fila es conveniente, por lo que tenemos tantos autos como sea posible en nuestra propiedad. Por supuesto mantenemos libres las plazas de aparcamiento de los vecinos.
Cuando vuelvas a casa después o cuando esté lleno, puedes aparcar a lo largo de la carretera. Vivimos en el campo y el camino es angosto. Por lo tanto, estacione tanto como sea posible en el borde ya la izquierda (visto desde el lado por el que ingresa a la calle desde la autopista). Justo después de nuestra casa hay dos áreas pavimentadas a la izquierda, justo antes y justo después de los postes blancos. Esos lugares también son convenientes. También puede optar por estacionar su automóvil en la calle lateral y caminar la última parte. Esa calle lateral se llama Peppelstuk. También hay como los coches todos de un lado.

Que traer: Ropa cómoda y holgada y/o un chal, una toalla de baño y posiblemente su propio aceite de masaje. Se agradecen las uñas cortas y el cuerpo recién duchado. Por lo demás, no tienes que preparar ni traer nada contigo. Hay café, té y refrescos; Se agradecen los sabrosos snacks para compartir.

Reglas del juego: Te invitamos no solo a quedarte con 1 persona, sino a conectar con todos, en pareja o con varios. Las parejas están invitadas a dejarse ir. También creemos que es importante que todos estén incondicionalmente abiertos el uno al otro, sin importar el género, la apariencia y la edad. Solo haz lo que te parezca correcto. Indique claramente cuáles son sus límites y deseos y sintonice las señales dadas. Cada persona es diferente, así que sintonice cada vez, especialmente asegúrese de que su primer toque sea suave y tierno. Además, es importante que estéis juntos con toda la atención, sin un objetivo. No se realizan actos sexuales (por lo que no hay penetración, ni siquiera con los dedos). Está bien si te emocionas, pero no hacemos nada al respecto. Nos gustaría señalar que cada uno es responsable de su propio bienestar y acciones. No somos responsables de esto. Por supuesto, vendrás a la noche bien arreglado. Asumimos que usted está libre de enfermedades transmisibles o no tratadas. Si tiene alguna duda al respecto, asuma su responsabilidad y no venga. También es importante que te laves las manos regularmente durante el baile de masaje. Esto ciertamente se aplica (también) después de un posible contacto con los genitales para evitar la propagación de posibles ETS. Si participas, se espera que cumplas las condiciones establecidas, que estés al tanto de la información completa y que te ajustes a este concepto de masaje-baile.

Durante la noche
Durante las veladas de masaje y baile tanto en Elst como en Tienhoven, es posible pasar la noche después. Hay un número limitado de plazas para dormir. Por favor, indíquelo con antelación, para que tengamos los lugares en orden. Tenemos colchones con ropa de cama, pero por supuesto puedes traer tu propia ropa de cama/almohada. La contribución por pernoctación con desayuno es normalmente de 45,00 €, pero para los participantes de Massagedans se aplica una contribución voluntaria de al menos 12,50 €. Desayunamos entre las 8:00 am y las 9:30 am. Después del desayuno nos despedimos.

Cancelación: En el improbable caso de que no pueda asistir, comuníquese conmigo lo antes posible por mensaje de texto / whatsapp al número de teléfono a continuación. los esquema de cancelación se aplica. Por lo tanto, cancele la suscripción a tiempo si no puede asistir inesperadamente.

Covidien-19: Por el momento, ya no tiene que hacerse la prueba de Corona por adelantado. ¿Tiene uno o más de los siguientes síntomas: resfriado, tos, dificultad para respirar o fiebre? Entonces hazte la prueba, cancela la suscripción a esta reunión y quédate en casa.

Preguntas
Siempre puede contactarnos con preguntas y comentarios. Nos gustaría saber qué fue bueno y también dónde se podría mejorar. Y si tiene deseos / deseos especiales, háganoslo saber. Quién sabe, podemos hacer algo divertido o sorprendente para todo el grupo.

Más información? Tijs Breuer + 31626174884 y Hans Roothaert + 31613805413, mira el sitio web o envíe un correo electrónico a men.massage.dans@gmail.com