Benötigen Sie eine helfende Hand? Draußen erlebst du alles anders. Die Umgebung ist eine Inspiration und Ressource für Ihre persönliche Entwicklung.
Während einer Walking-Coaching-Sitzung wird nicht nur gelaufen und gesprochen. Die Umwelt wird ständig reflektiert. Alles, was uns begegnet, wird dafür verwendet. Bewegung und Ihre Sinne werden auch verwendet, um Ihre inneren Prozesse zu reflektieren.
Reflektierend
Tijs Breuer arbeitet mit einer reflektierten Form des Walking Coachings. Diese Form der persönlichen Anleitung wurde von Peter Krijger zusammen mit anderen Lehrern des Atma-Instituts entwickelt.
Corona-Krise
Die Corona-Krise stellt alle vor neue Probleme, die möglicherweise Ihre Unterstützung erfordern. Sozial Isolierung erhöht das Risiko von Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen, Demenz und Stress. Es erhöht Ihren Cortisolspiegel und senkt Ihre Immunität. Langes Sitzen auf den Lippen kann auch Stress verursachen, weshalb viele Paare gerade danach suchen Beziehungscoaching. Der Verlust von Angehörigen oder das Ende einer Beziehung kann auch - manchmal unerwartet - dazu führen, dass Sie in einen Trauerprozess geraten. Einige Menschen haben eine hohe Arbeitsbelastung, wodurch das Risiko eines Burnouts besteht. Dann suchen Sie rechtzeitig Unterstützung, um Schlimmeres zu vermeiden.